五个月宝宝缺钙的表现,宝宝缺钙怎么补

一、五个月宝宝缺钙有什么样的症状

烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡。出汗比较多，即使天气不是很热。枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况，比同龄孩子更晚出牙。厌食偏食也与缺钙有关，人体缺钙，易导致食欲不振，智力低下，免疫功能下降。宝宝缺钙时，容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现，但这些表现并不是特异的，不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙。

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

4、比同龄孩子更晚出牙;

5、囟门闭合迟，肌无力;

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。

二、宝宝缺钙该怎么补

1、给宝宝选择婴儿专用的药剂。选择补钙产品的时候要注意品牌的口碑性，选择信誉良好，有品质保证的补钙产品是非常重要的。

2、要保证补钙的方式，是要以利于宝宝消化和吸收为标准，因为如果宝宝不能及时的吸收和消化钙，是同样会处于缺钙状态的。

3、在补钙的同时要注意宝宝脾胃的调理，因为宝宝这个时期的脾胃发育还不够成熟，对于钙质等营养元素的吸收能力很有限，很容易导致补充的钙质流失掉，所以爱补钙的同时，调理好脾胃也是很重要的。

4、在补钙的同时，也要注意我宝宝提供充足的营养，做到饮食营养的均衡化，给宝宝准备不同的食物，提高宝宝对个各种营养食物的兴趣。

5、在日常生活中，多带宝宝日晒，也是有利于宝宝对钙质的吸收。

6、食补是最佳的补钙方法。四个月宝宝已经可以适当的添加辅食，如果宝宝缺钙并不算很严重，可以在平常的饮食中添加虾皮、豆类、鱼类等食物。也可以用一些含钙高的坚果磨粉溶于温水中喂给宝宝喝。

三、宝宝吃什么才能补钙

1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

5、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记，一岁以后的孩子才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

6、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

7、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

四、宝宝补钙要注意的事项

1、不要让钙遇见草酸：菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

2、钙剂不要与主餐混吃：即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

3、过量补钙反而长不高：补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。

4、维生素D和婴儿钙片分开吃：真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为缺钙”。

儿童缺钙会出现哪些症状？吃哪些食物可以给孩子补钙？

钙质对于宝宝的生长发育是非常重要的，如果宝宝平时有经常容易烦躁或者是睡觉的时候容易惊跳、多汗，而且出牙比较晚等等的症状，那么很有可能说明宝宝已经缺钙了，平时的时候可以给宝宝吃一些海产品以及牛奶和蔬菜等等，可以帮助宝宝补钙。

一、儿童缺钙会出现哪些症状？

1、通常情况下，如果宝宝身体里缺钙，而宝宝会经常出现烦躁不安的现象，并且还会无缘无故的哭闹，非常难以入睡，即使在睡着之后也很容易被惊醒，而且平时的时候出汗也比较多，即使天气并不是很热的时候，在宝宝的头部以及后脑勺的地方，经常会有大汗淋漓的情况，一般这种情况下就说明宝宝盗汗，其实宝宝盗汗也是缺钙的典型症状之一。

2、还有很多宝宝缺钙普遍会表现在头发稀疏的情况，而且还有时候会特别的发黄，而且枕部会有脱发圈，如果宝宝缺钙非常的严重，就会导致出牙比较晚，囟门闭合的也会比其他的孩子更加的延迟，有的时候宝宝还经常会神情呆滞不活泼，即使走路和说话都要比正常的孩子更加的晚。

二、吃哪些食物可以给孩子补钙？

平时的时候可以多给宝宝喝一些牛奶来补钙，因为牛奶中所含的蛋白质以及钙物质是非常高的，所以经常给宝宝喝一些牛奶，能够补充钙质，并且可以让身体的蛋白质补充充足，这样可以有效的提高宝宝大脑的发育，也可以给宝宝吃一些海产品，比如海带，海鱼，虾皮等等，这些海产品中的钙质非常的丰富，可以帮助宝宝补充钙质，另外还可以在宝宝的粥里面放一些骨头汤，因为骨头汤里面的钙质也是非常高的。

宝宝缺钙会有哪些表现？正确的补钙方式是什么？

婴儿缺钙可体现为小孩性情暴躁、易激惹、容易出汗、又哭又闹、夜惊症、专注力不容易集中化、方颅、出牙晚、生长发育或大脑发育迟缓，且免疫力下降，易高并发感柒、缺铁性贫血等。情况严重乃至会呈现发生抽动、鸡胸脯、弯腰驼背、肋珠串、0型腿、全身肌肉绵软乏力等。可多晒太阳、立即辅食添加、必要时在医师指导下内服补铁剂。

婴儿缺钙可有几层面的主要表现：性情暴躁、夜惊症，宝宝会发生心神不安，不容易照顾，且夜里突然惊醒，哭闹不仅。容易出汗，即小宝宝睡觉盗汗，一般喜摆头砂轮，后脑壳处的秀发被抛光，产生枕秃。出牙晚，孩子1岁半并未长牙，或发生牙松，发育不全等病症。生长发育、大脑发育迟缓，宝宝学步迟，而且体现为人体骨骼的病症，腿部无力，发生X形腿或O型腿，精力不集中。鸡胸脯弯腰驼背，肌肉组织筋腱松驰产生蛙状腹、鸡胸脯、弯腰驼背等。免疫力下降，老是感冒，且药品治好效果不佳。

针对新生婴儿尽可能倡导纯母乳喂养，人工喂养的婴儿，应当在出世2星期过后，逐渐给与每日400IU的维他命D，而且多带宝宝晒太阳以促进钙的吸收。出生后6个月之后，给婴儿开展有效的添加辅食。多吃含有钙元素的食品。奶制品是孩子补钙的最好是由来，都是做为食材补钙补锌的优选。另外应当留意，在日常的饮食之中，摄取充足的蔬菜，包含豆类食品。必要时提议在医生的指导下，适当的服食相对应的补铁剂。

牛乳，牛奶是比较好的补钙食品，因此除开纯母乳喂养外，妈妈们还可以适度喂养小宝宝一些牛乳。大骨头汤，排骨汤中带有丰富多彩的营养成分，不但能缓解中老年人体骨骼衰老，也有益于骨骼发育。因此婴儿补钙能够多喝骨头汤。

新颖的蔬菜水果，新鲜的水果和蔬菜水果，如西兰花、苋菜、莴笋及塑胶、苹果公司、菠萝蜜等蔬菜水果一样对补钙补锌有一定的协助。婴儿补钙，妈妈们能够为小宝宝提前准备一些水果蔬果汁。海鲜产品，多吃海带、大龙虾、巨蟹、淡水鱼、虾米皮等含有高蛋白高钙的海鲜产品，能够合理的给婴儿补钙。(海鲜产品给宝宝需要注意避免宝宝过敏)

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/112792.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 脸色暗沉是什么原因,肤色暗沉的调理方···

下一篇: 怎么样能促进新陈代谢,关于新陈代谢的···