刮肩颈用什么精油,肩颈问题该问西医还是中医

部分职业工作者，或者过度沉迷于电脑的游戏玩家，长时间对着电脑，平时不注意，突然有一天就痛起来了，痛起来就不行了。这时候比落枕还是痛苦上几分，睡觉翻来复去，哪边都不舒服。这是因为我们长期固定一个姿态，一个不正确的姿势，时间太久了就会造成肩膀肌肉酸痛，血液循环不良。

这种情况一般是颈肩部过度劳损，或者患颈椎病所致，肩颈部分的疾病需要规范治疗，治疗方案可以包括针灸，推拿，精油按摩，内调等等。对于颈椎病的治疗建议是要有正确有效的牵引，同时解除机械性的压迫，牵引时要注意牵引的姿势、位置及牵引的重量，要记录观察牵引过程中的反应，由此知道正确的应用理疗，结合精油按摩、药物等综合治疗，以能以最短时间解除病痛。

有时候肩颈的疼痛可能还与脑部活动有关，由此要正确指导病人坚持颈部的活动锻炼，以提高头颈，具体锻炼方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，也可以指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指的各种动作，手指的活动可以刺激到脑部。

可以用西药止疼，但是西药虽便宜可副作用大，长期服用一旦形成了依赖性，那么药停后反而会导致病情加重。所以要想根治病情最好用中药调理，有些颈肩腰腿疼痛，颈椎病患者因久服西药而落下胃痛等病根，使用中药的话虽然治愈慢，但不再复发。

最后，要确保身体健康还是预防大于治疗，一旦清楚了可能诱发肩颈疼痛，颈椎病的不良习惯，就要下意识地培养起良好的生活习惯，在一天的工作后要去户外多运动，如果本身就是颈椎病高分人群，更要注意坚持每周一次的精油理疗。

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