什么人不能吃燕窝呢,4种燕窝做法推荐

燕窝是一种名贵的传统食品，简单来说就是金丝燕的唾液所筑的鸟巢，以血燕为上品。虽然说燕窝一直被认为是高档的滋补品，但是仍然有不少人是不能够食用的。下面小编就给大家介绍一下哪些人不能够吃燕窝，以及燕窝的家常做法。

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4类人不能吃燕窝：

一、燕窝中含有能够促进细胞分裂的物质，对于患有癌症病的人应该谨慎食用。

二、不到4个月的孩子。

三、燕窝含有大量的蛋白质，对蛋白质过敏的人不适食用。

四、当人们感冒的时候，人体吸收消化的功能大大下降，这个时候燕窝的营养不能被吸收，不适宜吃燕窝。

4种燕窝做法推荐：

一、冰糖燕窝

材料：冰糖，燕窝。

制作过程：把干燕窝泡开后处理干净，撕成细条后放入炖盅中;加入冰糖、纯净水淹没燕窝，炖盅放入蒸锅中用小火隔水炖两个小时;等到有蛋香味即可。

二、绿豆燕窝粥

材料：冰糖，绿豆，燕窝，大米。

制作过程：把绿豆、大米淘洗干净，燕窝泡开处理干净，冰糖打碎;将大米、绿豆一同放入锅中用大火煮沸，加入燕窝，文火炖一个小时后，加入冰糖融化即可。

四、牛奶燕窝

材料：牛奶，燕窝，木瓜，冰糖。

制作过程：把燕窝用冰糖炖好备用，牛奶加热，木瓜对半切开后挖空;把炖好的燕窝和牛奶倒入木瓜中，即可。如果想要喝冰饮，可以倒入冷藏的牛奶。

自古以来。燕窝就是美容养颜的圣品，很受广大女性朋友的追捧。为了更好地发挥燕窝的功效，本篇文章为大家介绍了什么人不能吃燕窝，同时给大家推荐了一些燕窝的做法，都是简单易学的。你还在等什么呢，赶快动手尝试一下吧。

哪些人群不能吃燕窝 什么人不可以吃燕窝

1、蛋白质过敏、不满4个月的婴幼儿、癌症晚期没有经过系统治疗的患者、感冒、发烧患者，最好都不要进食。
2、用燕窝治疗、进行滋补应该有针对性，由营养师、专业医师指导下，适当给予富含蛋白质的燕窝进行滋补、治疗，可以作为一种辅助手段，在条件允许的情况下可以进食燕窝，但并不推荐用此种方法进行滋补、治疗。因为燕窝比较昂贵，经济负担可能比较重，所含的蛋白质不一定比鸡蛋、瘦肉高，所以不推荐该方法。

燕窝什么人不适合吃 燕窝禁忌人群

1、感冒患者不能吃燕窝，因为燕窝有促进细胞分裂的作用，所以癌症病人也是不能吃燕窝的。

2、燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏的人群也不能吃，并且燕窝中含有的蛋白质不容易消化，所以身子太虚的病人不适合吃燕窝，而体质较寒的孕妇不宜吃，肠胃不好的人也不能吃燕窝。

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