秋雨之后主要保暖的位置

Q:真是一次秋雨一层凉啊，入秋以来总觉得不大舒服，秋季女性保暖应该注意些什么啊？

保暖对于女性来说确实是至关重要的。女性有三个部位是要注意保暖的。首先是暖颈，让脖子不受寒，最简单的就是戴围巾或穿高领衫，让脖颈不露在外面。其次是暖腰，最简便把手掌搓热后直接捂在腰部，用手掌温暖腰肾，同时双手顺时针按揉按摩。最后是暖脚，脚踝部有200多个穴位，寒气一般都是从脚底侵入。除了穿厚袜子外，泡脚也是保护脚踝的好方式。热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳作用，40摄氏度左右的水温即可。

下雨天冷注意保暖的贴心话

下雨了，气温骤降，衣着单薄易着凉，记得加衣保暖。下面是由我为大家整理的“下雨天冷注意保暖的贴心话”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

下雨天冷注意保暖的贴心话【一】1. 寒冬到，百花凋，短信到，心意表。多穿衣来勤戴帽，多喝水来勤锻炼，多通风来勤打扫，愉悦身心万事好，健康身体自然到，美妙冬天更加俏。

2. 不回你消息不是因为我高冷，而是因为我手冷。

3. 天冷了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福!

4. 月告诉我们每天都有机会，生活告诉我们感情要懂得体会。朋友，见不见面无所谓，心里挂念便是可贵。友谊温馨提示：天冷啦，保重身体，多穿点才对!

5. 锻炼使身体健康，喝水使心情舒畅，添衣使温度平衡，以上使冬季变暖，君听次话定温暖，祝君冬季过得好!

6. 兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。霜降到了，请注意季节冷暖，及时添加衣裳。

7. 也怪这个冬天太冷，难免想起谁。

8. 天气冷了，大家晚饭都怎么解决的呢，露珠表示好忧伤啊。

9. 天冷了，手凉了，手机也不愿意碰了。可一想起朋友，心就热乎乎的。情谊相伴，永远温暖，短信问候，愿你幸福康健!

10. 突然变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣!

11. 天一冷，祝福到，说来说去还是朋友好，牵挂时时围你绕，如今天凉气温降，问候马上就送到，虽然无法送外套，温暖的话语少不了，愿你身体健康心情好。

12. 天气冷的像个笑话，日子过的像句废话。

13. 天冷了祝福不冷，温降了情谊不降，花谢了快乐不谢，叶落了开心不落，季变了健康不变，昼短了幸福不短，入冬了温暖不会冬眠，真诚待友驻心间，天冷了注意保暖。

14. 天冷了，请大家注意了：为了让大伙过一个温暖如春的冬季，冷笑话、冷幽默就不要讲了，还有冷短信也不要发了，请大家积极响应，祝大家温暖过冬季!

15. 寒风吹起，细雨飘落，才发觉寒冷的冬天已悄然而至;这一刻也许什么都会忘记;唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声：“天冷了，注意身体!”

16. 天气转凉，送你外套：用真心做线，爱心做棉，友谊做针，细心缝纫，外层绣上祝福，内层辅以想念，夹层用上温馨棉，最后系上友情扣，希望穿得温暖开心!

下雨天冷注意保暖的贴心话【二】1. 注意，注意!今天天气降温，需多穿衣服，多喝水。我的提示没有华丽的词语，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身体健康。

2. 寒潮来临，注意保暖，身体重要，经常锻炼，吃好睡好，心宽体健，控制欲望，心态坦然，多多保重，天高地宽。

3. 在这寒冷的季节，你天天在我的思念里，快乐的时光没有尽头;难忘的往事珍藏在心间，温馨的思念却是那么久远。祝你在这寒冷的季节身体安康，快乐每一天!

4. 冬天了请做好御寒工作:有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水壶，且勿乱抱!实在不行该换毛的换毛。

5. 等大寒，过大寒，熬过大寒又一年。多添衣，谨防寒，朋友关怀更温暖。保健康，开心颜，来年福运当不浅。祝福传，心相连，吉祥平安到身边!

6. 时逢秋暮露成霜，几份凝结几份阳。霜降后，要注意防寒保暖了!

7. 我代表中央，代表地方，还有广大的电线桩桩，春天的白菜帮帮，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜汤汤，冬天的篓子筐筐，致以我亲切的问候：天冷，加衣!

8. 多运动，多喝水，天冷了，大家注意保暖。

9. 温暖的睡了一宿，然后八点多出门去超市买菜买水果，然后我就要在家宅一天啦～任凭外面冷风吹～天冷了，注意保暖哦～

10. 风徐徐，吹来的不只是寒冷，还有我的思念;腊梅朵朵，绽放的不只是芬芳，还有我的关怀;短信条条，发来的不只是文字，还有我的祝福：大寒快乐!

11. 这么冷的天，别说是出门见你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真爱了。

12. 声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用我们的小手温暖下彼此; 请记得，天冷了，多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦!

13. 也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福!天冷了，保重身体!

14. 祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨!

15. 一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天快乐!开心过冬!

16. 天冷了可不可以借我个拥抱。

下雨天冷注意保暖的贴心话【三】1. 天冷，可以穿秋裤!心冷，该怎么办?

2. 天气冷了，愿我的每个字都能融化你冰冷的心房;愿我的每句话都能带给你温馨，愿我的每条短信都能让你开心。

3. 秋天的最后一个节气时光在四季轮回流淌，不曾虚度每一日的美好与曼妙，不曾辜负天气寒凉，注意保暖。

4. 降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖和的祝福。

5. 衣服多穿点，出门保暖点，工作轻松点，回家休闲点，门窗稍开点，煤灶看着点，安全注意点，身体保养点，心情快乐点。冬季寒冷，愿点点滴滴的关爱，伴你温暖无处不在。

6. 好久没发照，天冷换毛，记得穿秋裤。

7. 天气降温，烈风吹来，季节转换，注意防寒，添加衣裳，时刻保暖，早起锻炼，身体健康。祝降温天气天天快乐，事事顺心!

8. 一天更比一天凉，我用短信送安康;早晚添衣别着凉，秋季进补多喝汤;工作起来莫太忙，心态平和别紧张，愿我的祝福让你身心暖洋洋!

9. 寒潮来临，注意保暖，身体重要，经常锻炼，吃好睡好，心宽体健，控制欲望，心态坦然，多多保重，天高地宽。

10. 好静的夜，好冷的心，此时的我也需要依靠，或许，是需要某个人的依靠，回想起我们昨天的笑，昨天的哭，昨天的酸甜苦辣，昨天的某次亲吻，以及那件长长的围巾，让人好不伤心，甚至泪流满面。

11. 寒风凛凛，夜也变长!轻声问候，是否繁忙?换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙!

12. 天冷就给自己多加件外套不要奢望谁会给你拥抱。

13. 天是冷的，心是暖的!对你们的祝福是永远的!人是远的，心是近的对你们的思念是不变的!小是甜的，累是哭的，看到你幸福的!

14. 天气渐变凉，莫忘加衣裳。祝福送给你，暖暖你心房。天天喜洋洋，莫说老是忙。记得多联系，问候多几行。

15. 天气渐渐冷了，我悄悄把温暖的祝福送给你。让快乐和温馨时刻伴随你身边，让好运和惊喜，时刻出现在你的工作和生活中。

16. 愿天冷的时候，会有人不羞不躁替你暖手。愿得一明媚之人，长栖于你心上。

下雨天冷注意保暖的贴心话【四】1. 冷就个字，我只说一次，我知道你会用鼻涕代替。

2. 一场秋雨一场寒，天气变化太无常，饮食起居需注意，早睡早起精神好，多食温热护胃气，衣被防着凉，平常朋友多交流，保持乐观保健康。

3. 年年岁岁花相似，岁岁年年降温时，朝朝暮暮多保暖，暮暮朝朝要防寒，时时刻刻多保重，刻刻时时多珍重，平平安安最开心，健健康康福最真，温暖温馨迎寒冷，温馨温情不惧冷。

4. 冬天那么冷，我想要一个温暖的被窝，不会断网的wifi，再加上吃不完的零食，如果这些都不可以，那能不能给我一个你。

5. 天越来越冷了，大家有女朋友的`抱女朋友，有男朋友的抱男朋友，我去添件衣裳。

6. 天冷了自己多带件外套，下雨了记得自己带伞，手冷自己就买杯热奶茶，别亏待自己。

7. 天气转凉，注意着;被子要盖，别冻着;生冷东西，少吃着;运动锻炼，常做着;保暖衣服，要带着;收到信息，要乐着;祝你没事，常笑着!

8. 霜降是秋天的最后一个节气，意味着冬天即将开始，天气由凉转寒，哥哥和小笼包们记得添衣，注意保暖，好好吃饭，好好生活!

9. 天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧碳取暖了，你也要多穿一点哦!只有这样才能愉快地度过这料峭的寒冬，迎接春天的到来，充满生机的日子就在不远处等着你，用心度过这个冬天吧!

10. 冷冷的天开心的你，特别的日子要注意身体。

11. 霜降以后的日子要更注意保暖，每日以热水泡脚，早睡早起，吃好喝好，对自己好。

12. 天冷了，多想让我的思念如风衣一样披在你的身上，给你柔美的温暖，给你永恒的关怀。让你的每一次俯首，都能想到我的样子，都能品味我送你的芬芳!

13. 天冷了不要忘了加衣服，当心不要感冒，照顾好自己，因为没有人会心疼。

14. 短信送你关爱，最近气温很怪，天气变化真快，温度马上变坏，小心感冒危害，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，还要注意补钙，对你绝对不赖!

15. 天气时常变坏，气温下降太快;自己身体自己爱，穿暖防冷最实在;少荤多素绿色菜，多吃水果喝白开;夜晚睡觉厚被盖，受凉感冒抛在外;关怀短信及时来，祝你健康更有派!

16. 这么冷的天气，想泡温泉和你。

下雨天冷注意保暖的贴心话【五】1. 请不要谢绝飘落在你身上的每一片雪花，由于每一片雪花上都有我对你的美妙祝福跟亲热的问候。但天冷了，要注意保暖。

2. 信息像糖果，久久一颗，很甜!糖果吃多了，就会很腻!怕你烦，所以我只偶尔给你一颗，因为我要把最甜的一颗留给你：宝贝，天冷了，注意身体哦!

3. 冬日严寒，注意保暖!

4. 望，朵朵雪花漫天飞舞;闻，冬天的气息来临了;问，远方的朋友你是否安好呢?送，真挚的问候和关怀：朋友，入冬了，天冷了，多添衣了，注意身体了!新年祝福短信

5. 天冷注意防寒，三个部位尤其重要，头部受寒易头痛，肠胃不适;背部受寒，可影响腰椎.关节和内脏;脚部受寒，易患感冒。

6. 降温了，年纪大了，不要妈妈提醒，就已经穿秋裤了。

7. 今日霜降，秋天的最后一个节气，记得多赏赏这明媚的深秋，珍惜时光，善待亲人，注意保暖、健康无忧!

8. 冬天的风要刮起了，雨要飘起了，寒冷要侵袭了，朋友，让我问候短信燃起一把火，将你温暖，愿你保重身体，健康快乐!

9. 天冷了，寒冷的冬天即将来临，一年又要过去了，又要长一岁了，你准备好了吗?

10. 过了大寒，又是一年;关爱身体，膳食合理;遇事豁达，不发脾气;健康常伴，幸福陪你;幸运常在，吉祥如意;人生在世，开心第一!

11. 兰花香，菊花香，霜降时节秋叶黄;花上露，叶上霜，一阵秋雨一层凉，一夜秋风一片寒，早晚天凉了，注意保暖哦!

12. 说话，留住那一口热气，心里更暖些，仔细读，把握住每一个字眼，享受更好些，慢慢看味这深刻友情，体会更多些，好好想，回忆我这好朋友，感触更深些。天冷加衣，谨防感冒情牵挂，问候关怀。

13. 夏去秋来，天渐转凉，秋去冬来，寒气逼人，变化的是季节，变化的是温度，变化的是时间，不变的是我对你的祝福和牵挂，发一条情意浓浓的短信温馨的提醒你：天冷记得添衣防着凉。

14. 整个冬天最对不住的，就是伸出被窝玩手机的那只手了。

15. 纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是心情!愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖!

一场秋雨一场寒，入秋之后如何做可以健脾养胃、提高免疫力

我们叙述一下脾胃在人体中的重要性：

因为它是水谷之海，气血之源，是维持人体正常活动的营养加工厂和运输的脏腑。 脾胃居于人体中焦，相互为表里，脾胃脏，胃为腑；胃主受纳，脾主运化。胃主降，脾主升；相互分工合作，使浊气下降，清气上升，维持着人体的饮食消化，吸收和废物的排出。?

那么脾胃不好又什么症状呢？
（1）毛发干枯，脱发；（2）口腔溃疡；（3）下眼脸肿大，俗称“卧鱼”；（4）嘴唇干裂；（5）嘴唇暗紫，有唇线；（6）舌体肿大或舌苔厚腻；（7）头昏眼花，记忆力减退；（8）心肌缺血，脑缺氧；（9）神经衰弱，失眠；（10）贫血；（11）血脂高，高黏血，脂肪瘤；（12）不思饮食，食后腹胀；（13）腹满有力，爱放屁；（14）疲倦，乏力嗜卧；（15）肢体沉重，举臂迈腿无力；（16）肌肉松弛，重症肌无力；（17）无名低热，疲倦所致；（18）脚气，湿疹；

那么我们应该做好以下几点来养好脾胃

脾胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。

所以不要吃生的，冷的，刺激性的食物，并且进入秋天，天气逐渐变冷，要按时吃饭，多吃温和的食物。例如南瓜，小米，红薯，山药。这些都是<<本草纲目》中所说温和之物。并且在平时不要吃撑，注意保暖，脾胃就会慢慢好起来。

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