起床先叠被不利健康

Q：起床后先叠被有哪些不利健康的弊端？

人体本身也是一个污染源。人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外，在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。另外，最好每周晾晒一次。

起床后立马叠被子不利于健康，那起床后该怎么正确处理被子？

相信许多人在小的时候，被教导的最多的事情就是起床的时候应该将杯子叠好，天底下的妈妈大多一个样子，都会这么耳提面命的叫到自己的孩子叠被子。要是不叠被子的话，仿佛做了什么天大的错事一般，满上就会遭到妈妈的轰炸，不断地在你耳边唠叨为什么不叠被子。许多人也会一代又一代的这样教导自己的孩子，毕竟在妈妈们的眼中，起床不叠被子是一件非常不礼貌的事情。

但是，没想到就这样流传许久的方法有一天会被专家们揭示这样的做法不利于身体健康。因为人在睡觉的过程当中都会排出很多废气，这些废气经过一晚上的滋养，会不断的滋生许多细菌，这些细菌残留在被子上面，如果一起床就将被子叠起来不仅不利于身体健康，还会让被子里面的细菌和其他的废气不能顺利的排除外界，导致被子里面的细菌越来越多，长此以往，人长期接触这样的被子就会损害身体健康。

而且，长期不将废气等排出，被子就会很容易滋生螨虫等，如果你本身就患有一些小的疾病，那么就会无形中加深病情。这样一来，不叠被子反而更容易使得细菌等排出去，利于身体健康。起床之后，无需立即将被子叠好。如果是在艳阳天的时候，可以将被子的里面翻过来，将其暴露在太阳底下，让阳光充分照耀在被子上。我们都知道，阳光对于细菌具有很强的杀菌作用，只要将被子暴晒在阳光下下，就能够消灭大部分的细菌，从而让我们的被子更加的干净。

但是，这样的方法也存在这一个弊端，如果遇上没有太阳是阴天又或者是下雨的时候，就不适用这个方法。这样一来，就只有自己老老实实的，动手将自己的被子勤洗勤换。毕竟，螨虫也不是说有就有，总要有一定的生长时间。只要我们做到经常更换自己的被子，勤洗勤换，就能在很大程度上避免螨虫的生长。

而且，起床后，可以先把自己的被子晒一会，这样就可以让夜晚派出的废气排除外界。同时，及时的将自己被单和枕头清洗，避免滋生细菌螨虫等，伤害自己的身体健康。总而言之，勤快一点就能解决很多事情，只要频繁地清洗自己的被子就可以避免。

起床叠被子有什么坏处？

1叠被子好不好？一般比较传统的人会认为叠被子是一种好习惯，而且对身体也不会有伤害，还可以美好我们的家居环境，但是事实真的是如此吗？据相关资料显示，国外有关专家用气相色谱仪测定表明，人从呼吸道排出的化学物质多达149种，从汗液中蒸发的化学物质多达151种，这些都是对身体有伤害的，总体的结论就是，叠被子的坏处大于叠被子的好处。
2 说到早上起床叠被子的坏处有哪些，首先想到的是它就像是一个覆盖物，让我们晚上睡觉所产生的有毒气体不能及时排除，人在睡眠时，新陈代谢仍在继续，不仅要吸进氧气呼出二氧化碳，而且要分泌汗液，只不过比白天稍有减弱，这时候这些排泄物就留在了被子里层的表面，而被子在睡眠时基本上是半封闭状态（因此我们叫被窝），所以不利排泄有害气体。
3人在睡觉的时候流出的汗液很容易就被被子吸收或吸附了水分和气体，如果我们不让其及时散发出去，会使被子受潮，而且这些湿气都是有害的气体或者水分，使其受化学物质的污染，产生难闻的气体，从而影响被子的使用寿命，想想实在是太恐怖了！

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