世卫组织与准妈妈们携手促进“第一次拥抱”(第一次拥抱 歌词)

每两分钟，世卫组织西太平洋区域内就有一名新生儿死亡。为此，世界卫生组织启动了一个社交媒体宣传运动，帮助大家进一步了解“第一次拥抱”，即孩子出生后马上和妈妈进行的肌肤接触。

“中国每年有15万新生儿死亡。这15万新生儿死亡让人扼腕——因为其中三分之二都可以预防，干预措施方便而便宜，比如：第一次拥抱。”世界卫生组织驻华代表施贺德博士表示。

充分证据表明，有一种很基础的办法可以高效地防止众多新生儿死亡，那就是保证宝宝在出生后马上和妈妈进行持续肌肤接触——这是《新生儿早期基本护理》建议的一套干预措施中的一种。

为促进第一次拥抱，并宣传《新生儿早期基本护理》措施的重要性，世卫组织将于本周在微博上启动一个在线宣传运动，目标是要促成准妈妈们和医务人员展开对话，探讨新生儿健康的重要话题及第一次拥抱措施的效果。活动希望能够帮助医务人员了解《新生儿早期基本护理》措施的好处并鼓励他们推广应用；另一方面，活动还鼓励准父母们学习了解《新生儿早期基本护理》措施并在孩子降生之前与医生探讨这一套措施。

“第一次拥抱这一简单的爱的举动，可以挽救婴儿的生命。” 这一次拥抱还迈出了建立妈妈和孩子间终身特殊情感纽带的第一步。很多国家、各种情况下的临床案例一次又一次向我们证明：第一次拥抱可以改善新生宝宝的健康。”施博士表示。

为帮助西太平洋区域减少新生儿死亡，世卫组织制定了《新生儿早期基本护理》干预措施，而第一次拥抱是其核心内容。这套措施重点关注孩子生命最初的关键24小时，因为一月龄内的新生儿死亡有一半都发生在这24小时内。

“过去20年，中国在降低孕产妇死亡率和婴儿死亡率方面取得了不俗的进步，但其利好并未能均济全国。就在上周，新发表的研究结果表明上海的儿童和孕产妇健康状况与美国和加拿大旗鼓相当；而数据显示中国其他部分地区则接近孟加拉等贫困国家的水平。”施博士表示。

“应用第一次拥抱，以及《新生儿早期基本护理》建议的其他措施，有助于缩小这一差距。”施博士总结道。

第一次拥抱 歌词

歌曲名:第一次拥抱
歌手:东城卫
专辑:Wake Me Up

第一次拥抱
词曲：东城卫
主唱：东城卫
想起我们看烟火的那一年
记得你说稍纵即逝却好美
你的爱从未曾离开
你却不在找不回来
看着你眼泪却模糊了视线
舍不得你说要先走很抱歉
我还是不能够明白
能不能让时间回到有你的世界
就这样牵起你的手走
走过我们相遇的路口
回到第一次拥抱的时候
心跳的感动
就这样牵起你的手走
走过我们相爱的时候
爱不能让时间停留
你却已经沉默 没有开口
Love
当想念机会已忽然间有限
怎么拼凑已经零碎的画面
我还是不能够明白
能不能让时间回到有你的世界
就这样牵起你的手走
走过我们相遇的路口
回到第一次拥抱的时候
心跳的感动
就这样牵起你的手走
走过我们相爱的时候
爱不能让时间停留
你却已经沉默 没有开口
Love
就这样牵起你的手走
走过我们相遇的路口
回到第一次拥抱的时候
心跳的感动
就这样牵起你的手走
走过我们相爱的时候
爱不能让时间停留
你却已经沉默
牵起你的手走 走过相遇的路口
回到第一次拥抱的时候

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李思思二胎儿子照片已经曝光了吗？

据报道，李思思上月月底产下二胎儿子皮皮。今日上午，皮皮照片首次披露。小生命躺在妈妈的怀里，脸贴在妈妈的胸口。虽然是个背影，一头黑发相当浓密。

李思思生于1986年，据悉老公是一名80后的金融人士。2014年李思思生下大儿子元宝，去年11月底，李思思发微博首度承认怀二胎：“30岁老天眷顾赠予我一份惊喜。于是我毫不犹豫的张开双臂迎接小生命的到来，真诚并欢喜。”李思思缺席鸡年春晚，据说也是为了小宝宝暂别舞台。

据悉，此次二胎照片披露，是李思思作为世卫组织“第一次拥抱”活动倡导者的支持。WHO首度发表名人产后照，“【拥抱他的到来】2017年3月初春，一个小生命降临人间。再为人母的主持人李思思用她温暖的‘第一次拥抱’迎接这个小精灵来到这个世界，并用这个小小举动为他提供了天然的第一层保护。妈妈的‘第一次拥抱’，伴随宝宝的第一次呼吸。”

准妈妈在生产前两周，饮食需要做适当的调整吗？

在进行分娩以前，各位准妈妈们一定要做些准备工作，因为可以很好的帮助生产的。比如多走走，放松自己的心情，不要对生产有过重的压力，这些都是要做的。具体还有哪些准备呢?下面就给各位准妈妈们聊一下这个问题~

◎ 让宝宝在子宫里处于正常位置

正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。

◎ 学习如何呼吸

正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。

孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让准爸爸配合你每天的练习~

◎ 站起来，多走走

产科专家发现，活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。胎儿因为重力的作用，对宫颈产生更大的压力，使宫颈扩张加速，宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。

◎ 放松心情

如果孕妈紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果准妈妈感到害怕，身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。

放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等，如果家里的环境让你放松，开始分娩后应该尽量在家多待一回，在怀孕晚期，要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项，争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院，避免过早入院所带来的紧张不安。

◎ 选择对你来说最适宜的环境

环境对分娩的影响非常大，只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩，就要在怀孕期间走访几家医院，和医生谈谈，了解一下那里的环境，选择一家你喜欢的，自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。

◎ 制定一个详细的分娩计划

在西方国家，大部分的妇女都会制定一个分娩计划，其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好，以防分娩过早开始，即使你不写下来，也要把分娩过程提前想想，并提前与你的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备，最重要的是确保宝宝的安全。

◎ 选择合适的分娩陪伴

如果一位准妈妈有很信任的看护陪伴，准妈妈会觉得放松和安全，所以准爸爸最好积极参加分娩培训班，阅读一些相关文章，在分娩过程中，很多医院都允许准爸爸陪伴待产。还有很多孕妈选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴，一般地说，陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。准爸爸要注意!

◎ 为分娩准备健康的身体

美国的研究显示，在孕期做运动的准妈妈分娩比较顺利，过程比较短。孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，能使准妈妈熟悉分娩的体位。

练瑜伽也能使准妈妈对自己的身体有信心，帮助孕妈集中精力，但是，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是，在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。

对于分娩时，妈妈们的情绪是非常的重要的，只有愉快轻松的心态，可以让分娩更顺利。所以各位准妈妈们一定要调整好自己的情绪哦。

分娩前的征兆

要生产的前几天，孕妇会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况，一开始间隔时间可能是20分钟，之后越来越不规则，准妈妈此时可以借助走路、休息减分娩轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈扩张，所以称为假性阵痛，表示它离真正生产还有一段时间。当然，如果孕妇对这一情况不确定，可以到医院让医生确诊。

此外，孕妇感觉轻松了也是一种待产的讯号。胎儿头下降至骨盆腔中，准妈妈会感觉呼吸较平顺，容易吃得下东西。一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉，不是初产妇则不一定。不过胎头可能会压迫膀胱，产妇会产生频尿。

腹部有规律的阵痛：一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。

破水：阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，胎儿头部下降，引起胎膜破裂，从孕妇的阴道流出羊水，这时离胎儿降生已经不远了。

子宫底下降：初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时孕妇会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

见红：妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，孕妇自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的月经量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。 ...

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