脚脱皮是怎么回事,7种你不知道的脚部保养

我们每天都要出行对吧，我们都想拥有一双强壮的双脚能够方便的出行，那我们应该每天去锻炼保护脚对吧。

我们都知道千里之行始于足下，脚是我们身体上最重要的部位，如果我们的脚产生了毛病那么我们就给生活带来了一定的困扰！但是有很多朋友反映，脚老是脱皮，有脚气等等。那么脚脱皮是怎么回事呢？脚后跟干裂怎么办才好？今天小编就带领大家去了解一下关于脚的保养方面的知识。

现在我，们常常见到脚病这一案例吧，那么我们又如何保护好自己的脚，下面小编就介绍7种保养脚部的方法给大家。

1、擦涂凡士林

用来去除足部裂痕的最普通的物品就是凡士林，或者以其为主要配料的药品。在足部涂抹凡士林之前应先用热水浸泡足部。

之后，用凡士林仔细涂抹脚部肌肤，再用保鲜膜包裹脚部并停留一晚。此方法可多次重复，直至足部裂痕完全消失为止。

2、使用抗生素软膏

如果你的脚后跟有很深的裂痕，那么抗生素软膏会对你起作用。

此种软膏可以逐渐渗入，无须覆盖保鲜膜。但是建议咨询医生后再采用这种方法。

3、使用天然配方

天然配方是消除足部裂痕的最好方法。用适宜的草药和软膏混合，不出几天就能解决足部裂痕问题。

如果你无法找到合适的草药，可以用苹果代替。只需将中等大小的苹果用板擦擦成细丝敷于足部30分钟即可。

4、旋覆花属制剂

旋覆花属的植物有药用价值。可将干花在水中浸泡后，将制剂敷于足部裂痕处。

5、土豆

用土豆也可以解决这一问题。首先将土豆煮至软烂，之后用叉子压烂，加入少许水，取适量敷于足部40分钟。

之后用清水将脚部清洗干净，在脚后跟处涂抹蓖麻油后套上棉袜静置即可。

6、牛奶

取牛奶和适宜的草药，将草药煮约一小时。之后，将混合物敷于脚部不少于半小时，裂痕很快会被收紧，之后便会完全消失。

7、蜂蜜

在脚后跟处涂抹蜂蜜并用绷带裹好敷一整晚。早晨洗去蜂蜜并在脚后跟上涂抹面霜。但请注意，若出现过敏现象请停止使用该方法。

相关病症

抽筋

睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。

为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。

趾甲厚，黄

通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。

专家称，如指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。

肿

除了久站、久坐或下蹲，引起的脚肿，以及女性经期、孕期出现的浮肿外，两脚不明原因的肿胀，可能是心脏病、内分泌等疾病的信号。

后跟疼

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。

长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。

专家指出，护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，还少穿鞋底太薄的平底鞋。

发麻

健康人手脚麻木，多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失，但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。

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脚脱皮怎么办

脚脱皮，可以做好脚部的保湿工作、茶水泡脚防止脚部脱皮、利用工具保养、减少穿高跟鞋的时间、涂抹护肤膏

1、做好脚部的保湿工作：由于脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以平时最好根据自己的肌肤性质来选择护脚的产品，对脚踝进行滋润保养。若脚部有严重的脱皮现象，还可以选择具有修护作用的精油来按摩。

2、茶水泡脚防止脚部脱皮：首先准备好白天喝剩的茶水，然后在睡觉前把这些茶水加热洗10分钟，一周后，你就会发现脚部的皮肤光滑了，也不脱皮了。

3、利用工具保养：由于女生没有男性那么多油脂，所以女孩子的脚后跟容易变得粗糙，此时就会容易出现干燥脱皮的症状，建议先用圆滑的小石头擦洗硬化了的脚后跟，然后涂上滋养霜，再穿上棉质的袜子睡觉。

4、减少穿高跟鞋的时间：每个人脚底脱皮的原因不一定都是一样的，以上有四个方面的脚底脱皮的原因介绍，相信大家对于脚底脱皮是怎么回事有了一定的了解。解决脚底脱皮的烦恼，女性朋友们在平时需多注意保养，注意鞋袜以及脚部的卫生。

5、涂抹护肤膏：使用护肤药膏方便简单，见效快不易复发。在每次洗脚后及时涂上它，可补充脚部皮肤水分及养分。另外，选润护肤膏也有讲究。如果脚部肌肤有紧绷感觉及少许细纹、肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有甘油、苦参、维生素等脚裂膏，因为这类护肤膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次复发。

脚干燥脱皮是什么原因？脚干燥脱皮是怎么回事？

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1、身体内因影响
人体的皮下汗腺分泌减少、血液循环差；衰老引起的皮肤弹性差、死亡细胞增多、新生细胞减少；激素代谢紊乱，如雌激素分泌下降等。这些因素引起身体的皮肤干燥、粗糙、皲裂等。
2、外界环境刺激
身体上容易发生开裂的皮肤大多是长期暴露在空气中，如手脚、脸部等，外界环境的干燥、空气湿度的降低、机械摩擦、外伤、酸碱腐蚀和有机容易刺激等一系列外因破坏皮肤保护层，发生粗糙、开裂现象。
3、洗澡水温过热
脚上皮肤干燥脱皮可能跟洗澡水或者泡脚水温度过高有关系，过高的水温容易破坏皮肤表面油脂，导致毛血管扩张，结果洗澡非但没能给肌肤补水，反而加剧了皮肤干燥程度。
润肤用品使用不当
脚上干燥脱皮，我们可以使用润肤产品来帮助缓解。但是如果是在脚上皮肤水分已经完全干了的情况再使用润肤产品就起不到滋润效果，如果是选择的润肤品质量不过关还可能加重皮肤干燥脱皮的情况。
4、不良生活饮食习惯
脚上皮肤干燥脱皮还可能与人体不良的生活饮食习惯有关。经常熬夜的人肌肤活力下降容易皮肤干燥，另外偏食、营养不均衡或者是喜欢吃干燥、辛辣食物等等都容易造成肌肤缺水干燥。
5、患有某些疾病
一些疾病容易容易阻碍人的维生素吸收，角质层增厚，出现局部的皮肤失水，皮脂对皮肤的保护受限，从而容易出现皮肤干燥脱皮的情况。
比如常见的肝病会导致身体维生素A缺乏而出现皮肤干燥，手癣、脚气等疾病也会引起类似现象。
6、脚脱皮怎么办
1、晚上要用温水泡脚，达到脚部血液循环和活血的功效。
2、买一些护手霜或儿童霜，在泡完脚后，涂抹均匀，进行足底按摩，达到全部吸收。
3、平时多吃一些含维生素较多的食物，或吃一些补维生素的药物!
4、平时少吃一些辛辣，过酸的食物。
7、如何预防脚脱皮
第一，平时要养成良好的卫生习惯，保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手最好用温热水，每次洗完手、脚之后，不要对着空调或者干手器直吹;
第二，对于手脚多汗的人来说，可以用中药水泡一下手脚;
第三，肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂，皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡，尽量多用润肤霜或手霜;第四，平时注意放松心情睡好觉。
8、脚脱皮吃什么好
多吃富含维生素A的食物(动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等);多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

脚底脱皮是怎么回事

脚底脱皮是怎么回事

脚底脱皮是怎么回事，许多人一到秋季也会出现一些脚底开裂、脱皮的现象，脱皮是一种十分常见的情况，很多朋友对脱皮十分烦恼，下面看看脚底脱皮是怎么回事及相关内容。

脚底脱皮是怎么回事1 1、脚气导致脚底脱皮

脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。

2、皮肤干燥导致脚底脱皮

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

3、体内缺乏维生素E导致脚底脱皮

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

4、剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。脚底脱皮是一种很常见的现象，有可能是由于真菌感染而引起的皮肤病，也有可能是因为缺乏维生素而导致

脚底脱皮是怎么回事2 一般脚脱皮的治疗方法

脱皮如果不及时治疗，会导致皮肤的抵抗力变弱，那么脚脱皮要怎么治疗呢?

1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显着。

脚底脱皮是怎么回事3 脚底脱皮是什么原因

日常生活中一些饮食可以改善角质层，在日常生活多吃一些维生素a或者是一些其他类型的维生素，进行一些脚部康复，脚部脱皮是一种常见的现象，脱皮一定要及时进行治疗否则也会产生一些其他类型的疾病。

治好这个小毛病的功臣当属天天泡脚。为了泡脚方便，你可以配置插电的`泡脚器一个，当然，如果你有耐心，买上一个可以泡到小腿的木桶更加，只是木桶的加热比较麻烦，特别是在外界温度较低的冬天，不不断地往里加热水。而泡脚器则能解决懒人的问题，只要装上水，设定温度，就可以一边泡脚一边看书、看电视、上网、听音乐。一般冬天的时候，我设定的温度在45或46℃，夏天则在43或44℃

每每泡脚后，背后及额头、鼻头微微出汗的感觉让人酣畅淋漓，每天通过这种方法让废物伴随汗液排除，是再好不过的一件事情了。我想，脚底脱皮应该是跟手指脱皮一个原理，身体自我排毒的一种表现。泡脚的时间看个人的体制而定，一般而言，不需要让自己大汗淋漓，汗为心之液，天天流汗过多，对于体质虚弱的人、老人、小孩，都不是好事，所以泡到微微出汗，是最好的状态了。偶尔还可以结合足底穴位图，进行相应的反射区按摩(参照求医不如求己2、3中的足部反射图，介绍得很详细)。当然，如果体质弱的，不建议天天按摩脚底

容易把气血都引入下肢，导致身体产生不适感。部分人在泡脚后会出现脚部颜色特别深，或者特别黑的现象，这都是表明你身体有寒气的证据呢，不用担心，继续泡就可以了。如果没有专业人员指导，一般用白水泡就可以了，艾叶等中药要根据身体状况来，不可天天使用，容易起到反作用。切记不可心急，心态十分重要，不管是对待疾病还是对待工作、生活中遇到的不合意的事情，都不要想着一次解决任何问题，一切都要循序渐进，不要追求速效

一定要及时的进行治疗否则会引起其他类型的疾病，在日常生活这么多吃一些维生素a或者是一些其他类型的矿物质，进行脚部的预防护理，一定要保证良好的营养摄入标准，同时对于脚部的一些其他类型的疾病也要彻底治疗。

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