艾草可以泡脚吗,艾草泡脚需要注意哪些

艾草可以泡脚吗。艾草是一种中药，它的用途很多，止血化痰平喘等等，那艾草可以泡脚吗，用艾草泡脚又有哪些需要注意的吗？

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。知道是气虚引起的，就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，整个人抑郁的情绪一扫而光，又心情开朗，宁静祥和了。就因为身体过于敏感，而且情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，用这些感受去治疗抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩，专心地用性平及性温的食物调补，很快都能使这些病人走出抑郁的世界。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

温馨提醒：

艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕，耳鸣，还会出现眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。选择艾草制成品要慎重，更多选择艾草成品的知识请查阅参考资料。

每天用艾叶泡脚好吗 有哪些禁忌

艾叶泡脚的好处非常多，可以帮助人们去火、祛寒湿，还可以治疗脚气和脚臭。那么每天用艾叶泡脚好吗?其实，对于这个问题，我们首先要认识艾叶，这是一种常见的中药材，用来泡脚有非常好的去虚火、寒火功效。

每天用艾叶泡脚好吗

艾叶泡脚可以帮助人们有效的祛虚火、寒火，人们用艾叶泡脚还可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。在生活中，如果有这些症状，就可以用艾叶泡脚。

具体方法是，取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

但是，艾叶泡脚不能每天泡，也不能经常泡。每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

艾叶泡脚的禁忌

艾叶泡脚会生寒，所以，我们还要多吃一些温性食物。在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

艾叶泡脚还要注意频率，不能连续多次，天天泡的。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

以上我们为大家介绍了艾叶泡脚的好处，艾叶泡脚具有治疗寒湿、去虚火、寒火的好处。但是，艾叶泡脚不能每天都泡，不然的话，会因为泡的太多会导致身体出现头痛、头晕、耳鸣的症状，还会出现眼睛干涩和乏力的情况，甚至有时候还会出现情绪低落、出现哮喘的情况。

艾叶泡脚的禁忌

艾叶作为一种药才而言，对我们的身体起到了很大的帮助作用。无论是男性朋友还是女性朋友，在我们疲劳了一天之后，都喜欢用艾叶水来泡脚，这不仅可以让肿胀的腿部得到相应的缓解，而且还可以促进血液的循环。虽然艾叶水泡脚的好处很多，但是也有些禁忌也是我们需要注意的。

艾叶泡脚的禁忌

1、气血不足的人群在使用艾叶水泡脚的时候要尤其注意：泡脚的时候不要直接将脚放入艾叶水中，应该先给脚部进行简单的按摩，然后再将脚放入水中，这样做可以起到补充元气的效果。

2、使用艾叶水泡脚的时候一定要注意时长和水温，心脏病不好的人群就要额外的注意这个问题。因为艾叶水能够起到促进血液循环的功效，对于心脏病不好的人来说，泡脚的时间太长了就会对心脏造成一定的伤害。那么泡脚的时间维持在多久最好呢?25-30分钟左右即可。

3、糖尿病人在使用艾叶水泡脚的时候也是需要注意的，另外低血糖的人也是一样。最好在医生的指导下进行，自己切不可盲目的进行。因为患者这些疾病的患者，自己擅自使用艾叶水泡脚会造成不好的后果。

4、用艾叶水的泡脚的最好是在晚餐之后的一个小时到一个半小时之后进行。这样做的目的是为了减轻肾功能的负担，对于肾不适很好的人而言是非常具有帮助作用的，因为我们的肾功能在这个时间段比较活跃。

5、除了要把握好艾叶水泡脚的时长之外，还要掌握好艾叶水泡脚的时间，三天至四天泡一次，才能将艾叶水泡脚的功效展现出来。除了需要注意这个禁忌之外，在泡脚的时候最好用一块布或者毛巾盖住，避免热气快速的散发走，这会影响艾叶水的功效。

患有口腔溃疡、口腔炎症、中耳炎、咽喉肿痛的病症可以适当的用艾叶水泡脚，经过全身出轻微的汉之后，这些症状就可以得到很好的缓解。但是患有心脑血管疾病、胸闷气短的中老年人就不适合用艾叶水泡脚，这个需要注意。

艾叶泡脚注意什么

了解艾叶的朋友们都会知道艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。除了在这个方面需要注意之外，还有没有其他需要注意的地方？虽说艾叶泡脚可以治疗很多的疾病，但是也还是需要对它深入了解后，才能更好地扬长避短。
艾叶泡脚也是要选体质的，不同体质的人用法也会有些许的差别哦。如果是身体寒湿重的人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，最好就是在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气呢。
艾叶泡脚还需要注意频率。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等。这时候，应该等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补就可以了，也不要泡脚的次数太频繁。

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