老年人干眼症如何治疗？推荐食物治疗方法(老年人眼睛干涩有什么办法解决)

百合红枣粥：

百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素c，也含有大量的维生素a。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

菊杞茶：

菊花茶中加入枸杞浸泡。

功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明蚕蝣鲢蹙目之功效”。 现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

核桃仁：

每晚嚼食两个，可缓解症状。

功效：核桃仁富含脂肪油、维生素a、维生素b1.维生素b2.维生素c、维生素e等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

枸杞子：

每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

老年人眼睛干涩有什么办法解决

老年人眼睛干涩有什么办法解决

老年人眼睛干涩有什么办法解决，人到了一定年龄之后，身体的各项机能会出现各种各样的问题，特别是视力，会开始退化，很多老年人都有老花眼，并且眼睛用久了会觉得很干涩，下面我告诉大家老年人眼睛干涩有什么办法解决。

老年人眼睛干涩有什么办法解决1 一、远离电子产品

年纪大的人长时间玩手机也会让眼睛干涩问题出现，或者让问题更加严重，每天的电子产品接触时间要减少，否则辐射对眼睛造成的伤害就很大，还会让皮肤出现黄褐斑，色斑，让皮肤变得更加暗黄，所以一定要远离电子产品，多到户外活动。

二、使用滴眼液

老年人眼睛出现干涩问题还可以使用滴眼液治疗，像左氟沙星滴眼液，珍菊滴眼液等，里面的润滑剂能够让眼睛更加滋润，让眼睛保持湿润状态，这样就可以起到很好的治疗效果。

三、做眼保健操

出现眼睛干涩问题还可以做眼保健操，每天坚持做就能达到预防眼睛干涩，远视，青光眼，近视眼作用，老年人做眼保健操也很重要，每天先把两个手清洗干净然后再做，或者是敲打眼眶四周，可以达到的效果是很不错的。

四、让眼睛充分休息

老年人出现眼睛干涩问题就要让眼睛好好的休息，如果长时间看报纸，看电视，玩手机，就会让眼睛过度疲劳，这个时候就可以把眼睛闭起来，充分的`休息好，或者是看看远处的风景，都能够让酸痛干涩的症状得到解决，长时间看电视的老年人尤其要注意。

五、热敷缓解方法

老年人出现眼睛干涩问题还可以用热敷的方式来解决，把毛巾放到热水里面浸透，然后再稍微拧干敷在眼睛上面十几分钟，能够让不良的症状得到有效缓解。

老年人眼睛干涩有什么办法解决2 1、老人眼睛干涩可以打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反

2、老人眼睛干涩可以滴眼药水

眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

3、老人眼睛干涩可以做眼保健操

可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

4、老人眼睛干涩常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

5、老人眼睛干涩用热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

6、老人眼睛干涩需调整电脑

调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法,对于老年人看书看报或者看电视时,同样有效。

7、老人眼睛干涩要避免眼球长时间暴露

避免眼球长时间在空气中暴露,看电视、电脑或其他东西时,不要长时间瞪着眼,要不断眨眨眼,让眼皮上的泪液润滑一下眼球。

8、老人眼睛干涩要改变长时间用眼的习惯

要改变长时间连续用眼的习惯,看书、看报、看电视、看电脑或做细致活,每看1小时左右,要休息10分钟,或闭目养神,或远望他处。

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