使劲伸懒腰可养肝,,脚趾使劲抓地可护眼

中医认为“肝开窍于目”。可见眼睛跟肝脏的密切关系，想要护眼得须养肝，肝脏养好了眼睛才有神。那么，如何养肝护眼呢？现在我们介绍一个超级简单的方法：使劲伸懒腰可养肝，脚趾使劲抓地可护眼。不信的话可以试试看。

“托踏应无病，三眠魂自安”，这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》。马齐家族从上到下四代人中，百岁以上的有15人，他本人也活了88岁。他总结的养生方法很值得勤奋工作但疏于保健的上班族学习。

“托踏应无病”的意思是：两手上托如举千斤之重，两脚踏地如竖石柱之直，尽力上托，屏住气，憋不住了再慢慢呼出。每天清晨或饭后，常常练习，能防百病。这个动作相当于使劲“伸懒腰”，但要注意伸展的过程中呼吸的控制。

这个养生动作最佳的锻炼时间是每天的清晨与餐后，能养肝护肝、通畅三焦（中医把“三焦”看做六腑之一，无实体，具有转化水谷的功能）、调理气血，对预防肩周炎、颈椎病、胸胁胀痛及消除身体疲劳都有积极的效果。

练习时要注意脚趾使劲抓地这个细节。人的脚趾都与脏腑经络相通，比如肝、胆，肝开窍于目，对应四趾。因此，这个动作有助于眼部保健。

原书中对“三眠魂自安”的注解是：“病龙眠，拳屈其膝也；寒猿眠，抱其膝也；龟息眠，踵其膝也，手足曲则心自定。大凡临睡时，万念俱绝，闭口瞑目，匀息侧身而卧，甚妙。”

健康的睡眠姿势古已有之，那就是上文提到的“匀息侧身而卧”，无论是“病龙眠”、“寒猿眠”还是“龟息眠”，都是手足弯曲半侧卧。这种姿势能保证全身放松、气血顺畅、脏腑通达。如果再具体些，右侧卧更好。右侧卧时，双肺空气吸入量最多，心脏由于位于胸腔偏左，因此不易受到挤压。值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕。

中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常，则两眼有神。要想美目流盼，要多吃护眼食物，如维生素A和胡萝卜素。此外，还要注意补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素。

维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。

维生素C：各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。

维生素E：各种新鲜坚果、豆类、粗粮等。

伸个懒腰用力过猛血压会升高吗？

突发的疾病是最难预防的，也是很难预测的，在日常生活中有些人的一些细小的行为举动就会引起身体不适，甚至很严重的后果，伸懒腰这个行为是很多人都会有的，但是你知道吗？伸个懒腰用力过猛血压会升高的，那么，血压高伸懒腰注意什么？来看看。
1、伸懒腰要注意
长期趴伏影响呼吸，导致含氧量下降，反射性引起血压升高。
用力排便高血压的人突然用力排便，会因腹部压力增大导致血压骤升。
起床过快早上血液最粘稠，起床过猛容易导致脑部急性缺氧缺血。
衣领太紧容易压迫颈静脉，造成脑供血不足，而导致血压升高。
这些都是生活中要注意的事项，那么在调理上切忌不能头痛医头脚痛医脚。中医认为高血压跟人体肝脏，脾脏都有关。
肝血足人体供血足，肝血不足人体缺血，这时就会升高血压以保证供血。所以想要血压平稳，先要调养肝脏；因高血压导致的头晕、头痛、眼花、耳鸣，其最主要的原因是肝脏的失衡，肝气瘀滞，引起血液垃圾堆积导致。而血液瘀堵主要是脾不运化，失调所致。所以要养肝，疏肝郁、温脾健脾。
2、宜选用的药物
钙拮抗药是治疗高血压合并脑血管病的首选降压药。这类药物对脑血管有较强的选择性，能扩张脑血管，增加脑血流量，并能降低周围血管阻力而降低血压，一般使用二氢吡啶类钙拮抗药、如尼莫地平（尼莫通）、尼群地平（落普思）、尼索地平，尼卡地平（佩尔地平）、硝苯地平缓释片（伲福达）、非洛地平（波依定）和氨氯地平（络活喜）等。适用于高血压伴脑供血不足病人，如头痛、头晕、记忆力减退病人。硝苯地平（短效）舌下含化，更适用于高血压脑病（或高血压危象）病人。
药物口服每次（剂量）一日次数
尼莫地平（尼莫通）1片（20毫克）3次
尼群地平（落普思、舒麦特）1片（10毫克）2次
尼索地平1片（5毫克）1次
尼卡地平（佩尔地平）1片（40毫克）2次
非洛地平（波依定）1片（5毫克）1次
氨氯地平（络活喜）1片（5毫克）1次
硝苯地平（心痛定）1片（5毫克）3次
（舌下含化，适用于高血压脑病）
硝苯地平缓释片（长效心痛定、伲福达）1片（10毫克）1~2次
硝苯地平控释片（拜新同、欣默）1片（30毫克）1~2次
服药期间，偶可引起口干、面部潮红、心悸、踝部水肿等不良反应。一般均较轻微，停药后即消失。脑溢血、颅内压增高者禁用。孕妇及哺乳期妇女慎用。肝、肾功能减退者宜减量使用。

脚抽筋了，怎么办，就起床的伸懒腰的时候，小腿抽筋。

小腿抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼 ⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。一、腿抽筋常见的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。二、腿抽筋的预防①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。三、腿抽筋的应急处理平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。

简短可爱的宝宝睡前故事

睡前 故事 可以促进宝宝语言思维的发展，爸爸妈妈应该多给他们讲一些睡前故事。下面是我整合的简短可爱的宝宝睡前故事，一起来看看吧，肯定对你有所帮助的。

简短可爱的宝宝睡前故事1

小花猫，真漂亮：圆圆的眼睛，长长的尾巴，胡子一翘一翘的，耳朵一动一动的，一身带黄花的白茸毛。

妈妈特别喜欢小花猫，可小花猫一点也不乖，他不听妈妈的话，爱在地上打滚，爱在草上翻跟头，老把漂亮的身子弄得脏脏的，妈妈整天用舌头给他舔呀，舔呀，总是舔不干净。

有一天，小花猫到院子里去玩。他看见墙边有一个高高的圆铁桶。小花猫看一看，闻一闻，不知道这是什么东西。他使劲一跳，跳到桶顶边上，往下一瞧，哟，是一桶绿颜色的油漆!

小花猫想：绿颜色多好看哪，比我的花衣服还好看，我要穿绿颜色的衣服!

绿油漆能不能染衣服，小花猫可不管。他紧闭眼睛，扑!

跳进去了。“呜——呜——”声音叫不出来，气也喘不过来啦。他拚命乱抓，忽然抓住了桶边，这才慢慢爬了出来。

小花猫跳下油漆桶，哎呀，鼻子塞住啦，他赶紧擤擤鼻孔。

哎呀，耳朵也堵住啦，他赶紧挖挖耳朵。

小花猫就这样变成了小绿猫，只有眼睛还是亮亮的。

小绿猫看见自己身上绿绿的，有点害怕，怕妈妈说他，就到黄泥土地上去打滚，想把绿油漆弄下来。没想到油漆可黏了，他这一打滚，全身粘上了土，小绿猫变成了小黄猫。

小黄猫一边走一边想：回家去，妈妈会不会生气呢?走着，走着，他看见有一段很长的旧烟筒，躺在台阶下边，烟筒里面黑呼呼的。小花猫站住了，看一看：“这多象火车钻的山洞啊，我也要钻山洞玩。”

他钻进烟筒，使劲往里走，嘴里还喊：“喵!喵!呼隆隆!

呼隆隆!喵——”

费了好大工夫，小黄猫钻出烟筒，他真高兴，叫道：“我钻出山洞啦!我钻出山洞啦!”

可是一看，身上沾满黑煤烟，小黄猫变成了小黑猫。

小黑猫回到家里，跑进厨房，跳上灶台，看见一个大面缸。

白白的面粉，象棉花，又象雪花，真好玩儿!

小黑猫想：我再玩一会儿吧?反正我的衣服也脏了，妈妈也要说我，我就再玩一会儿吧!

小黑猫按按爪子，一下子跳进面缸里。他打个滚，面粉飞起来，呛得他喘不过气，他只好闭着眼睛爬出来，跳到地上，摔了个_墩儿。

咦，身上沾满白面粉，小黑猫变成小白猫啦!

这时候，妈妈看见了，问：“你是谁家的小猫，到这里干啥呀?”

小白猫叫道：“妈妈，是我!妈妈，是我!喵——”

妈妈生气了，说：“这孩子，真不听话!这么脏，怎么舔得干净呀?我拿水给你冲一冲吧!”

妈妈把小白猫领到自来水龙头底下，哗哗哗——给小白猫冲洗身于。

“喵呜——”妈妈吓一跳。

原来白面粉冲掉了，露出黑煤烟，小白猫变成了小黑猫。

妈妈给他又一冲。

“喵呜——”妈妈又吓一跳。

原来黑煤烟冲掉了，露出黄土，小黑猫变成了小黄猫。

妈妈给他再一冲。

“喵呜——”妈妈又吓一跳。

原来黄土冲掉了，露出绿油漆，小黄猫又变成了小绿猫。

妈妈接着给他冲呀，冲呀，这回怎么也冲不掉了，毛都让绿油漆粘在一起，可难洗啦。妈妈只好拿刷子使劲刷，拿爪子使劲抓。

“哎哟哟!喵呜——哎哟哟，喵呜——”

小猫痛得大叫。

好容易把油漆弄下来了，可小猫身上的毛也一块一块掉了下来。

就这样，小绿猫又变成了小秃猫。

简短可爱的宝宝睡前故事2

有个老爷爷给小丰一支铅笔。这不是普通的铅笔，而是支神笔。

晚上，小丰睡觉了。铅笔就自己站起来，在纸上画了一只老鼠。刚画完，老鼠打了个哈欠，伸伸懒腰，活了。

老鼠跑到铅笔面前，说：“我肚子饿得要命，快给我东西吃!”

铅笔画了一个面包。面包香喷喷的，老鼠一下子就把它吃掉了。

吃完面包，老鼠又跑到铅笔面前，说：“面包不甜，我要吃大蛋糕!”

铅笔又给它画了一块大蛋糕。这蛋糕又松又软，甜甜的，上面有厚厚的一层奶油，奶油上还有花生仁和瓜于仁。

老鼠眯着眼睛，吃得津津有味，把一整块蛋糕全吃了，肚子吃得饱饱的。可它还想吃，就说：“蛋糕太甜，我要吃咸的!”

铅笔画了一根香肠，老鼠又把香肠全吃光了。

老鼠的肚子圆鼓鼓的，像个大球，没法再装什么东西了。它又对铅笔说：”我饱了，可我没地方住，你要给我房子!”

铅笔画了一个很大的老鼠洞，里面有好几条地道，有睡觉的地方，还有仓库。

老鼠跑到洞里到处看了看，说：“仓库里还应该有粮食呀。”

铅笔又在仓库里画上了谷子、花生、玉米……

老鼠点点头说：“房子还可以，可惜没有床铺。”

铅笔又画了一堆稻草，稻草上还铺了许多棉絮一一这是老鼠最舒服的床铺。

老鼠跳到床上，打了几个滚，满意地说：“还不错!”接着，它跑过来，对着铅笔就狠狠地唆。

铅笔叫了起来：“哎哟!你千嘛咬我?把我的皮都咬破了!”

老鼠说：“嘿嘿，现在我什么都有了，可牙根痒痒的，没地方磨牙。你的身子又长又瘦，正好给我磨牙。”

铅笔说：“等等，我给你画一样东西，你可以在上面磨牙。”

说着，铅笔又画起来。它刚画完，一只猫咪跳起来，一口吞掉了老鼠。

简短可爱的宝宝睡前故事3

大黄蜂要来进攻蝴蝶王国了，蝴蝶国王急忙命令所有的蝴蝶出去采蜜，以备大黄蜂攻击时躲藏起来食用。

蝴蝶公主也要去采花蜜了，有一只小蝴蝶和她一起飞进了花丛，他们采了好多好多蜜，用喇叭花做成篮子，装了满满一篮子，现在他们要回家了，可是那只小蝴蝶可坏了，他想，要是自己拿着这些蜜回去，那国王还不得重重奖赏他呀，于是他对蝴蝶公主说：“公主公主，看你那么累，还是让我拎着吧。”他接过喇叭花篮儿，飞进了另一片花丛。前面有一片蜘蛛网，心肠恶毒的小蝴蝶突然对公主喊：“快看下面，那些花好漂亮啊。”公主低下头一看，没注意前面的蜘蛛网，一下撞上去了。

“救救我。”蝴蝶公主在蛛网上一边挣扎一边朝另一只蝴蝶喊，可是他早已经提着装满花蜜的喇叭花飞走了。

一只大蜘蛛朝她爬过来了。

“救命，救命!”蝴蝶公主喊着，周围一点儿回音都没有，情急之下，她只好撕掉被粘住的翅膀，掉到草丛里，才保住了性命。

蝴蝶公主没有翅腿膀了，不能飞回家了，她难过极了，坐在草叶上大哭起来。

“别哭别哭，我都要掉眼泪了。”—只小蚂蚁说。

“我没有翅膀了，回不了家了。”蝴蝶公主说。

“可是你还有手和脚阿，你以前不就是虫子吗?”小蚂蚁说。

小蚂蚁的话让蝴蝶公主又有了希望，她不哭了，决定努力活下去。

小蚂蚁要走了。

“你去哪儿啊，小蚂蚁?”蝴蝶公主问。

“我去找千手蜘蛛啊。”小蚂蚁回答。

“蜘蛛都是坏蛋，我的翅膀就是被蜘蛛吃掉的。”蝴蝶公主说着抬头看看粘在蜘蛛网上的翅膀。

“不，千手蜘蛛很善良，她只吃苍蝇和蚊子，我现在就是跟她要蛛网抓大绿虫子的。”小蚂蚁说。

“我也想去看看。”蝴蝶公主说。

“好啊。”小蚂蚁说。

蝴蝶公主跟着小蚂蚁来到一片森林里，啊，这里到处都挂满了蜘蛛网，像一朵朵的云彩似的。

“看。”小蚂蚁指着一片蛛网说。那上面有一只好大好大的蜘蛛，她正抖动着她的小梭子织网呢，看见了小蚂蚁，她就用梭子搔搔头，指着旁边的一片蛛网说：“你的网已经织好了，苍蝇带来没有啊?”

小蚂蚁把一个装满苍蝇的口袋用一根蛛丝系好，看着千手蜘蛛把口袋拽上去，点了点头，才爬上树枝，用蜗牛壳的碎片把蛛网割下来，团好。

蝴蝶公主觉得真神奇啊，她突然想千手蜘蛛能不能为她织一对翅膀呢，于是问：“蜘蛛大婶，能帮我织一对翅膀吗?”

蜘蛛看了看说：“这不难，不过你得用二十只苍蝇来换才行。”

蝴蝶公主高兴极了，可是到哪里抓二十只苍蝇呢?小蚂蚁决定帮她的忙，他们把蛛网挂在苍蝇最多的方，果然很快就抓够了苍蝇，蜘蛛常满意，她只用她的小梭子在蝴蝶公主折断的翅膀上“刷刷刷”的一钩，呀，一对雪白晶莹的翅膀成型了，蝴蝶公主扇扇翅膀，呀，真的飞起来了。她匆匆忙忙和小蚂蚁和千手蜘蛛道别，回到家里，让所有的蝴蝶都去抓苍蝇，送给千手蜘蛛，蜘蛛就给他们织好多好多蛛网，他们把蛛网带回来，在蝴蝶王国周围建起一座又高又厚的蛛网围墙。

大黄蜂铺天盖地地飞来了，可都是自寻死路，粘在了蛛网上，只能等着太阳把他们晒成肉干儿了。蝴蝶王国又迎来了崭新的春天。

简短可爱的宝宝睡前故事4

小女孩为了不弄脏自己漂亮的裙子，而把带给父母的长面包当成垫脚石。看看她最后受到什么惩罚。

从前有个家境穷苦的女孩，叫做英格儿，她长得非常美丽，但也因此非常骄傲，什么都不放在眼里。

后来，英格儿来到一个有钱人家当佣人。女主人很疼爱她，还买了漂亮的衣服给她穿，但是这样一来，英格儿变得更加傲慢。

很快，一年就过去了。一天，女主人对她说：“英格儿，你应该回家一趟，去看望你的父母。我给你一条长面包，你拿去送给父母，他们一定会很高兴的。”

英格儿接受了女主人的建议，她穿上最漂亮的衣服，拿上面包就出发了。路过沼泽地的时候，她提着衣襟小心翼翼地走，为的是不让自己漂亮的鞋子沾上脏东西。

很快，她就来到一块泥坑前。为了不把鞋子弄脏，她把那条长面包扔进泥坑里，打算踩着面包过去。可是，当她一只脚踩在面包上，另一只脚刚要向前迈时，面包突然开始下沉了到了底。

过了一会儿，英格儿觉得双脚着地了。这时，她看到周围堆满了酒桶，原来这里是沼泽巫婆的酒厂，这里的每一个酒桶都发出一种难闻的怪味，简直能让人昏倒。潮湿的地面上还爬满了癞蛤蟆和臭虫。她害怕极了，脚下紧紧地踏着那块面包。

这天正巧魔鬼的老祖母来参观酒厂，她一看到英格儿，就戴起眼镜上下打量起来。随后，她对沼泽巫婆说：“我要你把这小东西送给我，我要把她变成石头，放在家里做摆设。”

脏兮兮的英格儿就这样被送到了魔鬼的地狱，她被紧紧地粘在这条面包上动弹不得。英格儿此时悲伤极了，也后悔极了，她对自己说：“一个人如果怕弄脏鞋子，而踩踏在送给父母的面包上，就会得到这个结果!”

这时英格尔觉得一滴热泪落到了她的头上，紧接着另一滴眼泪也流了下来。原来是英格儿的妈妈在哭泣。妈妈听说她的事后，哭得心都要碎了。

英格儿想：唉，是我让妈妈难过了!这一刻，她的心里真正感受到了深深的愧疚，正在这时，一束光线射下来，照到了她的身上，瞬间英格儿就变成了一只小鸟，重新飞回了人间。

变成小鸟的英格儿发现人间原来是这么美：空气新鲜，阳光明媚，树木和花草散发出清香。英格儿煽动翅膀，忍不住欢快的啼鸣。

很快冬天就来了，动物们都找不到食物，而这只小鸟找到了一些面包屑，它自己只吃很少的一部分，却把大部分都分给了其他饥饿的小鸟。

整个冬天，这只小鸟送给别的小鸟的面包屑加在一起，差不多和英格儿以前踩的那条面包一样大了。当这只小鸟找到最后一块面包屑，并献出来的时候，英格尔终于又变回了原来的样子。

简短可爱的宝宝睡前故事5

魔术团里，有一位老爷爷，老爷爷有一顶奇怪的帽子。他朝帽子吹一口气，里面就会变出许多好吃的东西来，有糖果、蛋糕，还有苹果……

“嗨!把这顶奇怪的帽子偷来，该有多好!”

这话谁说的?嗯，是几只耗子说的。晚上，它们就悄悄地溜到老爷爷家里去了。老爷爷正睡着呢，那顶奇怪的帽子，没放在柜子里，也没放在箱子里。在哪里呢?就盖在老爷爷的脸上。

“好啦，我看还是叫小耗子偷最合适，他个子小，脚步又轻。”大耗子挤挤小眼睛说。

“吱……”小耗子害怕地尖叫起来，“我不去!我怕‘呼噜’，你们没听见，奇怪的帽子里藏着一个呼噜，它叫起来，地板窗户都会动的，吓人!

可不是，老爷爷在打呼噜，呼噜呼噜，像打雷似的。大耗子叫黑耗子去偷，黑耗子不敢;叫灰耗子偷，灰耗子也不敢;反正叫谁去偷，谁都说“不敢”。

大耗子生气了，摸摸长胡子说：“好啦!好啦!都是胆小鬼，你们不去，我去。等会儿，我偷来了帽子，变出许多好吃的东西来，你们可别溜口水。”

话是这么说，其实，大耗子心里也挺害怕，它一步一抬头，防着帽子里的那个呼噜突然钻出来咬它。也真巧，它刚走到老爷爷床跟前的时候，呼噜不响了。这下，大耗子可得意啦，原来呼噜怕我呀!它轻轻一跳，跳上了床，爬到老爷爷的枕头旁边，用尖鼻子闻了闻那顶帽子，啧啧，好香哟，又糖果的味儿，蛋糕的味儿……快!快!它把尾巴伸到帽子底下去，想用尾巴把帽子顶起来……咦，这是怎么啦?尾巴伸到一个小窟窿里去了……哎呀，什么小窟窿，是老爷爷的鼻孔啊!

“阿嚏——”老爷爷觉得鼻孔痒痒的，打了个大大的喷嚏，吓得大耗子连滚带爬，一口气跑到门口，对它的伙伴说：“快跑，快跑!”

耗子们闹不清是怎么回事，跟着它跑啊，跑出好远，才停下来。它们问大耗子：“这是怎么回事啦?你偷来的帽子呢?”

大耗子说：“帽子里藏着一个阿嚏，这个阿嚏可比呼噜厉害多了。你们一碰它，它就轰你一炮，要不是我跑得快，差点儿给炸死了。”

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睡前故事大全讲故事长篇（十篇）

【 #能力训练#导语】睡前故事既可以对孩子进行品德及行为习惯的教育，丰富孩子的知识，又可加深亲子间的感情。下面是 考 网分享的睡前故事大全讲故事长篇（十篇）。欢迎阅读参考！

1.睡前故事大全讲故事长篇 篇一

小蜻蜓得到了捕蚊大赛的冠军，它可开心了，它要把这个消息分享给每一个好朋友。

草丛王国捕蚊大赛上，小蜻蜓以优异的成绩获得冠军。小蜻蜓非常高兴，可他的好朋友们还不知道这个消息。小蜻蜓想快点将这个好消息告诉小伙伴们。

“小蜜蜂，我当上捕蚊冠军了。”颁奖大会一结束，小蜻蜓就迫不及待地来到小蜜蜂家，兴高采烈地把好消息告诉了小蜜蜂。

小蜜蜂还有好多花蜜没有采，此时正忙得不可开交。他没注意到小蜻蜓的话，只轻轻地“嗯”了一声。

小蜻蜓想，小蜜蜂作为他的好朋友，说什么也应该祝贺他一番，怎么能这么无动于衷呢?小蜻蜓对小蜜蜂的反应很失望，噘着嘴离开了。

小蜻蜓来到花园，找到小蝴蝶，绘声绘色地把自己当上冠军的消息告诉了他。

小蝴蝶患上感冒，正要去看医生。他头疼得厉害，也只轻轻地“哦”了一声。

小蜻蜓没想到小蝴蝶也不冷不热，觉得很委屈，又把消息告诉了小蚱蜢。

“呜呜呜……”小蚱蜢因为自己的布娃娃破了一个洞，正在伤心流泪。他看也不看小蜻蜓，只一个劲儿地哭着。

“别着急，我帮你补一补。”小蜻蜓拿出手绢给小蚱蜢擦眼泪，一边安慰他，一边拉着他找到针线，帮他缝补布娃娃。

不一会儿，小蜻蜓就帮小蚱蜢将布娃娃缝好了。

“谢谢你!可是，你刚才说什么来着?”小蚱蜢不伤心了，他想起小蜻蜓刚才的话。

“我当上捕蚊冠军了。”小蜻蜓轻轻地说。

“恭喜你呀，捕蚊冠军!”小蚱蜢采来一束野花，献给小蜻蜓，“小蜜蜂、小蝴蝶他们知道这个好消息吗?”

“知道，可……”小蜻蜓想了想，决定和小蚱蜢一起去找小蜜蜂和小蝴蝶。这次，他没有说自己当上冠军的事，而是陪小蝴蝶去看医生，帮小蜜蜂提着花蜜桶子，让小蜜蜂采蜜更快……

忙活完之后，小蜜蜂、小蝴蝶和小蚱蜢又召集了好多小伙伴，在草地上举办了一场盛大的庆祝会。不用说，你一定猜到那是为小蜻蜓而开的。

故事点评：故事里的小蜻蜓在分享自己的快乐时也懂得考虑朋友，小蜻蜓是一个很好的朋友，因为它懂得去了解别人。

2.睡前故事大全讲故事长篇 篇二

从前，有一只乌鸦到哪儿都要乱扔垃圾，吃完的饮料瓶也随便乱扔在路边。

有一天，小麻雀刚好经过这里，看到乌鸦这种不良行为。便气势汹汹地跑到乌鸦跟前，絮絮叨叨地批评起乌鸦来。可乌鸦哪里听得进去，伸出双手就把麻雀推后，说麻雀多管闲事。小麻雀听了，便对乌鸦说：“明明就是你乱扔垃圾的，还敢说我多管闲事。”乌鸦听得不耐烦了，无意中将麻雀推向地上。瘦削的麻雀当场昏了过去。乌鸦慌了，不知道该怎么办才好，可的办法就只有逃走了。乌鸦走了，可麻雀却摔伤在地上。

刚好有位猎人经过这里，看到麻雀的情形时。所谓时间就是生命。他赶忙放下手中的工具。急匆匆地抱着麻雀往家的小路跑。

在猎人夫妇的精心照料下，麻雀的病情一天比一天好转，渐渐地，麻雀的病已经完全康复了。

几天过去了，外面的环境卫生已经完全受到污染了。当然，乌鸦所住的地方也彻底污染了。

这一天，乌鸦正在窝里睡觉，闻到了外面传来了一股臭熏熏的味道。开门一看，原来外面都是自己所丢的垃圾。乌鸦被这股臭味呛得一整夜都睡不着觉。半夜时，乌鸦似乎领悟到不能乱扔垃圾否则别人会受害，自己当然也不例外。

得知麻雀被猎人救了。便跑到猎人家门，看到正在锻炼身体的麻雀。便上前问候道：“好久不见了，麻雀，对不起，我知道之前是我的错，我会改了。你能原谅我，好吗。”麻雀听了，也很高兴;“你真能改正，我当然可以原谅你。”

从此，乌鸦改正了错误，和麻雀成了一对十分要好的朋友。

故事点评：

乌鸦刚开始可是环境破坏者，乌鸦乱扔垃圾造成了自身和环境的危害，最后它认识到了自己的错误勇于改正，能够勇于改正自己缺点的也是很可爱的。小朋友们，如果我们犯了错，我们也要勇敢承认自己的错误。

3.睡前故事大全讲故事长篇 篇三

这天，小白鼠真高兴，他一大清早就起床了，要知道，今天是他的生日呀!他呆在家里等着朋友们送礼物给他呢。

“朋友们会送给我什么礼物呢?对了，一定是送给我一个大蛋糕，太好了，我最喜欢吃蛋糕了!”小白鼠歪着脑袋坐在椅子上想。

想着想着，小白鼠仿佛看见他的朋友们来了：小老鼠、小松鼠和小鼹鼠抬着一个大蛋糕来到自己面前，唷，这个蛋糕可真大呀!上边还用奶油写着：

祝小白鼠生日快乐!

“小白鼠，祝你生日快乐!”小老鼠说。

“小白鼠，祝你天天都过得快乐!”小松鼠也说。

“小白鼠，祝你每天都过得愉快!”小鼹鼠这么说。

“谢谢大家!”小白鼠高兴地说。

然后，小白鼠一口气就把蛋糕上的蜡烛全吹灭了，这时，小老鼠、小松鼠和小鼢鼠全都不见了，就连那块漂亮的大蛋糕也不见了，小白鼠从幻想中清醒过来。

“朋友们怎么还不来呀?”小白鼠心说。

就这样，小白鼠在家里等呀等呀，一直到了傍晚，始终连一个朋友也没来。

“他们都不来给我过生日了。”小白鼠伤心地想。

忽然，小白鼠想起了一件事：朋友们都不知道今天是他的生日呀!怎么会来给他过生日呢?

小白鼠觉得自己真糊涂，怎么没想到提前去通知朋友们呢?

唉，生日只有一天，小白鼠的生日就快过去了，多没意思呀!

这时，门开了，小白鼠一看，噢，原来是爸爸妈妈回来了。

“儿子，看我们给你带什么来了。”爸爸举起手里的东西说。

“生日蛋糕!”小白鼠眼睛一亮。

“没错，”妈妈笑着说，“我们可没忘了你的生日!”

“太好了!”小白鼠高兴得跳起来，“谢谢爸爸妈妈!”

这是小白鼠过得最快乐的一个生日。

4.睡前故事大全讲故事长篇 篇四

一个秋高气爽的一天，小松鼠在树上跑来跑去，玩得很开心。这时，长颈鹿走了过来对小松鼠说：我的脖子长可以够到树上的果子我的本领大。

小松鼠说：我可以爬树，的树我都能爬上去，我的本领大。

他们谁也说不服谁。最后，他俩决定用比赛来分出胜负。

他们请正在树上吃果子的小猴子当裁判。

小猴子爽快的答应了他俩的邀请说：“好哇，你们俩谁先拿到我手上的果子，那就是谁的本领大。”

小松鼠听了，迅速的爬上了树，拿到猴子手上的果子，高兴的不得了，又蹦又跳，喊着：“我胜利了，我胜利了！”

这时，长颈鹿还在愣着呢，小松鼠就把果子拿到了手里，长颈鹿不服气，说：“我还没有准备好呢，你就冲上去了，这次不算。咱们再来比一次。”

小松鼠很不情愿，但也只好再比一次，他们俩又请来了牛伯伯当裁判。

牛伯伯想了想说：“你俩瞧，那河对面有棵大桃树，树上结满了桃子，谁先过河摘到桃子，就是谁的本领大。”长颈鹿同意了。

这时，小松鼠对牛伯伯说：“我有个要求。”

牛伯伯说：“你有什么要求。”水那么深我无法过去，让长颈鹿驮我过河，让我俩同一时间摘树上的桃子。牛伯伯听了有道理，长颈鹿听了也同意了。

长颈鹿轻快地驮着小松鼠过了河。

这时，牛伯伯又说：“准备开始。”小松鼠几下就攀到树稍上，摘下了又大又红的甜桃子。同时长颈鹿伸长了脖子也摘到低处的一个小桃子。

这时，牛伯伯叹了口气说：“哎，每个动物都有自己的长处，小松鼠的长处是善于爬树摘桃子，长颈鹿的长处是能轻松的趟过河水，我们要学会谦虚要看到别人的长处，自己才能进步。”

5.睡前故事大全讲故事长篇 篇五

熊宝宝特别怕黑，只要到了晚上，熊宝宝就躲在家里的被窝，“天黑了，我怕”熊宝宝不停的说。熊妈妈非常着急，熊宝宝这么胆小，以后可怎么办呀！

有一天，熊妈妈跟宝宝说：“我今天要出去一会儿，你乖乖在家。”熊宝宝非常不愿意，说：“妈妈，天黑之前能回来吗？”熊妈妈说：“应该可以吧。”

熊宝宝等了一天，太阳已经要落山了，他打开门往外看，没看见妈妈的踪影：“妈妈怎么还不回来。”熊宝宝着急了，太阳已经缓缓落到山下，天空渐渐暗下来。妈妈会不会出事了，他急得要哭了。“如果妈妈出事了，我必须去救妈妈。”熊宝宝擦干泪水，向森林走去。

天全黑了，森林里静悄悄的，熊宝宝走的很慢，他太害怕了，什么也看不见。熊宝宝哆哆嗦嗦的走着，心里想：“森林晚上会有妖怪吗？”

正当这个时候，他听到“呜呜，呜呜，呜呜”的叫声，“妖怪来了！”熊宝宝闭上眼睛，不敢看。只听见身边的树上有人在说话：“这不是熊宝宝吗，这么晚了，你要去干什么？”熊宝宝慢慢睁开眼，往树上一看，有一只大鸟在跟他说话。“你是谁！你是妖怪吗？”熊宝宝小心翼翼地问。“我不是妖怪，我是猫头鹰，我白天睡觉，晚上工作。”熊宝宝不怕了，他跟猫头鹰说：“我妈妈还没回来，我要去找妈妈。”猫头鹰称赞地说：“多勇敢的孩子，你会找到妈妈的。”“谢谢。”熊宝宝非常高兴，跟猫头鹰告别，又往前走。

熊宝宝突然感觉，周围好像有小东西飞过，这东西越来越多，熊宝宝非常害怕问道：“你们是谁，是妖怪吗？”终于有一个小东西停下来，落在熊宝宝的手掌上，说：“我们是蝙蝠，不是妖怪，我们用最灵敏的耳朵判断方向，所以一般都是晚上活动。”熊宝宝高兴起来，“我是熊宝宝，我去找妈妈。”很多蝙蝠都停下来一起称赞他说：“你太勇敢了。”熊宝宝有一点自豪了。他迈开步子往森林伸出走去。

这时有东西一闪一闪的在森林里飞，刚开始只有一两个，慢慢变成了很多，熊宝宝不再害怕，他大声问：“我是熊宝宝，你们是谁！”一闪一闪的东西小声说：“我们是萤火虫，我们是萤火虫。”熊宝宝觉得他们太漂亮了，把森林都照亮了，原来夜晚的森林是那么美丽。萤火虫说：“你是来找妈妈的吧！”熊宝宝说，“你们怎么知道的？”萤火虫说：“是你 妈妈让我们给你指引方向！”随着萤火虫指引的方向，熊宝宝看到妈妈从一从树后面走来，她高兴地说：“宝宝，你已经不怕黑、不胆小了，你是一个勇敢、坚强的大熊了。”熊宝宝真是高兴极了，他扑在妈妈怀里，他知道，他已经是一个让妈妈骄傲地真正的熊了。

6.睡前故事大全讲故事长篇 篇六

小兔子的妈妈给它准备了张小床，小兔子要开始独自睡觉了，小兔子一点也不习惯。

小兔子今天不是很开心，因为妈妈给他准备了一张小床。妈妈说，孩子，你已经长大了，不应该再和妈妈睡一起了。

晚上，月亮升了起来，要洗洗漱漱上 床睡觉了。

我看起来是这么小，为什么妈妈说我长大了呢?小兔子照着镜子，心想。

“妈妈，你看我的手这么小，还没有长大呢!”

妈妈笑眯眯地把牙刷塞到他的手心里，再把他的手掌握起来。

“瞧，你的手掌已经能握紧牙刷啦，妈妈相信你也一定能把漂亮的大门牙刷得锃锃亮。”

小兔子龇起牙，嗯，这两颗门牙倒是真不小!

刷完牙，要洗脚，小兔子坐在小凳子上，翘起了他的小脚丫。

“妈妈，你看我的脚还这么小呢!”

妈妈捧起他的小脚丫，稍微丈量了一下。

“哟，是个大脚丫，瞧，赶上妈妈的手掌大。”

“可是我走路都不稳，今天和小羊玩耍，摔了两跤呢!”

“那真是不错，昨天你可是摔了四五跤!孩子，没有人天生会走路，昨天摔得多，今天已变少，到了明天呀，你会走得又稳又好。”

小兔子听了妈妈的话，乖乖地洗完脚，然后张开双臂，想要妈妈抱。

“妈妈，你看我个子还这么小，爬不上小床，把我抱上 床吧!”

“哎呀孩子，你难道忘记啦，咱们兔子天生会蹦高，妈妈相信你，可以自己跳上 床。”

那就试一试吧，小兔子双腿用力，使劲一蹦，哇，真的跳到了小床上。

他在被子上打了一个滚，然后高兴地在小床上弹跳起来。

“哈，妈妈，瞧我跳得有多高!”

“跳得真是高，比妈妈都高!”

跳累了，小兔子钻进了小被窝。妈妈拉灭了灯，登时屋子里黑漆漆一片，只有一丝月光透过窗缝溜进来。

小兔子立刻把脑袋藏进被窝里，好一会儿，才露出一双圆溜溜的眼睛。

“妈妈妈妈，我的胆子也这么小，你今晚陪我睡觉好不好?”

“孩子，你已经长大，可以自己睡觉了。”

“可是我怕黑，我还怕大灰狼跑到我的梦里来。”

“不用怕，孩子，妈妈也会到你的梦里来，帮你赶跑大灰狼。”

“那好的，就这么说定了。”

小兔子不再怕了，轻轻地闭上眼睛，不一会儿就打起了小呼噜。

妈妈给他掖好被子，在他的额头上轻轻一吻。

“晚安，孩子!妈妈会一直呵护你，即使你已经长大，即使你以后离开妈妈，你永远是妈妈的好宝宝。愿你做一个美好幸福的梦!”

“我爱你，妈妈!”小兔子喃喃地说。

他一定做了一个好梦!

故事点评：故事里的小兔子在慢慢长大，所以它也需要慢慢去成长，独自睡觉也是长大的预兆。小朋友们，我们要做一个独立的人，要让自己慢慢去成长起来。

7.睡前故事大全讲故事长篇 篇七

夏天到了。火辣辣的太阳像一个大火球，炙烤着大地。大地上的温度非常高。森林里的动物们都受不了了。大家都关着门躲在家里。森林里显得静悄悄的。反倒感觉更加热了。

“热呀!”小狗一个劲儿地吐着舌头：“真受不了!这么大的太阳，哪里才能凉快些呢?”

“大树下面有树荫，可能没那么热。我到大树下去乘乘凉吧。”小狗跑到一棵大树下。

树荫下真凉爽呀!小狗躲在树下，不知不觉睡着了。

“好热呀!”小母鸡“扑棱”着翅膀飞也似地跑到树荫下，“我要在这里凉快凉快。”

小狗在睡梦中被热醒了，睁开眼睛一看：头顶上是火辣辣的太阳，树荫已经移到了大树的另一边。树荫下，一只小母鸡正半眯着眼，享受着树荫给它带来的阴凉。

“可恶的小母鸡，趁我睡着的时候抢走了我的树荫!”小狗非常生气，过去和小母鸡论理：“你怎么能这样做?太自私了吧!”

“我……我没有抢你的树荫呀!”看到怒气冲冲的小狗，小母鸡吓坏了。

“还想抵赖?那我问你，树荫怎么跑到你那一边了。”小狗还很理直气壮呢。

“我怎么知道?我来的时候，树荫就在这一边了。”小鸡解释说，“我还纳闷，你怎么不睡在树荫下呢?”

“我才不信你的话，我要把树荫搬回来。”小狗用劲儿推着大树，希望树荫能回到原来的位置去，可是忙得满头大汗，树荫并没有动。小狗好泄气呀!

“小狗哥哥，你别忙了。树荫还给你，我走了!”

“还说不是抢了我的树荫，认了吧?”看着小母鸡远走的背影，小狗很得意。

第二天，小狗又到树荫下去乘凉，“怎么回事?树荫又回到原来的位置了。”

“别管他，这次我不让人搬走我的树荫了。要乘凉，一起坐呀!没必要搬来搬去的嘛!”小狗想。

小狗就坐在树荫下乘凉。这次，小狗发现，没有人搬走树荫，是树荫自己挪了位。“怎么回事呀?树荫没有脚，怎么会走呢?”小狗想呀想，却怎么也想不明白。这时山羊爷爷来了。小狗向山羊爷爷请教。山羊爷爷摸着胡子笑呵呵地说：“自己动脑筋好好想想。

小狗看看太阳，看看树，终于明白了：原来是太阳让树荫移了位!自己错怪了小母鸡。

“一定要向小母鸡道歉!”小狗向小母鸡家走去。

小狗来到小母鸡家，对小母鸡说：“对不起，是我错怪你了。你没有抢我的树荫，是太阳让树荫移动了地方。”

“没关系。你知道就可以了。”小鸡说道。

8.睡前故事大全讲故事长篇 篇八

小花猫，真漂亮：圆圆的眼睛，长长的尾巴，胡子一翘一翘的，耳朵一动一动的，一身带黄花的白茸毛。

妈妈特别喜欢小花猫，可小花猫一点也不乖，他不听妈妈的话，爱在地上打滚，爱在草上翻跟头，老把漂亮的身子弄得脏脏的，妈妈整天用舌头给他舔呀，舔呀，总是舔不干净。

有一天，小花猫到院子里去玩。他看见墙边有一个高高的圆铁桶。小花猫看一看，闻一闻，不知道这是什么东西。他使劲一跳，跳到桶顶边上，往下一瞧，哟，是一桶绿颜色的油漆！

小花猫想：绿颜色多好看哪，比我的花衣服还好看，我要穿绿颜色的衣服！

绿油漆能不能染衣服，小花猫可不管。他紧闭眼睛，扑！

跳进去了。“呜——呜——”声音叫不出来，气也喘不过来啦。他拚命乱抓，忽然抓住了桶边，这才慢慢爬了出来。

小花猫跳下油漆桶，哎呀，鼻子塞住啦，他赶紧擤擤鼻孔。

哎呀，耳朵也堵住啦，他赶紧挖挖耳朵。

小花猫就这样变成了小绿猫，只有眼睛还是亮亮的。

小绿猫看见自己身上绿绿的，有点害怕，怕妈妈说他，就到黄泥土地上去打滚，想把绿油漆弄下来。没想到油漆可黏了，他这一打滚，全身粘上了土，小绿猫变成了小黄猫。

小黄猫一边走一边想：回家去，妈妈会不会生气呢？走着，走着，他看见有一段很长的旧烟筒，躺在台阶下边，烟筒里面黑呼呼的。小花猫站住了，看一看：“这多象火车钻的山洞啊，我也要钻山洞玩。”

他钻进烟筒，使劲往里走，嘴里还喊：“喵！喵！呼隆隆！

呼隆隆！喵——”

费了好大工夫，小黄猫钻出烟筒，他真高兴，叫道：“我钻出山洞啦！我钻出山洞啦！”

可是一看，身上沾满黑煤烟，小黄猫变成了小黑猫。

小黑猫回到家里，跑进厨房，跳上灶台，看见一个大面缸。

白白的面粉，象棉花，又象雪花，真好玩儿！

小黑猫想：我再玩一会儿吧？反正我的衣服也脏了，妈妈也要说我，我就再玩一会儿吧！

小黑猫按按爪子，一下子跳进面缸里。他打个滚，面粉飞起来，呛得他喘不过气，他只好闭着眼睛爬出来，跳到地上，结果摔倒了。

咦，身上沾满白面粉，小黑猫变成小白猫啦！

这时候，妈妈看见了，问：“你是谁家的小猫，到这里干啥呀？”

小白猫叫道：“妈妈，是我！妈妈，是我！喵——”

妈妈生气了，说：“这孩子，真不听话！这么脏，怎么舔得干净呀？我拿水给你冲一冲吧！”

妈妈把小白猫领到自来水龙头底下，哗哗哗——给小白猫冲洗身于。

“喵呜——”妈妈吓一跳。

原来白面粉冲掉了，露出黑煤烟，小白猫变成了小黑猫。

妈妈给他又一冲。

“喵呜——”妈妈又吓一跳。

原来黑煤烟冲掉了，露出黄土，小黑猫变成了小黄猫。

妈妈给他再一冲。

“喵呜——”妈妈又吓一跳。

原来黄土冲掉了，露出绿油漆，小黄猫又变成了小绿猫。

妈妈接着给他冲呀，冲呀，这回怎么也冲不掉了，毛都让绿油漆粘在一起，可难洗啦。妈妈只好拿刷子使劲刷，拿爪子使劲抓。

“哎哟哟！喵呜——哎哟哟，喵呜——”

小猫痛得大叫。

好容易把油漆弄下来了，可小猫身上的毛也一块一块掉了下来。

就这样，小绿猫又变成了小秃猫。

9.睡前故事大全讲故事长篇 篇九

故事里的小松鼠很可爱，它也做错了事情，但是它做事情却有自己的处理方式。

松鼠妈妈有点唠叨，可是，她是多么的喜爱自己的孩子。她整天为自己的孩子忙碌着，洗衣服啦，烧菜啦，为孩子去找几个甜果子啦等等。

今天，妈妈又出去了，临走前，妈妈亲亲自己的孩子，叫它别出去乱跑，在家好好的看书，看语文书。

妈妈看着孩子捧起了书，才放心的走了出去，可是啊，她不知道等她出门以后刚一拐弯小松鼠就放下了书本，去找小刺猬，小穿山甲玩去了。

就在妈妈回来前的三分钟，小松鼠又坐在桌前看起书来，它把书往后翻了20页，妈妈回来，看见儿子乖乖的坐着，已经看了20页书，高兴得不知说什么才好。

她在小松鼠的脸上亲啊亲啊，弄得小松鼠脸红红的，不好意思极了。妈妈塞给小松鼠两个小杏子，就急匆匆的去找鼹鼠奶奶聊天，一件快乐的事两个人分享，这有多好呢?

她一出门，小松鼠再也坐不住了，妈妈待它这么好，这么真诚，可是它却欺骗了妈妈，妈妈要把它刚才演的这幕戏去告诉鼹鼠奶奶，这不又欺骗了鼹鼠奶奶了吗?小松鼠的脸更加红了，红得头也抬不起来了。

小松鼠赶快奔了出去，就在妈妈刚刚踏进鼹鼠奶奶家的门坎，小松鼠拽住了妈妈，他跟妈妈悄悄的讲了自己的错误以后说："妈妈，你在鼹鼠奶奶家多玩一会吧，等你回来以后，我一定读完20页书了。"

鼹鼠奶奶不明白小松鼠跟它妈妈讲些什么，但是最后一句话她是听到了，她张开掉了牙的嘴羡慕的对松鼠妈妈说："呵呵，你啊，真是养了个好儿子。"

松鼠妈妈自豪说："是的，我的儿子是挺不错的。"

故事点评：故事里的小松鼠虽然做错了事情，但是它懂得去及时改正自己的错误也懂得承认自己的错误，这就是小松鼠值得我们学习的地方。小朋友们，我们要做一个诚实的人，诚实的人最可爱。

10.睡前故事大全讲故事长篇 篇十

小刺猬和小蜗牛是好朋友。

有一天，小刺猬对小蜗牛说：“小蜗牛，你来我家做客吧！”

小蜗牛听了很高兴，立马答应了。

后来，小刺猬回到家就等啊等啊，春天过去了，小蜗牛没到；夏天秋天过去了，小蜗牛还是没有到。

冬天到了，小刺猬要冬眠了，可是小蜗牛还是没有到。

小刺猬说：“小蜗牛真是不守信用的朋友，算了，我睡觉了。”

说完就在门口挂了个牌子，上面写着：我已冬眠，明年春天再见。

然后小刺猬就睡觉去了。

第二年春天，小刺猬醒了，打了个大大的哈欠，伸了伸懒腰，准备出去找吃的。打开门，小刺猬刚要迈步，发现前面有一个东西，把他吓了一跳，仔细一看，原来是一只小蜗牛，一动不动的趴在门口。

“小蜗牛，小蜗牛吗？”

小刺猬想了想，猛的一拍脑袋，“哎呀，想起来了，去年春天，小蜗牛答应要来我家做客的。”

小刺猬回头看看门上还贴着自己写的一张小纸条：我已冬眠，明年春天再见。

“啊？”小刺猬惊呆了，小蜗牛是从去年春天跑到冬天才到我家的呀！

小刺猬伤心极了，弯下腰去，两手轻轻的把小蜗牛捧起来。

“小蜗牛，都怪我不好，我忘了你爬得很慢了。”

突然小蜗牛动了动，小刺猬吓了一跳：“怎么？你还活着吗？”

小蜗牛从壳里慢慢的伸出头来，打了个哈欠，看到了小刺猬，非常的高兴：“好朋友，你也睡醒了啊？”

小刺猬把手心上的小蜗牛捧到自己的眼前，惊喜地说：“原来你也冬眠呀！”

小蜗牛神气地摇摇头上的两只触角说：“我答应去看你的，可是我爬的太慢了，到你家时已经是冬天了，所以只能等到春天时再见。”

“真的呀！”小刺猬感动的说，“谢谢你小蜗牛，你真是个守信用的好朋友。”

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