喝铁观音的好处,喝铁观音的益处

在中国喝茶是很多人的习惯，其实喝茶也是一件陶冶情操的事，其实不仅如此喝茶还可以有益于健康。铁观音是茶叶的一种，是一种较为出名的茶叶，它的味道香醇，铁观音具有养生保健的功能在茶叶中也是比较出色的。

​对于很多人来说，喝铁观音可以提神，喝铁观音可以使注意力变得集中，提高工作或者学习的效率。喝铁观音还能提高人体的记忆力和运动能力，铁观音叶中含有某种促进人体消化的物质，喝铁观音可以促进消化，使人体具有好的胃口，也能消除或者减轻口腔中的气味。对于很多的女性来说，常喝铁观音还能对于肌肤具有良好的保养作用，既可以减肥又可以美容，一举多得。

喝铁观音还能对于视力具有保护作用们可以预防老年性的白内障，也能降低血液中的胆固醇的含量，对于各种心脑血管疾病具有很好的防治的作用。喝铁观音对于人体的衰老具有延缓的作用，可以起到延年益寿的作用。另外铁观音叶中还含有可以抗癌的物质，坚持喝铁观音的人可以有效的预防癌症的发生，喝铁观音对于人体的牙齿也具有帮助，可以防止蛀牙的发生，对于人体的骨骼也具有强健的作用，铁观音也具有良好的醒酒的功效，铁观音中的茶多酚可以和乙醇相互抵消。

总的来说，铁观音是茶叶中的精品，它不仅味道香醇，养生保健的功能也是极好的。喝铁观音具有很多的益处，一方面它能够是人体兴奋，促进人体的消化和吸收，同时能够降低人体血液中的胆固醇的含量，可以有效预防各种心脑血管的疾病，喝铁观音对于人体的视力具有良好的保护作用，可以强健骨骼。

铁观音茶叶的好处（铁观音的功效与作用）

1、美容减肥抗衰老

铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。

2、防癌增智人聪明

安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。

3、提神益思

安溪铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦。

4、抑制心血管疾病

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。茶多酚，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

5、治疗牙齿过敏

铁观音茶叶抗敏效果比较好。喝完的铁观音茶放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。可以有效的治疗牙齿酸痛。

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扩展资料：

铁观音成品依发酵程度和制作工艺，大致可以分清香型、浓香型、陈香型等三大类型。

1、清香型铁观音：清香型口感比较清淡、舌尖略带微甜，偏向现代工艺制法，目前在市场上的占有量最多。清香型铁观音颜色翠绿，汤水清澈，香气馥郁，花香明显，口味醇正。由于新茶性寒，不可过多饮用，否则会有一定程度的伤胃、失眠。

2、浓香型铁观音：浓香型口味醇厚、香气高长、比较重回甘，是传统工艺炒制的茶叶经烘焙再加工而成产品。浓香型铁观音具有“香、浓、醇、甘”等特点，色泽乌亮，汤色金黄，香气纯正、滋味厚重，相对清香型而言，浓香型铁观音性温，有止渴生津、健脾暖胃等功效。

3、陈香型铁观音：陈香型又称老茶或熟茶，由浓香型或清香型铁观音经长时间储存，并反复再加工而成，亦属半发酵茶叶。陈香型铁观音具有“厚、醇、润、软”等特点，表现为色泽乌黑，汤水浓郁，绵甜甘醇，沉香凝韵。其特质和口味接近普洱茶及红茶、黑茶，且有沉重的历史与文化沉淀。

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喝铁观音的好处是什么 铁观音茶的功效与作用是什么

1、铁观音茶的功效与作用是清热杀菌、提神醒脑、延缓衰老，

2、铁观音有清热降火、杀菌止痢的作用，上火、细菌性痢疾的患者都可以适当饮用，能够缓解口干舌燥、排尿不畅、烦躁等不适，还可以保护胃肠道黏膜、抑制腹泻。

3、铁观音中含有咖啡碱，能够提高中枢神经的兴奋性，增进思维、缓解困倦。

4、铁观音富含多酚类化合物，能够减少咖啡碱对人体的危害，也可以起到较为理想的抗氧化作用，延缓衰老。

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