鼻炎反复发作，不妨试试这些方法，或许能有效缓解

鼻炎作为一种常见病，越来越多的人患有这种疾病，据统计，我国有3亿多鼻炎患者，每年冬天，大多数鼻炎患者都会发病，却又束手无策。

因为这类患者发病后会有每天起床打喷嚏、流鼻涕、长期鼻塞等表现，如果病症严重，患者的日常生活和工作也会受到影响。

由于鼻炎是一种很难彻底治愈的疾病，所以在日常生活中一定要多加注意，最好能多了解一些治疗方法。

第一、用盐水洗鼻子

在100ml瓶中加入两勺盐，然后倒入适量的水稀释，用棉签蘸盐水清洗鼻孔，这时需要抬起头或平躺，用食指和拇指按压鼻子两头，让棉球上的盐水流入嗓子。

初期鼻子会很痛，但洗几回后就会逐渐习惯，随后需要逐渐增加，多来几次，才能达到更好的洗鼻效果，如果患者不了解方法，可以到正规医院来进行。

第二、盐酸羟甲唑啉喷雾剂

鼻炎发生后，需要在医生指导下用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续用7天，症状可以明显减轻。

患者用药一段时间后，就需要中止3~5天，因为长期用喷雾剂治疗鼻炎，可能会损坏鼻粘膜的睫状体结构，所以具体用药标准一定要听从医生安排。

第三、饮食疗法

常常食用白萝卜和胡萝卜可以缓解过敏性鼻炎的症状，尤其是白萝卜，具体提高呼吸道免疫力，预防哮喘发作的效果。

此外，平时吃晚餐的时间一定要固定，最好尽量少吃鱼和肉类，防止上火引起的鼻炎，最好吃适量的梨来清肺，从而达到调理作用。

第四、加强锻炼

对于过敏性鼻炎患者来说，中医以为需要提高免疫力和改善过敏体质，为了达到这一目的身体锻炼必不可少，特别是冬天和春天的时候。

由于春、冬是鼻炎高发病率的季节，如果可以每天做30分钟的有氧运动，对预防鼻炎发生具有重要意义。

第五、蜂蜜疗法

每天可以吃一勺蜂蜜，但一定要注意用温水，因为冷水会导致腹泻，而热水会使蜂蜜发生毒素。

不过，此方法仅适用于花粉或草过敏(称为干草枯萎病)引起的鼻炎患者，所以如果是过敏引起的鼻炎，患者就有必要到医院进行过敏源检测，了解清楚过敏源，对后期治疗必不可少。

第六、喷雾

喷雾剂治疗鼻炎也具有不错的效果，它能直触接触过敏源，有效改善鼻炎对鼻腔健康造成的影响。

目前，市面上有很多类型的喷雾，可选择过程中一定要根据患者的自身情况，也要听从医生安排来确定。

以上方法都能缓解鼻炎引起的不适反应，一般鼻炎不严重，经过这些方法就能彻底治愈，可若是重度鼻炎，就只有缓解效果，并不能从根本上消除症状。

特别是患者发展为慢性鼻炎后，由于治疗时间长，希望患者可以考虑中医药治疗，这样治疗效果不稳，不会对身体健康造成不良影响。

慢性鼻炎怎么办？试试这3个小妙招！

慢性鼻炎是鼻腔黏膜或黏膜下层的慢性炎症，一般分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎；过敏性鼻炎、非过敏性鼻炎。慢性鼻炎的发病率较高，具有地域和季节特点。慢性鼻炎的症状有鼻塞、打喷嚏和嗅觉减退。首先我们要了解引起慢性鼻炎有哪些原因。然后为大家推荐几个实用可以缓解慢性鼻炎的小妙方，赶紧学起来吧！

【1】 引起慢性鼻炎的因素

1、全身因素

（1）慢性鼻炎常是一种全身性疾病的局部表现，比如贫血、结核、糖尿病，以及心肝肾疾。病等，引起的鼻粘膜长期浴血或者反射性充血。

（2）营养不良，缺乏维生素a维生素c，导致鼻黏膜肥厚、腺体退化。

（3）内分泌失调，青春期，生理期，鼻粘膜会发生充血肿胀，引起鼻粘膜肥厚。

（4）过度疲劳和经常喝酒也会使黏膜血管舒张功能发生障碍。

2、局部因素

（1）急性鼻炎治疗不彻底，而演变成慢性鼻炎。

（2）鼻腔狭窄以及鼻腔中的异物，妨碍空气病原体存在鼻腔内，导致炎症发生。

3、环境因素

长期吸入各种粉尘，水泥、面粉等会损伤鼻粘膜纤维功能，引起慢性鼻炎。

【2】治鼻炎小妙招

1、 清洗鼻腔

倒清水一盆，屏住呼吸,将鼻孔浸没在清水中。用手的拇指和食指捏住鼻孔，一捏一松,用清水来洗涤鼻孔，可除去污垢,减少致病微生物危害 健康 的机会。每次鼻孔浸泡在水中的时间大约5 秒,然后先做呼气动作，吹出鼻孔中的水,再做吸气动作。如此反复清洗,每次做10分钟，每天做2次。

2、 按迎香穴

鼻炎还有内热滞肺、肺窍闭塞的原因，同时肾、脾虚，也是造成鼻炎的重要原因。在这种情况下要想改善鼻炎就得调补肺、脾、肾最好的方法就是按迎香穴。迎香穴是专门接收胃经的五谷浊气并提取大肠经的清阳之气给胃经的大穴位。按摩迎香穴可以使鼻部的血液循环，打通大肠经的通道，大肠经通畅则可让浊气通顺下降，清阳之气上升，使肺气充足，呼吸系统的炎症也就随之而愈了。迎香穴位于鼻子一厘米的沟纹处，将中指按在穴位上顺时针方向1~3次，每次50圈左右。

3、槐花蜜可治萎缩性鼻炎

每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。长久坚持，鼻腔会痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。

4、 蒜醋

将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。能治疗过敏性鼻炎。

还有一种方法是将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（会有刺激感）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈效果快。大蒜具有刺激性，用量开始不要太多。

本文章由五福大 健康 文案组供稿

鼻炎老是反复发作怎么办

现代生活中，空气污染比较严重，所以空气经常会有一些灰尘气体，而对于一些原本就患有鼻炎的患者来说，鼻炎在夏季就会经常复发，而且这其中的患者多是过敏性鼻炎，如果是过敏性鼻炎，出门尽量佩戴口罩，每天清晨用清水清洗鼻腔，而且最好是用盐水，这样对于鼻腔的一些细菌清洁效果会比较好。而且在平常生活中，有鼻炎的患者需要多吃一些水果橙子苹果之类的，补充身体维生素C，这样就会提升自身抵抗力，如果是鼻炎常年不好，经常性鼻塞流鼻涕的，可以吃一些过敏药，再外喷一些鼻炎药，这样就会有效治理鼻炎。

鼻炎反复发作，应该经常清洗鼻腔鼻炎是现在人常有的疾病，而且在鼻炎中最难受的就是过敏性鼻炎，这种鼻炎经常出门就会不停打喷嚏，如果闻到一些刺激性的香水味就会流鼻涕，这种滋味是非常难受的。有过敏性鼻炎的人，出门一定要注意花粉等过敏原，适当佩戴口罩，而且可以每天早上清洗鼻腔，让鼻腔保持干净，鼻炎反复困扰人们的日常生活，所以，患鼻炎的人一定要引起重视。

鼻炎反复发作，可以外喷一些鼻炎药鼻炎如果总是反反复复，不易根治，如果在打喷嚏鼻塞特别严重的情况下，是可以用一些外喷药的，这些外喷药可以在极短时间缓解你难受的症状，可以将鼻子通开，而且还可以止住你的鼻涕。

对于有鼻炎的人，一定要找到自己的过敏原，然后离一些过敏原尽量远一点，不要认为鼻炎不是病，鼻炎久治不愈，容易引发鼻息肉，还有鼻腔一些更加严重的疾病，所以，无论是不是过敏性鼻炎，只要是鼻塞流涕久治不愈的一定要去医院就医，查看是否里面有异物。

鼻炎发作了，有什么方法可以缓解？

鼻炎是生活中很常见的一种疾病，这种疾病在秋冬季节的时候会更容易出现，患有鼻炎的人可以通过一些方法来帮助改善，这些人可以使用按摩的方法来改善，用双手食指沿鼻翼两侧按搓，直到鼻子有发热的感觉，这样能有效缓解鼻塞症状，毕业患者在使用按摩方法改善的时候，一定要每天坚持按摩，时间长了才会有效果。

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