最近关注了一些小方子，
还有一些方便使用的外治方法，
感觉很多东西用起来会更实用，
也更容易让中医生活化。
中医，来自生活，更应该用于生活。
很多小毛病，其实用用一些手边的食物就可以治疗好。
比如轻微的风寒感冒，
使用一下生姜红糖水，
小孩子吃不到，还可以用一下生姜熬水泡脚。
痛经的也可以试用下。
还有威灵仙30克熬水治疗骨鲠在喉咙，
用桑叶熬水治疗眼白出血，
用藕节治疗鼻子出血等，
（延伸阅读：《女性祛斑茶》
《黄芪泡水当茶喝》
《藕节治疗小孩子的鼻出血》
《一个祛湿气的外用小方子》
《早上起来流鼻水，穿上衣服就好的冬防感冒小妙方》）
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中医在生活中。
尤其是药食两用的中药材。
最近在不断的更新自己的认识，
还有自己对中医的理解，
以及和病人之间的沟通处理方法。
中医需要思考的内容还有很多，
也需要不断的更新自己的知识库和思维方法。
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中医有复杂的一面，
治病救人，
还有很多行之有效的好配方，
比如《一张神方“上焦宣痹汤”》
《甘露消毒丹舌》
也有很生活的一面，
生活化，也需要方便化，
她应该就在我们的生活中，
甚至是有潜移默化的功能，
日用中医而不知。
我们常常在用中医的方法和手段生活，
却并不知道。
不知道自己知道。可能说的就是这个。
比如蒸鱼时候放的紫苏；
火锅里面的花椒；
老寒腿的艾叶和石菖蒲熬水泡脚；
萝卜汁滴鼻子治疗鼻子出血；
鸡内金治闭经；
金钱草化肾结石；
（延伸阅读：《反复输尿管、肾结石！！排石疗法》
《断奶的一个小方子》）
炒麦芽回乳；
草果去舌苔白厚腻；
《这味香料，90%的人都错过了》
灯芯草治疗带状疱疹；
马齿苋治疗拉肚子；
耳尖放血治疗外感发热；
肚子痛按摩足三里穴；
最近用了一荆芥，感觉不错。分享到这里：
荆芥属于唇形科植物，因其茎叶芳香很像紫苏，
所以有“假苏”的旧名。
后来人们觉得它的茎像荆条，
而子像芥子，
所以才有了荆芥的名字。
荆芥是“万能”感冒药
荆芥味辛，性微温，较平和。
不论风寒还是风热感冒，都能用它来治。
我平时用的特别多。
尤其合适风寒感冒的，
可以配上防风、羌活；
如果是风热感冒，
就加金银花、连翘，
如果是咽喉肿痛，
可以配牛蒡子、桔梗、甘草、
眼睛发红，风火目赤，
可以配木贼，赤芍，菊花。
很多找我看病的患者朋友，
在看病后，我也常常提供类似的建议，
比如喝茶：
《一碗清茶三重味》
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