马齿苋尿布皮炎

上周做中医药资源普查，在河流小溪旁，有几个菜，这个季节常吃。一个是马齿苋还有一个是木槿花。（延伸阅读：《花草皆有情》《大好河山，花花草草，看中医药资源普查》《花草值不值得你把精力放到上面？》）

前几天朋友请客，就吃了木槿花，用番薯粉炒了做汤，很好吃。甜爽口滑。我自己有时候也会做这个菜。我们赣州这边会做，不知道其他地方会不会。我老家宁都很多人家门口就会种，田间地头，然后到了季节开花了就摘来做菜吃。

顺带推荐一本好书《赵炳南临床经验集》，还有一本《跟师赵炳南手记》，先看后一本，再看前一本，顺带把《简明中医皮肤病学》也买来看，很多皮肤病的思路基本都有，基本很全了。里面有个内容专门介绍到了花类药的使用，很多知识点不谋而合，比如花茶《女性祛斑茶》，我就很喜欢用代代花，玫瑰花，茉莉花，合欢花等。

木槿花，也叫白槿花，味甘甜，性凉，有清热利湿，凉月的作用。内服可以用到痢疾，痔疮出血，外用有治疗疖肿，浅表真菌病，比如体廯，脚癣。

我们接下来说一下马齿苋。

不单单是因为之前普查的时候采集到了这个药物食物两用的植物，更主要是最近看了很多皮肤病的病人比如湿疹，荨麻疹，汗疱疹等，这种病，我一般都是建议内服外用一起来，其中外用有个很常见的食物，就是马齿苋。捣烂外用，清热解毒。马齿苋可以治疗一切以热毒引起的皮肤病，不论是初期还是后期，都可以用新鲜的马齿苋捣碎，外敷，然后用纱布固定，可生肌收口。

现代药理研究显示马齿苋中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、糖及多种矿物元素，还含有肾上腺素和钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌，调节人体内糖的代谢，进而起到降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用；钾盐可降低血压，减慢心率，保护心脏。

马齿苋虽是良药佳蔬，但根据医家经验，有两点应当注意。第一，在《本草经疏》中载“煎饵方中不得与鳖甲同入”；第二，李时珍认为马齿苋能“散血滑胎”，故怀孕女性、特别是习惯性流产的孕妇，有可能会引起流产，所以这两方面要注意。

具体怎么使用呢？

马齿苋用到湿疹的治疗上，但在外敷之前马齿苋需要炮制，1000毫升水加40克的干马齿苋熬煮20分钟，过滤残渣后，将水冷却用纱布浸湿药水，外敷在患处，每次湿敷患处5分钟，反复2～3次。5天为一个疗程。可以用三个疗程观察效果。

另外补充一个尿布皮炎，二胎放开后，很多人生了两个小孩，尤其夏天了，这样的尿布皮炎还是很多的，小孩小，吃药不方便，很多家长也最担心用药安全问题。可以试试马齿苋。

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马齿苋有什么功效

该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质：SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。此外，马齿苋还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜等。 清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎等病症。
散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗（时珍）
注：药用详述，见百科相应词条。外用：新鲜马齿苋取汁水，用于治疗湿疹皮炎类急性红斑渗出期，具有收湿止痒、清热消肿的作用。可用于化妆品皮炎、湿疹、特应性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、膀胱炎、其他过敏性皮炎见红斑、丘疹、渗出，水肿、疼痛、瘙痒者。 孕妇，尤其是有习惯性流产者，应禁止食用马齿苋；马齿苋有堕胎的功能。马齿苋可以治疗各种肿瘘，把马齿苋捣碎后，涂擦在患处即可。马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。马齿菜捣碎可以治疗蛇缠腰。 食疗作用1．利水消肿降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。2．消除尘毒防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效；马齿苋还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。3．杀菌消炎马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。4．防治心脏病马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

“吃得马齿苋，到老无病患”，马齿苋对人体有哪些好处？

吃得马齿苋，到老无病患”，马齿苋对人体有哪些好处？

1.清热利湿，马齿苋有清热利湿、凉血止血的功效，特别是对一些口唇起泡、皮炎、痤疮的人，有助于缓解疼痛。

2.止痒，在炎热的夏天，人们经常被蚊子叮咬。对于皮肤敏感的人来说，皮肤不仅红肿，还会发痒。此时人无法停止抓挠，因此蚊虫叮咬存在皮肤破皮、感染等风险。所以，能起到止痒奇效的马齿苋，这个时候就可以派上用场了。马齿苋的止痒效果非常明显。在蚊虫叮咬处涂抹马齿苋不仅可以消肿，还可以止痒。所以夏天用马齿苋来驱蚊，发挥止痒效果，呵护肌肤健康，自然是非常好的选择。

3.治疗口腔溃疡，现在生活中口腔溃疡的人越来越多，跟饮食不注意或者体内维生素缺乏有关。所以平时服用一些马齿苋可以帮助缓解。

4.可以让皮肤变好。根据研究，如果将马齿苋提取物涂在有皮疹或瘙痒的皮肤上，可以迅速帮助缓解瘙痒症状，恢复皮肤健康。如果用马齿苋泡水，对皮肤也有好处。马齿苋中的一些成分会被热水沉淀下来，然后这种物质被我们的身体吸收后会促进表皮的皮脂分泌。皮脂有锁水隔离灰尘的作用，自然也能帮助我们或多或少的减少外界对我们皮肤的伤害，进而让我们的皮肤变好。尤其是在夏天，各种细菌和蚊虫滋生猖獗，我们的皮肤更容易因为细菌感染或蚊虫叮咬而发生疾病，所以我们经常用马齿苋的白开水来喝，可以帮助预防一些皮肤病。还能起到一定的止痒效果，帮助可能出现的皮肤异常更好的恢复。

5.治疗痤疮，马齿苋就可以被派上用场了，因为马齿苋具有很好的药用价值，对于痤疮的化解，以及激素的调理，也是非常有帮助的。所以，对于痤疮，马齿苋也能够发挥一臂之力。

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