来月经还会怀孕吗,来月经可以吃什么_

一、第一次来月经的年龄

青春发育期的女孩，突然有一天，不经意间发现自己下身阴道里自动流出血液，谓之月经初潮。一般发生年龄为12～14周岁。由于遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响，不同种族、不同地区人群以及不同个体之间，月经初潮年龄存在很大的差异。月经初潮要注意个人卫生，特别是生殖器的清洗。

女子到了青春期，在丘脑下部和脑垂体激素的影响下，卵巢产生性激素，它能刺激性器官和乳房的发育，并开始长出腋毛和阴毛;同时卵巢内卵泡中的卵细胞逐渐成熟，成熟的卵泡破裂，把卵细胞排出到卵巢之外，这时，输卵管伞就把这个排出来的卵子吸进输卵管管腔内。排卵后，卵泡里残留的细胞迅速生长、增多，并呈现黄色，称为“黄体”。

它能分泌黄体激素，促使子宫内膜腺体分泌一种含有营养物质的粘液，为接受受精卵做好准备。如果排出的卵子没有受精，则往往于排卵后9～10天，黄体萎缩，雌激素和孕激素分泌量下降，子宫内膜逐渐萎缩、脱落、出血，此即表现为月经来潮。

初潮以及随后的月经可能并不和排卵一起发生。但也有在初潮之前一至二周排卵的罕见例子。

东方女性初经的平均年龄在12～16岁，不同国家的统计略有些微不同，和饮食习惯、气候有关。

女子到了青春期，在丘脑下部和脑垂体激素的影响下，卵巢产生性激素，它能刺激性器官和乳房的发育，由于遗传因素和地理环境以及一些气候因素和生活环境的影响的不同种族不同地区的人群以及不同个体那在月经初潮年龄大存在着很大的差异。

二、来月经会不会怀孕

一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。所以，建议月经期间不能过性生活。在经期同房会怀孕吗

理由一：经期同房生殖系统易感染妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。女性经期性生活，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道，子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧，下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。

理由二：经期同房子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的，如经期过性生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不会怀孕。因此经期不宜性生活。

理由三：经期同房可引起女性不会怀孕经期同房，由于性冲动时子宫收缩，可将子宫内膜碎片挤入盆腔。因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致不会怀孕发生。总之：月经期性生活对妇女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。

三、来月经的好处与坏处有哪些

可促进造血功能

月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证实，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

可使人早期发现疾病

假如女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

可避免过量铁的伤害

有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，轻易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用—— 周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。

育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不预备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注重营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

事实上来月经没有什么坏处可言，只是有些女性觉得麻烦而已，所以希望女性朋友对这些生殖健康常识要有科学的了解，平时经期的时候一定要注重自己的身体保健，饮食上避免辛辣刺激性的食物，同时也要做好保暖工作。

四、女朋友来月经吃什么好呢

不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

古人赵之弼云：“经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。”因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

如上述，月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1?5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

月经来能吃什么水果吗,月经期间吃什么菜补血效果最好

在正常情况下，月经期期间的女性们都会比较注重自身的饮食的。如果是正在来考虑调理月经的女性们需要注意了，一定要选择健康的方式来做，比如说饮食调理呀。千万不要乱吃什么药，这个对于身体健康是有很大的危害的。但是很多女性也比较好奇，那么月经期间吃什么菜补血效果最好呢？请看下文详解。

月经期间吃什么菜补血效果最好呢?
第一种补血效果好的菜是胡萝卜，胡萝卜中含有很高的维生素b、c，同时还含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，胡萝卜可以用油炒着吃或者是煮汤都非常的美味，常吃还能美容。

第二种是菠菜，菠菜是有名的补血食物，它富含着铁，胡萝卜素、维生素c、维生素k、矿物质等物质，不管是烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜炒都很营养，能满足人体对铁元素的需求。

第三种是西红柿，西红柿的果色火红，含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素，可以生着吃，也可以炒蛋或者是顿成汤，都是人们经常吃的菜肴之一，能够有效的补血。

第四种是卷心菜，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，不单单是月经期的女性还有怀孕的妇女、贫血患者都可以适当的多吃些卷心菜，对身体很有益，所含的水分也能美容。

第五种是金针菜，金针菜含铁数量很高，比大家熟悉的菠菜都要高二十倍，还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

第六种是秋葵，秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，能有效的预防贫血，秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病还有特殊的辅助治疗作用，享有“植物伟哥”的美誉。

大姨妈来了吃什么蔬菜？
1、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分，其中的β胡萝卜素，对补血有极佳的益处，维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。

而人体缺少维生素B2，则容易出现轻中度缺铁性贫血、口角炎等问题。经期适量吃些胡萝卜能帮助补血，并缓解经期情绪不稳等现象。

2、玉米

玉米中含有大量的维生素E，可以促进机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能，同时，能丰润皮下组织，令皮肤具有弹性和光泽。

另外，玉米中还含大量的矿物质镁，而镁对人的情绪有一定的影响，体内缺镁，人的情绪就会变得十分的紧张，进而增加激素分泌，则易引起痛经。

3、南瓜

南瓜是一种含锌元素较多的蔬菜，对于经前或是经期容易长痘痘的女性来说，是非常适合的，锌可以减少皮肤油脂分泌，进而有效改善经期长痘痘，且锌又直接影响成熟红细胞的功能。

另外，南瓜含有大量的钴，是构成血液中红细胞的一种重要成分，也就是说经期吃南瓜，既能防痘痘，又可帮助补血。

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