按摩小法，治小孩鼻炎，消化不良，增强体质等

分享临床心得，记录寻师访友过程，解密草根树皮金石神奇。都是日常思索，性情而发。

小孩子的保健方法很多，由于小孩的年龄不同，身体状况不一样，自然合适的保健方法也不一样。结合前人经验，整理归纳了一些家长在家里就可以使用的按摩方法，对儿童的身体进行调养。

在儿童半岁到一岁的年龄段，可以考虑用摩腹和捏脊的方法；在一岁半到两岁的样子，揉揉迎香、足三里穴；在两三岁了，可按揉四神聪穴。

小儿脏腑娇嫩，脏器成而未全（《老祖宗留下的育儿法》），所以需要小心，比如注意保暖，天气寒冷的时候，按摩的手应该温暖，可以采用搓热后再按摩，小孩子可以穿宽松的衣服；考虑到皮肤碍手的问题，可以准备一些滑石粉、爽身粉等保护皮肤；另外，手法应该柔和，不能用蛮力，按摩的家长的手指应该保持干净，指甲之类的修剪圆润，以免划伤小孩子的皮肤，如果小孩子有外伤，皮肤破损等情况，就不合适按摩了。以下几个方面相对来说比较安全，当然了如果自己分不清楚，最好找中医咨询一下。

摩腹，家长用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1～3分钟，能够起到改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。

捏脊，主要就是背部，即背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处。家长用双手的中指、示指和小指握成空拳状，示指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段。（大家可以看这《小孩尿床怎么办？》有相关的内容）从长强穴开始，双手示指与拇指合作，在示指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体质可捏拿5、6遍左右。

从第2遍开始的任何一遍中，家长可以根据不同的症状，采用“重提”手法有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，可以加强效果。具体操作就是用双手的拇指与示指合作分别将对应俞穴的皮肤，用较重的力量在捏拿的基础上，提拉一下。在结束后，用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以一定的压力，揉按结合。具有消食积、健脾胃、通经络的作用。

按揉足三里，常按足三里胜吃老母鸡，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。用拇指端按揉，每次1~3分钟。具有健脾益胃、强壮体质的作用。这个穴位我推荐的比较多。

按揉迎香穴，迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。父母用双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1～3分钟。能够起到宣通鼻窍的作用。

按揉四神聪穴。在头顶部，当百会前后左右各旁开1寸处，共4穴。用手指逐一按揉，先按左右神聪穴，再按前后神聪穴，每次1~3分钟。能够醒神益智的作用。

欢迎延伸阅读：《万能外用药：紫云膏》

《麻黄连翘赤小豆汤治疗皮肤科两例》

《11年的湿疹和血小板数目很低》

DR.CHENLIANG

中医师

2008年毕业于暨南大学中医系，后求学于江西中医药大学姚荷生工作室。处方用药得益多师，曾到广州、深圳、南昌、上海等地跟师学习。

擅长：纯中药治疗感冒发热和感冒后遗症、疲劳综合征、咳嗽、鼻炎、脾胃病、颈肩腰腿痛、失眠、头痛、脱发、眩晕、胃病、自汗盗汗、痤疮和湿疹等过敏性疾病，亚健康调理等常见病多发病。对于发热、腹泻、消化不良、咳嗽等儿科病，白带异常、外阴瘙痒、乳腺增生、功能性子宫出血、更年期综合征等妇科病，月经不调、月经量少、月经量多，月经推迟提前等月经病，产后身痛、产后乳少、产后虚劳等产后病有心得。

自说自话，不想指教！ 天雨虽宽不润无根之草，佛法虽广不渡无缘之人。医道再精难愈不信之人！

鼻炎用什么方法治疗好？

鼻炎的治疗方法？

1、冷水治疗鼻炎

洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。一般去医院看病的时候，都会问医生鼻炎的最佳治疗方法是什么，医生开药的时候都会给病人说，平时洗脸的时候用冷水，对治疗鼻炎是有帮助的，也就是这个道理。

2、大蒜治鼻炎

将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用)。大蒜同样有杀菌的作用，用大蒜治疗鼻炎这种方法，相信很多人都试过，坚持这样治疗的话，鼻炎也能控制住的。

3、盐水洗鼻

配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。盐水洗鼻治疗鼻炎的这种方法，原理是消毒杀菌，鼻涕是有细菌的，一般鼻炎发作，主要是鼻腔细菌感染导致，用盐水洗鼻子也是鼻炎的最佳治疗方法之一，虽不能靠盐水治愈鼻炎，但是也不可缺少。

鼻炎病人不要喝冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。避免进食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏圌膜。鼻炎病人不吃特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

鼻炎治疗方法

过敏性鼻炎在我国大约有2亿人左右，还有很多没有去医院接受过治疗的。但是截止到目前为止，过敏性鼻炎还没有能彻底根治的方法。
首先说明，我本人并不排斥中医或者西医，有病就该去治疗，无论中医还是西医都有很多方法可以治疗，但全是治标不治本。因为过敏性鼻炎的源头是需要改善过敏性体质，体质问题涉及到遗传基因，相当复杂，并不是靠任何后期的药物就能够解决的，否则我们早就成为转基因人了（开个玩笑）。
网上一些常见的能根治过敏性鼻炎的方法
一、微创手术
在鼻内镜下把诱发过敏性鼻炎的那根神经切断。神经被切断后就不传导了，炎症介质也就不交换了，暂时症状得到缓解。但今后再遇到过敏原还可能出现其他过敏症状。
手术还存在一个问题，就是把神经切断后，这个神经有可能还要管泪腺分泌，患者就可能有眼睛干的副作用出现。所以鼻炎手术在所有指南当中并不推荐，只有在症状非常重、药物治疗没有效果的情况下才需要。
二、外用鼻炎膏、喷剂
其实这一类在网上是最常见的，膏药主要是中药的，一般都会宣称涂抹几天就好了，其实我从来没有怀疑过涂抹几天就好了这样的说法，因为你去医院吃抗组胺药，也只要几天就好了，但是这个好，只是暂时的缓解，不是彻底的根治。过敏性鼻炎的本质并不在鼻子，而在于体质，就好像你发烧，你光贴个冰宝贴就能把体温降下去吗，必须身体的炎症消了才有用。
而且中国有句老话说，病来如山倒病去如抽丝。好几年的鼻炎，你想几天就治好？天方夜谭呢。有抬杠的就喜欢说，手术分分钟就能把什么病治好，可是手术后是不是还要修养调理很长时间？生个孩子不还得坐个月子呢。
至于喷剂更多的是西药，其实和膏药半斤八两的，只不过卖喷剂的都玩的全球购，什么人在印度，需要带的说一下，我在一个群里面潜伏好几个月，敢情那兄弟天天都在印度。
三、增强免疫力
相信运动锻炼，不去治疗就能治好过敏性鼻炎的人也有，他们通常是治疗过很多次，但是都没有效果，仍然会复发，所以对治疗放弃了希望，转而想通过提高自身免疫力来期待鼻炎能够自愈。那么增强免疫力有没有用呢？作用当然是有的，但并不是对过敏，而是对感冒。因为过敏性鼻炎的人，得感冒鼻炎必发作，而且症状会比较严重，所以如果能够降低感冒发生，鼻炎的发病概率也能降低一些。
但过敏本身是免疫机制的缺陷，和免疫力的高低是没有关系的，所以想通过这种方式彻底根治过敏性鼻炎，怕是有点难度的。
过敏性鼻炎日常护理胜过治疗
一、跑步
经常去跑步是可以减缓鼻炎的，慢跑是一种比较好的跑步方式，能够促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，增强体质的目的不是治鼻炎，而是减少感冒的发生，只要感冒鼻炎必犯，而且很严重。
二、泡脚
泡脚是一种很好的养生方式，泡脚能够促进血液循环，而热水泡脚更是能够缓解过敏性鼻炎症状，热水(42~45℃)泡脚可提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时。鼻腔热蒸汽吸入也具有同样作用。
三、盐水洗鼻
盐水的用处很多，盐水其中一个作用就是消炎杀菌，用盐水洗鼻的话可以清除鼻腔内部，甚至是鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，恢复健康状况。
四、吃乐亦康益生菌
乐亦康益生菌其中的lp33菌株，在国际上得到多项专利认证，在欧洲多个国家做过临床试验，对鼻炎和花粉症都有极佳的改善和调理功效，而且益生菌本身提取自健康人体肠道，即便你一直吃，也不存在任何副作用的说法。
五、按压穴位
按压”不是“按摩”，也就是用指甲尖儿使劲压迎香穴，指尖再轻轻的晃动直到感到酸痛为止,然后松开手，间隔2---3秒钟，接着按压。按压的时间要大于放松的时间。这样，反反复复的按压--放松----按压----放松。按压刚刚结束时，脸上迎香穴位置会有很深的指甲印。

儿童过敏性鼻炎的最佳治疗方法

儿童过敏性鼻炎的注意事项：

房间内要有一定的湿度、温度(不要太热)，空气要流通。

避免小儿接触过敏原。

按时用药、上药。

有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁，鼻子堵得厉害，所以老张着嘴，嘴干，所以要多喝水。

儿童过敏性鼻炎，家长要特别留心孩子的饮食，要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食过于油腻，少喝含糖饮料。

为预防儿童过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅；还可指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两物拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止。

儿童过敏性鼻炎怎么办？

小雨家的宝宝最近起床经常揉鼻子，擦眼睛，而且鼻涕直流。一开始小雨以为宝宝是感冒。可是宝宝打喷嚏流鼻涕。已经三周了吃了感冒药，也一直未见好转！小雨这才发现不对，赶忙带宝宝去看医生。医生仔细咨询了小雨宝宝的病情通过专业的诊断之后，发现宝宝原来是过敏性鼻炎而不是小雨认为的感冒！【一】什么是过敏性鼻炎

宝宝接触到一些过敏源时过敏源会进入宝宝的眼睛和鼻子。从而引起打喷嚏，鼻部发炎，眼睛发炎，比赛鼻涕，咳嗽等症状，所以称为过敏性鼻炎。

【二】如何缓解小儿过敏性鼻炎？

【1】控制过敏原

缓解小儿过敏性鼻炎，最重要的是控制过敏原只要控制过敏源的摄入。宝宝就可以有效缓解过敏。

【2】控制环境

从环境着手，减少过敏源的摄入。比如可以用防螨材料包装各种产品定期清洗床品。室内控制在适宜的温度与湿度，上面经常开窗通风。在室内尽量不要养宠物

【3】服用药物治疗

如果宝宝一直鼻子眼睛发痒，打喷嚏，流鼻涕。那么可以抗组胺药物帮助宝宝缓解不适。

鼻用糖皮质激素是治疗重度持续性过敏性鼻炎的首选。可有效改善喷嚏，鼻痒，流涕，鼻塞等症状。以上药物均需要在医生的指导下明确用量和时间，切不可擅自诊疗用药。

想要了解更多育儿知识，欢迎关注我的微信公众号：儿科医生雨滴，ID：dryudi。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/109268.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 别乱涂药,小伤口变成大伤疤(告诉你几···

下一篇: 老打嗝不放屁什么原因_经常打嗝要如何···