把五运六气落地在自我保健里白老师放血记

入秋之后，天气转凉，乍冷乍热，对心脏的压力加大，心脑血管疾病进入冬季高发期。如何进行自我预防呢？《难经》第六十八难云：“井主心下满。”

心胸憋极了，井穴放血，满闷的感觉会立刻得到缓解。白老师真人出镜，为我们演绎了这一教科书级自救技术。2021年11月17日晚，白老师结束了福建三明市中西医结合医院繁重工作回到家，觉得心胸憋闷。第二天中午（农历十月十四）趁着午时阳光灿烂进行放血。先刺中冲，出浓血10来滴，再刺少冲鲜血喷溅而出，当下心头畅快。（白老师是金弱寒湿体质。）▲挤压放血，喷血现场▲挤压放血，喷血现场▲手厥阴心宝经井穴 中冲▲手少阴心经井穴少冲近段时间是辛丑年五之气，主气和客气都是阳明燥金，金强反侮心火，身边好几个朋友都遭遇心脏不适。王女士，坐标上海，火亢风火体质。从上周开始胸闷头晕，在感觉胸被箍住一样。毛老师建议针肺经之经穴经渠，进针当下豁然开朗，胸一下子打开。18日中午依法放血治疗，右手中冲有血喷出，自我感觉进一步好转。

陈先生，坐标四川，木亢寒湿体质。这几天心脏疼痛，左侧肝区疼痛，心情郁闷。由于当时手边只有针灸针，略出几滴血。即便如此，心痛的感觉也得到极大缓解。

深圳宝安中医院也于近日接诊了一名34岁的男子，在打了2个小时篮球后，突然感觉一阵胸痛。休息之后胸痛也一直没有缓解。紧急就医之后被诊断为急性心肌梗死，经抢救脱险。11月21日，随着终之气太阳寒水的来到，全国范围内又将面临新一轮降温。大家一定要注意保暖，有心胸不适请及时就医。友情提示：入冬后保健性刺络放血可选择月满前后、晴天、中午气血旺盛之时。放血前多喝点有质量的水或者小米汤粥，放血时做好局部消毒，针口血凝之前不要沾水。策划拍摄|毛小妹老师撰文|颜冬青编辑|悦圃实践成员|老白分享组》》》》》》》》》》》》》》》》

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