收腹带有什么副作用,收腹带的分类及作用_(用收腹腰带收腹有什么利弊)

一、收腹带的分类介绍

现今市面上，特别是网上，收腹带琳琅满目、优劣难辨，由于用材、结构、功能、品质差异很大，使用效果也大不一样，产后宝妈选用时一定要注意。

1. 纯棉收腹带

纯棉的腹带比较柔软、透气，但最大不足就是没弹性，和纱布的差不多，没弹性就没收紧力，没有收紧作用，助缩收腹效果就大打折扣。

2. 新型养宫收腹带

这是一种全新的可以呵护子宫的收腹带，它是科学利用腹带的物理作用，结合益母草、三七、红花等传统中药作用于小腹部，在收腹塑形的同时具有促进子宫恢复、养护子宫的作用，使用简单方便， 是现今产科医生比较看好的一款生理恢复用品。

3. 捆裹式收腹带

市场上最多的一类，用材、款式基本大同小异，所谓几件套，价格也不贵，跟风者也较多。因大多是化纤用材，腹带比较僵硬，弹性也差，用起来很不舒服。因设计不合理，医生多不主张使用。

4. 纱布收腹带

早年较为流行，因使用起来比较麻烦，松紧度一般不好把握，松了没效果，紧了不舒适，大都坚持不了，近年使用者逐渐减少。

二、收腹带的危害介绍

收腹带的副作用

一般来说，在排除机体对收腹带过敏等特殊自身因素外，收腹带本没什么副作用。只是，大多副作用是因使用不当，或者是收腹带材质低劣造成的。

收腹带使用过久的危害

收腹带通常在长期、长时间使用时，才会带来一些副作用。一般来说，一天内使用收腹带的时间不宜超过8小时。还有，躺在床上或坐着休息时最好解开，等下床活动时再绑上即可。正常情况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。

(1)收腹带使用过久会导致血脉不畅

全天24小时和长期使用收腹带有害健康，收腹带绑的过久会导致血脉不畅，特别是下腔静脉阻力增加，从而诱使引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

(2)收腹带使用过久影响乳汁分泌

收腹带束腰直接会压迫胃腔肠管，影响消化功能吸收功能，时间久了会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

(3)收腹带使用过久反不利瘦身

其实，收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌及腹背的活动。而且，由于动脉不通畅，血管的供血能力受限，会导致心脏的供血不足。较大的压力也会影响肠道，使饭后肠蠕动变得缓慢，导致食欲下降或便秘等。

收腹带绑的过紧的危害

收腹带有副作用还有一个原因就是绑的太紧了。人们误以为绑的越紧效果越好，其实不然，这样反而会起反效果。一般来说，收腹带不宜绑的太紧，绑的松紧程度应舒适，以自己能正常呼吸、进食及工作等为宜。

(1)收腹带绑的过紧会诱发妇科疾病

如果收腹带绑的过紧可能会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

(2)收腹带绑的过紧会头晕缺氧

收腹带如果绑的过紧，会使人体腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，从而导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状的出现。

(3)收腹带绑的过紧反不利腰肌恢复

其实，产后收腹带最主要的作用并非减肥和瘦身，只是相关商家在过分炒作而已。收腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。

若一味求紧而致动弹不得，反而会引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩，不利于腰肌恢复。

三、使用收腹带的注意事项有什么

腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁分手祸首，优质的腹带具有良好的助缩收腹效果，功能性收腹带不仅助缩收腹效果更好，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。

1、使用收腹带时首先要注意化学化纤刺激，有些腹带是用化学纤维材料制做的，这种腹带使用不仅不舒适，还有难闻的不良气味，会刺激皮肤和呼吸道，选用时要注意,不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

2、产后收腹最怕捆裹太紧，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，最容易捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，使用这类腹带一定要注意。

3、为了增强收腹效果，有些妈妈24小时都在佩戴使用，这样不好，佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。

四、剖腹产如何使用收腹带

不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。

不宜过紧：产妇束腰太紧，还会造成腹压增高。所以在使用的时候，一定要特别注意。

特殊情况：剖腹产的妈咪从刀房出来后，大多处于平躺的休息状态中，如果产妇没有特殊活动需要，医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带。不过当妈咪要开始翻身，或第二天要下床活动，尤其是在第一次下床之前，为免活动牵扯到伤口，医护人员一定会协助妈咪使用束腹带。

勿长期使用收腹带：长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

用收腹腰带收腹有什么利弊

一、好处

1、收腹束腰带对减肥、瘦腰具有一定的瘦腰效果，不过减肥用的束腰带有一定的危害。

束腰带对瘦腰还是有很大的帮助，如果正确使用的话，不会出现其他问题。因为束腰带原本设计的功能主要是为了防止运动伤的伤害，但是很多人发现穿戴束腰带的时候，会变得越来越小。这是有科学道理的，因为束腰带能对腰部的肌肉施加压力，可以很好的促进新陈代谢，刺激腰部脂肪的燃烧。

2、除了减肥瘦腰以外，还能治疗腰间盘突出，对于孕后的女性朋友，使用束腰带还能帮助宝妈因为生产过程过激，导致器官错位，产后，正确穿戴束腰带，能帮助器官恢复原位。

二、过度使用束腹带的坏处

1、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。

2、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

3、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。

4、过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

扩展资料：

适合使用束缚带的人群：

一般情况下，建议那些腹直肌分离比较严重的患者，在下地行走的时候，用一下收腹带。而对于腹直肌分离比较轻的、或者是没有腹直肌分离的、想要瘦肚子的产妇，是不主张用收腹带的。因为，怀胎十月的时候，在孩子增大的同时，会增加腹压，对盆底造成了压迫和损伤。

好不容易等到孩子出去了，盆底可逐渐的恢复，那你这个时候还要用束缚带持续增加腹压，你想想，你的盆底会好过吗。

很多新手妈妈会走入这样的误区，她们希望能够尽快恢复身材，选择使用束腹带（或收腹带）实现产后塑身。然而，收腹带只是短暂的把脂肪给收起来，但是脂肪它不会消失，而戴上收腹带，你总会觉得自己瘦了，然后就会不自觉的多吃一点，这样反而就会胖起来。

人民网-产后收腹带，用还是不用

收腹带对新妈妈的身材恢复和健康都有益处，长期使用有哪些坏处？

躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长，最好在穿上一两个小时后，及时解开让腰腹放松一会儿，但是大家要注意的是，在腹部拆线后就不宜长期用腹带。正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹部，大多也会在产后6～28周自然恢复。另外，如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，收腹带有对内脏起到举托的功效，待脏器举托复位后应该将腹带松解为宜。

如产后妈妈腹部肌肉松弛，肚腩、腰围变大等束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，帮助产后妈妈补充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐渐恢复弹性，”从而去掉大肚腩和“游泳圈”，有利于恢复体形和防止内脏下垂。腹部是人体大血管密集的地方，刚生完孩子，新妈妈身体虚弱，产后创伤也未能完全愈合。如果此时把腹部束紧，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。

收腹带的作用其实是为了收缩腰围、骨盆、在孕期过程中，子宫对胃部的压迫，防止胃部下垂，所以收腹带对减肥效果不是特别大，如果宝妈想让腹部脂肪减少，增加皮肤的弹性和张力，不仅仅跟孕妈分娩次数有关，还有孕妈年龄、分娩方式有有很大的关系，所以要定义高收腹带的作用。

而且也影响到腹部的运动，同时宝妈肠道也会受到影响，肠道蠕动变少，那么食物的消化就会受到影响，本来产后器官刚刚恢复，不管是胃部，还是肠道，会刚刚恢复正常轨迹，但是又开始用收腹带，相当于子宫的压迫一样。

长期穿收腹带会有什么影响

腹部是产后女性最容易导致身体变形的地方，为了术后身体整体恢复，有些妈妈24小时长期都在佩戴使用，长期佩戴虽然能够有巩固塑形的效果，但还是要多注意，，毕竟还是会给身体带来一些影响，长期穿收腹带会有什么影响?有什么坏处吗?

长期穿收腹带会有什么影响 在生产后2周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合.但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系.因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌，腹背的活动，令恢复时间延长.建议你可以用一种紧腹带，帮助伤口愈合和子宫收缩.如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用.正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下.

长期使用收腹带的坏处：

①腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

②肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰过紧，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，当时间一久，容易引发痔疮和便秘。

③过紧的腹带，会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

④束腰直接会压迫胃腔肠管，易影响消化功能吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

使用收腹带的好处：

分娩后由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响

长期用腹带肚子会变瘦吗 很多女性朋友都想到了用收腹带来减肥瘦身，尤其是有小肚子的朋友，其实收腹带是有依赖性的，对于减肚子来说，效果也是不是很大的，因为收腹带话，用的时候肚子就没有，不用的时候，肚子还是会出来。想要更好的瘦身还是要通过科学的减肥方法，饮食方面要注意，还要配合一定的运动，这样才能更好的达到瘦身的效果。

长期用腹带这个过程中，是可以强制性让腹部肌肉有效收紧之后，从而在身形方面取得肚子变瘦的效果。但是，在长期用腹带这种方式下，会容易造成腹部内肠组织的蠕动状态受到影响，从而导致腹部上的明显不适和损害。并且，一旦没有持续使用腹带的话，肚子的肥肉就会再度突出后而导致效果反弹。因此，在针对收腹处理时，最好不要选择长期用腹带这个方式。长期用腹带虽然能够使肚子取得变瘦的效果，但实际上对于很多人的身体而言，都或多或少会造成相关的刺激和损害。所以，收腹的效果并不十分安全。

其实，想要让腹部有效变瘦，并让身形变得更加完美。可通过饮食控制和腹部锻炼的方式，使腹部脂肪有效消耗和代谢后，自然能够使腹部有效变得紧致和完美。通常在日常生活中，收紧腹部的方式有很多，长期用腹带只是其中的一种，并且它的收腹效果会多少造成身体上的明显损害。因此，要想顺利收腹并减少身体方面的损害，可以控制饮食热量和脂肪的摄入量，并且在饭后不要立刻坐下而要适当散步。同时，可以通过仰卧起坐的锻炼方式，直接针对腹部脂肪有效消耗之后，自然能够使腹部快速收紧而取得收腹的效果。

在了解到长期用腹带确实能够使肚子变瘦后，也要清楚知道长期用腹带的危害性。在追求身材完美这个过程中，也要注意方式上的正当性，切不要因为过度追求身材的完美而造成身体方面的损害。所以，在每个人腹部具体情况存在不同时，对于选择收腹方式时也可以灵活变化，并不能一味依靠长期用腹带的方式而取得收腹效果。此外，也可以通过腹部运动锻炼以及控制饮食热量的方式，从而更好地让身材变得完美起来。

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