产后月经量少怎么调理更好_,产后月经量少的症状

一、产后月经量少的症状有哪些

不少妈妈在生产过后都会有产后月经量少的困扰。但是因为各种原因，例如刚开始做妈妈，照顾宝宝，并没有太多的时间或空闲去找原因、去调理，又或者是不知道怎么去判断怎样才是月经量少所以没有予以重视，直到病情加重才去看医生治疗。其实这样很容易错过最佳调理和治疗时间。下面我们看看产后月经量少的症状有哪些？妈妈们怎么去判断自己是不是月经量少呢？

月经是女性周期性阴道排血或者子宫出血的现象。正常情况下，月经是鲜红色的液体，没有紫暗色的血块，月经的周期长短一般是28天到30天，持续时间一般是3天到7天，出血总量一般为30ml到50ml。产后月经量少的症状主要有以下两个：

1、产后月经量少的症状一是指生产后月经周期基本正常，但是经量明显减少的情况甚至点滴即净。正常人每次月经的总量在50-60毫升之间，如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透，这样就算是月经量少了。

2、产后月经量少的症状二是指生产后月经周期持续时间缩短，不足两天，而且月经经量亦由所减少。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。

二、产后月经量少的原因有哪些呢

如果妈友们发现自己生产过后，月经周期不变但是月经量明显减少了，或者发现月经周期缩短了不足两天，月经量也有所减少，那么就是患有产后月经量少。这个时候不能盲目用药，否则只能事倍功半，因为产后月经量少的原因很多，必需找到是什么原因，才能更好地对症下药，有针对性地进行调理，才能到达事半功倍的效果。以下是常见的产后月经量少的原因：

1、在月经周期不注意保暖避寒：例如用冷水洗头，吃冷食喝冷饮，起居饮食不慎，受寒凉，导致寒凝胞宫，血行不通畅，从而出现月经量少的现象。

2、个体差别：还有的女性月经量少是什么原因。就是个体差别，即在月经初潮之后，每次月经周期的月经量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，这是无需担心和治疗的。

3、心情郁闷：人的心情也能够影响月经量。常生气苦闷也是导致月经量少的原因之一。气滞会影响血流的通畅性，容易导致血瘀，月经血量少，还常伴有暗黑色的血块。过度减肥导致了内分泌紊乱也是月经量少的原因。

4、子宫内膜病变：子宫内膜的发育不良，刮宫损伤了子宫内膜。其次是脑垂体公用低下导致了月经量少，是什么原因。妇女卵巢分泌雌激素缺乏，体内雌激素浓度偏低，导致子宫内膜的增生减缓，以及子宫内膜比较薄引起的。

5、内分泌紊乱：内分泌紊乱是指脑垂体前叶功能低下，导致卵巢雌激素等激素分泌异常或不排卵等，致使子宫内膜增生不够，最终导致产后月经量少。

长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，如果发现产后月经量少，要及时到医院检查，明确病因后对症下药、治疗，以免影响身体健康和子宫内膜炎等。

三、产后月经量少如何护理呢

在女性的一生之中，几乎有40年都与好朋友在一起，关系密切。所以月经量是女性健康的重要标志、重要指示。月经正不正常，喻示着身体的健康与否。产后月经量少是困扰不少女性朋友，尤其是妈妈们的问题，一旦确定是产后月经量少，就要找对原因，对症下药，及时调理，最好是及时到医院检查性激素六项、照B超，遵医嘱调理月经，以免患病时间长，对身体造成不必要的损伤。

如果没有时间去医院检查，那么产后月经量少要怎么调理？其实，若情况较轻，只要按照以下的办法就能让你更加轻松地度过经期哦。

1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己太劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

6、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！

7、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕。

四、经期的注意事项有哪几点

女性的益颜健体的重要武器就是月经周期的调理保健。保健调理得当才能健康，才能美丽，才能滋润。月经期间下腹坠痛、乳房胀痛，失眠、心烦、头痛，甚至不育不孕，这些月经病症状，都是月经周期没有好好保养调理、饮食衣着不当惹的祸。那么月经周期期间需要注意些什么？经期的注意事项有哪些？下面我们一起看看。

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

10、不宜进行激烈的运动：跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。另外，由于经期子宫口微开，细菌易侵入宫腔，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

11、不宜拔牙：月经期间，身体凝血能力降低，止血时间延长。

生完孩子后月经量少是什么原因

生小孩和月经，是每一位女性都要经历的事情，一个是一名女生成长的见证，一个是女性人生的一个转折点，有的女性在生完小孩子之后，月经量也随之变少，于是就开始产生疑问了，生完孩子后月经量是什么原因?是不是身体上面的问题?要怎么调理呢?

生完孩子后月经量少是什么原因? 由于剖腹产后，妈妈因为子宫还没有恢复好，子宫壁太薄，内激素水平紊乱，卵巢功能还没有完全恢复，大部分妈妈会出现闭经，或少量月经，月经不正常来等情况，一般这些情况都是正常的，第一次来月经量少，是属于正常情况的。请各位妈妈不要过于紧张。

剖腹产后的妈妈在月经来潮时，平时注意观察做记录，很多人要经过3-4次月经之后才能逐渐恢复正常的频率和正常的量。注意经期保护，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

剖腹产后月经量少的健康食谱：

1、乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。

作用：健脾养心，益气养血。适用剖腹产后气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血。适用于新妈妈在剖腹产后气虚，出现月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力的症状。

3、母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心。适用于剖腹产后的妈妈因为体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

4、地黄煮酒

材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

剖腹产后月经不调怎么办? 不论剖腹产妈妈是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过经期持续几次后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期处于紊乱状态，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。这是属于产后月经不调的情况，包括经血量少、经血过多、闭经等，那么剖腹产后月经不调怎么办?

发生产后月经不调的原因主要由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起，因此新妈妈产后出现来经时间不规律。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。

剖腹产后月经不调怎么办，新妈妈平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

月经量极少是什么原因,产后月经推迟的原因有哪些

大多数的女生她们每个月来月经都很正常，不过也有一小部分女生她们每个月来月经就会出现月经量特别少的现象，但是月经量极少的原因不是单一的。那么月经量极少是什么原因?下面由小编为你解答。

月经量极少是什么原因
指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。

月经量少是什么原因?有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。

月经量少的原因，主要包括以下三个方面：

1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

产后月经推迟的原因有哪些
在女性生完小孩之后就会出现月经来潮，但是月经来潮的时间和每个人的体质是有关的，一些女性在生完孩子之后一个月左右就出现排卵和月经了，有的女性在生完孩子之后半年之后才会来月经，有的女性甚至在哺乳期都不会来月经。那么产后月经推迟的原因有哪些呢?

1、哺乳

一些女性在产后选择哺乳，那么在哺乳期是有可能不来月经的。而且如果女性在产后出现大出血、产褥感染会可能造成闭经，也有的女性是因为产后再次怀孕而导致的月经推迟，要及时到医院做详细的检查，排除哺乳和怀孕的可能。

2、内分泌功能失调

女性在产后出现内分泌功能失调也有可能引起月经不规律，这类的疾病包括糖尿病、肾上腺皮质功能异常、甲状腺功能异常等等。如果服用一些内分泌制剂也会导致女性的内分泌失调，从而引起月经推迟。

3、器质性病变

如果女性出现营养不良、发育异常、肿瘤、生殖系统局部炎症的话，也会引起产后月经的推迟，需要及时检查治疗。

产后月经量少是怎么回事？

女性在生产之后，由于身体损伤的影响，会对健康造成很多不利的影响，如果做好调理工作可以恢复，但是如果护理不当，很容易对健康造成不利的影响，那么产后月经量少是怎么回事？产后月经量多是怎么回事？产后月经量少的原因有很多，下面就来详细了解如何调理最好吧。
1、产后月经不规律的原因
造成产后月经周期不规律的原因比较复杂，有可能与内分泌功能失调有关系，如甲状腺，肾上腺皮质功能异常;也有可能与器质性病变有关，如生殖器官局部炎症，肿瘤，营养不良等。
2、产后月经不规律怎么办
产后女性应该注意多休息，加强营养补给，尤其注意补钙，适当运动，在用药调理的同时配合饮食治疗，有助于预防月经周期不规律的现象，如果长时间经期不规律，就应该到医院查明原因对症治疗。
3、产后月经量少怎么回事
新妈妈产后月经量过少多与身体血虚或外伤性出血有关。
生产过程中出血大出血，导致身体过分虚弱，会导致月经过少的现象发生。
先天肾气肾精不足，生宝宝的过程中肾脏受到一定伤害，容易导致身体血虚，引起月经量变少。
有的新妈妈内分泌正常，但子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也会导致月经量减少。
4、产后月经量少怎么办
产后女性应该注意尽量避免做对子宫内膜造成损伤的手术;同房时注意避孕，采取避孕药与其他避孕措施交替使用的方式避孕，以避免长期使用避孕药造成过度抑制垂体功能。多吃一些补血食物，避免贫血症状发生。
5、产后月经量多的原因
产后无排卵，造成卵巢分泌过多雌激素，刺激子宫内膜，使其增生，子宫内膜脱落时出血量就会增多;产后月经量多主要是由于器质性疾病所致，多见于子宫损伤，子宫肌瘤，或是由于血液病，肝病，高血压，糖尿病等疾病影响雌激素分泌，导致血管脆性增大而引起的子宫内膜增生，有的女性服用了激素类药物或是抗凝血性药物，也会引起月经过多的现象出现。
6、产后月经量多怎么办
产后第一次月经量比较多，持续时间长，第二次恢复正常，就不需要治疗。
如果长时间出现月经过多的现象，要注意保持心情舒畅，保持充足睡眠，注意劳逸结合，多吃含蛋白质丰富的食物和蔬菜水果。
根据中医辨证进行调理，属血热型的月经过多可以使用清凉热血性药物进行调理;肝郁化热型月经量多宜使用疏肝解郁，清热的药物调理治疗;气虚型的月经量多治疗宜使用补气摄血的药物。
新妈妈生完宝宝后很长一段时间不来月经，就要考虑是不是闭经的问题了，导致产后闭经的常见原因多与怀孕，长期哺乳有关系。
怀孕：有的女性生宝宝后一个月左右就会恢复排卵，如果过早进行性生活，又没有做好避孕措施，就有可能导致怀孕，这种情况下，“好朋友”当然就不会造访了。
长期哺乳：宝宝吮吸乳头的时候，会反射性引起母体内腺垂体释放泌乳激素，泌乳激素不但会促进乳房分泌乳汁，还能抑制卵泡生成，卵泡不能发育的话，就不会来月经了。
7、产后闭经该怎么办
产后过性生活应该做好避孕措施，哺乳过久的新妈妈应该停止哺乳。
出现闭经的现象，排除了哺乳或怀孕的原因之后，应该到医院进行详细检查，如果是出现卵巢功能衰竭现象的，只能采用雌激素和孕激素替代治疗。
8、产后护理需知
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。
做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

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