臀部在中医看来是一个极其险恶的地方，缠斗多年，孙思邈发现了一个宝贝

在养生这个话题上臀部是一种尴尬的常识

在中医观点里，臀部，是一个极其险恶的地方，在险恶的意义上，这个地方所独有的种种经脉通路与穴道孔洞之争，只是一种再恰当不过的背景和道具。

臀部以下的宗派及其战争，系由多种原因所造成——

臀部位于人体的背外侧，靠近盆腔；为人体任督二脉的交汇点，至关重要吃喝拉撒与男女性爱之事，均于此处掌管、肇始发源。

臀部的会阴穴，是权力斗争的主角。会阴，顾名思义是阴经脉气交会之所。此穴的位置在阴部，与头顶的百会穴为一直线：女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通；一通百通有全坤。”

一般来说，正常人体内总会分成两个以上派系——阴与阳、任与督、寒与热、正与邪。再说得玄一点，就算各派系风调雨顺，它们可能也会与自我作不懈之斗争，以今日之我打倒昨日之我——这种精神如果用在体质的改进上，当然不失为有益于自身的良性斗争。

因此，凡有经验的医家，对于臀部之下历来高度重视。道家宗师张紫阳在《八脉经》云：此一脉，上通泥丸，下透涌泉。此脉一通，和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。

密宗认为：它贯通全身气脉之要隘，眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。

历代中医认为：海底一开，百穴皆开，海底不开，任督难通。作为阴经脉气交会之所，此穴与是人体精气种的通道，头顶百会为阳接天气，臀下会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，“小肠之下，灵龟之上，此乃天地逐日生气之根，产铅之地也”。

女人的事情总是复杂得多

堪堪不幸的是，臀部处在人体躯干部最低的位置，临近盆腔，常有秽气袭扰，又终年不得见阳光，若是脾阳虚弱水失运化或受寒湿之气，此部位最易出现湿浊停聚地。尤以现代人久坐少动，极易造成此部血液循环不畅、瘀血停滞。

若“此处受损，则男不能藏精，女不能蓄血”。还容易引发盆腔炎、子宫内膜炎、阴道炎等泌尿生殖系统病变。轻则导致女性白带异常增多色黄黏稠、会阴部异味瘙痒，腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻，则痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿等异常。

古今中外，女人的事情总是比男人复杂得多，且不说细腻多变如海底针的心思，就以下半身的名目繁多的病种来说，足以让那群单细胞的男人陷入懵懂。以至于药王孙思邈也哀叹：“宁治十个男人，不愿意治一个女人”。

庆幸的是，在与数种妇科疾病缠斗多年之后，孙思邈发现了一个宝贝：艾绒，“但凡用艾灸温灸治疗妇科病，感觉就不是太复杂了”——往往在用艾灸温灸治疗某一病症时，不知不觉地把另外一种病也治好了。

这一发现也为其后历代中医实践所验证：气得温则行、血遇寒则凝，臀部的督脉、太阳、少阳等经络如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀，此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成，艾灸激活臀部的经络诸穴，可促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热收缩等感觉，从而增强女性性生活的合谐度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。

《本草从新》记载：艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂絶之亡阳，通十二经，走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫...男性用此物，也有通经活络、回阳救逆的作用。

艾绒通脉，以坐为优

清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说：若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。把艾绒装进坐垫里，这样一年四季，坐着就能将湿寒赶走、把阳气补足。艾绒热量调理会阴穴，还能疏通体脉，缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。

而蕲艾为蕲春四宝之一。所含微量元素、放热量，都比其他产区更好，端午蕲艾正盛，艾叶饱满，温热能力最佳。

蕲艾绒坐垫：坐着就能补阳驱寒的好物

我们选择去年蕲春端午的新艾作为艾绒，新艾相比于陈艾，挥发油含量和燃烧放热量都更高，所以新艾做出来的艾绒温热的性能更好，即使不点燃，艾绒的热性也能轻松传达到皮肤，让整个身体都暖起来。

坐上艾草垫不久，

就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，

后来才知道是艾绒和体温作用产生热能，

不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。

艾绒垫正方厚实，温热恰足。

天热久坐也不觉疲惫，

特别适合运动量少，常坐生寒的人。

▲艾草可食可用，外用理气血、逐寒湿。

坐垫的艾草采摘自端午时节的蕲艾，蕲艾所含微量元素、放热量，相比其他产区都是最优，是中医师指定的艾绒、艾条原料。

端午阳气最盛，此时蕲艾饱满、温热性能最佳。收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后，打出来的艾绒细细的，热性能轻松传达到皮肤。

▲艾陈放一年以后打出来的艾绒，热性能更加轻松传达到皮肤。

32支棉纱做内胆布，40支棉纱做外套布；平纹织布，不易缩水。

▲棉帆布坚牢耐磨，透气性好，艾绒的温性能被最大程度渗透出来。

把艾绒装进手工缝制的内胆布里，拍匀，再缝制9宫格压线，艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。

▲装好绒后，在上面缝制9宫格压线。

▲天然纤维布料不易起球，亲肤不燥；染布印花、多次水洗、不易掉色。

艾草坐垫

逐寒湿、暖子宫、走三阴、理气血

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