分娩前吃什么有助顺产,,,三样食物有助于顺产

我怀孕九个多月了，在昨天晚上就感觉肚子痛，婆婆说这是快生的症状，我们马上去了医院，医生检查以后说确实是要生产了，但是都一个晚上过去了，我还没有生，只是肚子痛，医生说这是很正常的现象，有的得疼个两三天，我听了压力很大，但是同一个病房的姐姐却告诉我在生之前可以吃一些东西，有利于生产时恢复产妇的体力，缩短产程，那么下面我给大家分享一下分娩前吃什么东西有助于顺产。

1，分娩前可以喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜里面含有丰富的糖分和果胶，当然还有其他的营养物质，这些成分会在分娩时增加产妇的体力，有一定的助产作用，但是一定要在出现阵痛以后服用，这样可以缩短产程，还有就是蜂蜜偏寒凉，一定不要多喝，以免出现拉肚子。

2，巧克力被誉为分娩大力士，所以顺产时服用巧克力，可以很好的增加产妇体力，因为巧克力含有丰富的碳水化合物， 可以在短时间内补充人体所需要的能量和热量，而且巧克力甜香可口，吃起来也很方便，所以在分娩前一定要适量的准备一些巧克力。

3，分娩前还可以食用一些香蕉，因为香蕉含有丰富的纤维素和铁质，不仅可以促进肠胃蠕动减少便秘，还可以补充生产时缺失的血液，对于产妇有很好的保护作用，但是香蕉一定要选用熟透的，千万不要服用不熟的香蕉，会给肠胃造成负担，而且口感也不好。

注意女性在分娩前一定要多吃点好消化有营养的食物补充体力，这样在生产的过程中才不会虚脱，还有就是女性在分娩前要适当的进行运动，这样可以加快分娩过程。

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孕妇在生产前一周吃什么比较好？

导语孕妇小可孕前比较苗条，怀孕后，她的胃口也没有好转，还是跟以前一样的饮食，结果胎儿发育得还不错，但是她却日渐消瘦。孕妇整个孕期增重20-25斤是正常范围，但是她的体重比孕前不增反减。

39周小可产检的时候，医生叮嘱她最后一周时，每天一定要注意补充蛋白质，尤其是临产前的饮食必不可少。然而，因为宫缩阵痛过于强烈，小可临产前根本吃不下任何东西，这也直接导致分娩时，她的体力提前消耗，最后只能顺产转剖腹产，她特别的后悔，没有听从医生的吩咐正确饮食。

生孩子很辛苦，孕妇生产前一周吃这些食物，能增加孕妇的产力。

孕妇在生产前一周吃什么比较好？孕妇临产前一周，就是怀孕39周，孕妇在这一周，随时都可能分娩。孕妇临产前的饮食，对于孕妇的顺利生产，至关重要，但是产妇在产前怎么吃，吃哪些食物有助于顺产，真的很有讲究。

孕妇在生产前一周，吃哪些食物比较好？1.主食类

孕妇临产前一周，可以适当吃一些容易消化的主食，比如：面条，肉粥，稀饭，米饭，清汤，点心，小蛋糕等等，避免后面宫缩阵痛过于强烈的时候，会更加吃不下。

尤其是产妇出现规律宫缩的时候，产妇分娩，第一产程需要8-9个小时，在这段时间里，孕妇如果因为疼痛而不愿意进食，那么在生孩子的时候，会体力不支，容易出现难产。

我生小宝的时候，刚好进产房是中午饭点，我一口气吃了一份鸡肉饭，事实证明，吃饱喝足更有体力。

2.茉莉花茶。它可以软化产妇的宫颈口，诱发规律宫缩的产生。

3.藕粉。它含有大量的淀粉，容易被人体吸收和转化为葡萄糖，为产妇提供能量。

4.蜂蜜茶和红糖水。口感清甜，它的糖分含量高，能给孕妇补充水分，可以避免孕妇血糖低。

5.人参。宫口开全的时候，产妇可以适当喝一些人参茶，或者是含着人参，能让产妇在短时间内恢复体力，但是便秘和容易上火的孕妇不建议吃。

6.红糖水。

孕妇分娩时，体内水分会大量的流失，红糖水不但能补充水分，而且也利于产妇产后恶露的排出。

7.红牛和巧克力-三能量类食品-分娩用力时

红牛，巧克力，脉动都属于功能性的饮料，在产妇的体力衰竭的时候，普通的饮料已经不起作用，这时候，产妇可以喝一些能快速补充体力的饮料，它能让产妇的体力一点点地恢复，一般是半小时后产生效果。

我生大宝的时候，因为没有休息好，生孩子时，都没有力气了，喝了一支红牛，吃了些巧克力，一鼓作气把宝宝生了下来。

孕妇临产前一周，还要注意荤素的搭配，增加高蛋白质的饮食，还要坚持散步，保持体力的充沛。

哪些食物不适合孕妇临产前食用？孕妇临产前进食能补充体力，但是有些食物，不但对孕妇的分娩没有帮助，反而会让孕妇的肠胃不适，更加的难受。

1.糯米。

粽子，或者是糯米鸡，因为口感很不错，所以很受孕妇的喜爱。然而，糯米吃多了，会导致孕妇的肠蠕动减慢，造成消化不良。

2.鸡蛋。

有些孕妇临产前吃大量的鸡蛋，导致代谢产物增多，增加肾脏的负担。

3.阿胶和燕窝。

孕妇分娩时会消耗大量的体力，但是阿胶，燕窝，这类过于滋补的补品，孕妇虚不受补，不但对孕妇没有帮助，反而容易引起孕妇产后大出血。

4.油炸类高能量食品。

油炸类高能量食品，不但让孕妇体内上火，容易便秘，而且不利于消化。

5.少吃粗粮。

孕妇临产前因为宫缩阵痛和胎头的压迫，孕妇的排便感会越来越强烈，如果孕妇进食过多的粗粮，粗纤维食物会让孕妇的肠道蠕动加快，容易导致孕妇大便失禁。

结语临产前一周，孕妇饮食要注意荤素搭配合理，不要挑食，也要避免过于油腻的食物。同时，这5类食物会引起孕妇消化不良，对分娩没有帮助，孕妇要少吃。

如果孕妇出现宫缩，破水，见红，临产征兆后，这7类食物有助于孕妇分娩，增加孕妇的产力，孕妇可以根据自己的实际情况，选择合适的饮品，补充水分。

快到临产期吃点什么比较好

快到临产期吃点什么比较好

快到临产期吃点什么比较好，孕妇怀孕之后内心既紧张又兴奋，这时候正是非常关键的时刻，此时就需要及时关注自己的身体状况了，下面为大家分享快到临产期吃点什么比较好。

快到临产期吃点什么比较好1临床前可以吃些橘子，可以避免分娩时有大出血的症状，还可以吃些桂圆，喝些桂圆汤，可以给孕妇增加体力，帮助分娩，红枣也要多吃些，也能帮助补充气血，利于分娩。

临产前孕妇要调整自己的饮食，少吃多餐，食物的种类要多，尽量吃些清淡好消化的食物，不要吃过多含盐量多的食物，尽量吃些营养价值高易消化的食物，也要多多补充营养。临床前孕妇要保持良好的心态，也要适当活动身体，都利于生产的。

孕妇临产前吃什么好

孕妇临产前吃的食物以能够有效补充分娩所需要的能量为标准，具体如下：

1、富含优质蛋白质的食物：包括瘦肉、鸡蛋等食物，如果食欲较佳，可多吃肉类的食物，有助于补充身体所需要的能量物质，以及补充在分娩过程中大量消耗的体力；

2、补血作用的食物：如红色肉类，包括猪肉、牛肉等。这些食物含铁比较丰富，可以起到有效的补血作用，帮助储备体内的血红蛋白，抵御分娩过程中的失血；

3、易消化的食物：避免进食导致胃肠道不适的食物，以免加重分娩过程中身体的不适症状，所以要吃容易消化、吸收以及高热量的食物；

4、含糖较为丰富的食物：在分娩之前，机体较为需要补充碳水化合物，原因在于碳水化合物占身体所需要能量的40%-50%左右。

快到临产期吃点什么比较好21、富含蛋白质的食物：孕妇适当吃一些含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、鸡肉、鱼肉、牛肉等，有助于补充孕妇身体所需营养，提高机体免疫力。

2、富含铁元素的食物：适当吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等，可以起到一定的补血作用。

3、容易消化的食物：孕期随着月份增加，胎儿体积增加，容易压迫到胃肠道，影响胃肠蠕动，吃一些容易消化的食物，如粥类、面条等，既能吸收身体内所需要的营养物质，也能减少胃肠道负担。

4、富含膳食纤维的食物：膳食纤维能够促进孕妇肠道蠕动，还能够有润肠通便的作用。也可以吃点马齿苋，这种食物也能够促进子宫平滑肌收缩。

5、高能量的食物：孕妇在临产前可以适量食用高能量的食物，如面包、巧克力、糖果、蛋糕等。孕妇分娩前需要注意排空大小便、适当地走动、解除思想顾虑，这些是临产须知的产妇知识。

首先，分娩前排空大小便有利于宫口的扩开，方便胎头下降，可以避免生产时腹压增加导致产妇大便溢出，2～4小时排尿一次，避免膀胱充盈。

其次，在宫缩还没有增强，胎膜还没有破开的时候，下床适当地走动，可以加速产程的进展。最后，顺产分娩有些女性的精神压力比较大，可以多跟家人、医生、护士进行沟通解除顾虑，调整好心态去迎接宝宝的到来。临产之前做好充分的准备，有利于产程的进展。

快到临产期吃点什么比较好3临产之前很多孕妇们就会变得特别紧张，在这样的状态下就没有办法好好的吃饭和睡觉，其实这是非常不利于自己生产，还是应该要保持自己的情绪上面的稳定，不要让自己变得过于焦虑，也不要害怕，要保证充足的睡眠时间，才可以使得自己的身体变得更好，也要适当的吃些热量高的食物。

一忌害怕

孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理，这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，还会妨碍全身的.应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

二忌焦急

有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

三忌粗心

一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

四忌劳累

是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

五忌懒惰

有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

六忌忧虑

调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

七忌孤独

一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

八忌饥饿

产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

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