为什么肩颈要常刮痧

“为什么要做肩颈刮痧?”

■人的衰老从肩颈开始。

■肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。

■万病之源源于血百病之由由于气。

■中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。

肩颈刮痧美容，防百病，强身健体！

通过肩颈刮痧，可以通经络，排除肩颈部位淤滞的毒素，加速肩颈区域血液循环，起到美容养颜，防病祛病的作用！

“肩颈堵塞会引起什么问题？”

1、面部：影响面部循环、排毒和吸收

①用了很久专业护理，但没有多大效果；

②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符；

③有倦容、抵抗差、易过敏、易留色素印、长斑。

2、头部：供血不足

肩颈不通，则头部营养进不去，垃圾出不来。进而引发一系列头面部问题：

①头痛、头晕、偏头痛；

②大脑供氧不足、记忆力减退、健忘；

③失眠、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。

3、肩颈阻塞

①手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);

②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉；

③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

4、激素分泌失调

①脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔；

②同时引发内分泌失调：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。

从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环；首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

肩颈刮痧适合人群：

长期坐于电脑前，脑力工作者，失眠多梦、肩颈酸痛、疲劳、头痛、偏头痛、咽喉不适、头晕目眩、发热、中暑、落枕、皮肤晦暗、无光泽。

肩颈刮痧注意事项

1、刮痧后不宜冲凉、洗头

2、刮痧后不宜着凉

3、刮痧后多喝热水或者花茶促进代谢

4、刮痧后不宜做剧烈运动

“为什么说肩颈是人体最先衰老的地方”

人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈。

肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。

当肩颈不通就会造成——头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素。

尤其是女性——肩颈不通会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

肩颈刮痧有什么作用？

1.活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。

2.改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

“做一次肩颈刮痧就能解决问题吗？”

做一次肩颈刮痧——是不能从根本上解决颈椎问题的。

因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程。

但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完疗程的话，是能够解决肩颈问题的 。

刮痧通肩颈一定要坚持下去哦~

再严重的颈椎病刮痧都能治老花眼、视力模糊刮痧绝技，三百度以内的老花都可以摘掉花镜（脊髓型颈椎病）

刮痧后可以运动吗 脖子两侧刮痧出痧说明什么

1 刮痧后可以运动吗刮痧后建议在5-8小时内不要运动，超过三小时之后就可以适当运动了。

因为刚刮完痧后，身体刮痧部位的毛孔打开，如果再立即进行运动，也会促进身体的血液循环，导致身体发热、出汗，汗液可能会刺激刮痧部位出现疼痛、刺痒的情况。另外，运动出汗之后很多人都会想要洗澡，但是洗澡就比较容易造成寒气入侵。因此建议在刮痧后的5-8小时后再运动。

2 刮痧后可以泡脚出汗吗刮痧后可以泡脚出汗，但是注意出汗后要及时擦去汗液。

刮痧和泡脚都是中医养生中的一种方式，二者并不会冲突，而且泡脚还能够促进身体代谢，可以缓解疲劳和乏力的情况，有很好的保健作用，因此刮痧后可以泡脚出汗，但是注意出汗后要及时擦去汗液，以免汗液蒸发的时候带走身体热量而着凉、受寒。

3 脖子两侧刮痧出痧说明什么脖子两侧刮痧出痧，说明肩颈部位可能存在疲劳、肌肉僵硬、劳损、受凉等情况。

现在越来越多的人受到颈椎病、肩周炎等的折磨，因为这些部位肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶、解除肌紧张，还能够促进新陈代谢，排除体内的痧毒，而脖子两侧刮痧出痧一般说明肩颈部位可能存在疲劳、肌肉僵硬、劳损、受凉等情况。这种情况不需要特殊处理，几天之后痧痕就会自行消退，刮痧的次数多了就不易出痧了。

4 经常刮脖子两侧好吗脖子两侧可以刮痧，但不宜经常刮，需要有个度。

如果感觉脖子、肩颈等部位比较僵硬、疼痛、疲劳等，可以通过刮痧来缓解，但是也不宜经常刮痧，最起码要等到上次刮痧的印迹消退之后再次刮痧，不然可能会引起局部皮肤的不适。

肩颈和背部刮痧手法

刮痧是一种很常见的疗法，如今也非常盛行。刮痧的好处有很多，可以活血祛瘀，可以防病保健，还可以舒筋通络等。在刮痧前，我们至少应该知道怎么做才是正确的手法。在这里，小编要给大家介绍肩颈和背部的刮痧手法，一起来看看吧。
肩颈刮痧的按摩手法
1、在目标部位涂上活血油，刮拭颈部正中线，从哑门穴开始至大椎穴，再往下延伸到胸椎、腰椎和骶椎督脉巡行处，直到长强穴。
2、刮拭颈部两侧到肩部，从风池穴开始至巨骨穴。
3、刮拭背部两侧，主要位置在足太阳膀胱经巡行处及脊椎旁开1.5寸和3寸的位置。
背部刮痧的按摩手法
1、将美体刮痧精油在背部抹匀，手持方形牛角刮痧板；
2、刮脊柱，美容师站在顾客头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨，重复十至二十遍。
3、刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈；
4、刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；
5、刮天宗穴，从上向下刮；
6、刮大板筋；
7、刮肋骨缝；
8、刮手臂至手掌（先中间再两侧）。
看完了文章，大家如果不懂得穴位可以网上找视频学习或者去医院询问专业医生，在他们的指导下进行刮痧。颈背部刮痧的时候要注意手法要轻柔，不能力道过重，不然会伤到脊椎。还有，刮痧手法也要依靠个人的身体状况来定。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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