被宣告只剩6个月生命，她多活了30年！看她如何自救！

李 丰

抗癌30载

细胞病理权威、台大医院主治医师、国立台湾大学医学院病理科副教授。

作者李丰医师是细胞病理权威，她走过黑暗坎坷之路，却绽放明亮欢朗的笑容为癌病患者带来清凉的光明和温暖的鼓舞。

她历经癌病与治疗的折腾和人世的炎凉、沧桑，曾因患癌失去工作，又被她孤立，想自杀，而又重新站起来，超越困难。于其间仍能身兼台大医师和医学院副教授之责。并于台大医院学佛社共修会帮助许多人迈向觉悟之路，勇往直前过最快乐光明的生活！

“与淋巴癌和平共处，是我此生最大的挑战，可是感恩它，让我学到很多，也获得很多难得的经验。更重要的是让我体验到，健康必需靠自己。”

自杀念起

跌入谷底的人生

三十年前，当我还在加拿大的多伦多研究所进修，正庆幸尚有一年，研究所的功课便可以结束时，竟被发现患了癌症。

手术证实是癌症的第二天，我工作机构的老板来看我。首先，说了一大篇他心里如何难过的客套话。然后告诉我，在社会上做事，好比一个大机器中的小螺丝钉，只要中间有一个小螺丝钉停止工作，都会影响整个机器的工作效率。接著，他指著我说：“而你，显然会有很长一段时间不能工作，所以，很抱歉，请你马上辞职。”

当我的男朋友也明显地疏远我时，我了解到，自己竟完全被孤立起来。

我不但失去工作，已被社会遗弃，也被爱自己的人遗弃，而且，还被自己的健康所遗弃。我的生存价值几乎完全被否定掉。因此，我的情绪降到最低点，我想到自杀。

癌症经过手术，很多个疗程的放射性治疗，因为疗效不佳，经过一年多，仍然时好时坏地原地打转，癌并没有完全消失。最后只剩下化学治疗一个办法。当时的化疗，以目前的眼光看起来相当粗糙。

治疗一段时间后，血小板变得很少，不小心一碰，到处都会瘀青，如果内部大量出血，就可能致命。与主治医师商量，是否可以暂时停止治疗，主冶医师竟然不同意。

在这种“吃药会出血致死，不吃药又会病死”的情形下，做病人的我的确非常为难。考虑再三，决定作个反叛的病人，自己把化学治疗停掉。现回想起来是当年的反叛救了自己。

涅槃重生

丢掉药罐子调养身心

直到回到国内，回到熟悉的环境，不但重新获得旧日友情的温暖，而且还很幸运地恢复了工作。这些转变，使我的情绪渐渐由消极转变为积极，癌虽然还在，我却渐渐学到如何与它和平相处，它并没有再发。

可由于身体很孱弱，治疗后的副作用层出不穷，不断住院又出院，我也变成肚量很大的药罐子。

一直到十多年前，因高烧两个星期不退而住进台大医院，经过诸多检查及会诊，医师宣布我第三度得到肺结核。当时我当然很沮丧，可是也只好乖乖认命，照医师的处方服药。服药第三天抽血检查，竟发现还因服抗结核药物而罹患了中毒性肝炎。

于是我很自然地又反叛医命，停止服药。每天不是睡觉，就是静坐。经过一个月，再照胸部放射线检查，发现医师说的肺结核竟然不见了。

这个发现让我了解，一个月前的肺结核应该是误诊，因为肺结核是不可能不吃药而在一个月内痊愈的。这个发现，让我不断深思，平白吃这么多药，却惹来一身副作用。

我以后到底是会因癌症而死？还是因其他并发症而死？这次住院，让我下了决心，从此不再靠药物，果然从那以后，我没有再吞过任何一颗药丸，包括维他命。

自省之路

信念方法论

信念→健康靠自己

方法→自我反省

这次住院让我看到了西医的极限，我开始深思除了药物以外的方法，我也读了不少书，也去探讨甚至浅尝了不少民俗疗法，发现最根本的办法，还是靠自己，靠自己去做观念的修正与饮食生活的调整。经十多年努力，我发现我的想法是正确的，从此以后，我没有再住过院，近年来连感冒都很少了。

观念的修正，其实就是自我反省。

“我好好的，为什么会得癌症？”

很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？

世上绝对没有“好好的就突然生病”这种事情。

以感冒为例，如果真要病人作自我反省，通常患者会说，自己在感冒之前曾经一连熬了好几个通宵，有的说自己最近吹了冷风、淋了雨，有的则说工作的压力很大而常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，换句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能做到‘防患未然’的目标。

以我的亲身经验为例，在加拿大念研究所时，所以会得癌症，同样是其来有自。首先，我天生怕冷，却选择到加拿大念书，基本上已经违反了健康的大原则。其次，为了负担家计，边念书、边工作；常常为了多省下一些钱寄回家里，以致于早、午餐都只吃一个三明治夹起司，到晚上才煮些面条并搭配超市冷冻的青豆及便宜的鸡胗、鸭胗。

事后，我才明白，原来自己长时间吃进许多可怕、有害健康的食物。再加上老板又是犹太人，对员工非常严苛，其身心承受的压力自然可想而知。在那段工作紧张、没有朋友，一天天重复著上班、下班及念书的日子中，健康情形自然每下愈况。还好，后来癌症救了我。让我有足够的理由离开那样的环境，找到生路。

生病，不是细胞叛逆，是自己无知对细胞加压。

其实，身体发生疾病，并不是细胞叛逆，违反了主人的命令，而是主人无知，拚命对细胞加压，却不知道早已超过细胞能容忍的限度，于是细胞只好应变。生病，不过是受不了委屈的细胞在喊救命的声音而已。

如果把观念改一改，承认生病该由自己负责，对自己的行为心生惭愧而努力自我反省，并感恩不尽地以满心欢喜的心情看待自己的改变，尽量善待自己的细胞，努力不让它们受委屈。如有需要，再配合适当的医药治疗，那么，即使病况已经相当严重，仍有很大的痊愈空间。

而且，不只癌症，得任何病即使治好了，不表示已完全痊愈。若不善加调整观念及生活、饮食，也可能再得病。

我曾在显微镜下观察一位已治好的鼻咽癌病人，26年来癌症没再发，他去世后，其鼻咽组织仍看得到癌细胞，只是癌细胞被正常细胞包围著而已。所以，改善体内环境，使癌细胞没法生长，是个一辈子的功课，偷懒不得。

行动派

调整饮食习惯+改善体质

调整饮食习惯是改善体质最直接而快速的方法。

一般人的营养都是从嘴巴吃进去的。这是说，制造体内负责新陈代谢的每一个细胞的材料都是由饮食而来。从另一个角度看，也可以这么说：

你就是由你吃下去的食物变成的。

所以，如果饮食中充满致癌性物质，日后又怎么可能不患癌症？食品添加物是另外一个使食物的品质发生改变的因素。因为食品添加物很多都是致癌物质，如果常吃加过工的食物，到底会同时吃进多少致癌物质，还真没有办法知道。

饮食的量也会影响营养。过去贫穷的时代吃得不够，营养不良，当然会影响体质。现在经济情况良好，倒是吃得太多而造成营养不平衡，也累垮消化组织，引起所谓的文明病，像高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病等等，使体质受到影响。

针对这些情形，要做的饮食习惯改变，原则上是保持饮食平衡，不吃含有添加剂的食物，不吃腐败食物，不吃肉类，多吃蔬菜、水果。

☉五种癌一定要吃素☉

我自己的例子是做瑜伽做到第5年时，只要一有任何肉类进到嘴巴，就会不自觉地吐出来，由于并没有任何宗教因素驱使我非吃素不可，因此我知道，面对这种情形，是肠胃要求我不要再吃这类食物了。

一直到今天，吃素十多年，看著自己的身体因为饮食习惯的改变而愈来愈好后，每当遇到胃癌、大肠癌、子宫颈癌、乳癌及前列腺癌的患者时，我一定会力劝这些病友要改吃素食，至于其他癌症患者则可依照‘四条腿的先不要吃，两条腿的慢慢戒，最后再从没有腿的著手’的原则，逐步改掉吃肉的习惯。

至于为什么这五种癌友一定要吃素？因为子宫颈癌、乳癌及前列腺癌与荷尔蒙息息相关，而肉类不但含荷尔蒙多，而且也易转变为荷尔蒙，增加致癌因子。其实肠胃原本只需要谷物、蔬果，就足够达到新陈代谢的目的。一味地吃肉，只会增加肠胃的负荷，累积有害身体的不洁物罢了。

☉饮食如药☉

须先了解病况体质，妥善配合

全然生食并非人人于各条件下都适合

有人问是不是每个人都适合吃生机饮食？吃素食可以吃葱蒜吗？

我的经验认为不是每个人都适合完全用生食，而且，严格说来，东方人的体质大部份都不适合全然生食（须配合熟食天然谷类等），如果一定要吃生食的话，最好先找对生机饮食也有体验的中医师把把脉，作整体评估，看看体质是否适合吃。

至于葱蒜的问题，以蒜来说，一个人如果身体状况良好的话，绝对不需要靠蒜来杀菌，而葱则会影响身体荷尔蒙的分泌及情绪变化，对健康不见得有正面帮助。

☉吃素不要奶蛋，一样健康☉

又有人说吃素食时，需不需要喝牛奶、吃鸡蛋？

我认为牛奶是养小牛的，不是养人的；至于鸡蛋原本是孵小鸡的，其实，一粒糙米就像鸡蛋一样是完整营养，多吃糙米与吃鸡蛋没有两样。

或许有些人认为，不喝牛奶、不吃蛋，无法摄取足够的钙质，事实上，钙质并不一定要从蛋类和牛奶中摄取，一切有根的蔬菜基本上都含有钙质。

另一方面，有些人可能担心钙质摄取量不够容易罹患骨质疏松症，其实，骨质疏松的问题并不像大家想的那么严重。

调查显示，全球骨质疏松症罹患率最高的地区是阿拉斯加，其次是美国和欧洲，中国大陆很少，原因为何，因为阿拉斯加人常年吃鱼，美国和欧洲人民又经常吃肉所致，换句话说，没吃肉、牛奶和蛋类，像中国大陆人民并不会因而罹患骨质疏松症。

只要多运动、多吃糙米和全麦面包，自然就可避免骨质疏松症。

☉运动是改变体质的根本办法☉

运动是改变体质最根本的办法。因为每个人的身体本来就具有抵御外侵的毒物、或癌症的能力。只是，身体的内在环境和身体外的大环境都有过多有害的因素，使身体这种免疫能力发生障碍，疾病和癌症才不可避免地发生。

而运动则可使身体内在环境的细胞，藉促进血液循环，以带动氧气和营养，反过来又使细胞增加活力。因此，人体的免疫力便能增加。

病后，我开始做的运动是爬山。我说的爬山，并不真是爬高山，只是在那些有产业道路的小山走走。那时，凭良心说，我并不喜欢爬山。我参加爬山，可以说是被我丈夫强迫的。

每个星期日，他早就把背包、干粮、水壶准备好了，然后把我拉起来上路。因为我的身体太过虚弱，爬那样的山对我仍是件苦事。他说我那段时期的爬山是出太阳怕走、下雨怕走、吹风怕走。

其实，之所以会出太阳怕走，是因为经过治疗后，我的体质很差，晒了太阳皮肤就会发痒。之所以会下雨怕走，是因为我怕感冒。经过治疗，我的身体很差，简直不能同别人比。

普通的天气，别人不容易感冒，偏偏我却会感冒。之所以会吹风怕走，也有原因，治疗后我的血液循环很差，手脚常都冰冷，爬山时别人一爬就出汗，我却要爬了半天身体才会热，如果有风，则反而越走越冷，很受不了。

尽管这样，我爬山时走时停，但时间累积下来，我还是尝到了它给我的好处，我的健康竟然缓缓地进步。现在，痒的问题已经不知不觉地消失，风雨对我来说也不是阻力。经过不断磨练，而今，我的爬山和走路的本领，已越来越有进步。过去，走短短的路便要流泪，甚至大病一场。

现在，体力增加了，走二十公里路已是家常便饭，甚至还有过一天走四十公里的纪录。几年前，还在经过两年的准备之后，登上玉山，来作为对我的体能的考验，结果，我很欢喜我的成绩，我通过了。

两年前，我改变了工作环境，每天早上先爬山，在山上吸它两个钟头的芬多精，回家洗个澡才去上班，现在看到我的人，都说我比以前健康，我则会加上一句：“天天爬山，明年会更好。” 你的细胞看起来很累，赶快去爬山 ！

☉补充氧气，癌细胞会回归正常☉

在实验室养癌细胞，如果加氧，癌细胞就养不好，如果加二氧化碳，癌细胞就养得很好。这表示，我们自己把体内环境弄到缺氧，细胞才无可奈何变成癌细胞来适应环境，如果把环境里的缺氧因素删掉，补充氧份，其实癌细胞是会回归正常的。

30年来，我看过无数病人，那些肯听我话去爬山，甚至天天爬山的人，身体的改善都很明显。现在，每当我透过显微镜看到病人或友人的细胞显出缺氧的状况时，我都会提醒对方：“你的细胞缺氧，看起来很累，赶快去爬山。”

除了爬山、走路、慢跑以外，我也曾花不少的时间做瑜伽、气功和静坐的锻炼。那些锻炼，开始时，什么成绩都看不到，可是久了以后，身体还是在改善。不过，一般瑜伽老师不是要求学生“再弯一点，再弯一点”，就是以极快的速度教学。

事实上，瑜伽要做得好，慢及足够的热身运动是不可少的两大要件。就像我自己就曾花了一个小时学“摊尸式”；花两年的时间学热身运动，结果，身体不但愈来愈健康，感觉也较以往灵敏许多。每天运动四小时换取生活品质，超值！

☉自创瑜伽，修心又健身☉

几乎每个人都知道运动对健康的重要性，但是，真正能身体力行的人却不多。

我自己自从开始做瑜伽、爬山、静坐后，每天维持4小时的运动量。4小时！对许多人来说，或许觉得不可思议，但是，如果每天运动4小时，可以使剩下的20小时比较舒服：如果成天不运动，24小时都不舒服，你选那一边？

※注：李丰医师每天只睡6个小时，清晨三、四点就起床，空腹练二个多小时的瑜伽，再打坐一个多小时。她常说，每天花四个小时做运动，可以换来其他廿小时的全身舒畅，这种投资太值得了；近几年，她还自创一套礼佛瑜伽，在跪地膜拜时融入瑜伽之动作，既可修心又能健身。

☉笑、不生气、正面看、放松☉

除了生理因素之外，要克服病魔，还必须从心理层面下手，像笑、不生气及以正面态度看待一切事情，还有学习放松，即是我这么多年来能降服疾病的一大原因。

学习笑是一项很特别的功课

因为我知道，笑的时候，尤其是大笑的时候，身体内的细胞是放松的。细胞只有在完全放松的时候，才能圆圆润润，充满活力，足以应付外侮。

刚开始学笑时，其实不是真心想笑，而是勉强去把嘴巴拉成笑的样子，可是久而久之，心里自然会加以配合，真的变得成天都开开心心的样子。得到癌症以后，学笑便成为我的生活课题之一。

有一次，一位病人眉头深锁地来找我，我看到她郁郁寡欢的样子，便问陪同母亲前来的小女孩，“你妈妈怕不怕痒？”小女孩说“怕痒。”于是，我稍稍地告诉女孩，“以后妈妈躺在床上的时候，你就搔她痒。”结果，这位母亲在每天大笑一回的情形下，慢慢地纡解了深锁的眉头。

生气是别人做错事，我惩罚自己

学习不生气是一项比较困难的功课。因我为人耿直、又爱打抱不平，一看到不合理或不公平的事，拔刀相助的精神便来了。自从我了解’生气的定义是别人做错事，我惩罚我自己。’以后，我便开始努力去实践，不过，积习难改，我的这个过程还是经过了四、五年，才看到一点点成绩。

刚开始，别人挑衅我，我还是会马上反应，接著便后悔；然后，我会看到别人在挑衅，我会看到自己快要动气，于是，马上逃到看不到挑衅的地方，再慢慢调整自己的情绪；然后，我渐渐不需要逃离现场也能压住脾气，可是还需要在心里说：‘你好可怜。’来平衡自己的情绪；现在，我什么都看到，却可以一直保持笑容。

恭喜病人得癌症

持正面的态度对疾病的疗效有极大的影响。像我得癌前期，由于挫折连连，对人生、前途无信心，疗效不彰。但得癌后期，由于对人生、前途恢复信心，虽然没有治疗，身体却反而慢慢好起来。因此，自从我的健康进步了以后，除了我的专业，我最乐意做的一件事便是为癌症病人打气。

每当一个垂头丧气，以为末日将至的癌症病人，被介绍来看我以后，往往经过一番疑问的解释，尤其当他看到我这个活生生的例子朝气蓬勃地站在他的面前，他的信心便很容易地建立起来。于是，这个垂著头，苦著脸进来的病人，结果，却能昂起头，脸上充满笑意地踏出我的办公室。

我做的事并不是显露奇迹。只是，我让那些癌症病人看到‘希望’，让他们的情绪，能很快从消极变为积极。

甚至有癌症患者来找我时，我会说“恭喜你得癌症”，对方一听，自然会觉得莫名其妙，我解释，“假如你不得癌症，怎么会改变饮食习惯？怎么会开始运动？又怎么会学笑呢？再说，从今天开始，你的生活会一天天地变好、一天天地有品质，这样一来，怎么会不值得恭喜？”

于是，对方一听，果然对自己罹病的情形释怀了许多。待患者情绪比较平稳地，要离开时，我又会说，“再恭喜你一次。”对方一听，又是一头雾水，“既然之前已经恭喜了，有什么事还值得再恭喜一次？”这时，我会不疾不徐地回答，“我把三十年来对抗癌症的养生经验一下子交给你，这难道不是一件值得恭喜的事？”就这样，对方带著饱满、知足的感觉离开。

善用“多赚30年的法宝”

如果凡事从正面思考，事事会变得非常美好；反之，凡事都从负面思考，事事都变得相当糟糕。

就像我先生为了我好，毅然决然地把家里的电话线拔掉，以免我下了班后，还要接听一大堆电话，虽然这似乎对我有些不方便，但是，从另一个角度来看，能够安安静静地利用下班时间做瑜伽、运动，对身体不是反而有很大的帮助吗？

再说，真有什么重要的事，隔天打到办公室就可以了，何须挂碍在心？

放松看起来很容易，其实却是最困难的，因为放松要从心做起。心真的放松，身体的细胞才能松。而心要放松，必须放下很多现世间的价值观，包括名、利、情......

我的方法是从清抽屉开始，久已不用的东西，马上送走、放开，衣服物品也是，甚至延伸至人际关系，于是人变得活得很简单、很朴素，人就轻松了。当年，医生宣判我只有六个月的生命，如今，我认为自己“多赚了三十多年”。

为何如此？笑、不生气及正面看事情、学放松应该是重要的法宝！

改得越多好得越快

这些年来，我不但看了不少癌症病人，更与其中一部份病人变成朋友，共同奋斗，分享彼此的经验，互相鼓励，努力活下去。我们发觉，活得超长及活得越有声有色的人，往往都是勇于自省，及坚持修正自己的生活方式的人。“改得越多，改得越彻底，好得越快。”已经成了我们的原则。

营养是细胞藉以维生的资粮，如果天天吃下充满抗生素及贺尔蒙的家畜肉类，细胞想不生病也不成。充满农药及加工化学物质的食物，也会使细胞中毒。只有回归自然，才能使细胞恢复生机。

运动的好处是使身体的循环顺畅，把养分及氧气带到该去的地方，对生病的细胞，尤为重要。如果选择一两种自己喜爱或适合的运动，持之以恒地做下去，总有一天，成绩会自然显露出来。

心理的调适，极为重要。要知道，自己身体里的细胞，到底是听自己的还是听别人的呢？当然是听自己的。那么，自己对细胞下达的命令，便不应下那些不利于细胞的命令，例如生气、烦恼、消极......

细胞无外顾之忧，才较容易应付内患，对癌的免疫能力，才容易增加，才是根本解决癌症的办法。自我反省乃至身体力行，只要坚持，这些事并没有想像的那么困难，而且，如果继续坚持下去，所有疾病，甚至癌症，都会自动让步，让健康的细胞抬头。

请接收

李丰医师给您的四点建议！

1.饮食建议清淡饮食：以五谷杂粮加蔬菜为主。保持饮食平衡，不吃添加物，不吃腐败食物，不吃肉类，多吃蔬菜、水果。

2.生活要规律的建议①早上5～7点，是解大便、排废物的最佳时段，不留宿便，让肠相变干净。

②晚上11点到早上3点，应熟睡让细胞专心工作。

③把吃饭睡觉时间调好，细胞自然给主人好的反馈。

④最好家连电视机都没有，这是避免诱惑最好的办法。

3.运动建议①静态运动：静坐、瑜伽

②动态运动：爬山、拍打、拉筋、举哑铃、双膝夹球、哈哈大笑、瑜珈、练平甩功也很棒的选择。

4.心态建议时时保持心情愉快，常怀感恩心。多笑积极不生气。

李丰医师认为：

人在高兴时，细胞很圆润，就像18岁的年轻人；人在生气时，细胞就像80岁的老头，皱皱缩缩的！

不要虐待你的细胞；暴饮暴食、熬夜不睡觉，就是在虐待细胞！

刮痧教学视频截下方链接

老花眼、视力模糊刮痧绝技，三百度以内的老花都可以摘掉花镜

颈椎病在刮痧疗法面前不算病

原创l 子宫肌瘤刮痧（视频）

生命的长短，我们无法决定，

但生活的品质，却是可以改善的！

关于热爱生命的小故事

生命的最后一支歌

清晨的公园里,一个患有癌症的男孩在轻声歌唱,他歌唱生命。尽管他剩下的时间不多了，但他不自卑，他不相信世上存在着永恒。他认为没有一样东西是永恒的，生命，也是一样的。“人总是要死的！”他常常自我安慰。

公园的那头，有一个女孩在跳着优美的舞姿，如身后桃花的飘落——翩翩飞舞。

这天，男孩无聊的在闲逛。忽然他闻到一阵喷鼻的花香，这花香吸引着他来到了一棵桃花树下，也看到了那女孩——她正在跳舞。男孩没打断她，一直在旁边静静的等她跳完。“你跳得真好，如你身后的桃花。”“谢谢！”女孩羞答答的抬起头说道。这时，男孩看清了她的脸：一张美丽的面孔上镶着两颗无神的眼珠。男孩大吃一惊：“你是盲女？”这句话一出口，男孩就后悔了，他知道他说了一句不该说的话。“哦……对不起，我不是有意的。”“没事。”女孩似乎很轻松。……就这样，他们认识了。
他们相约在夕阳的黄昏来到了这儿，男孩歌唱，女孩伴舞。

……

像这样过了很久，直到那一天。

“桃花真美，像你一样。”男孩无意中说道。“可惜我看不到。”女孩说着低下了头。“对不起。”男孩的心如一阵刀绞的痛，他知道他又一次刺痛了女孩的心，尽管她不在意。一种强烈的欲望从男孩心中升起……
过了几天，女孩兴奋的告诉男孩，有人愿意献出眼珠了，她将看见光明，看见这美丽的花花世界了。男孩由衷的笑了。女孩哪里知道，那一对眼珠是男孩献出来的。

……

这一天的黄昏似乎更早到来，男孩对女孩说了很多：“曾经我不相信永恒，但我现在明白世上存在永恒，那便是友情。我要走了，永远都不回来了，我将永远的珍藏我们的友谊。”女孩哭了。说完男孩唱起了生命里的最后一支歌，女孩依旧为他伴舞，但是带着一串泪珠……

他还是走了，走得那么轻松，没有遗憾，他把他生命里的最后一支歌献给了她，他无悔。

女孩的手术成功，她看见了万物，也知道了真相。她来到了公园，奇怪的是今年的桃花没有开。

女孩的眼眶模糊了，一滴泪从她的脸颊落下，夕阳中，她似乎听见了男孩唱起的那一支歌……

李小龙是怎么死的(真实)?

1973年7月21日的香港报纸，头条新闻皆是李小龙的猝亡，口径几乎一样：“当红
功夫巨星，年仅32岁的李小龙，昨日深夜ll时30分，在伊莉莎白医院暴毙。李小龙昨晚
在家中(注意‘在家中’三字)突然晕倒，李妻莲达急送伊莉莎白医院急救，不幸不治而
亡。医院方面未能确定死因，其尸已暂安放碱房，待医官开剖验尸结果……”
一早醒来，港民皆被“李小龙暴毙”、“一代巨星陨落”、“猛龙归天”的报道震
惊了！
李小龙的死讯很快传遍香港、台湾、东南亚以及整个世界，影迷们无不为之扼腕、
悲伤。但有许多影迷们认为是为李小龙拍摄《死亡游戏》制造的宣传噱头。李小龙怎么
会死呢？他坚如铁，壮如牛，跃如虎，行如龙……李小龙在银幕上的形象太英雄化了，
他的暴毙，人们难以置信！
然而，越来越多的信息证实，李小龙确已死了。
“李小龙是怎样死的？”这一疑问，最后闹得满城风雨，新闻界深挖李小龙的死因，
报纸连篇累牍报道。那时候，数百万港民都在谈论李小龙之死，或悲，或奇，或怨，或
恨，众说纷坛，莫衷一是。一个人的死，造成如此大的轰动，这在香港开埠以来，空前
绝后。
这一方面说明李小龙名气之大，另一方面却说明他死因之奇。

最初一天，震惊悲伤之中的人们只有静待验尸官的死因报告。
但第二天，也就是7月22日，《新星日报》赫然出现这样的大字标题：“本报独有
可靠消息，李小龙死前昏迷地点，是在姓丁明星香闺内！”
文称：“前晚7时左右，李小龙在丁某明星家中‘闲谈’，末几，李小龙以头痛不
舒服，而在该明星睡房里休息。及至9时20分，丁某入到睡房，有意叫醒李小龙，赴邹
文怀之约……丁某推李小龙，只见全无反应，赫然发现李小龙竟昏迷在床上，丁某大惊，
手足无措，终于拨电话找得一位私家医生替李小龙急救，但末见效，遂将李小龙送往伊
莉莎白医院……李小龙入院后，其妻莲达与邹文怀才接得消息，于是匆匆赶至，可惜他
们来迟一步，李小龙告返魂无术……”
毋庸置疑，丁某即是丁佩，李小龙的情人。俩人皆港埠名人，之间绯闻，已是家喻
户晓，并演绎出颇多“肉弹”与“武士”的艳情故事，为港民茶余饭后谈资。
《新星日报》此举，在李小龙死因的帐幕上捅了个大洞，石破天惊，全港哗然。李
小龙之死疑窦百出，最大的两点：一、最初宣布李小龙噩耗的邹文怀为何隐瞒事实？二、
李小龙死前，他正在跟丁佩干什么？
7月24日，香港的《中国邮报》向最初发言人发难，头条大标题是：“李小龙死亡
事件中，是谁在撒谎？”
文中写明李小龙确确实实死于丁佩家。而邹文怀在李小龙暴毙次晨，在李小龙家门
口接受记者群访时，却说李小龙是在自己家出事的。
《英文星报》从救护车的来龙去脉打破一个缺口，文道：“根据我们的调查：九龙
十字军总部于当日10时30分接到电话，要求派出救护车，地址是毕架山道67号三楼A二
座，也就是丁佩的家中。总部立即通知马头涌消防局派出的是43号十字军(救护车)……
政府发言人证实：一名32岁的男子李振藩(李小龙原名)，于该日晚间11时被送入伊莉莎
白医院。急症室里驻守的5106号女警，也证实了李小龙的入院时间是11时24分……”
这样，李小龙在自己家中，即金巴仑道寓所中昏倒之说，不攻自破！那么，最初发
言人邹文怀为什么要掩盖事实？他在其中扮演了什么角色？
毕架山道67号，成了新闻界追踪的热点，记者纷纷而至，在报上炒得热闹非凡。
据称，一看更员，在7月20日下午3时亲眼所见：李小龙与邹文怀步入丁佩所居大厦
内。邹文怀4时离开，李小龙却末下来，不见踪影。
据称，一白衫黑裤女工，在20日傍晚，听见李小龙在丁佩寓所里大叫大闹，状若疯
狂，而其间还有大力击门之声。
其时，公众舆论还流传着李小龙遭仇敌暗算陷害之新闻，但证据不确凿，不足为信。
众多疑点，最后集中在邹文怀与丁佩二人身上。
他们成为众矢之的！

邹文怀确确实实在撒谎。
邹文怀是最早向外界透露李小龙的消息的。在李小龙被送进伊莉莎白医院时，莲达
急切地用英语向急症室的登记员叙述：李小龙在家昏倒，症状如何。登记员不懂英语，
由邹文怀充当翻译。
凌晨，邹文怀向新闻媒介发布李小龙死讯前，邹文怀问莲达有什么声明要发表。莲
达正处悲痛之中，由邹文怀作主，说李小龙死于家中就行。于是邹文怀向报界发表声明
中称：李小龙死于家中，其妻莲达在他身旁。
其后，邹文怀接受记者采访(在李宅门前)，又将李小龙死亡经过复述一遍。
另外，李小龙哥哥忠琛在接受记者采访时，亦是说李小龙在自己私寓出事的。
“假的就是假的”，“纸包不住火”。莲达、邹文怀、李忠琛三人虽都口径一致说
李小龙在自己家里出事，但具体地点、时间却不同。也难怪，当时一切都在悲痛慌乱之
中，来不及将“谎言”编造得天衣无缝。有“小诸葛”之称的邹文怀，好几次李小龙
“肇事”都给他封锁或掩饰得严严实实，这次却末然。
他们之间的漏洞是：一说李小龙饭后在院中散步，突感不支；另一说是李小龙未吃
晚饭就躺在卧室床上昏迷不醒。其中最大的疑点是，为什么李小龙晚饭前后出的事，到
深夜才将已是尸体的李小龙送医院急救呢？
正因为有这么多疑点，才促使记者盘根究底深入采访，最后挖出救护车的“出车记
录”，证实：“急症”中的李小龙，不是从自家中运往医院，而是从其情人丁佩家！从
而掀起轩然大波。
邹文怀代表嘉禾公司，代表协和公司的合伙人，亦代表李小龙家属，向报界发布李
小龙的死讯。舆论的矛头皆戟指邹文怀。
平心而论，不论邹文怀，还是莲达与李忠琛，撒谎是出于善意的目的。试想：一个
有妇之夫，却死在一个待字闺中的少女香闺，任凭长了一万张嘴，也是说不清的。再者，
李小龙与丁佩早已绯闻迭出，被好事者所利用，现在终于“乐极生悲，亢奋而卒”，李
小龙已经落有污点的形象算是彻底毁了！
邹文怀当时被弄得十分尴尬。

当时被弄得最狼狈、最惨的要算是丁佩。
丁佩爱李小龙刻骨铭心，现在她亲眼所见她心爱的人弃她而去，已是悲痛欲绝。据
知情人道，丁佩爱李小龙之深之痴之狂，胜于莲达。不管邹文怀、莲达是否曾为丁佩着
想过，他们掩盖李小龙是在丁佩家出事的做法，对丁佩是有利的。
那么，丁佩尽可去一心哀悼她心爱的人，而不必去应付种种责难。
李小龙在丁佩家出事的新闻爆出，丁佩立即被卷入舆论的旋涡中。当时颇为流行的
说法：李小龙死于“马上风”。不管此事虚无还是确有，李小龙死已死矣，活着的人无
论如何评议他丑化他，他皆不知。中国人素有宽容死者而苛求生者的旧习。于是，一切
污水统统泼于丁佩身上，似乎丁佩应该对李小龙之死负一切责任！
丁佩大呼“冤枉”。丁佩也确实有些冤枉。李小龙并非每天都去丁佩构筑的“爱
巢”。李小龙早死一天，晚死一天，都不会牵扯上丁佩，而正是去丁佩家的这一天死最
麻烦。当时演艺圈还风传著名笑星李昆的一句谐语：“李小龙死在任何地方都不要紧，
但偏偏死在那个最不适当的地方，这可真是老天爷的安排了！”
丁佩痛失心上人，又面临强大的舆论压力，她原先视“人言可畏”于无物，这次才
算真正领略其滋味了。丁佩一时方寸大乱，神经近乎失常，举止言论颇为失态。当记者
向她证实，李小龙是否从她家中送往医院的，她竟答非所问，声嘶力竭疾呼：“我与李
小龙是清白的：相信不久就会水落石出！”
丁佩向《星报》记者否认一切，她说：“关于李小龙在我家昏迷的报道是完全不正
确的！星期五晚上，当他去世的时候，我不在家中，我同我的母亲一起出去了。我最后
一次看见李小龙，是几个月前，是在马路上无意中遇到的。”
但是，就在丁佩说此话之前，政府新闻处已证实了李小龙的出事地点，而邹文怀此
时也修正了他最初的“谎言”，说他这天与李小龙在丁佩家“讨论剧本”。丁佩矢口否
认这一切，反给人此地无银三百两的感觉。人们愈是疑心丁佩心怀鬼胎，有不可告人的
秘密！
还有一次，丁佩不待记者提问，就泣泪叫喊“冤枉”。
丁佩不是那种老于心计的女人。就后来公布的事实，她不该为李小龙之死负有责任。
但她却是因李小龙之死，受损害最大的一位。就这点来说，丁佩是值得同情的。

鉴于李小龙名气之大，而他的死疑点颇多，当局特组成死因研讯法庭。出庭作供的
证人一共十位，他们依次是：李忠琛、邹文怀、丁佩，第一个替李小龙诊治的医生朱博
怀、高级救护员彭德生、伊莉莎白医院急症室医生曾广照、伊莉莎白医院紧急救治单位
医生郑宝志、警察法医官叶志鹏、探员刘树、军装警员柏文利。
证人供词摘要如下，并略加分析：
李小龙哥哥李忠琛说，他不知道他弟弟有吸大麻的习惯，他上月见到李小龙时，他
的神态正常。
邹文怀说，他在李小龙暴毙前，几乎每天都和李小龙会面，并末发觉他的神态有什
么不正常的地方，并且，未听说他有过家庭纠纷。
邹文怀的供词，排斥了李小龙自杀的可能性。
丁佩在作供时，着重回答莲达律师罗德丞关于“7月20日，李小龙在丁佩家所发生
一切”的提问，另据邹文怀的证词，以及记者从其他渠道了解的材料，可将李小龙在这
一天的活动及死后的情形勾勒出一个大致的轮廓：
7月20日下午l时许，莲达因要外出购物而与李小龙吻别，李小龙说：他与邹文怀有
一个约会，他们要一起讨论《死亡游戏》，也许不能回家吃晚饭了。
李小龙所说基本是事实，只是未向妻子提到丁佩。
约2时，邹文怀来到李小龙家，二人谈了一会《死亡游戏》的剧本大纲。然后一道
离开，约4点钟，来到丁佩家。他们是与丁佩预约好的，丁佩在《死亡游戏》中担任一
个角色，同时还约定晚上去一酒家，同一名澳洲演员佐治拉辛比见面，商议他在片中担
任哪个角色。
三人就《死亡游戏》谈了约两个多钟头，7时左右，李小龙说他“不舒服”，“有
点头痛”。丁佩就让李小龙服了一片丁佩常服的止痛药，并让李小龙去她卧房休息。李
小龙跟邹文怀说他会去凯悦酒楼见邹文怀，就进丁佩卧房的床上睡下。
约8时，邹文怀去接佐治拉辛比。
半小时后，丁佩进卧房看李小龙，李小龙已睡沉，她不忍叫醒他，就打电话给邹文
怀，说：“李小龙睡得很熟。”9时，李小龙仍末醒，她又打了一次电话给邹文怀。
9时45分，邹文怀来到丁佩家。李小龙还未醒。邹文怀就试着叫醒李小龙，李小龙
没反应。邹文怀就去推他，还掴他的脸，但还是“不得其法”。
邹文怀无法弄醒李小龙，丁佩就打电话把她的私人医生朱博怀叫来。约10点过一点
点，朱博怀赶到丁佩家。
朱博怀在法庭上说：他10点左右赶到丁佩家检验李小龙时，李小龙已经昏迷。无法
叫醒他。这时，李小龙已没有了心跳、脉搏和呼吸，瞳孔虽末完全开启，却已没有了
“有生命征象”。
实际上，李小龙这时已经死亡。
朱博怀说：李小龙神态安祥，看来没有被骚扰过……我至少用了10分钟尝试使他恢
复知觉，但无效，我建议立即转送伊莉莎白医院。
朱博怀还谈到他开给丁佩常服的止痛药(EQUAGESIC)，这种药比阿司匹灵还强烈，
普通人服一片并无害处(李小龙也是服一片)，但对有敏感反应的人来说却是有害的。
高级救护员彭德生作供时说，他同救护车是当晚10时37分到达丁佩寓所的，检验时，
发觉李小龙已没有了呼吸和脉搏。他曾为李小龙做了人工呼吸和给氧急救，均无效。在
送医院途中，仍做急救工作，仍无效。
伊莉莎白医院急症室的曾广照医生说，当晚11时，他检验了李小龙，发觉他无心跳，
无呼吸，瞳孔扩大，对光不产生反应，理论上说，那是已经死亡了的征象。
紧急救治单位的郑宝志医生说：当晚11时他检验李小龙时，李小龙已经没有了脉搏
和呼吸，因此认为李小龙已死亡，但仍用肾上腺素替他做了一次“心脏内注射急救”，
注射后无反应。
当晚11时半，一位米高·麦医生才正式签署了李小龙的死亡证明书。
警察法医官叶志鹏作证，说在检验李小龙尸体时，他发觉李的左脚趾处有一处切开
过输血痕迹，左胸处有一个针孔(是做心脏内注射急救时留下的针孔)，身躯外表并无新
的伤痕，嘴唇和指甲呈青色。
叶志鹏又说，他在检查丁佩寓所时，并未发现打斗和发生纠缠所遗留下的痕迹，也
没有发现任何有毒的物品。李小龙的尸体上并未有任何受到过暴力的迹象。因此他认定
李小龙是“没有遭受谋杀而致死的证据”。
叶志鹏医生事后同另几位医生交谈过，另几位医生的意见都认为“李小龙可能是死
于自然的病因”。因为李小龙生前，曾有过突然昏迷的病史。叶志鹏医生因此认为李小
龙的“大脑血管可能不正常”，而死因便是由此而造成的。
而法庭对李小龙死因的最初裁定是“死因不明”。

李小龙的验尸工作，是在他死后36小时后开始的。其后，法庭进行调查取证。李小
龙的尸体被剖验后，他的胃残存物、血、肝、肾、小肠和结肠的样本马上被送到化验室，
由港府法医部的林医生检验。而另外的样本，送往澳大利亚和新西兰的化验室。第一批
验尸报告出来，李小龙已下葬。
验尸报告最引人注目的，是李小龙体内发现大麻，但份量极微。林医生在法庭作证
时说，大麻不致于致人于死。
负责剖验尸体的伊莉莎白医院病理学家黎史特医生在法庭供称：李小龙之死不可能
由大麻中毒引致，比较有可能是他对镇痛药中的某些成份极敏感。他说：李小龙头部没
有发现伤痕，但脑部有中度肿胀。但他又说：完全没看脑出血的可能，因为脑血管并无
梗塞之处。
黎史特医生说，李小龙的其他器官均正常。至于他的脑肿，可能在暴卒前半分钟发
生，也可能在半天前发生，就李小龙的情形而言，他的脑肿来得非常之快。
但脑肿并非一定致人于死亡。
此案还邀请了伦敦大学法医学教授迪雅来研究，他的意见是：死因是急性脑水肿，
原因是对镇痛药(EQUACESIC)中的某些成份的过敏反应。
但这只是推测，并非结论。

李小龙死因的检验及论证经历了两个多月，1973年9月24日上午，法庭作终审裁定。
董梓光法官引导陪审员判案，解释判案之7种可能性时指出：
一、谋杀：
即恶意及不合法杀人。对此案来说，可无须考虑此点，因无证据证明李小龙受谋杀。
二、误杀：
意思是不合法杀人而无恶意。此点亦无须考虑。
三、合法杀人：
此案亦无须考虑此一种可能性。
四、自杀：
根据证供，李小龙在死前，精神无受困扰现象，同时，亦无厌世情绪，故无须考虑
死者是出于自杀。
五、自然死亡：
伊莉莎白医院验尸官黎史特医生在剖验死者之尸体时，试图找出自然死亡因素，但
没有找到，英国伦敦大学迪雅教授亦同意黎史特医生的意见，故对此案来说，自然死亡
亦难成立。
六、意外死亡或死于非命：
情形是差不多，只是死于非命比意外死亡更不幸，此种可能性，对本案来说，最为
可能。
七、死因不明：
即所有证供都无法指出死者之死因，而陪审员未能从上述六种可能性中选一种作为
本案的判决，最后的选择就是死因不明。
董榨光法官复述案情及引导陪审员如何判案后，于上午11时退庭。11时10分，陪审
团即把一致的裁定回报法官。
法庭对李小龙死因的最后裁定是：
“死于非命”。
这就是人们翘首以盼李小龙确切死因的最后结果——不痛不痒，模棱两可。香港响
起一片失望扫兴之声。保险公司的代表律师陈子忠当场就表示不满，他说：此一裁定，
过于含糊，仍旧无法确定李小龙的死因。
李小龙的死因最终是不明不白，但从当局如此兴师动众、港民如此关注、耗时如此
之长这几点来说，九泉之下的李小龙似乎该知足了。
回答者： 2007430128 - 秀才 二级 6-8 15:22
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被美国人的道具枪，结果是真枪 开枪打死的。。。。。
至于死因 说好听点就是道具师的失误

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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