他每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期身体出现了奇妙变化！

说到黄芪，一般酷爱养生的人士一点都不会陌生。黄芪最明显的养生功效就是保肝养肝，同时对于患有高血压的中老年朋友来说，食用黄芪还有不错的降低血压的功效。

对于体质虚弱的人群来说，在煲汤里加一些黄芪可以起到很好的恢复元气的功效。

那么黄芪还有哪些作用？应该怎么吃呢？今天7点养身会给您推荐一种新吃法：黄芪蜂蜜饮。

黄芪，中老年人的保健良药

人人都知道黄芪是味好药，但是好在哪里呢？大家都知道，人到了中老年时期，各个器官的功能都会逐渐下降，因此机体的免疫功能就会逐渐下降。

而服用黄芪，就能很好的提高人体免疫功能，同时对于中老年朋友常见的心脑血管疾病也有很好的防治功效。下面我们来看看，黄芪的养生功效具体都有哪些。

1提高机体免疫力黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。 可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症.也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。

2防治心血管疾病（高血压、血栓、心脏病、高血糖）黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来防治心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪轻用则升压，重用则降压。

3治疗脾肺气虚黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用黄芪，下半身气虚也可以用黄芪。

4保肝、促进血液循环黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。

黄芪治疗大便秘结

黄芪蜂蜜饮

对于长期便秘的中老年人群来说，黄芪泡蜂蜜是非常不错的选择。每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期就能改善多年老便秘。

制作方法：黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟，取汁300毫升，对入蜂蜜搅匀即可。每日1次，可作为早餐之饮料。

功效：补益脾肺，理气消滞，润肠通便。适用于脾肺气虚所致的大便秘结。

非常有效的黄芪民间验方

祖国医学博大精深，很多著名的食疗方，至今都在被人们使用。但也有一些民间偏方，有治疗大病的作用，是百姓们日常生活总结的智慧结晶。

下面就给大家推荐一些非常有效的黄芪民间验方。有相关症状的朋友可以在医生的建议下尝试食用，也许会有意想不到的效果哦。

1、血小板减少症：黄芪50克，大枣10粒，鲜花生皮15克，水煎服，连服2个月。

2、习惯性便秘：黄芪50克，肉苁蓉10克，生地30克，桃仁10克，枳实15克，水煎服。

3、支气管炎：黄芪40克，麻黄15克，胡颓子根30克，黄芩20克，地龙干20克，水煎服。

4、慢性前列腺炎：黄芪40克，车前草30克，地龙干20克，水蛭10克，土茯苓30克，水煎服。

5、肝硬化：黄芪40克，水蛭15克，地龙干20克，老君须15克，大黄10克，水煎服。

6、冠心病：黄芪40克，五味子15克，川芎15克，葫芦茶30克，七叶胆20克，地龙干20克，水煎服。

7、自汗：黄芪15克，防风10克，白术15克，水煎服。

8、产后乳汁自出不止：黄芪25克，五味子10克，水煎服或研末冲甜酒服。

哪些人不能食用黄芪黄芪虽然营养价值和养生功效都非常的好，并且副作用非常小，非常适合中老年人群经常食用进行身体的调理。但是黄芪总归药物，药物都是有药性的，有些不适宜的人群服用黄芪。

1、阴虚的人

2、湿热的人

3、热毒炽盛的人

4、红舌少唾液的人

5、怀孕后期

6、体质偏热的人

黄芪是个宝,常喝百病少,中医都喜欢用它，看完觉得有用就请转告您的老朋友们吧~

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女人常喝黄芪水，坚持一段时间会有什么好处？

女人常喝黄芪水，坚持一段时间会有什么好处？爱 健康 的小博开讲啦！

黄芪是一种较为常见的中药，近两年也是很火的，越来越多的女性朋友加入到喝黄芪水的队伍中来，大家都是知道身子虚的人喝黄芪水是可以缓解的，但是黄芪水可不止这个功效，还有很多的好处呢。并且野生的黄芪也是很珍贵的。

黄芪泡水的其他好处1.提高免疫力

在这天气逐渐变冷的季节，喝一杯温暖的黄芪水，是何等的惬意，黄芪水可以增强我们的体质，对感冒也起到一定的预防作用。

2.美容养颜

黄芪水养颜效果不会那么显著，但是会潜移默化的调整我们身体的内分泌，让皮肤变的红润有弹性，想要减肥的朋友们，也可以试试。

3.控制血糖水平

黄芪水是个很有意思的东西，它既可以升血糖也可以降血糖，可以将血液中的血糖控制在一定的水平。

4.祛湿

很多女性朋友们可能有大便不通畅，皮肤突然变差长痘或是没精神头，这可能是身体湿气重，这时可以尝试黄芪水，黄芪水有护肝利尿的作用，可以帮助身体将湿气排出。

黄芪的“优秀伴侣”有哪些？1.黄芪和枸杞

枸杞也是一个好东西，这两物可以说是相当的配，泡水后抗氧化能力很强，有延缓衰老的功效。还可以提高记忆力和睡眠的质量。

2.黄芪和当归

这两种中药的结合，滋阴补血，可以帮助女性调理月经，缓解月经不调产生的不良作用，对更年期综合征也有一定的抑制作用。

3.黄芪和西洋参

这两种药材，功效也很相似，可以起到强强联合的作用，让效果更上一层楼，老年人喝可以降低心脑血管疾病的发生。

温馨提示 1.黄芪虽好但不可食用过多，是药三分毒嘛。

2.隔夜的黄芪水就尽量不要喝啦。

3.如果想要大剂量食用，可以咨询相关医师。

黄芪是真的对女人好，我妈今年59岁了皮肤真的超级好，她差不多从四十岁开始喝黄芪的

黄芪是一种非常好的中药。黄芪性甘，温，补气固表。

如果女人懒言少语，舌苔白腻，头昏目眩等情况，用黄芪、党参，红枣、杞子泡水，坚持一段时间，效果甚好，脸色也会红润有光泽，精神有所改善。

黄芪内含多种抗菌有效成分，而且能增强机体的免疫功能。不是气血虚太虚的女人偶而喝喝，也能起到预防感冒的功效。

黄芪不止可以泡水，而且可以用来做药膳，对气血虚的女人疗效更明显。

那就是用黄芪，党参，红枣，杞子、还有当归煲鸽子汤或者母鸡汤，对女人气血虚，病后，产后身体虚弱特别见效。还有对中气不足，乏力，气短，饮食减少及肾虚有辅助。

黄芪与人参配是大补气血的最佳搭档，一个补气，一个固元，强强联手，对元气大失之人见效神速。

但是，黄芪再好也要谨慎用之，大热实热的人不能随便用，要咨询医生。一件再好的药，不是所有人都适合，要看你自身情况，盲目跟风，也有可能导致适得其反。

黄芪做为一个比较常见的中药，最近几年一直比较火，有些女性常常使用黄芪来泡水喝，今天我们就来梳理一下黄芪有什么功效，女人经常喝黄芪水，坚持一段时间会有什么好处呢？

黄芪又被我们称为“补气圣药”，做为药物使用最先见于《神农本草经》，又被叫做黄耆，《本草纲目》记载，“耆长也，黄耆色黄，为补药之长，故名”。黄芪味甘、性微温，归脾经和肺经，那么黄芪有什么功效呢？ ①黄芪能够补脾升阳，对于脾气虚的女性，如出现吃得少、便溏、倦怠、乏力等症状，长期喝黄芪水能够补脾气。就像平时我们用的补中益气汤，这个方剂的主要成分就是黄芪、人参、升麻、柴胡等。

②黄芪能够利尿消肿，如果脾虚导致水湿失运，会出现小便不利，身体浮肿，喝黄芪水还能够利尿消肿，就像防己黄芪汤中用黄芪来健脾、利尿消肿一样。

③黄芪能够益肺固表，脾肺气虚可以导致卫气不固，表虚自汗，使用黄芪能够益卫固表，补脾肺之气，就像牡蛎散和玉屏风散中用黄芪一样。

④黄芪能够托毒生肌，如果女性气虚血亏，有疮疡很久好不了，可以用黄芪补气生血，当归补血汤里面就是当归于黄芪同用，起到这样的效果。

现代医学证明： ①长期喝黄芪水能够让女性更美丽。

Denham Harman在1956年提出的衰老的自由基学说，说的就是机体在进行一系列氧化代谢的同时，会不断产生自由基，过剩的自由基作用于组织、细胞、血液等脂质物质，使它氧化，沉积在细胞膜上，会引起细胞活力下降，组织器官功能衰退，然后人就会衰老，而研究表明黄芪能够抗氧化活性，能够有效的抑制自由基的产生，并且可以清除体内过剩的自由基，从而延长细胞的寿命，换句话说，黄芪长期喝黄芪水能够抗氧化、抗衰老，使得女性变得更加美丽。

②长期喝黄芪水能够抗疲劳。

有研究证明黄芪水的提取液能够提高小数的抗疲劳能力，这也与黄芪的提高抗自由基能力和增加血清心房钠尿肽有关。

③长期喝黄芪水还能提高免疫力。

黄芪水煎剂中黄芪多糖、皂苷对正常机体的抗体生成有显著促进作用，长期喝黄芪水能够提高机体免疫力。

但黄芪毕竟是药材，不同于一般的茶饮，中医讲究辨证论治，西医讲究对症治疗，可以根据自身体质，应该在医生指导下饮用药材泡水喝。

常喝当归水还可以提高血液循环、抗血栓、提高免疫力、抗贫血、美容养颜。当归黄芪泡水喝没有什么副作用。不过当归黄芪泡水喝的口感不好，会有苦涩的味道。在饮食上多吃补气血的食物，如花生，红枣，红豆。平时应加强锻炼，可以提高抵抗力。

黄芪泡水喝增强免疫力哦

没感觉有啥变化

单用黄芪泡水喝，有什么副作用与功效？

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单用黄芪泡水即为“黄芪茶”，黄芪是一种很受欢迎的滋补药材，具有抗衰老、保护心血管、美容养颜等功效，但是黄芪也是有副作用的。那么长期用黄芪泡水喝有什么好处呢？又有什么副作用？接下来一起了解一下吧。

一、黄芪泡水喝的功效

1、抗衰老作用

黄芪泡水喝能够抗衰老，人体衰老的主要诱因之一就是自由基的增加。而黄芪具有抗氧化性强，长期饮用黄芪水能够保护细胞不要被自由基过度氧化，因此也有学者认为饮用黄芪水能够起到抗衰老的作用。

2、对心脑血管的保护作用

黄芪还能够起到保护心脑血管的作用，因为黄芪有一定的强心作用，帮助冠脉扩张，在人体过度疲劳、心力不支的时候，服用黄芪的效果是很好的。因此，每天喝一杯黄芪水，有助于保护心脑血管，避免心脑血管突发疾病。

3、对糖尿病浮肿有疗效

多数糖尿病患者都有浮肿、面色蜡黄等症状，黄芪能够有效缓解，添加一些葛根效果更好。如果患有溃疡的话，黄芪加入葛根、赤芍、丹参，也具有一定的疗效。

4、美容养颜

黄芪是一味补气的良药，有些女性因为气虚而导致的面色苍白，可以服用一定的黄芪水帮助改善气色。另外黄芪还有保护皮肤，让皮肤的免疫力更强的功效，也是对美容有一定帮助的。

二、黄芪泡水喝的副作用

1、适量饮用黄芪水能够提高记忆力、改善头晕等症状，但是如果过量服用的话，非但不能起到改善的作用，反而会导致病情加重，因此饮用黄芪水一定要适量。

2、饮用黄芪水最常见的副作用就是“上火”，如面色潮红、心烦气躁、睡眠质量差、咽喉肿痛、血压升高、头晕等症状。饮用黄芪水进补，一般都是逐渐增加用量的，刚开始的时候少量服用，观察有无上火的症状或者原有疾病是缓解了还是加重了。

如果观察后发现了原有的多汗、气喘乏力等症状有所减轻，改善了精神和体力，并且没有出现副作用，那么可尝试增加一些用量。副作用明显或者没有减轻症状的，最好还是不要继续服用了。

中风患者如果出现上述症状时，最好选择炙黄芪来泡水当茶喝。但要提醒患者的是：黄芪用于益气，适合气虚的病人。对于火热证如面红目赤、口干口苦、心烦易怒、小便黄、大便秘结者使用后会加重上火的症状，对病情恢复不利。暂不适合应用。同时都应忌浓茶、酒类、咖啡和煎炒燥热、肥腻的食物。最后希望上述内容可以帮助到你。

吃黄芪有什么好处 这些人千万不要吃

说到黄芪，一般酷爱养生的人士一点都不会陌生。黄芪最明显的养生功效就是保肝养肝，同时对于患有高血压的中老年朋友来说，食用黄芪还有不错的降低血压的功效。对于体质虚弱的人羣来说，在煲汤里加一些黄芪可以起到很好的恢复元气的功效。那么黄芪还有哪些作用？应该怎么吃呢？

黄芪有什么作用1.提高机体免疫力黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。 可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症.也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。

2.防治心血管疾病（高血压、血栓、心脏病、高血糖）黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来防治心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪轻用则升压，重用则降压。

3.治疗脾肺气虚黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用黄芪，下半身气虚也可以用黄芪。

4.保肝、促进血液循环黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。

黄芪治疗大便秘结

对于长期便秘的中老年人羣来说，黄芪泡蜂蜜是非常不错的选择。每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期就能改善多年老便秘。

制作方法：黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟，取汁300毫升，对入蜂蜜搅匀即可。每日1次，可作为早餐之饮料。

功效：补益脾肺，理气消滞，润肠通便。适用于脾肺气虚所致的大便秘结。

黄芪民间药方

2、习惯性便秘：黄芪50克，肉苁蓉10克，生地30克，桃仁10克，枳实15克，水煎服。

3、支气管炎：黄芪40克，麻黄15克，胡颓子根30克，黄芩20克，地龙干20克，水煎服。

4、慢性前列腺炎：黄芪40克，车前草30克，地龙干20克，水蛭10克，土茯苓30克，水煎服。

5、肝硬化：黄芪40克，水蛭15克，地龙干20克，老君须15克，大黄10克，水煎服。

6、冠心病：黄芪40克，五味子15克，川芎15克，葫芦茶30克，七叶胆20克，地龙干20克，水煎服。

7、自汗：黄芪15克，防风10克，白术15克，水煎服。

8、产后乳汁自出不止：黄芪25克，五味子10克，水煎服或研末冲甜酒服。

哪些人不能食用黄芪

1、阴虚的人

2、溼热的人

3、热毒炽盛的人

4、红舌少唾液的人

5、怀孕后期

6、体质偏热的人

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