艾叶泡脚的好处有哪些,艾叶可以长期用来泡脚吗

一、艾叶泡脚的两点好处

第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

第二：去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

二、艾叶泡脚可以治疗感冒吗

其实艾叶还有治疗感冒的作用哦，日常生活中我们有感冒的时候，其实也是可以试一下艾叶的神奇功效的。艾叶对治疗感冒是是没有什么副作用的，因此大人小孩都适合。

看到用能祛艾叶寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚对身体虽然有很多的好处，但是并不适合每天泡，因为艾叶能把人体的虚火，往下引，这样就可能会引起头晕，头痛的烦恼。因此对于那些需要艾叶泡脚治疗感冒的人来说一定要适可而止。

三、艾叶泡脚能不能天天泡

艾叶一直都有着非常广泛的功效。对于爱液能不能天天泡脚，这是很多人都比较关注的，下面我们就一起来了解一下。艾叶是一种有着药理作用的一种天然植物，它是可以用来泡脚的，如果天天用来泡脚，也是可以的。用艾叶进行泡脚的话可以去除脚气，对于脚部的疲劳能有所缓解。而且艾叶泡脚对于一些脚部的一些细菌也能够有效地杀灭。所以艾叶是可以用来天天泡脚的。除了用艾叶泡脚以外还可以用艾叶进行洗澡。可以达到抗菌去湿气的作用。

艾叶泡脚是有好处，但是不可以长期用艾叶泡脚。如果大家在平时月经不正常的话，用艾叶来泡脚的确可以起到调节的作用。但是长期使用的话，只会有反作用，这是任何的东西都有的特性。艾叶是可以舒经活血的中草药，它不只是可以用来泡脚，还可以泡水喝，大家在平时可以用它来保养自己的身体。但是大家一定要注意对它使用的次数，过多则会造成副作用，还有就是孕妇不可以使用艾叶。

四、艾叶泡脚要注意些什么呢

艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

艾叶泡脚功效与作用

艾叶泡脚功效与作用

艾叶泡脚功效与作用，脚是我们身体非常重要的部位，有很多的穴位，这些穴位链接着我们的身体。泡脚对我们身体也是有很多好处的。那么，艾叶泡脚功效与作用有什么呢？一起来了解一下吧。

艾叶泡脚功效与作用1

一、消灭身体虚火、祛除寒火

因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

二、有效治疗小病

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

三、祛寒除湿、通经络

因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的.帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

艾叶泡脚功效与作用21、艾叶泡脚可以预防感冒。

2、艾叶泡脚可以改善头痛。

3、艾叶泡脚可以增强抵抗力。

4、艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。

5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，清除体内湿气。

6、艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。具有温养经络的作用。

7、艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾叶泡脚功效与作用3 1、提升气色

有些女性存在气血不足的问题，气血容易失衡，所以脸部气色特别差，非常容易显老。

坚持用艾叶泡脚，可以促进气血的运行，加快血液循环，改变精神状态，提升气色。

2、祛湿

有些女性是阴性体质，特别容易怕冷，经常会感觉到手脚冰凉，而且体内的寒气非常多。

如果女性湿寒之气过多，会危害到身体健康，造成垃圾以及毒素大量的堆积，使身体容易出现问题。

睡前坚持用艾叶泡脚，可以帮助身体去除湿寒之气，减轻身体负担，可以使身体变得温暖一些。

艾叶是一种中药材，药用价值特别高，能够祛湿祛寒，经常用来泡脚的话，能够去除湿寒之气。

3、温暖手脚

其实很多女性存在寒气过重的问题，尤其是到了冬季，手脚冰凉的情况特别严重。

如果女性这种情况特别频繁，应该积极调理，避免湿寒之气大量的堆积，对月经造成不利的影响。

如果情况严重的话，还会影响生育能力，造成女性无法怀孕，失去当母亲的权利。

女性睡前用艾叶泡脚，可以加快血液循环，使得血液可以到达全身各处，进而能够改善手脚冰凉的问题，还可以去除湿寒之气。

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