养肝，老天爷还给了你两个月时间。再不养，百病缠身~

从立春到清明，从今天到4月4号立夏，春三月还余两个月时间。春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候。这时养肝会起到事半功倍的效果！

春天不养肝，夏天徒伤悲

《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！

也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月肝气生发不旺，到了夏天那有能量做到：肝木生心火呢？！

所以《黄帝内经》：春三月，此谓发陈....夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生.....逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

因此在春天我们务必要遵守“春生”的养生之道，否则“夏为寒变”，就会发生寒性病变，因为你心气不足，心血无力！

如何在这最后的26天里养好肝脏呢？往下看。

现代人2大最伤肝行为千万要远离

现代人伤肝行为很多，而这2个是完全可以轻松杜绝而任意放纵了。

久 视

《黄帝内经》中的“五劳所伤”指出：久视伤血！

意思是：用眼过度伤血！

而肝主目，肾主瞳；而又肝藏血、脾生血、心主穴。因此用眼过度会伤害：肝、脾、肾、心。

重伤肝气！

因此中医养生里有“闭目养肝！”之说。

熬 夜

“春三月，夜卧早起”，意思是说：入夜即睡觉，天亮就起床。

《黄帝内经》：人卧则血归于肝。每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排毒从而达到推陈出新，顺利藏血。

那些丑时（凌晨1-3点）经常醒来又睡不着的人，更要用心养肝了！

我们除了远离伤肝行为，还要顺从肝的特性去养肝。

6大养肝法100%都收藏了

生活中我们要调和肝气。做到不生气，不发脾气。工作间隙到室外走走，做做扩胸运动，拉拉筋、踢踢腿。

先来学习几个养肝的动作：

1、揉地筋肝主筋，调筋就是养肝！

那我们找哪条筋来调，方便和顺手呢？

道家有句话“地筋隐于足”，我们把脚翻起来，就会出现一条硬筋，这里就是地筋，实际上这根筋是循行到肝经上了的。

怎么调这跟筋呢？

最简单的办法就是买一根擀面杖放在地上，你看电视的时候，用脚踩在上面滚动。等到这根筋柔软了，你的肝也就揉了！

2、推肝经（大腿内侧）肝经起于大脚趾的大敦穴，也就是胆经结束的穴位，然后沿脚背向上，然后由小腿内侧一直进入人体会阴部，环生殖器一周，进入小腹，然后从胃旁向上，通过鼻咽，到达头顶百会穴，直接与督脉相交。

我们可以通过每天按揉大腿内侧来疏通肝经，方法如下：

用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300下。

如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。

刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”再严重的颈椎病刮痧都能治→ 视频，的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮呢?

3、搓手心养血保肝方法：两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做“负阴抱阳”的动作——右手包着左手。

早上做完之后，可以在中午11～13点再进行练习，是春季养生的一个不错的保健法。

从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的。手心搓热后就有活血的效果。

4、按揉、艾灸太冲穴太冲穴是人体最大的排毒穴；如果是肝气郁结上火，按揉太冲穴是非常必要的！

按揉方法：仔细找一找最痛的点，揉的时候要从太冲穴揉到行间，也就是从上往下揉30下。或者直接点按50下。

学完动作，还要注意饮食养肝。

5、饮食养肝，少酸多甘“青色入肝经”，因此我们多吃绿色蔬菜，养肝很好。

“酸味入肝”，但是在春天我们多吃酸味反而会让肝气更旺，肝旺伤脾，会让我们脾虚。再加上酸主收敛，反而影响阳气生发。

因此，在春天我们要少酸多甘。

甘味食物首推大枣和山药。大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣 米饭。

山药也是春季的饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。山药可做山药粥、山药红枣粥等。

6、香椿炒鸡蛋，健脾保肝最后给大家推荐一道这个季节最适合吃的养肝菜：香椿炒鸡蛋。

香椿被称为“树上蔬菜”，又名香椿芽、香桩头等，是香椿树的嫩芽。

祖国医学认为，香椿味苦、性平、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。

食材准备：香椿1把、鸡蛋4个

做法：

1、摘香椿，一般从超市买回来的都不是全部很鲜嫩的，需要把老一点的干摘出来，留下最嫩的部分。

2、清洗香椿，再切碎，如果喜欢香椿的味道，可以切点大一点，不要切的太小段。

3、将鸡蛋打散，加入切好的香椿里面，搅拌均匀。

4、放一点点盐搅拌均匀就好。

5、最后用我们的皇后平底锅，加点油，像煎鸡蛋一样，煎，煎，煎，关火，出锅。

养肝的最好时节只有两个月，现在就转告朋友们，养好肝脏还来得及，赶紧用上这些养肝的妙招，迎接一个健康舒服的夏天。

我们的美好家园作文

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？以下是我整理的我们的美好家园作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

我们的美好家园作文1一个人的心里，能装下的不是妻儿子女，便是祖国河山。但在我稚嫩的心里装的却是美好家园。我心中的美好家园，一年四季各呈光景。

当百花争艳，当风和日丽，当群鸟归巢之时，院子里呈现出一番新光景。看!东侧的小花坛里，玫瑰花、百合花、绣球花??个个争姿夺艳;还有那星星点点的蔷薇花，开得那么阳光，那么纯真，那么美艳，他们充满了生命的活力，让人喜不自禁，真是花开并蒂呀!西边的角落里，菩提树也已经发出嫩嫩的小芽，树根随着时间的推移而伸向远方。周围微不足道的墙头草也生长着，为家园的春天添加了美丽而神秘的色彩。

夏天，夏天悄悄地来临，万物一新，日新月异。小院里全坛花儿在那向着阳光奋发成长的葵花的指导下变得魅力无穷。看!娇艳的玫瑰腰缠珍贵而细小的露珠，迷人的她引得一群蝴蝶驻足痴望;那幽香扑鼻的香水味也随风飘到“天涯海角”。瞧百合花那洁白如玉的花瓣留下的纯洁，令心术不正的人丧魂落魄;令充满正义的人胸有成竹，更好地去见义勇为。不远处，那胖乎乎的绣球花宛如孩童一般，整天无忧无虑，快乐无穷!

大雁编队南飞，地面一片金黄。花朵都已凋谢，了无生机。然而，阳台上的枫叶却如此红艳，这不禁让人想起望穿秋水。而就是这样一个秋天，一个让人回味无穷的秋天。看!五谷杂粮沉甸甸的缀满枝头;

蔬菜水果甜美而且富有营养??这丰收，不仅给农民伯伯带来了经济收益，更给他们带来了欢乐，带来了喜悦。

冬至，北风呼呼地吹着，雪花纷纷扬扬。这两个顽皮的孩子尽情地敲打着家家户户的门窗。天真活泼的伙伴们一起相聚在这冬天里，忍受着刺骨的寒风，堆雪人、打雪仗、滚雪球，伙伴们一块儿玩耍，一块儿嬉戏，一块儿同甘共苦，一块渡过这个冬天。然后一块儿迎接百花争艳的春天。

“这正是家的国以和矗立，国的家住在心里。”这个神秘的“她”一年四季都分外妖娆，难道不是吗?

我们的美好家园作文2早晨，微风徐徐，十分凉爽，我们兰花草假日小队成员在余杭塘运河举行了一次捡垃圾的假日小队活动。

活动开始了，我们拿着自备垃圾袋，手上戴着塑料手套出发了。大家沿着运河四处寻找、争先恐后、精神百倍，抢着捡垃圾，连一片小纸片也不放过，一一捡起。不一会儿工夫，我们就捡了半袋的垃圾，大汗淋漓。这时，我和方伊杰同时看到了不远处的草地上有一个红色的塑料袋，不约而同地用最后一股力气跑上前去捡塑料袋，我们几乎同时到达塑料袋前面，可我手疾眼快，一伸手把塑料袋抓住，“哈哈，我比你快，我先捡到！”我们都跑得精疲力竭、气喘吁吁，无力地笑了。

经过休息，我们继续精神饱满地寻找垃圾，天空下起了小雨，我们并不退缩，继续前进，老天爷似乎被我们的行动感动了，便让小雨停了下来。又过了一刻时间，“功夫不负有心人”我们的垃圾袋几乎装不下了，我们累得全身无力、汗流浃背，可我们走过的地方干干净净。我便想起了日日夜夜勤勤恳恳工作的环卫工人，我们仅仅只捡了40分钟时间就累得不行了，而且还在微风阴天之下；而环卫工人头顶烈日、风雨无阻。我们再捡垃圾时戴着手套保护手的整洁；而环卫工人不戴，他们不怕手脏，也不怕手发臭。这简直是千差万别！

保护环境人人有责！ 让我们向环卫工人学习不怕苦、不怕累的精神，随手捡起垃圾，让我们的家园更加美好！

我们的美好家园作文3我们每一个人都有家，也都爱自己的家，可是你是否知道我们有一个共同的家吗？──那就是我们的地球！地球就是我们共同的“家”，而且是一个很美丽的家，那有蓝天有白云，有绿树有红花，百鸟争鸣，多么美好的一切啊！20xx年10月15日航天员杨利伟和家人通电话时激动地说，“我──看到我们美丽的家了”，这来自太空的声音，感动了多少中国人、多少外国人呀！可是现在由于人类的过度索取，已经导致一片片森林倒下，一块块绿色消失，一座座高楼建起，一条条污水流出，湿地、酸雨、沙尘暴一次又一次地侵袭着地球，难道这还不足以警示我们吗？保护环境刻不容缓！地球就好比宇宙间一艘承载生命的航船，当船漏水的时候，谁能说地球与自己无关呢？

诗人艾青有这样一句诗：“为什么我的眼里常含着泪水，因为我对这片土地爱地深沉！”同学们，人类只有一个地球，地球就是我们可爱的“家”！我们要在地球上安居乐业，就要爱护地球，保护环境，维持生态平衡。虽然我们不能象太阳那样光芒四射，那么，就像一颗星星，只要我们能用微弱的星光去点缀地球这片美丽地天空，那我们就是最耀眼的星。

同学们，我们现在就要从身边一点一滴的小事做起，多植树造林，爱护周围的一草一木，不捕猎小动物，看到垃圾就捡起来，同时，还要号召我们身边的每一个人为保护环境而做出应有的贡献。虽然我们还会遇到各种各样的问题，甚至依然还有恶行存在，但我坚信，在以后的日子里，只要我们努力，就会逐渐修复地球母亲的肌肤，润泽她的心肺，装扮她美丽的容颜，让她重现健美的身姿！

我们的美好家园作文4地球是个美丽的星球，是人类美好的家园。在太空鸟瞰地球，就像一颗通灵宝玉，白相间，色调协调，白色为云，蓝色为水。

不幸的是，而今地球正遭受一场前所未有的难以承受的破坏和污染的劫难。不幸的地球啊!已是百病缠身，岌岌可危了。君不见与日剧增的地震、台风、海啸、干旱、洪涝、崩塌、滑坡、地陷等灾难频发，恰是预示地球厄运的到来，加速威胁人类的生存。

人类如果面对危机四伏的地球，不闻、不问、不管，任其糟蹋、破坏、恶化下去，日复日，年复年，不久的将来，地球必然是天空灰蒙蒙不见日月星辰，大地荒漠漠失去生命的绿色，地球再无勃勃生机，将变成悄无声息的死星球。那时，人老天亦老，此非耸人听闻，杞人忧天啊!

地球是人类美好的家园，人类只有一个地球，为了生存，全人类必须从现在做起，用人类的智慧去改造、征服、利用、治理大自然，创建文明，造福人类，才是人间正道。保护地球，捍卫家园，是迫在眉睫任务，全人类的大事啊!

首先，防治空间臭氧层的破坏，全球联手，统一行动，减少二氧化碳的排放，修复臭氧层孔洞，拒绝宇宙射线的造访，减少对人类的伤害!

其次，全人类必须走和平发展道路，共享幸福生活。对战争狂人共诛之，销毁核武器，杜绝核战争，消除人为地毁灭地球的威胁。

再次，集中人类智慧，应用高科技导航运行不羁的靠近地球的小行星，确保地球的安全，人类的安宁。

当今，全人类的中心任务——

拒绝宇宙射线造访;阻止核战发生;控制外星撞击地球空难。保护地球，捍卫人类，是时代赋予的神圣使命，共同创造蓝天碧水，温馨祥和的美好家园。

我们的美好家园作文5地球是个美丽的星球，是人类美好的家园。在太空鸟瞰地球，就像一颗通灵宝玉，白相间，色调协调，白色为云，蓝色为水。

不幸的是，而今地球正遭受一场前所未有的难以承受的破坏和污染的劫难。不幸的地球啊！已是百病缠身，岌岌可危了。君不见与日剧增的地震、台风、海啸、干旱、洪涝、崩塌、滑坡、地陷等灾难频发，恰是预示地球厄运的到来，加速威胁人类的生存。

人类如果面对危机四伏的地球，不闻、不问、不管，任其糟蹋、破坏、恶化下去。日复日，年复年，不久的将来，地球必然是天空灰蒙蒙不见日月星辰，大地荒漠漠失去生命的绿色，地球再无勃勃生机，将变成悄无声息的死星球。那时，人老天亦老，此非耸人听闻，杞人忧天啊！

地球是人类美好的家园，人类只有一个地球，为了生存，全人类必须从现在做起，用人类的智慧去改造、征服、利用、治理大自然，创建文明，造福人类，才是人间正道。保护地球，捍卫家园，是迫在眉睫任务，全人类的大事啊！

首先，防治空间臭氧层的破坏。全球联手，统一行动，减少二氧化碳的排放，修复臭氧层孔洞，拒绝宇宙射线的造访，减少对人类的伤害！

其次，全人类必须走和平发展道路，共享幸福生活，对战争狂人共诛之，销毁核武器，杜绝核战争，消除人为地毁灭地球的威胁。

再次，集中人类智慧，应用高科技导航运行不羁的靠近地球的小行星，确保地球的安全，人类的安宁。

当今，全人类的中心任务——

拒绝宇宙射线造访；阻止核战发生；控制外星撞击地球空难。保护地球，捍卫人类，是时代赋予的神圣使命，共同创造蓝天碧水，温馨祥和的美好家园。

我们的美好家园作文6在无边无际的宇宙中，来自太阳系中有一颗蔚蓝色的星球 —— 地球！她是人们赖以生存的家园。但是，地球的环境日益遭到破坏。我们地球的臭氧层也日日夜夜受到破坏。为了保护我们美好的家园，每一个人都要为地球献出一份力量！

其实，太阳所发出的紫外线远比我们想象的强得多。但是，地球还有一位久经沙场的一员“环卫大将” ―― 臭氧层。

在太阳向地球发出的光芒中，有可见光、紫外线、红外线，而紫外线又分为长波、中波、短波。其中，过量的中、短波紫外线会对每一个生命有伤害，臭氧层把绝大部分的中、短波吸收，成为了地球上一个名副其实的“保护伞”。使得地球上的生物免受紫外线带来的辐射伤害！

我们国家正在积极参与保护臭氧层的活动，并签署了一系列的国际环保公约。多年来我国一直以积极主动、认真负责的态度，在控制消耗臭氧层物质生产和消费方面做了大量的工作。虽然，国家已经对此工作是特别重视了，但是光靠国家是不行的，我们小朋友们也要一起来保护地球。那么，我们在现实生活中又应怎样做呢？

我们在生活中不能过多的使用这些东西：冰箱、空调等一些制冷的设备、泡沫、灭火剂、气雾剂、清洗剂、膨胀烟丝等。

可是，我们生活中有一些人，有一些远离城市的小镇，都没有注意到这些问题。淘汰消耗臭氧层物质生产和消费的工作任重而道远，因此，我倡议：

1 、提高对臭氧层的了解，从知识中认识到臭氧层的重要性。

2 、将这些知识告诉自己的家人、同学、朋友，提倡他们也来参加保护臭氧层的活动，要从身边小事做起，减少使用对臭氧层有害的东西。

同学们！地球只有一个，臭氧层也只有一个。让我们一起来关爱母亲的“保护伞” —— 臭氧层。相信我们明天的世界将会变得更加美好。

我们的美好家园作文7这是一个充满诗意的家园，山清水秀，芳草依依;这是一个充满爱的家园，孕育大地，哺育子女;这是一个充满活力的家园，百鸟争鸣，儿童嬉戏。这就是我们生活的家园，我们美好的家园!

一枝红梅，独立寒冬，美在它的傲雪，美在它增添了风景的内容。一只雄鹰，直冲支霄，美在它的勇猛，美在它划破了苍穹的寂静。它们之所以美，是因为与自然天衣无缝地融合在了一起。物犹如此，何况我们人与人之间呢?我们是21世纪的.接班人，我们有一个共同的家园，建设美好家园，是我们应有的责任!

五百多万年前，当人类的第一个脚印出现在地球这片乐土时，就开始利用地球上的资源。那时，人类与大自然和谐相处，地球很繁荣。但随着人类不断的进化，贪欲也随之疯长。人们疯狂地开采地球上的资源。到科技发达的今天，人们无休止的开采已对资源构成了威胁。过多的二氧化碳已成为了一大“杀手”。在大大小小的城市中，随处可见穿梭于大街小巷的汽车排放出一团黑色的二氧化碳……你知道吗?连手机充电时都会排放二氧化碳。世界上每一个角落随时都在制造二氧化碳。每当我看到伐木工人挥舞着电锯，一棵棵大树随之倒下，就知道，二氧化碳又能更加肆无忌惮地摧残人类了。

问题的严重性给人类敲响了警钟，“低碳生活”这个新概念已进入人们的头脑。有人可能会问：“何为‘低碳生活’?”其实，低碳生活就是生活作息时所耗用的能量要尽量减少，从而降低二氧化碳排放能量。

同学们!为了我们的健康，为了我们的幸福生活，为了共建我们美好的家园——地球。让我们从身边的点点滴滴的小事做起，倡导低碳生活，保护森林资源，建设绿色家园，促进科学节能!

我们的美好家园作文8我出生在美丽的济南，幸运的生活在这个风光亮丽、人心美好的历下。这里的人们都深爱着我们的家园。踏着青石板路，由远及近的脚步声见证着历下和谐发展的步伐。

我们的历下，处处都是欢歌笑语；一年四季，涌现着层出不穷的好人。春天，好心的孩子们将一条条小鱼放生回家；夏天，善良的老爷爷帮助陌生人打上泉水；秋天，勤快的人们清理着满地的落叶；冬天，每当大雪天，强壮的青年和中年人都拿起扫把，为人们扫出平整的道路。就是这些习惯和风气，引领着我们的美好历下朝着和谐的方向不断前进！

在历下这个大社区里，风景名胜更是数不胜数：泉水集聚的趵突泉，千佛共座的千佛山，波涛起伏的大明湖，静静流淌的护城河……这些名胜，都是历下的“无价之宝”，给历下人带来了休闲娱乐的好去处。

看那护城河边练太极的人们。他们是那么守时，每天都早早地来到河边，先将空地上的落叶清扫干净，然后打开悠扬的音乐，缓缓地、平心静气地开始做起了动作。每个动作都是那么娴熟，那么认真。只见他们时而似雄鹰展翅，时而似猛虎下山，时而似金鸡独立，时而似猴子捞月…太极的队伍逐渐扩大了，老年人、中年人、少年们都加入了练习。围观者也越来越多，一看就是几十分钟。没有人分神，都聚精会神地享受着那份慢、那份柔、那份刚和那份情。也许，正是“太极人”不经意间表现出的那份对生活的热爱让大家都感动了吧！

广场舞更是大家都熟悉的了！每当华灯初上，泉城广场等历下大大小小的广场上总是聚集着一群群男女老少。每个转身、每个踱步、每个抬手、每个跳跃，无论做什么动作，他们的脸上总是挂着灿烂的笑容。那洁白的牙齿在灯光下与笑容一起闪烁，看得人眼花。在那笑容里，我们更是看到了一种满足，一种对生活的热爱和对未来的希望。

历下，就是这样一个地方。一个有梦想、有希望、有和谐、有热爱的地方。这里的每个居民都深爱着它，深爱着我们的美好家园！

我们的美好家园作文9故乡在我心中是一幅美丽的画卷，舒心的蓝，最容易勾起我幽幽的乡思。那袅娜浮动的相思牵动着我的思绪，飞向那片遥远却又清晰的蓝……

清晨，在太阳公公的催促下，我睁开了双眼，多迷人的雾啊!我伸出双手想去摸，它却调皮地飞了。飞了，飞到了我的脸上，沾到了我的头发上，飘到了我的身上，我感受到了它，它侵入我的心房。

蓝，牵动着我，跟着它，我来到了海边。大海宽敞湛蓝，迎面吹来了凉爽的风，张开双手，仿佛飞在蓝悠悠的天空下，漂在湛蓝的海面上……

说到天空，抬起头，又是一白片蓝，蓝得透明，像一块玻璃，上面还漂浮着雪一样白的云朵;在白云下面，一长串大雁正排成“人”字队伍，轻轻飞向南方，张开张开双手，仿佛我就是其中的大雁，飞啊飞，飞向遥远的地方……

走在这条笔直的柏油马路上，两边有大梧桐树。枝叶茂密，绿荫如盖。如果是夏天，就好像撑着一把大大的遮阳伞，放眼，一碧千里，给人一种蓬勃向上的感觉……

看，田野里，成熟的稻子，颗粒饱满，沉甸甸的，翻腾着的金浪，好像灿烂的彩霞撒落人间，黄澄澄的谷穗坠得直不起腰来，可它还是使劲随风摇动，散发出醉人的芳香。

回头，迎面走来了许多同学，我也加入了他们的队伍。跟着他们我又来到了校园。大家穿戴不同，语言不同，集聚校园，都成了好朋友。那鲜艳的服装，让校园变的更加绚丽多彩。我们在校园里跟欢唱的小鸟打招呼，向敬爱的老师问好，向高高飘扬的红旗敬礼。

放学了，我们像一群欢快的小鸟，冲出教室。边走边观赏着美丽的的景色夕阳西下。火烧云……

夜，又是一幅美丽的画，皎洁的弯月是笑容，颗颗明星是眼睛，夜光传递出秋波，轻风饱含着柔情我们陶醉在月夜中……

这是美好的家园，它在我心中。相信，我人生的旅途中，它会展现在我眼前。

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1 《千年泪》作者：金面佛女主：司嘉洛男主：楚天裔

女主很强，男主原来就有几个老婆，但是对女主慢慢不同，我觉得这种理智中成长到不可分割的感情是比较容易让人认可的，封建的男人不是没有真情，只是他们相信三妻四妾而已，但是让他们认识到什么是真情的时候，就是幸福的女主不用再穿越回来的理由，也挺喜欢男二商文柏的，但是因为女主心里清楚是哪一种喜欢，所以我看的一点也都不觉得沉闷。

2 《蔓蔓青萝》作者：桩桩女主：李青萝

女主穿越宁国，成为一喜欢卖女入皇家的相国之女，母亲原是青楼花魁，随母亲习得一手好琴，得四皇子和安清小王爷的喜爱，四皇子为了替母后报仇要继皇位，而与女主无缘，女主最终喜欢上了安清小王爷，安清小王爷也是性情中人，只愿一生有她一人足够。文中虽有权谋但不压抑，感情也很真挚。推荐一看

3 《菩萨蛮（完结》） 作者：悄然无声主角：夜宴，锦瓯，谢流岚

皇家权谋，夜宴这位女主聪明而擅权谋，只是爱错了人，谢流岚辜负了她的爱，爱着她的爱人也爱她的姐姐，而锦瓯，她的皇弟却深深的爱着她，为了她而不顾伦常，只求她能陪在他身边，这种绝望中的爱，让人感动，最后夜宴还是香消玉殒了，而锦瓯也无心于国事，这故事带着悲剧的色彩，但真情还是让人感动。后部名叫胭脂蓝，写的是夜宴女儿的故事，她女儿和她一样，为爱执着，可惜那部里太暗沉的色彩，太晦涩的爱情，我看了一半没看完，但是悄然的另一部《香墨弯弯画》正好评如潮。

4 《和亲公主》作者：鲜橙 主角:福荣,承德.南宫越

这篇文还没有完结,但是语言鲜活幽默,看来轻松愉快,是我最喜欢的类型.而且没有那么多没必要的误会,有的更多的信任与浓烈的爱,承德做为王子最后会继承五位吧,而福荣,应该是离不开承德了,可惜了小越越.爱的那么多,只是迟到了,看来人生中迟到不得

5 《风花风葬》 作者：宋之贤

女主是穿越到民国时候,成为金沙江边淘金者中武功最好的金子来的老婆,初识中有挣扎,相处中有感动,恋爱中唯见生死与共,看至后来有落泪的感觉,幸好是个美丽的结局

6 《淡极始知花更艳》作者:小醉猫主角:小竹李默

女主穿越来后是陈家的天命之女,但是没有受过洗礼,所以她其实没有什么异能,有的,只是前世的经验而已.她命中要嫁的是太子李默,然李默所面临的形势大有被人取而代之的样子,小竹和他相携一路走到王座,两人也有了感情.后面的这段其实我是最欣赏的,帝王都应该是认定可以三宫六院的人,李默也如此,他虽然体贴小竹,只在小竹不在的时候去找其他的妃子,可是小竹在他有了异样的时候也是不能忍受的,所以两种观念的碰撞中,感情越来越浓厚,李默越来越认识到不能失去小竹,他为小竹离去而伤心吐血,为小竹回来而喜不自胜,很真实的感情.

7 《蝶双飞》 作者：镜子主角:蓝翾戎晅

她与他，究竟是缘深缘浅？若说无奇缘，为何穿越异域时空，穿越重重叠嶂终得相见？若说有奇缘，又为何，聚少离多，波折难断？

8 《山雨欲来风满楼》 作者：风止云栖主角：水冰清，风满楼

风满楼绝对是个妖孽,不在意国家的命运,不在意百姓的安危,不在意他之外的任何人的生命,因为从小他被预言为妖孽而受苦受难,所以他当然不能辜负预言,人要预言成真,只是他遇到了穿越女主水冰清,在她的身上妖孽看到了温暖与趣味,所以她成了他的玩偶、娃娃、妻子、爱人，我真的蛮喜欢妖孽的，他没有事事都让她知，她也不介意与她无关的事情，更不象其他的穿越女主那般万能到挽救国家，她只是在最后带着妖孽离开，过自己的生活，也让世人免受妖孽祸害，而妖孽的命长，女主命短，妖孽是不会离开女主的，他在女主寿终正寝之时，成为穿越殉情男主第一人

9 《我的皇后》作者：谢楼南主角：凌苍苍萧焕

凌苍苍这个丫头太幸福了，做了人家的皇后，还得到萧豢的心，最后还能过上想要的江湖首领的日子。作者对她也太好了吧！

反观她家的萧焕就比较可怜了，“死”了两回，被亲娘追杀，时常遭亲妹下毒，还被我们可爱无比的凌苍苍小姐在胸口留下两块“爱”的印记，动不动还处于磕血不止的状态。这位男主究竟是遭的什么孽啊，被作者虐的死去活来。

爱情嘛，本来就要来的轰轰烈烈，象这小俩口一样，隔三岔五闹点小脾气什么的，再夹杂些庙堂江湖之阴谋与爱情，多有滋味啊！萧焕这家伙，也就仗着自己武功好，轻易死不了，要不然，怎么会一直处于“病美人”的角色中啊！美男要是病倒了，那也是病西施，赚人眼泪，骗人同情。

10 《桓城深深》作者：直道相思主角：李未盈桓涉

避情而走的女子，亡命天涯的男儿，兵荒马乱之时，冰天雪地的邂逅。不是武侠，只点缀了一些战争，并非风花雪月，但镶嵌了几许诗情。使我心动的，是那长久的相思，默默的爱恋。不是出身贵族，没有衣袂翩翩的潇洒，桓涉的身上看到最多的是伤痕！但是从这伤痕里面，可以看到他的恋恋情深，可以看到他的坚忍不拔，更可以看到男儿的洒脱豪气……这是在很多的小说里面看不到的人物。

11 《尼罗河之鹰》作者：水心沙主角：展琳雷

在尼罗河三部曲中，第一部这个雷之卷，是我个人最喜欢的，感情真挚的原因吧，看琳与雷与法老的感情都觉得很自然，情节也流畅，埃及的味道不浓，宫廷的黑暗也少些，但是我喜欢的调子，琳是特警，在执行保护法老遗物的任务中穿越到奥拉西斯法老王时期，奥拉西斯派手下将军雷调查琳的怪异，结果法老与雷都喜欢上了琳，但是琳喜欢雷，雷在任务中失忆，法老与琳带军队去救他，雷死了，法老也死了，琳重伤回到现代，而法老的哥哥为了挽救弟弟，运用天狼之眼重新带回了琳，让时间重回战争的那一刹那，雷与法老都免于死亡。

12 《天狼之眼》作者：水心沙主角：黎优俄塞利斯

第二部可能是我看的三部曲中最快的一部，仅用了二个小时，原因很简单，不是很喜欢。在这部中，俄塞利斯，法老的哥哥，虽然运用天狼之眼开了三界之门带回琳，救了弟弟，但是却让天狼之眼坠入了轮回转世中，成为了黎优。阿努出现在这个时空中，企图在琳被首次带回古埃及之前，彻底断掉琳出现在古埃及的事端。但是他没能带走天狼之眼，反而由于混战和琳、小奥的亡灵一起被抛回了古埃及。构成了第三部的因。

13 《法老王》作者：水心沙主角：展琳奥拉西斯

第三部，说实话，因为看过第一部，也因为看的很喜欢，所以第三部的开始就看了一头

雾水，直到快结局才有些明白过来，不过我看的很累，不知道别人的感觉是什么样的，我总觉得这三部曲，只有第一部可以和《法老的宠妃》相媲美，后两部就见仁见智了，我不是太喜欢玄之又玄的小说，第三部中，亚述尼斯坦出现，世界即将坍塌，神奥西里斯为了挽救这个即将坍塌的世界亲自出面，将越生界的琳送回去再改变一次历史，挽救这副倒塌的多米诺骨牌，在这部中，琳喜欢的是奥拉西斯法老王，男配是阿努，没雷什么事了。

14 《法老的宠妃》作者：悠长一世主角：艾薇，拉美西斯

细腻的感情描写，丰富的人物设定，跌宕的故事情节，这是我喜欢这部小说的原因。拉美西斯法老的爱恨都很分明，爱时如烈火，时刻烧灼女主与他共舞。恨时如寒冰，承受不了爱就全国封口，让爱成为禁忌，但被这样的人爱过，谁又能忘怀？即使有千年的时光阻隔，所以在现代他们还是注定要重新相遇。

15 《暴动王妃》作者：李密主角：洛蜜(蒂蜜罗雅),诺菲斯法老

女主为了赎回前世的罪孽，而返回前世成为法老的第一王妃蒂蜜罗雅，她本身的善良与温柔更兼之蒂蜜罗雅的美貌，很快的再次受到法老的宠爱，但是作为洛密，她一直想知道，没有美貌时，法老是不是还爱她。在她到埃及的第七年刚刚生过孩子不久的她因为还完前世的罪孽，而被带回了现代。可是她思念法老与孩子，所以她又身体穿越回了埃及，遇到小小年纪就不可一世的儿子，她用温柔与母爱呵护着儿子，也吸引着法老，可是因为不是原来的容貌，法老只是觉得她象王妃，有王妃的物质，也爱她，却也害怕自己喜欢上她，因为原来那个蒂蜜罗雅时的洛密是他的最爱，他要留下位置，谁也不能取代她，现在这个还在连载中，不过我还是挺喜欢的

16 《法玛传》作者:安塔列斯 女主:蓝基娅法玛男主:菲拉斯，阿玛克尼亚

我比较喜欢开局至中部的部分,阿玛克尼亚做为黑伯爵这条暗线,让女主最后也产生爱的感觉,我不觉得写的很成功,起码我喜欢阿玛克尼亚,我没觉得把我的喜欢写出来(我够自恋,人家作者喜欢就好了)但是我还是非常喜欢这个小说,喜欢蓝基亚,喜欢美少年菲拉斯

17 《第一皇妃》作者：犬神犬犬主角：阿尔缇妮斯、萨鲁

她是天之骄女，一个传说、一场梦、一次穿越，让她来到三千年前的古代赫梯，从叛军首领到米特女王，她的冷静聪慧在这古老的时空中无往不利，却偏偏逃脱不了他狂肆的爱.他为帝王，权力、狡诈、野心，一样不缺，但权力是为了保护她，野心是为了给她最好的一切，狡诈则是为了能够得到她。命运注定了他们此生的相遇，更是千世轮回的因果，历史洪流潺潺，爱情缱绻绵绵，融合成那遥远的时空纷飞的一页。
看的我揪心,爱的那么惨烈干嘛呢,唉~~~~~~`

18 《破棋》作者：吾梦方惊主角：宁远致，任天堂

她以为他只是她的一个游戏，可是却忘了，她自己不知不觉中也成为了这个游戏的一部分。
他以为她只是他的一个棋子，却没有发现，那个下棋的人，早已变成了，别有用意的——命运。

喜欢这篇,是感觉和于晴的那部<是非分不清><斗妻>中的东方非、阮冬故很象，只是阮冬故没有宁远致这样狡猾，东方非的感觉倒是很象，我还是喜欢这样的权相类的小说吧
19 《静悟词》作者：湮主角：湮花，马行之（惜月）

女主穿越而成马行之这个二公子的丫环，但丫环自然是穿越人不普通，马行之也绝非二公子这样的简单，商家、朝堂、江湖，女主一路行来轰轰烈烈，最后与失忆的惜月也就是马二公子共度快乐生活去了

20 《偏偏心动(完）》作者：纪红主角：杨雪儿瑞阑

女主穿越而来受杨家之恩成为大小姐，帮助杨家打理生意，而她的未婚夫喜欢的是杨二小姐，为报恩情，女主嫁给了不受宠且早心有所属的九皇子，因为九皇子在困难时帮助她，所以她尽心尽力的帮助九皇子改善处境，结果竟改善成了皇帝。。。女主因为成见在先，所以一心要离开皇宫，而九皇子虽从未纳其他妃子，可也放手让大小姐离开，而离开的女主才知道，她和九皇子瑞阑其实是相爱的，于是生死契阔，与子成说。。。。。。。

21 《梦落繁花—蓝雪》作者：凤凰雪主角：蓝雪

作者说：我的故事里，没有一个人是单纯的。因为我总觉得这个世界上，没有纯粹的爱情，那只不过是，大家一厢情愿的梦想而已。而在这不纯粹中，能够坚持去爱的人，才是真正的，令人感动的，有血、有肉、有心的人。

女主穿越而来喜欢上了自己的哥哥，可是哥哥却一再的用她来换取最大的利益，最后女主才知道，她喜欢的是一直包容她爱她的皇帝，只是其实女主的哥哥也是爱她的，只是她是妹妹啊。

22《樱花红破》作者：樱花红破 主角：云雨，云箫，燕舞寒

雅致清丽的文字,女主爱情的纠葛,几个世界顶端的男子。。骑马的少年，在江南如画的景色中漫步。西湖边的酒楼，几个俊秀的男子，谈笑间，激昂文字，指点江山。巍峨的高塔，少女拉开手中的剑。塞外的铁骑，江南的烟雨。青翠的茶园，嫣红的枫林。浩瀚的海，缥缈的湖。美丽的少女轻轻的揭开面上的红帕，这是嫁衣么

23《缘未央》作者：横斜 主角：韩承影，祝未央

她闲适，淡然，只想过着一个人舒服的日子。他为了得到权力，不择手段。他们属于不同的时空
该怎么开始又该怎么结束。情之一字，最是伤人！这文不长，但是还是很有感染力的，结局也不错

24《忍凝眸》作者：轩泽 主角：李凝无尘

这文前后各半部的风格有些各异,但是都不失为好文.写的婉转流畅。情节设置的浑然天成，无论是心理，场景，还是人物的描写也都很令人赞叹.

25《迷路》作者：武陵溪 主角：林颜青夜

她有着冷淡的性子，却偏生做了济世救人的医生。掉下楼的那一刻，深深后悔…………他生就帝王之家，看尽世间风华，却对她——渐渐倾心。一场时空的迷路，一场失控的恋情！谁爱上了谁？谁又负了谁？

女主穿越为被废的皇后，但生性冷淡的她自得于这样的生活中，可是这样的她反而再次引起了皇帝的爱，只是当她认识到爱的时候，她的身体已经不能再继续和皇帝相守下去，只待来生的相识，幸好，，，，

26《夜深沉》作者：浮灯枫台 主角：秋晚夜幕客白

医大首席美女质优生竟然因为晕血穿越时空附身于南北朝时北朝一个身患绝症的大夫之女——秋晚夜身上。但是随着一连串古怪玄疑的事情一件件发生，才发现，自己在现代的生活已经是穿越，其实已经穿越了两次，而且自己的身份也是不那么纯粹，不由迷茫中，自己的身份到底是哪个？医女？第一美人？还是那个祈愿女神？

27《三救姻缘》作者：笑声主角：任云起,佑生

这是我无意中看到的小说，看守太多小说，看到动情的小说却是不多，而这篇就是其中之一了，作者文采翩然，文中男主历尽磨难，依旧温和宽仁，执着于爱，让人看了忍不住地喜欢，喜欢他对感情的忠实和清醒，喜欢他对女主的理解和宽容，宁可自己伤心也决不给对方负担。女主虽然有着太强的自尊心，但是她认真、聪明、勇敢，看到她和男主在一起时，就会觉得他们不仅是在书中，就是在生活中也会是绝配。这文与他文不同之处在于，女主虽然也是很强，但不卖弄，不万能；男主并未如他文一样为女主散了小妾，他怕小妾们后半生无靠或寻短，所以他仍供养她们，但后半生他也不曾离开女主一步，他们相爱相随走完一生。但这文也太虐男主，男主一出场就是被虐完的样子，看着心酸啊，幸好有女主啊，天意啊

28《清平调》作者：西雅 主角：崔纳兰，皇帝李重

我要绘一幅皇家生活清雅而华丽的画卷；我要写一位明慧美丽的皇后和一位俊逸却不解风情的皇帝；我要讲一段少年结发，但要几经变故后才心心相印的爱情。我要唱一曲雍容华贵又清雅迷人的歌调
29《绝代风华之绝晓篇》作者: 用红色偏爱葱主角：夏候弃绝晓

他要江山也要美人,为了江山他可以娶很多的女子,但深爱的只有她一个,只是她也生在帝王家,为什么不懂这皇宫中不可能只有一个她她什么都不要,她只要是他唯一的爱,她怕在深宫中迷失自己,所以她逃避入他的皇宫,只是逃的再远,也逃不出心中的爱,她折磨着自己,也折磨着他,而他,只在得到一切的时候才发觉,没有她,这一切有什么意义呢幸好结局不错,文笔很好的,很有感染力.

30《千里东风一梦遥》作者：姬流觞 主角：纪红锦，杨不愁

文案:一个新郎，两个新娘。夫妻交拜时的等边三角形，是不是从此后各走各的路？朝堂，江湖，我没有一技之长，只有求生的欲望。委身于任何人，都摆脱不了功利的目的；爱上任何人，都用尽全身的力气。爱是女人的涅盘，我在涅盘中重生，一次又一次

虽文案不曾激起我的兴趣,可是因为对作者的喜爱(先看了他的未完结的<哪一年让一生改变>)才跑来看的这个,看过觉得女主很特殊,不能说她很强,只能说她幸运的在一次次磨难中没有死掉,虽自私自利,但起码坦白着微笑面对,所以才最后得了幸福,我喜欢这样的女子,很现实,很磨难,很幸运所以推荐大家,值得一看

31《牵情》作者：Jassica主角：雪泠，司空清

男主是皇帝刻意培养锻炼而从放置民间的皇子，但他一直以为皇帝是害了母亲的凶手，所以生性与人疏远，女主是异世的孤魂，因可以感知他人的思想，从小被认为是怪物，最后在被亲生母亲掐死的时候穿越而来，但她与男主虽都孤单，却相互契合，相互坚信着最后走到一起。文案：：他，清冷淡漠，魔教之首，更有着另一个不为人知的身份。。。。。。她，带着异于常人的能力，以新的身份，落在新的时空中重生。。。。。。两人相遇，将谱写出怎样的情曲？她是否能融化他心中的冰冷？他是否能让她丢开能力的桎梏，摆脱碰触的梦魇？

32《倾城别传》作者：李李翔主角：秋开雨谢芳菲

男主，作为小说人物来讲，是我觉得塑造的最活生生的人，有长有短，有爱有恨，他残酷无情，为了天下与权利，他甚至找到师傅的弱点，杀了师傅，同样也为了天下与权利，他发现自己对女主情根深种时，一次次的伤害女主，离开女主，可是他终是狠不下心，一次次的再救回女主，甚至为女主的去世假象而疯狂。这种狠烈浓挚的爱，真的很配魔教教主的爱，女主是穿越来的现代女，对魔教她没有太深的成见，她只喜欢她所要喜欢的，她爱秋开雨，没有他，她也不会独活，容情爱她，她感动，但是也清楚的告诉容情，她的心里只有秋开雨，这与其他所看的NP文不同，这种清楚的爱，更让人感动，而容情的纯情与爱恋也让人落泪，战火中的乱世，纠缠中的爱恋，出色的文啊，大家有空定要看看啊

33《情深缘浅》作者：月若主角:龙天澈沈落音

情很深,缘不浅,虽没有生生世世的誓言,可是今生情重,已不枉此生,感于男主的深爱,女主还不错,值得一看

34《月斜碧纱窗》作者：蓝色狮主角：南宫若虚，宁望舒

看过觉得内心一片温暖,喜欢南宫这样的人,病弱的身体,聪明的头脑,性格看似温润如玉,却是最坚定执着,真的很喜欢啊.他，闲时管管帐本的大少爷，百病缠身，过得一天少一天；她，闲时盗盗富家的小偷儿，鲜龙活虎，冒险精彩每一天.

35《千年情牵》作者：Ceile主角：玉儿，杨广

这个是与城城的《谁是李世民》一同下载来看的,原打算先看李世民的,毕竟唐宗要好过隋炀帝太多太多了,历史的评价在那里,我喜欢的更多是温馨吧,可是一看到李书的结局,女主怀着的恨意与怨怪,让我心里一片凄凉,不看也罢了,看千年情牵时,也害怕男主太坏,可是历史的结局是一定的,男主相对于历史来说,真的已经算是好很多了,所以看过后推荐大家,《谁是李世民》有想看的,也可以去,因为结局不合我意,我没看,大家原谅

35《独钓寒江雪》作者：龙庭江雪主角：江莱 龙非云

就是喜欢看轻松的文.看了高兴.文中的女主让我笑了一夜(晚上看的小说)她本是龙非云意外遇到,为了某种政治因素而成的契约老婆,可是在皇帝的阴谋中成为了一枚有用的棋子,幸而与龙非云一直感情浓厚,让人笑了又笑~~~

36《原点》作者：已不再是缨络 主角：小悠子韩玉珏

好看,挺喜欢的，很轻松的文章.亦悠到了古代遇到很多类型的人,我一直以为她最会和韩逸水在一起,没想到她遇到了韩玉珏,我又觉得珏这个人其实要比逸水这帝王强,后宫,其实不是什么好地方,就算有再多的帝王宠爱也是一样,所以为了女主的幸福,我也选择了珏,何况珏真的很逗又很强呢

37《传闻》作者：竹西 主角：凌雄健，蓝可儿

安国公凌雄健急需一个管家，也急需一个妻子。二十三岁的蓝可儿已经做了七年的望门寡。她想离开夫家，独立生活。凌雄健没有料到，这位看上去瘦弱的小寡妇竟然有胆在嫁给他之前就提出将来被他遗弃后的“赡养条件”。他不由露出一个那位小寡妇所形容的“狼一样的”笑容，这么一个对自己有利的要求当然要答应，至于什么时候兑现“遗弃她”的“诺言”，那可要看他心情好坏了……这文读来如行云流水一样,没有太多的猜忌,没有太多的误会,但是感觉温馨而轻松.喜欢!!!

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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