上攻八华，下通八髎，调理的问题就多了！

掌根放在大椎穴附近，手指朝向下，手掌接触到的地方就叫“八华”。这个八华和八髎是相对应的，它是治疗妇科病的一个神秘三角区.方法：

①把手搓热，手掌贴在大椎穴，手指朝下；

②先只推一个手掌的位置（相当于从大椎穴推到身柱穴），然后在这个位置反复推30～50次，用掌心把这块皮肤搓热、搓烫；

③搓完之后，一直推到八髎，做5～10次，让整个脊柱发热。

慢慢地，你就会感觉到一股暖流流向心肺，温煦全身。

八髎就在尾闾关靠近脊柱的下方，尾闾关是人体元气萌发的“雪山地带”，所以你通过掌击八髎，就可以整体催发阳气，使全身经气畅通。这种方法可以治疗一切阳虚疾病，包括腰酸背痛、男女科疾病、大小便不好等。

方法：

①手掌合拢，掌心虚合，呈空心掌。空心掌振动比较强，且能量容易聚焦；

②在八髎处（见上图），竖掌持续性拍打，每天500～1000下，手指朝上或向下都可以。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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