脚上就有“六味地黄丸”！肾虚、耳鸣、脱发，吃药不如点穴！

六味地黄丸在中国基本上算是尽人皆知了，可用于治疗肾虚、耳鸣、脱发等症，是滋阴补肾的代表方剂。如果做个调查，估计就可以发现它是中医方剂里面知名度最高的一个方子。

不过，很少有人知道，在我们的脚上，有一个穴位被誉为“人体六味地黄丸”，经常按揉，能显著增强免疫力，促进新陈代谢，解决很多常见的病症。

专家推荐

在我们的脚上，就有一味六味地黄丸！

程凯 北京中医药大学 教授

太溪穴——脚上的六味地黄丸

【取穴】内踝高点到跟腱后缘之间的中点处就是太溪

【方法】大家一定要把拇指立起来，放到太溪穴这个地方。你在这儿找一找，可以摸到一个小小的硬的条索，而且这种摸到了以后，它的酸胀感是特别明显的，有些时候是我们大家忍受不住的这种酸胀感。按揉的时候力量不要只用在皮肤表面，要让力量渗透进去。

光点揉太溪穴还不够，还需要脚上另外一个穴位的辅助——照海穴。

【取穴】脚内踝高点往下，骨头下坡位置的凹陷处。

我们在这儿来点揉照海穴，正好是在一个骨缝当中，会有酸疼的感觉。

长按这两个穴位的功效：

可治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。能增强人体免疫力、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。

这两个穴位

我们搭配在一起来用

就合成六味地黄丸了

左右两侧是一样的

每天揉个五分钟即可

身体上的好药

你可以一定要用好了

这么好的方法。转给朋友们也看看吧~

肾虚了请问是阴还是阳虚：我总感觉怕冷脚出汗比较厉害，还尿频，晚上睡觉总感觉好燥（这两天吃六味地黄丸

病情分析：
你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚，你的情况建议你最好是找中医辨证。
指导意见：
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。祝你健康！

六味地黄丸的三大用药误区，你知道几个

六味地黄丸，你不是真的懂我

在门诊药房工作，经常会听到患者有这样的疑问：“我一个女性，大夫怎么给我开六味地黄丸？”，或者一个患者对另一个患者说：“你肾虚得吃六味地黄丸”，甚至还有人说“六味地黄丸是千古名方，又是中药成份，有病治病，无病强身， 健康 人吃了有保健作用”。这些想法都是正确的吗？事情真相究竟如何呢？

六味地黄丸想必大家都不陌生，其作用主要功效是为滋阴补肾，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。现代药理研究表明其具有 增强调节免疫，、抗衰老、抗肿瘤、降血脂、降血糖、降血压、抗衰老、保肝、改善肾功能肾脏保护、促进骨形成、雌激素样作用、增重小鼠精囊与垂体，增强抗疲劳、耐缺氧、耐低温等作用，临床表明其能治疗一百多种疾病，所以在生活中被广泛使用，甚至被人们称为“国民药”。

但您真的了解六味地黄丸吗？您或者您身边的人都吃对了吗？下面为您讲述人们对六味地黄丸的几大误区。

误区一

六味地黄丸=肾虚？

只要肾虚就能吃六味地黄丸？

六味地黄丸是主要针对肾阴虚患者，临床主治肝肾阴虚所致腰膝酸软、头目眩晕、耳聋耳鸣、盗汗遗精或口燥咽干等症。对于 单纯的 肾阳虚者（多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒）则不能宜使用。否则会南辕北辙，越补越反，不但起不到相应的治疗的作用， 反而雪上加霜，加重病情。

误区二

补肾=壮阳？六味地黄丸是男性专属药？

不知从何时开始，人们心照不宣的将六味地黄丸与男性的性功能紧密的联系在一起，认为补肾就等于壮阳，吃六味地黄丸就可以提高男性性功能，甚至认为六味地黄丸只能供男性服用。这种理论是不对的！肾虚，也可称“肾亏”，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等的统称，所以，肾虚 阳虚，补肾 壮阳！六味地黄丸补肾当然好，但补的是肾阴， 尽管现代药理研究表明六味地黄丸对大鼠的精囊和垂体有增重作用，能增加垂体LH细胞的数量，并改变其形态结构， 但想用六味地黄丸壮阳提高性功能？那你想多了有待进一步研究！所以六味地黄丸并非男性专属药，男女均会有肾阴虚的现象，只要是肾阴虚症状，不分性别，都可使用。

误区三

“有病治病，无病强身”？ 健康 人可以吃吗?

六味地黄丸属于药品，并不是保健品，许多人认为其“有病治病，无病强身”，把其作为中药零食，没事儿就来两颗，这种做法是不不对科学的。 健康 人群如果没有明显肾阴虚的症状，不宜自行长期服六味地黄丸。 健康 人体本身是处于阴阳平衡的状态，各种生理功能基本正常，如果长期使用，则可能会因滋阴过度破坏阴阳平衡状态而引起疾病。

注意事项

1

脾胃虚弱者不宜服用。六味地黄丸属于滋补之剂，有腻胃和阻碍脾胃运化的弊病，所以患有脾胃虚弱，消化不良，大便溏泄者慎用。

2

痰湿体质者不宜使用。痰湿体质者水液代谢本来就有问题，而六味地黄丸偏于滋阴，如果服用则会加重痰湿。

3

感冒发热患者（ 患表证患者 ）不宜使用。在感冒期间服用滋阴补肾的药物会导致人体寒气堵塞，不利于解表散邪，所以肾阴虚但感冒发烧者也不宜服用。 4

患有高血压、心脏病、肾病、肝病、高血糖等慢性病的患者，如服用六味地黄丸，最好在医生指导下使用，以免与其它同服的药物发生相互作用，不利于病情康复。

温馨提示

六味地黄丸虽为补肾阴虚之“明星药物”，但并不是服用越多越好，应根据病情合理服用，长期或大量服用服药期间可能会引起脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等情况，建议间断服用且不应超出服用剂量 如有上述不适症状应去医院就诊。

六味地黄丸虽好，但并不是所有人都可以吃哦，哪些人能吃哪些人不能吃，您记住了吗？

（郑州人民医院药学部 张丹丹 徐诗琪）

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