腰连腿痛，最简单治法

作者简介：刘凤民，现年87岁，退休老工人，文化程度不高，没学过医。他在周尔晋先生的影响下，几十年如一日，用X形平衡法给身边的人义务治病。他所用的治疗方法特别简单，且时间地点人物都记载得清清楚楚，完全真实可信。读了他的治疗案例后，我们没有理由再碰到类似病情时去求助于医生。

治疗腰连腿痛

刘凤民

2009年6月份，我去河南周口市外甥女家喝喜酒。在酒桌上侄媳妇说她腰部连腿都很痛。我说你是哪一侧痛？她说右侧腿痛。吃完饭后，我在她左肩下部找到特痛点，按压5分钟，接着大外甥又按压5-6分钟，放手后，她站起来说不痛了。2012年5月份她叫二个女儿来看我。我问你妈的腰腿还痛吗？她说从那治后到现在没有痛过。

中医养生：腰胯疼痛，腰腿痛，坐骨神经痛，膝踝肿痛就灸它

林子老师谈 养生 ：艾灸环跳穴，补益肾气，除湿止痛，强健腰膝。

环跳穴 在我们的臀部，是指我们在跳跃的过程中腿弯曲后脚跟能够到臀部的那个位置，能够控制我们下肢的运动。

艾灸是中医治疗疾病的一种常见方法，经常艾灸环跳穴这个部位，能够治疗腰酸腿痛等疾病，而且能够增加身体的灵活性。

环跳穴又称髀枢，髋骨。 环，指环曲 ， 跳，指跳跃 ，因其屈膝屈髋呈环曲，如跳跃状而得名。那么环跳的准确位置在哪里?

（1）环跳穴的准确位置

环跳穴在股外侧部，侧卧屈股，在股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外侧1/3与1/3交点处。

取穴：侧卧位，伸直下退，屈上腿，以拇指关节横纹按在股骨大转子上，拇指指脊柱，当拇指尖处按压有酸胀感即为此穴。

（2）艾灸环跳穴的功效

艾灸环跳有疏通经络，活血止痛，疏散少阳风热，和营止痒，活血化瘀，散寒止痛的功效。

（3）艾灸环跳穴的好处

治疗腰胯疼痛，腰腿疼痛，坐骨神经痛以及膝踝肿痛。环跳穴因具有舒筋活络，通利关节，散寒止痛的功效，属治疗腰腿痛要穴，艾灸该穴位，对于腰胯疼痛，下肢痿痹，挫闪腰痛，坐骨神经痛，膝踝肿痛可以起到缓解的好处。

坐骨神经痛以受风寒之邪较为多见，环跳穴具有通经活络，祛风散寒的功效，艾灸环跳穴时，艾火灸的温热效应对风寒之邪针对性明显，因此可以有效治疗坐骨神经痛。

（4）瘦臀

环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴位靠近髋关节，艾灸该穴位能有效改善血液循环，减少下身脂肪堆积，消除下身水肿，防止臀部下垂。

（5）艾灸环跳穴主治疾病

艾灸环跳有祛风化湿，强健腰膝的好处，临床上常用于治疗腰胯疼痛，半身不遂，髋关节及周围软组织疾病，脚踝病，遍身风疹，脚气，神经衰弱。

艾护生命，灸出 健康 与美丽！

西安坤元堂 健康 管理有限公司

治疗腰腿疼的方法

腰腿疼痛的治疗方法：

舒络止痛贴作为中医传统黑膏药，疗效显著可靠。该膏药载药量大，只需贴敷于腰腿痛患处，即可通络袪风、散瘀止痛，同时兼具强筋健骨的功效，对于腰腿痛所引起的僵硬麻木、屈伸不利等症状疗效显著，并达到增强身体体质，彻底治愈腰腿痛的目的！

腰腿疼痛的原因：发病前常有腰部扭伤史，腰部劳累史或腰部受寒史。此腰腿痛因行走站立久坐等活动后加重，卧床休息后可暂时缓解，一侧或双侧下肢痛沿坐骨神经分布的放射痛，沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外后侧至足背或足底，个别病人疼痛可始于小腿或外踝。半数病人可因咳嗽、打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。中央型椎间盘巨大突出患者，可发生大小便异常或失禁、马鞍区麻木，严重者可出现足下垂。有一部分腰椎间盘突出的患者，因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，有的还可出现单侧或双侧下肢水肿

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