食欲不振偶尔会有胃口,可能是这些原因引起的

什么时候我们会食欲不振呢?一般来说如果是遇到很难过事情的时候人会变得没有心思吃饭，这是因为外界因素影响的因为情绪不高涨，所以就没有心思吃饭!那么在我们没有遇到难过的事情，但是食欲不振偶尔会有胃口这样情况的时候就没有理由了。

如果某一天我们在看着餐桌上以前会令自己食指大动的美食，再也提不起热情，反而看见那些肉类会有种没吃都已经有种很油腻且犯恶心的话，对于这样的情况可能是因为疾病引起的，我们应该重视起来不能够忽略。

引起食欲不振的原因有这些!

1、食欲不振与压力的关系，生活及工作易导致人体产生疲惫感，同时出现压力的，这时易导致失眠、焦虑的现象出现，从而使胃酸分泌出现紊乱，导致食欲减退。 还有我们因为工作的关系，经常是饱一顿饿一顿的，长期的处于饥饿的状态也会影响到我们食欲的。

2、食欲不振与过度疲劳的关系，对于从事体力劳动者而言，多度劳累易使胃壁出现供血不足的现象，从而刺激胃，使胃消化功能减退，也就是说我们在吃了一顿中午饭的时候会因为自己本身消化系统变得薄弱而消化的慢，从而引起了食欲不振!

3、食欲不振与日常饮食的关系长时间食用生冷的食物易导致胃寒的出现，现在很多人一年四季都要喝冷水的习惯，还有人在秋冬季节的时候都会是不是的吃一些冷饮什么的，也不注意饮食的规律!长期以往的影响到肠胃，从而使人出现恶心、食欲不振的现象出现。

食欲不振归根结底还是跟我们自己的生活习惯有关，我们要保持正常的饮食规律，对于那些不正确饮食习惯要早尽快纠正!当我们食欲不振好多天都得不到缓解的时候，还是要及时的进行就医，长期饮食摄入量不足会引起营养不良。

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