枕头太高怎么弄矮,三个小妙招推荐给您

古人常言高枕无忧，但经现代研究发现，经常垫高枕头会对颈椎造成一定的负担，所以现代人大多不喜欢垫高枕头。不过在生活中人们经常会购买到高度很高的枕头，对于这种高枕头，我们应该怎么做才能将枕头弄矮呢?下面小编来给大家推荐三个方法，希望能帮助大家将高枕头弄矮，赶紧来学习一下吧!

1、放入真空袋中抽气定型

如果大家在购买新枕头的时候发现枕头偏高，建议不要着急着睡，如果想将枕头调矮，建议大家将枕头放入真空袋内抽出气体，然后放置一两天，待枕头逐渐定型之后再从真空袋中取出，这样就可以使高枕头变矮了。

2、在枕头上放置书本

如果大家嫌枕头太高，可以将具有一定重量的书本放在枕头上，利用书本的重力和压力使枕头定型，这样枕头就会由高变矮了。不过这种方式相对比较麻烦，而且定型的时间也相对比较久，大家可以酌情使用。

3、取出一些材料

如果大家发现枕头之后发现枕头偏高，可以将枕头芯中的材料取出一些，然后再将枕头放到阳光底下晾晒和风干，最后再用双手将枕头压平，这样高枕头就会变矮了。在抽取枕芯内的材料时大家一定要注意控制取出量，以免因取出过多而导致枕头过矮。

关于枕头太高怎么弄矮的问题就介绍到这里，大家看过之后想必也都知道应该怎么做才能使高枕头变矮了吧!如果大家购买回来的枕头相对偏高，建议大家采用上文中介绍的三个方法来将枕头变矮。此外，建议大家在购买整套的时候尽量选择弹性较好且透气性良好的枕头，这样的枕头高度比较适宜，而且也不易损坏。

乳胶枕头太高了怎么办 枕头多高合适

1 乳胶枕头都高吗乳胶枕头都比较高。

设计者在设计乳胶枕头的时候，考虑到人体的脊椎和颈部舒适度的问题，将乳胶枕头设计成为了较高的枕头。在这其中，乳胶枕头中又分为两个高度，一个稍微偏高，高度约为10-12厘米，另一个偏矮，高度约为8-10厘米。但是总体而言，乳胶枕头相对于其他枕头来说都是比较高的。

2 乳胶枕头太高了怎么办1、学会适应使用较高的乳胶枕头，养成睡较高枕头的习惯。

2、如果不能适应睡高枕头，应该更换其他枕头，不再使用该乳胶枕头。

3 乳胶枕头太高有什么影响

影响睡眠质量

颈椎受损

4 枕头多高合适1、一般来说，8-10厘米高度的枕头是最佳的，枕头的最高高度不建议超过15厘米。

2、但是，在使用的过程中，可以根据各自本身的情况来选择适合自己的枕头，高度并没有一定的要求。

3、老年人可以选择使用较低一点的枕头。

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