女人湿气重灸哪个部位好,女人湿气重可以艾灸的四个部位

女性湿气重可能会有下肢水肿、腰膝酸软、食欲不振、颜面部易出油等症状，严重时甚至会影响白带以及月经。艾灸对于祛湿气有很好的帮助，那么女人湿气重灸哪个部位好呢?

女人湿气重灸哪个部位好

1、足三里

精准定位：踝关节前嵴处一横指处

艾灸功效：温中散寒、健运脾阳、补中益气、导气下行。并且具备健壮和养生保健的功效，可以改善身体对营养成分的消化吸水，增强机体免疫力。另外，对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿等症状也有一定的医疗改善功效。

2、中脘穴

精准定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，也就是肚脐和胸骨下端连接线的中点。

艾灸功效：健脾益胃、补中益气。可改善湿气重所引起的消化系统的症状，如腹胀、腹痛、便秘、呕吐等。此外对一般的胃病、食欲不振、精力不济、青春痘等也有一定的功效。

3、阴陵泉

精准定位：小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。

艾灸功效：利尿消肿、清热利湿。改善湿气重所致的水肿、腹胀、腹泻以及腰膝酸软等症状。对于体质阴虚所引起的痛经、遗精等症状也有一定的改善效果。

4、神阙穴

精准定位：脐部中央

艾灸功效：温经散寒，温补阳气，疏通经络，调理阴阳。可改善湿气过重所引起的腹痛、经期疼痛、宫寒等症状，对胃炎、肠炎、痢疾以及尿潴留等也有一定的疗效。此部位一般都是艾灸，不适宜针灸。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/10562.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 宝宝拉肚子要禁忌吃这6种食物

下一篇: 吃香椿可以保护视力吗