一个奇穴，让你肝血充足眼睛亮，颈、肩、腰的毛病它都管用

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古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注古时候医疗条件有限，人体穴位这种天然烙印，在实践生活中逐渐被劳动人民发现，并用它来治疗头痛脑热的小毛病，往往能解决疾患。

经过长期的实践探索发现人体的穴位在治疗我们自身的疾病不仅操作便利、安全有效、副作用少，而且还能够提高人体免疫力，称得上“绿色疗法”，广泛应用于临床治疗。

有个穴位具有疏通经络、调整气血的作用, 古代多用于治疗各种疼痛性疾病的诊疗。在临床实践中发现它在治疗痛症立竿见影，疗效显著。

古医书记载其主要用于治疗肩肘臂痛、目赤痛、胁肋痛、腿疼、伤寒头痛病证、上下牙两颊疼痛、肾虚头痛等；

现代临床主要用于治疗落枕、肩肘臂痛、头痛、咽喉肿痛、急性腰扭伤、足跟痛、胸胁痛、眶上神经痛等病证，且多可获得较为满意的临床疗效。

既然这个穴位能够治疗各种疼痛，那么该如何应用此穴呢？下面我们就开始详细的讲解一下此穴位的应用吧。

《针灸大成》中引用了后溪治病之《西江月》词一首：“手足拘挛战掉，中风不语痫癲，头疼脸肿目链链，腿膝背腰痛遍，项强伤寒不解，牙齿腮肿喉咽，手麻足麻破伤牵，盗汗后溪先砭。”由此可见，后溪穴对多种疾病都有显著疗效。

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。

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“后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。“溪”，穴内气血流行的道路。“后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。

取穴方法

把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

功效主治

《通玄指要赋》：痫发癫狂兮，凭后溪而疗理。头项痛，拟后溪以安然。

《肘后歌》：胁肋腿痛后溪妙

《玉龙歌》：时行疟疾最难禁，穴法由来未审明，若把后溪穴寻得，多加艾火即时轻。

《胜玉歌》：后溪鸠尾及神门，治疗五痫立便痊。

《百症赋》：后溪环跳，腿痛刺而立轻。又：治疸消黄，皆后溪劳宫而看。又：阴郄后溪，治盗汗之多出。

《兰江赋》：后溪专治督脉病，癫狂此病治还轻。

防病健身

1、滚揉后溪穴

对于长期在电脑前工作或学习的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。

这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下。

大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛会很大程度上的缓解。

坚持下来甚至对成年人的驼背有改善作用。

这是因为，背上气机不畅，经脉阻滞，才出现驼背的迹象的，一旦这个气机通畅了，背自然就直起来了。

2、掐按后溪，缓解急性腰痛

有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。

有一个简单有效的办法，可以很快缓解急性腰痛。

就是用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部，你会发现，腰居然能活动了，而且还不怎么疼了。

后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又通于督脉，所以可以治疗腰痛，是治疗急性腰痛的特效穴。

3、刺激后溪，调节督脉

后溪穴为手太阳小肠经输穴，输主体重节痛，故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。

4、调节心经之气，清心安神

小肠经与心经相表里，本穴归于小肠经，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏燥等症。

本穴有疏散风热、聪耳利咽之功，用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。

临床上，还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等。

操作方法：端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受为度，酸痛感明显，注意不要掐破皮肤。早晚各一次，每次掐按1～2分钟，左右手交替

温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用！

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