焦虑不安喝点甘麦大枣汤

注意力不集中，精神恍惚，健忘疲惫，呵气连天？或失眠多梦，动不动就心烦易怒，焦虑不安？或常常情绪低落，不由自主地想哭？如果你有这些表现，以中医的眼光来看，你可能患上“脏躁”这个病了。中医古籍中对“脏躁”的描述是，“喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸。”现代学者认为，“脏躁”反映了机体心脾两伤、肝气不调的失和状态。在各种压力日益加重的今天，如果不能很好地进行自我调适，男女老少都可能会出现“脏躁”。脏躁，“甘麦大枣汤主之。”小麦15克—30克，甘草9克，大枣5个。别小看了这个只有三味药的方子，它却可以三位一体，目标明确地发挥养心阴、补益脾气、调畅肝气的作用。因为它口感甘甜，做法简单，也不失为日常食疗药补的佳品，不同程度的“脏躁”人群都可以经常服用。可以先将小麦洗净，漂去浮末，然后用清水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。不同症状，草麦有别。自己做甘麦大枣汤时，可结合实际情况，选择适合的“草”与“麦”，效果会更好。当烦热比较明显时，伴有口干舌燥，手脚心热，舌质红，舌苔薄少者，可以用生甘草，补虚的同时兼能清热；若以精神疲惫，乏力倦怠等表现为主，可选用炙甘草，着重于温补脾胃，益气和中。至于“小麦”，通常用小麦的成熟果实就行；而当阴虚夜间盗汗严重时，则可用小麦未成熟的干瘪果实“浮小麦”代替，益气除热之余还可以敛汗、止汗。舌苔厚腻，体内有痰者不宜。虽然甘麦大枣汤性味平和，适应症广泛，但因为它能助湿生痰，所以体内有痰的人不宜服用。要明确体内有痰，有个最简单的方法：舌苔厚腻，自觉口中黏腻。

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青春期压力大的能喝甘麦大枣烫吗

可以喝
甘麦大枣汤，中医方剂名。为安神剂，具有养心安神，和中缓急之功效。主治脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。

甘麦大枣汤

甘麦大枣汤
在平时很多人都喜欢通过自己制作的一些羹、汤等来达到自己养生的效果，很显然，大多人都掌握了基础的保健知识。不过我相信有很多人都可能听过甘麦大枣汤，但是却不知道其中有什么作用，下面小编就来简单说说甘麦大枣汤。
甘麦大枣汤
1、甘麦大枣汤其中含有甘草、小麦、大枣和猪肉等营养物质，能够为我们人体带来不一样的作用，其中甘草发挥的作用是最大的。生活中我们经常使用甘草来缓解身体的毒性，能够有效的维护人体肠胃的健康，对胃酸的分泌有一定的控制作用，预防胃痉挛的症状，并且提高肠胃的消化功能，加快肠胃的蠕动，将肠胃中的垃圾和杂质排出人体外，达到保护肠胃健康的作用。
2、甘麦大枣汤其中含有草酸，草酸能够保护我们的肝脏，抑制肝组织的受损，起到保护肝脏的作用，并且以此来解决外界病毒细菌入侵我们人体的肝脏。
3、甘麦大枣汤其中的草酸还有很好的止咳作用，能够作用在我们的咽喉系统上，使得我们的呼吸道更加顺畅，能够清除我们呼吸道上面的炎症和细菌，起到消炎止咳的作用。
甘麦大枣汤什么人不能喝
1、易上火体质的人是不能喝的，因为这种体制偏热，甘麦大枣汤属性也是偏温的，吃多了可能就会加重自己的上火。
2、糖尿病的患者是不能喝的，甘麦大枣汤其中含有的糖分是很高的，而糖尿病患者其中的血糖也是很高的，在饮食上面是要多注意的，不能再糖分比较高的食物，如果喝了甘麦大枣汤，可能会因此加重自己的病情。
3、感冒的人也是不建议喝的，感冒的时候人体的热气是非常重的，甘麦大枣汤其中的大枣会增加体内的火气，使得病情会加重。
以上是对甘麦大枣汤的介绍，甘麦大枣汤的营养价值是很高的，但是在服用的时候我们要多了解甘麦大枣汤的作用以及注意事项，希望上述文章能够提供帮助。

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