中医里不可不知的“不老术”

灸足三里可起到抗衰老的作用虽说生老病死是每个人都要经历的过程，若是真有长生不老之术该有多好。其实呢，中医的确有一些延缓衰老的办法，不信你看。

抗衰老：灸足三里《江间氏心身锻炼法》中说：“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。”这意思是讲，每月灸足三里穴10天，可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告诉我，她坚持做了半年后饭量比以前大了，精气神儿足了，邻居都说她比以前年轻了。这是因为足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理气降逆、通经活络的作用。中年后每月月缺时灸此穴10天，能及时补充胃气。若家中无艾，可以指关节按压足三里。

按穴揉腹，脾胃功能会改善，眼袋也会消下去很多。消眼袋：按穴揉腹

中医“五轮学说”认为，眼睑属脾，称为肉轮。脾主运化，在体合肉，所以，人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润才能丰满紧致。如果脾脏有湿的话，运化就会不畅，眼睑就会水肿而形成眼袋。中老年人出现眼袋更会给人一种老态龙钟之感。那有眼袋了怎么办呢？每天晚上睡觉前可以揉按中脘、足三里穴，每穴按摩5～10分钟，再顺时针摩腹15～30分钟，直至发热。坚持做一个月后，脾胃功能就会大大改善，面部肌肤收紧，眼袋也会消下去很多，脸色也会变红润。

经典教学视频1、颈椎病在刮痧疗法面前不算病--内部教学视频，我们一起见证中医外治法的神奇

2、刮痧治疗感冒（王老师内部视频）

3、疏通脾经深处淤堵(王老师内部教学视频)

4、刮痧治疗风湿性关节炎(王老师教学视频 )/5、

5、刮痧调治黄褐斑（王老师教学视频）/6、

6、颈椎病刮痧（王老师经典视频）/

7、腰痛刮痧(王老师教学视频)

8、刮痧治疗腰脱（王老师经典视频）/9/9

9、刮痧治疗带状疱疹（王玲老师临床治疗经典视频）

10、刮痧调治心脏疾病（内部教学视频）

11、“中风后遗症”2次刮痧治疗后会有什么样的效果？（内部教学视频）/1

12、特殊病例分享‖十几年前的腰椎摔伤（王老师内部教学视频）

13、特殊病例分享（20几年的顽固疼痛）/1

刮痧答疑解惑

1、被误解的刮痧疗法，经络畅通即为大补！

2、趣解刮痧通经络原理！

3、刮痧不出痧 背后原因是气血不足

4、刮出的痧到哪里去了？痧的消退过程有什么作用？

温馨提示：我们致力于为您的生活提供健康指导，但并不能替代医生之诊断治疗，如您身体不适请及时就医，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。

分享是一种美德，交换是一种智慧！

明天精彩继续……

传播中华国粹养生，传承中医外治精髓。

长按，识别二维码，关注我们！！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/104609.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 中式按摩的方法是怎样的,五大注意事项···

下一篇: 广东泰利旺联合大爱相髓慈善行