颈椎病的10个级别

脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。脖子如此重要，却很“娇气”，是各类疾病偷袭的“重灾区”，首当其冲的就是颈椎。

颈椎病擅长伪装

在许多人看来，只有颈部疼痛，甚至出现头晕、四肢麻木、疼痛等症状才算是得了颈椎病。殊不知，颈椎病还常常会伪装成其他看似与其风马牛不相及的症状。

颈椎病真是太狡猾了！那么，除了心脏病，颈椎病还会有哪些意想不到的“伪装”呢？【高血压】【乳房疼痛】【胃炎】

五个颈椎操动图，赶快学起来！动作一：仰头望掌锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。

注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。

锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。

动作二：旋肩疏颈锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。

注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。

锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。

动作三：头颈相抗锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。

动作四：左右伸展锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。

注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。

锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌**性。

动作五：前俯后仰锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。

注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。

颈椎病对人体造成的危害非常严重！

甚至于危及生命！

下面几种是颈椎病引发的常见病症

▼

危害一：中风

经中国医学研究院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

危害二：猝倒

主要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。

危害三：脑梗塞、脑萎缩

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

危害四：瘫痪

很多患者对颈椎病不重视，导致得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

危害五：经常性耳鸣甚至耳聋

由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

危害六：神经性肠胃功能紊乱

很多人“胃溃疡”，久治不愈，或是反复发作，其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。

危害七：面部肌肉萎缩、面瘫

因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。

危害八：顽固失眠、神经衰弱

经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，耽误了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

危害九：脑血栓

由于对颈椎病的不重视，发展到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，导致诱发心脑血管疾病。

以上九点是颈椎病对身体健康造成的主要病症，还有很多病症也是因为颈椎的问题引起的，所以解决颈椎问题后，病症也就会自然消失了…

24小时颈椎保护法17：00早晨主动调温

无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。

210：00五分钟的颈椎操

利用工作间隙休息练习一下颈椎操。

314：00两种按摩的方法

抽出几分钟按摩后颈，缓解疲劳。

418：00做做户外运动

增加户外活动是养护颈椎的方法之一，游泳、打球、练瑜伽是比较适合的运动。

520：00晚餐补肾加分

胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等可补肾髓，强壮筋骨。

颈椎病防治四要诀

▼

1、调整坐姿活动颈部

颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。

2、抬头远眺举头望月

当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态时，会影响颈椎和视力。伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。

3、选个好枕睡个好觉

枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，应使枕头与肩同高。

4、防寒防湿避免损伤

防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。

预防颈椎病的5个方法

▼

1、避免长时间低头劳作，操作电脑时要注意休息和活动颈部。

2、夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，枕头宜两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正确的位置。

3、注意保暖。

4、让病人了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心。

5、每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。

通肩颈，防百病！肩颈病在中医经络刮痧面前，都不算病~一、为什么要做肩颈刮痧?■人的衰老从肩颈开始。■肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。■万病之源源于血百病之由由于气。■中医上讲：?气不足则血不畅，?血不畅则水不流，?水不流则毒不排。二、刮痧通肩颈；也可美容，防百病；强身健体！肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善。三、肩颈刮痧适合人群：长期坐于电脑前，脑力工作者，失眠多梦、肩颈酸痛、疲劳、头痛、偏头痛、咽喉不适、头晕目眩、发热、中暑、落枕、皮肤晦暗、无光泽。

四、肩颈刮痧注意事项：1、刮痧后不宜冲凉、洗头

2、刮痧后不宜着凉

3、刮痧后多喝热水或者花茶促进代谢

4、刮痧后不宜做剧烈运动

五、为什么说——肩颈是人体最先衰老的地方？人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成——头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素尤其是女性——就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期

六、肩颈保养有什么作用活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变2.改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

七、做一次肩颈刮痧就能解决肩颈问题吗？做一次肩颈刮痧——是不能从根本上解决颈椎问题的因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完疗程的话，是能够解决肩颈问题的 。

经典教学视频1、颈椎病在刮痧疗法面前不算病(教学视频)

2、原创l 刮痧治疗感冒（教学视频）

3、疏通脾经深处淤堵(王老师内部教学视频)

4、原创l 刮痧治疗风湿性关节炎（教学视频）5、

5、原创l 黄褐斑刮痧疗法（教学视频）/6、

6、颈椎病刮痧（王老师经典视频）/

7、腰痛刮痧(王老师教学视频)

8、刮痧治疗腰脱（王老师经典视频）/9/9

9、刮痧治疗带状疱疹（王玲老师临床治疗经典视频）

10、刮痧调治心脏疾病（内部教学视频）

11、“中风后遗症”2次刮痧治疗后会有什么样的效果？（内部教学视频）/1

12、特殊病例分享‖十几年前的腰椎摔伤（王老师内部教学视频）

13、特殊病例分享（20几年的顽固疼痛）/1

刮痧答疑解惑

1、被误解的刮痧疗法，经络畅通即为大补！

2、趣解刮痧通经络原理！

3、刮痧不出痧 背后原因是气血不足

4、刮出的痧到哪里去了？痧的消退过程有什么作用？

5、刮痧到底有多神奇？

6、经常刮痧的你，理解痧的实质吗？原来它这么厉害！！

7、千年骗局！刮痧的实质！不得不看！

明天精彩继续……

穴位查询手册在这里↓

严重的颈椎病有什么症状

　颈椎病的症状包括：脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木，下肢僵硬凝滞等，在发病早期一般症状都不明显。颈椎病也是常见的一种职业病，比如：电脑工作者、银行职员、司机以及长期做办公室的工作人员等都是颈椎病发病的高危人群，因为这些职业会经常保持一个动作，平常不注意，直到发病才意识到得了是颈椎病，一旦发现上述症状，应及早到院检查、治疗，避免错过治疗时间、造成永久伤害。

颈椎病如何治疗具体方法如下:
1.双手食指交叉置于颈后?来回摩擦颈部100次。
2.头向前后左右各转动10次。
3.双手交叉放在后颈部?双手用力顶头部?头却向下用力?相互抵抗?重复10次。
4.双手交叉举过头顶?掌心向上?仰视手背10秒钟。
以上动作都需要坚持锻炼?不能断断续续?断断续续的话是达不到治疗效果的。

个人觉得颈椎病最好不要随便吃一些西药类的药物，这些药物只能从一定程度上缓解疼痛和一定的消炎作用，并不能从根本上对疾病进行治愈。推荐你使用“颈椎病顺舒贴”，我爷爷以前也患有颈椎病，经常出现眩晕的情况，后来老家的一个老中医给我们推荐这个贴，爷爷用了效果很好，现在已经痊愈了。

颈椎病有哪些症状？？

颈椎病的症状 非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。 它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。 临床出现颈椎病的症状，但也要与非颈椎病引起的症状相鉴别。如同样有眩晕症状，应先排除耳源性眩晕，美尼攸氏症，前庭功能紊乱，听神经瘤等。还有脑源性眩晕，眼源性眩晕。此外同样是颈肩上肢痛，也要与诸如落枕、肩周炎，胸廓出口综合症，网球肘，腕管综合症。风湿性肌、关节炎，脊柱炎肿瘤等相鉴别。脊椎病检查 包括以下几个方面。 （1）压痛点椎旁或棘突压痛，压痛位置一般与受累节段相一致。 （2）颈椎活动范围即进行前屈、后伸、侧屈及旋转活动的检查。神经根型颈椎病者颈部活动受限比较明显，而椎动脉型颈椎病者在某一方向活动时可出现眩晕。 （3）椎间扎挤压试验让患．者头向患侧倾斜，检查者左手掌平放于患者头顶部，右手握掌轻叩击左手臂背侧，如出现根性痛或麻木则为阳性。在神经根症状较重者则双手轻压头部即可出现疼痛、麻木表现或加剧。 （4）椎间扎分离试验对疑有根性症状者，患者坐位，双手托住头部并向上牵引，如出现上肢疼痛麻木减轻者则为阳性。 （5）神经根牵拉试验．又称臂丛牵拉试验，患者坐位，头转向健侧，检查者一手抵住耳后部，一手握住手腕向相反方向牵拉，如出现肢体麻木或放射痛即为阳性 （6）霍夫曼民征检查右手轻托患者之前臂，一手中食指夹住其中指，用拇指叩击中指指甲部，若出现阳性即四指屈曲反射，则说明预部脊髓、神经损伤。 （7）旋颈试验又称椎动脉扭曲试验，病人坐位，做主动旋转颈部活动，反复几次。若出现呕吐或突然跌倒，即为试验阳性，提示为椎动脉型颈椎病。 （8）感觉障碍检查对颈椎病人做皮肤感觉检查有助于了解病变的程度。不同部位出现的感觉障碍可确定病变颈椎的节段；疼痛一般在早期出现，出现麻木时已进入中期，感觉完全消失已处在病变的后期。 （9）肌力的检查颈椎病损伤神经根或脊髓者，肌力均下降，若失去神经支配则肌力可为零。根据各肌肉支配的神经不同可判断神经损伤的部位及节段。

颈椎工伤伤残鉴定标准

法律分析：针对颈椎工伤鉴定标准,符合评残标准一级至四级的为全部丧失劳动能力;五级至六级为大部分丧失劳动能力;七级至十级为部分丧失劳动能力,具体如下:一级:器官缺失或完全丧失功能,其它器官不能代替,存在特殊医疗依赖,生活完全或大部分不能自理者;二级:器官严重缺损或畸形,有严重功能障碍或并发症。

法律依据：《工伤保险条例》 第二十条 社会保险行政部门应当自受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定，并书面通知申请工伤认定的职工或者其近亲属和该职工所在单位。社会保险行政部门对受理的事实清楚、权利义务明确的工伤认定申请，应当在15日内作出工伤认定的决定。作出工伤认定决定需要以司法机关或者有关行政主管部门的结论为依据的，在司法机关或者有关行政主管部门尚未作出结论期间，作出工伤认定决定的时限中止。社会保险行政部门工作人员与工伤认定申请人有利害关系的，应当回避。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/104539.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 面部刮痧肿了是怎么回事_如何消除肿大

下一篇: 脸瑜伽的前后多长时间不能吃饭