产后头痛的原因有哪些

大多数新手宝妈在生完小孩后，会出现头痛的症状，有些是因为月子期间吹风受凉导致的，有些是身体疾病的体现，所以产后头痛一定不能掉以轻心，一定要查明原因对症下药，那么产后头痛的原因有哪些？产后头痛有哪些原因？我们来看一下。

1、产后头痛原因

一、针对什么是产后头痛，西医表示

原因一：荷尔蒙的改变

女性怀孕的时候，体内的荷尔蒙会急剧增加，而产后就会在短时间内大幅度下降。这种变化，让新妈不能适应，就会导致头痛，这对什么是产后头痛至关重要。

【方法】假如是这种原因导致的，就可以适当吃一些芬必得之类的止疼药。

原因二：手术

假如新妈妈选择剖腹产，就应该进行半身麻醉，根据脊椎针把麻醉药物注入体内。假如期间硬脊膜穿破后让脑脊髓液外漏，就会导致头痛。

【方法】新妈应该多卧床休息，尽可能少下床走动，采用静脉输注生理盐水的方法，增加麻药的代谢，舒缓头痛症状。这也解决了什么是产后头痛这个问题。

二、关于什么是产后头痛，中医的说法是这样的

原因一：血虚

血液属于人体生命活动的物质基础，是全身各器官组织的营养基础。当新妈在分娩时会产生大量出血，容易当中气血不足，大脑得不到足够的血液输送便会出现头痛。

原因二：血瘀

新妈在产后由于恶露不下而当中瘀血不能正常排出，瘀血就会让大脑脉络的血液输送产生问题，这种血行不畅就会导致头痛。

希望以上对是什么是产后头痛的资料收集可以帮助大家。小编在此提醒大家，服用药物时，具体请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。

2、产后饮食注意

1、饮食富有营养

产妇要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶，以及豆类和豆制品，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝，因为其含钙较多。

2、饮食搭配合理

产妇的营养要全面，不可偏食，也不可吃得过于精细。鸡蛋富含蛋白质，每天吃2-3个即可，吃太多不仅浪费，还会增加胃的负担，引起消化不良。要适量吃粗粮，以满足身体对微量元素的需要。此外，产妇还要多吃水果和蔬菜，补充维生素，还能促进乳汁分泌。

3、饮食清淡易消化

产妇活动量较小，消化能力较弱，有些食物营养虽丰富，却不易消化，吃多了会引起肠胃不适和便秘。所以要多吃易消化的食物，同时少吃刺激性食物。不抽烟、不喝酒，因为酒精和烟中的尼古丁可通过乳汁传给婴儿，引起婴儿不适或疾病。刺激性食物还易使产妇便秘，若产妇长期便秘，还可诱发子宫脱垂或脱肛。

4、不偏食

产妇不要盲目忌口。哺乳期间，营养必须全面，才能满足婴儿喝产妇自身的需要。如果产妇有挑食或偏食的习惯，哺乳期必须改正。不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响婴儿和自己的健康。

原因×调养方法 头好痛！原来是产后头风

原因×调养方法 头好痛！原来是产后头风产后头痛就是头风吗？其实我们可以将产后头痛的原因大致分为三种，因受风寒、风邪而头痛是头风；因疲累而气血不足的头痛是血虚；因气血不流通而瘀阻的头痛是血瘀。这三种原因会造成不同类型的头痛，因应方式也不一样喔！产后头痛有很多症状与证型，头风是其中比较常见的一种，头风顾名思义，发作的时候就像风一样，来得快去得也快，头痛的位置也不固定，有的时候是前面，有的时候在侧边，位置会不特定的移动，但不只有产后会发生头风，只是产后特别容易发生，这是因为生产后身体状况较虚弱，或产程中失血较多，导致此时身体的水分与血液不够，在身体空虚的情况下经络特别容易遭受风寒。如果是头风的话，有可

是洗头或在外着凉到，症状是整个后侧项背会变得很紧、很痛，连带到后脑杓部分会很不舒服。

头风受风寒是其中一种，还有一种是血虚引起的头痛，产后血虚的头痛也很常见，被称为绵绵头痛，血虚的头痛痛起来会是比较隐约的，还会有些头晕的不舒服症状，气色看起来会比较疲累跟倦怠，这是与风邪型的头风不太一样的症状。

另外一种是血瘀的头痛，是气血淤塞不通造成的头痛，血瘀型头痛的位置会比较固定，就是某个部位会特别痛，痛感会比较强烈，痛起来时感觉是刺痛与窜痛的。

坐月子期间可不可以洗头？ 坐月子期间是可以洗头的，但生产过后还是需要一点时间让身体的气血恢复，所以不建议产后立即洗头，一般建议是10到14天后再洗，由于每个妈咪的体质不一样，所以会有弹性调整，但是通常都是以10到14天为主。另外需要注意的是，洗完头时不要一直用毛巾包著头，应该赶快擦干吹乾，一直包著的话，在头皮毛细孔张开的情况下，湿气会容易入侵到身体里。

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减痛分娩会引起头痛吗？ 减痛分娩基本上是不会引起头痛，如果有严重头痛的症状，就可能是施打减痛分娩的硬膜外麻醉时，脑脊髓液有点流出来，那就跟上面所说的风邪、血虚、血瘀型的头痛完全不一样，这种是难以忍受的头痛，脑脊髓液流出的话，脑压会受到影响，特征是平躺时头痛症状会舒缓，但坐或站时头痛会明显加剧，也可能伴随背痛或颈部僵硬的症状。

有头风怎么办？ 有一部分的妈咪是在生产的过程遭受风寒，但这是难以预防的，为了预防与控制感染的发生，待产房的空调通常都很冷，然后待产可能也需要一段时间，此时在待产房躺太久就有可能发生受风寒的情况，即使产后妈咪没有立即洗头，但还是会觉得全身酸痛或者是头痛不舒服，这其实就是已经有受到风邪影响。

产后头风的调养情况会因每个妈咪的体质而不同，有些妈咪的气血较充足，就算有风邪入侵，泡热水澡以及喝些温热的东西，逼自己出点汗再擦乾，有可能3、4天就可以恢复了。 但是有些妈咪是气虚得厉害，加上风邪入侵，使得身体没有抵抗力去将风邪排除，不好好处理调养的话，3、5天或7天以后还是会继续头痛，到那时可能就会变成长期的痼疾。

建议要避免这样的状况，在有一点轻微头痛时就要注意，可以泡泡热水澡，以及喝点温热的东西让自己出汗，房间的空调开到最小，保持通风干燥的环境，好好地睡一觉后可能就会改善很多。若是风寒比较严重的情况，除了头痛以外，还会有全身酸痛畏寒的情况，身体觉得一阵冷一阵热兼冒冷汗。

具体的调养方法 这时我们可以用一些大风草之类的中药材，以泡浴的方式来进行排汗，洗澡的时候最好把空调关掉，因为在刚泡浴完时皮肤的毛孔是张开的，起身之后应该让毛细孔自然地阖回去 ，不要洗完澡后就立刻走出来，这样有可能会著凉，因为若在毛孔张开的情况下，太突然地接触冷空气毛孔会立即收缩，而让身体里面的汗排得不完整，造成风寒与风邪卡在身体里面 ，所以具体的作法是在洗完澡的时候不要立刻先走出去，擦干身体后可以先擦点乳液保养以及吹干头发，等身体的温度慢慢地凉下来，待凉后再出来，空调也不要立即打开。

头风的风邪除了泡浴以外，也可以喝些较温热的东西想办法让身体出汗，但如果是体质比较燥热容易口干口渴的状况，就要避免吃 *** 性的食物，泡热水澡是无论任何体质都可以，但麻油跟酒较为温燥，通常建议是产后2周后再吃。

产妇产后哺乳期头疼是什么原因引起的，产后经常头痛是什么原因

我们都知道每个宝妈都是十分辛苦的，从怀孕到把宝宝顺利的生产下来，宝妈们在此期间是经历了很多艰难的事情，同时当把宝宝顺利生产下来之后宝妈们的身体或多或少会出现一些毛病，那么产妇产后哺乳期头疼是什么原因引起的？产后经常头痛是什么原因？下面就让我们一起去看看。

产妇产后哺乳期头疼最常见的原因就是由于神经血管性头痛引起的。宝妈们通常在哺乳期期间，在夜间哺乳的次数相对会比较多，所以睡眠时间相对就减少了很多，这样的话宝妈就很容易出现了神经血管性的头痛。还有另一个原因就是宝妈们在生产的过程当中由于流血量过多，导致了宝妈的体质比较虚弱，因此比较容易出现头痛的情况。

产后经常头痛可能是神经性的偏头疼，大多数都是由精神压力大，休息不好所导致的。因此建议宝妈们在生产完宝宝之后一定要注意补充睡眠，让大脑得到充分的注意，另外也要注意多给身体补充营养，多喝一些营养含量比较高的汤水，保证身体的营养需求，这样头痛的现状才可以得到比较好的缓解。

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