长斑的尴尬你有吗？最快最有效的祛斑小窍门

面对色斑带来的尴尬，很多女性都是痛苦不堪。天还没亮就要起床化妆遮斑。要选择很厚很厚的粉才能遮住皮肤。长满了斑点的脸看起来老十岁，总是被人误认为大妈级别。长斑太多，还担心被人看到，认为是脏东西附体。今天小编就给大家分享几种有效祛斑的小窍门。

1 每天食用一片维生素C和维生素E，也可以在每晚睡前将维生素B胶囊涂在脸上，去除淡斑。日常生活中，也可以多食用含有维生素C和维生素E的食品，比如番茄，橙子等，可以有效抑制黑色素，坚持食用，效果甚佳。

2丝瓜祛斑：将丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调试涂摸在面部，次日再用温水洗去。或者用蜂蜜水调试涂抹。丝瓜中含有丰富的维生素，蛋白质，抗环血酸，对皮肤有保健作用，还可以淡化色斑，美白作用。

3蜂蜜蛋白膜淡斑：取新鲜鸡蛋，蜂蜜。将2者搅合均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂刷在面部，期间还可以进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。等待一段时间后，用清水洗净，每周可进行2次。长时间下来淡斑效果很明显。

4胡萝卜汁淡斑：取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取用10ml左右的量，于洗脸后轻拍在脸上 15分钟，然后再洗去。胡萝卜中含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A,具有滑润，强健皮肤的作用，还可以防治皮肤粗糙及雀斑。

祛斑的原因其实还有很多种，但是关于色斑，还是可以预防的。在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，睡眠充足，不过多使用含有色素的食物。避免长时间的暴晒，加速色斑的合，在选择护肤品，化妆品的时候要慎重，避免使用过期或者劣质产品，导致肌肤重金属中毒而长色斑。女性朋友们也应该多呵护自己，关注自己的妇科疾病，调整自己的内分泌和生理周期。

脸上有斑怎么消除

可以说没有一个人不是爱美的，虽然这夏天早已过去，但留给人们脸上的，还有很多色斑存在的印记。很多女性朋友都非常讨厌强烈的紫外线，因为它的照射会使皮肤变得很差，脸上时时刻刻泛着油光，妆也花了。还有就是脸上会长斑。脸上有斑怎么消除?别急，小薇给你分享去斑最好的办法。

祛斑方法一、红糖水

红糖对于女性来说是比较好的温补佳品。可以快速补充体力，活血化瘀，经常喝有助于从内而外改善面色。除此之外，红糖水也可以用于外敷，对黑色素的分解有很好的功效，从而淡化晒斑。具体的方法是取2-3勺红糖加入清水一起用小火熬煮。待红糖变成糊状时停止加热。冷却之后涂抹在面部有斑的地方。

祛斑方法二、黄瓜粥

大米100克、鲜嫩黄瓜半根、精盐2克、生姜5片。先将黄瓜洗净去皮切成薄片。大米淘洗干净，生姜切成碎末。在锅内加水约1000毫升，放入大米、生姜，等水烧开后改用文火慢慢煮至米烂时，下入黄瓜片再煮，最后加入适量精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤，淡化祛斑。长期食用黄瓜粥能消除晒斑、增白皮肤。

祛斑方法三、护肤品

市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。

人们常说，“十个女人九个斑”，皮肤的白皙成为了女人是否具有气质的主要标准。美丽从来与斑点势不两立，可是脸上长了斑无疑给脸上掉色不少。脸上有斑怎么消除？以上方法很不错，抓紧时间行动吧！

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