山药对胃炎有好处吗

胃炎是可以吃山药的，并且对胃炎疾病的治疗有很大的帮助，而且吃山药还能为人体带来很多其他的好处。不过在吃东西的时候却又很多需要注意的地方，以免对健康造成不好的影响，下面就来详细了解山药的好处作用，记忆饮食需要注意的地方吧。

1、好处作用

山药中含有丰富对人体有好处的食物，对健康也有很大的帮助，具有补中益气、消炎止痛、解毒排毒、补肾益精、生津止渴、健脾养胃、补气养血、润肺止咳、降血糖等功效，如果饮食恰当，还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、气血不足、脾胃虚弱、腹泻、糖尿病等不适病症。特别适合病后初愈的患者食用，不仅可以帮助身体排出毒素，而且还有非常好的补养功效，对身体康复非常有利。

2、注意事项

吃山药也有要注意的地方，特别是患有某些疾病的患者，如果脾胃虚弱，则不能吃太多的山药，即使山药有补养脾胃的作用，这是因为山药在消化的时候会产生气体，脾胃虚弱的更加严重，吃的太多对肠胃健康不利。糖尿病患者吃山药就不能一次性吃 太多，否则也会导致血糖升高，因为山药中含有淀粉，吃的太多后也会导致血糖升高。

3、饮食搭配

对于患有胃炎疾病的人需要多补充蛋白质和富含维生素的蔬菜类食物，但是山药与其他食物一同食用的时候也有要注意的地方。山药不适合与胡萝卜、南瓜、黄瓜、笋瓜等一同食用，因为这些食物中含有较多的维生素C分解酶，会导致山药的营养价值降低，对健康造成不利的影响。

吃铁棍山药有什么好处 补脾养胃大有益处

铁棍山药，属于山药的一种，还是一种珍贵的中药材，药食兼备的良药佳肴，铁棍山药已经有上下几千多年的历史，早在古代时期医书当中就有记载，铁棍山药对肠胃不好的人有很大的帮助作用，铁管山药的生活应用性很强，吃法有很多种，可以加入冰糖，银耳熬粥喝，很多大人小孩都爱喝，下面就由我带大家一起来了解看看吃铁棍山药有什么好处？普及铁棍山药对补脾养胃方面的作用。

铁棍山药的功效作用：第一点、补脾养胃山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。

第二点、补充人体所需微量元素山药作为保健食品，在我国至少已有2000多年的历史，成书于东汉时期的《神农本草经》将山药列为上品，不过当时的山药可能是野生的，还未进入人工栽培阶段。到了唐代，《四时纂要》引用道士王所著的《山居要术》，对山药栽培作了较为详细的记载。中医认为，山药?主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明?。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。间，山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

铁棍山药的营养价值是非常多的，多吃一些铁棍山药还可以有效地帮助我们预防自身容易出现的心肌梗塞的问题，铁棍山药中富含了很多的蛋白质，蛋白质是构成生命活动的重要基础，发挥着我们人体不可替代的作用。

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