低血糖低钾的危害,及时补钾和控制血糖要重视(低血糖对身体有哪些危害)

【2017年7月3日讯】生活当中，尤其是青少年在处于生长发育时期的时候很容易出现低血糖低钠钾的情况，而这种情况在青少年的生长周期当中，其实是一种正常的现象。但是对于成年人来讲，如果长期处于低血糖，低钾的状况当中，那么对于身体的危害就很严重了。但是大部分的人却并不了解低血糖低钾对于我们的人体到底会有哪些危害。

那么低血糖低钾的危害有哪些呢?低血糖低钾对我们人体有什么弊端呢?成年人患有低血糖低钾具有什么危害呢?如果我们人体长期处于低血糖低钾的情况，实际上身体的多个系统都会受到损害，而首当其冲的就是我们的消化系统、泌尿系统以及神经系统。

在消化系统上，我们很有可能会产生食欲不振、恶心、便秘的情况，情况严重的患者还有可能会引起非常严重并且剧烈的腹胀，麻痹性肠梗阻症状，给我们的日常生活带来很大的不便。

而在心血管系统上，如果我们体内的低血糖低钾情况过于严重，就会导致我们很容易出现心悸、心律失常的症状，严重的患者甚至有可能会出现心房房室阻滞，室性心动过速以及室颤的情况，这就导致很多人会因此而患上心血管疾病，严重的威胁到自己的生命健康。

最后在泌尿系统上，长期的低血糖以及低钾症状很有可能会导致我们缺钾性肾病和肾功能障碍的产生。男性就会出现夜尿增多，肾衰弱的现象。

除此之外，如果低血糖低钾情况过于严重的话，它还会严重的影响到我们体内的酸碱平衡，导致我们体内的酸碱平衡产生紊乱现象。促使我们在日常生活当中无法摄取到正常的营养物质，最终导致我们出现代谢性的碱中毒情况。

而对于它的解决方法，我们就需要在日常生活当中更多的摄取钾元素，并且多吃一些含钾量高的新鲜食物，读说荞麦、玉米、红薯、大豆等等。水果当中，我们可以经常的吃一些香蕉，不仅可以有效的补充钾元素提高我们自身的含糖量，同时还具有通便润肠的功效，帮助我们恢复自己的身体机能。

低血糖对身体有哪些危害

第一阶段血糖值稍低，界於65至70之间没有明显症状及荷尔蒙反应。二阶段血糖值界於60至65之间，反向调节荷尔蒙开始动员反应，对抗低血糖。第三阶段血糖值界50-60之间，病人会有心跳加速、颤抖、冒冷汗、焦虑等自律神经症状。第四阶段血糖值小於50，病人产生脑部缺糖症状，引起疲倦、嗜睡、混乱、言语不清、抽筋甚至昏迷不醒。基本上低血糖一定有症状，而且大部分会有第三皆段的自律神经症状，只要在此时立刻处理 ，补充葡萄糖，使血糖上升，就不会造成更严重的第四阶段症状，一旦症状进展至意识不清，病人就没有能力自行处理，如果又延误送医，就有司能发生脑死或 死亡的悲剧 ; 有些病人的自律神经症状不明显，如年纪大、合并有神经病变、胰岛素依赖型糖尿病人，曾经严重低血糖昏迷、经常发生低血糖的病人，都会因缺乏明显的自律神经症状，而低血糖变得非常危险，这些病人平时的血糖控制不能过低，最好能自备血糖机，平常多验血糖，保持定时定量的饮食习惯，才能减少严重低血糖的危险。在治疗低血糖方面，意识清楚的病人，应迅速补充含葡萄糖且易吸收的食物。如一杯果汁、一罐台糖饮料、四茶匙糖、一汤匙蜂蜜、几块力糖或是一条巧克力糖等，如症状未消失，可接著再吃点食物 :若已经意识不清，就不能给病人吃东西，必须马上送医注射葡萄糖水，大部分病人 的意识可迅速恢复，不遇病人仍必须住院，重新调整药量，特别 是口服降血糖药物治疗病人，药 物要数日才能排泄完毕。低血糖虽然危险，却是可以预防及治疗，每年死於低血糖的人数仍远低於高血糖，因此绝不能因噎废食，过度惧怕低血糖，而不控制糖尿病。

低血糖有什么症状_低血糖需要注意什么

低血糖是糖尿病患者最容易发生的一个疾病。低血糖发作时，会是患者出现昏迷危机患者生命。低血糖有什么症状呢?低血糖患者应该注意什么?下面就是我给大家整理的低血糖的症状，希望对你有用!

低血糖的症状表现
低血糖的症状可轻可重，时间可长可短，有时容易纠正，有时又较顽固。症状的轻重不仅与血糖下降的程度有关，而且与血糖下降的速度、持续时间及个体差异有较大关系。

低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来，有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最后完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救，最终将导致死亡。

胰岛素依赖型糖尿病(1型)人，当胰岛素注射量太多时，可出现恶性低血糖反应症状，很像躁狂型精神病或癫痫样发作。还有更严重的是发生低血糖性脑病，病人可有单瘫，偏瘫、不能说话、走路不稳、曰眼歪斜等，若老年糖尿病人很容易误诊为脑血管意外。

另外，低血糖发生的次数越多，症状会不断发生变化，变得更不典型。在得病的头几年内，主要表现为交感神经兴奋症状，有心慌、手抖、出汗、头晕、饥饿、无力等明显自觉症状，若纠正及时，很少发生低血糖昏迷。随着病程拉长、病情加重，低血糖发作的症状变得很不典型，以神经精神障碍表现为重，严重者发生昏迷。
低血糖的六个特点
特点一：低血糖危害很大

事实上，低血糖的危害甚至更凶险。低血糖可引起交感神经兴奋，出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状;葡萄糖是脑组织活动的主要能源，严重低血糖会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。不仅如此，发生于老年人的低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症，尤应小心。急性低血糖还可引起脑水肿，长期慢性低血糖可导致智力下降，加速脑痴呆。

特点二：饥饿感 ? 低血糖

很多糖尿病患者认为，只要出现饥饿症状，就说明发生了低血糖。其实，有饥饿感并不一定发生了低血糖，也可能是高血糖。不少糖尿病患者都有这样的体会：血糖越是控制不好，饥饿感越是明显，一旦病情稳定了，饥饿感也就消失了。因此，当出现饥饿感时，一定要及时监测血糖，判定一下自己的血糖是高还是低，以避免盲目施治。还有一种情况是?低血糖反应?，并不是真正的低血糖。这种情况多发生于糖尿病治疗过程中，由于患者血糖在短时间内下降过快或下降幅度过大引起的，令患者出现心慌、出汗、手抖、饥饿等低血糖症状。

特点三：症状变化多

临床观察发现，不同年龄段的糖尿病患者在发生低血糖时的临床表现并不完全一样。例如，婴幼儿及低龄儿童低血糖可表现为哺乳困难、哭闹易惊、易激惹、面色苍白、出冷汗、注意力涣散、恶梦连连、遗尿等，发生在夜间可表现为尿床，症状缺乏特异性，必须细心观察方能发现。成年人发生低血糖往往症状比较典型，主要表现为交感神经兴奋症状，如饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、四肢无力等。而发生于老年人的低血糖往往以神经缺糖症状作为突出表现，如嗜睡、意识障碍、偏瘫、癫痫样抽搐、昏迷等，很容易被误诊为?急性脑卒中?。另外。?无症状性低血糖?在老年糖尿病患者当中也比较多见。

特点四：低血糖未必有症状

事实上，当血糖低于正常时，有些患者有症状，有些患者则没有症状。没有症状的多见于老年糖尿病患者以及长期频繁发生低血糖者，临床称之为?无症状性低血糖?。导致这一现象的原因可能与机体神经系统受损、交感神经对低血糖的感知能力降低有关。存在这一问题的患者，一定要加强血糖监测。

特点五：有些低血糖与糖尿病无关

虽然低血糖大部分发生在糖尿病患者治疗过程中，但是并不是糖尿病患者所拥有的，其他疾病例如：自主神经功能紊乱、胰岛细胞瘤、某些胰外肿瘤、慢性重症肝病、慢性肾上腺功能低下等也会诱发低血糖。区别糖尿病性和非糖尿病性低血糖十分重要，因为两者的病因不同，处理方法也不完全一样。

特点六：纠正低血糖，干粮非首选

当由于没有正点进餐、活动量过大或注射胰岛素后进餐不及时出现低血糖症状时，一些患者常选择吃馒头等粮食来缓解。但奇怪的是，有时连吃两个馒头都不能缓解心慌、出汗和饥饿等症状。这是因为没吃对!正确的做法是，进食糖块、果汁、蜂蜜、甜点等。这些食物都是单糖，吃进去后可很快被肠道吸收入血，故能迅速纠正低血糖症状。而馒头等淀粉类食品属于多糖，需要在体内经过逐级代谢分解变成单糖方可被人体吸收，故纠正低血糖的速度相对较慢。
低血糖饮食注意事项
1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。低血糖饮食注意

2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。

8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。

9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。

10、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

11、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。

12、饮食应该力求均衡，最少包含50?60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

13、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

14、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

15、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃，

16、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

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