身体水肿吃什么药,身体水肿的注意事项(水肿吃什么好)

在日常的生活之中，我们经常可以见到全身出现水肿的患者，这会使患者的体重迅速增加，导致患者出现行动不便的情况，给日常的生活造成非常大的困扰。造成患者出现水肿的原因非常的多，如果我们没有及时的进行治疗，很容易导致病情的耽误，所以我们一定要引起足够的重视。

那么身体水肿吃什么药呢?造成水肿的原因比较多，有心源性的原因，也有肾源性的原因，当患者出现这种症状之后，应该积极的针对原发疾病进行治疗。如果是由于心源性的原因而导致的，那么患者可以服用一些扩张血管的药物，这样可以促进血液的回流，使患者的症状得到缓解。如果是由于肾源性的原因而导致的，那么患者则要在医生的指导之下，服用一些抗菌消炎的药物进行治疗，以使肾小球恢复通透性，使肾脏的功能恢复正常。如果患者水肿的症状非常严重，我们还可以服用一些强心利尿的药物，这样可以促进身体内多余水分的排出，能够快速的缓解患者水肿的症状。

身体水肿需要注意的事项也非常多。患者在日常的生活中一定要多注意休息，不要进行体力劳动，应该保持劳逸结合，以免造成病情进一步加重。并且患者要保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。并且应该积极的改善饮食的结构，严格控制盐和钠的摄入量，因为如果体内的钠含量过高，会导致水分的潴留，从而造成水肿的症状加重。除此之外，看着还可以适当的进行平缓的体育运动，这样可以促进全身的血液循环，对于疾病的治疗也有很大的帮助。

总而言之，导致身体水肿这种症状发生的原因比较多，我们应该根据病因选择有针对性的药物进行治疗。患者在日常的生活之中，一定要注意做好护理措施，积极的调整饮食的结构，以低盐低脂的食物为主，严格控制盐和钠的摄入量，控制病情的发展，这样才能够得到最佳的治疗效果。

水肿吃什么好

1、许多水果有消除水肿的功效。例如香蕉、葡萄柚中含有较丰富的钾元素，可以有效改善水肿；西瓜入心为肺肾经，具有清热、利尿、消肿的作用。

2、很多蔬菜也有消除水肿的作用。例如冬瓜进入肺、胃、大肠、小肠经，就会出现利水消肿。

3、部分粮食具有薏苡仁、赤小豆等消肿作用，除湿健脾利水肿。

4、在医生指导下配合口服利尿剂治疗。例如螺内酯、氢氯噻嗪、托拉塞米等药物。


肿胀通常从眼皮开始，扩散到头部、脸部、四肢、腹部和背部，甚至全身。它也从下肢的脚和胫骨开始，然后扩展到全身。轻症患者只有眼皮或足胫水肿，重病患者全身肿胀。如果肿胀部位凹陷，凹陷可以快速或缓慢恢复。肿胀严重时，可能伴有胸腹水，腹胀、胸闷、心悸、哮喘。


平时生活中要注意避免熬夜，保持心情的愉悦。严格控制食盐摄入量，尽量少吃腌制食品，经常吃腌制食品可能导致身体水肿，运动等也应适度。为了确定原因，最好在正规医院接受检查，进行有针对性的治疗。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

治水肿吃什么药

引起水肿的疾病有很多，所用药物也不尽相同。
1、如果是心衰、肝硬化引起的，可以口服利尿剂如呋塞米、安体舒通等治疗。
2、甲减引起的粘液性水肿要用甲状腺素片治疗。
3、维生素B1缺乏引起的要补充维生素B1。

女性水肿怎么办_吃什么好

很多女生看起来肥胖，其实是身体水肿的原因。那么吃什么好呢?下面我整理了女性水肿消肿的食物，一起来看看吧。

导致女性水肿的常见原因
1、因长时间站立

长时间站着是导致水肿的常见原因之一。因为长时间没有移动，血液循环不良，因而导致身体水肿，尤其是双脚。

2、荷尔蒙的影响

荷尔蒙的波动有时候也会引起水肿症状，像是怀孕期间和月经期间，都会因为荷尔蒙的变化而出现水肿。只要荷尔蒙水平平稳之后，水肿的症状就会消失。

3、盐分摄入太多

如果你喜欢吃重口味的食物，这也非常容易引起水肿的症状。盐分摄入太多会导致多余水分滞留体内，因而导致水肿。

4、缺乏某些营养

有时候缺乏维生素B1和蛋白质也会引起水肿的症状。因此，你也可以检视自己的饮食内容，是否缺乏这2种营养素。

5、因为某些疾病

有些医疗疾病也会引起水肿，如肾脏问题、甲状腺疾病、肺部疾病、肝脏疾病、高血压和心脏问题。因此，如果你出现其他的症状，最好就医检查。
水肿肥胖食疗方
温姜汁

功效：生姜蕴含有一种特使的物质?姜辣素?，人体摄入后，可以刺激胃肠道充血，增强消化能力，使人体发热出汗，加快血液循环，促使人体身上的毛孔张开，排除体内的废水、毒素，并驱除体内的病菌和寒气。

材料：老姜1斤

做法：

1、老姜刷洗干净后去皮，切成小块。

2、放入榨汁机中，加入刚没过姜块的水打成姜汁。

3、把刚打出的姜汁里的渣滤掉，然后以大火煮滚，放冷后装入玻璃瓶。

吃法：每天早上起床一汤匙姜汁加一茶匙果寡糖，再加50?100ml的热开水，空腹饮用。

注意事项：胃溃疡、胃发炎时先暂时停用;女性经血量过多者，经期停用。

红豆茯苓莲子汤

功效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在排水肿上有很大效果。而茯苓是美白圣品，药性平和，利水渗湿，能有效改善小便不利、水湿停滞的症候。而莲子的利肾功效也有助于排水肿。三者合一，当然就是最佳的排除水肿的?灵丹妙药?了。

材料：红豆一杯半(以量杯测量，约300ml)、茯苓三大片、莲子150g、二号砂糖(蔗糖第一次结晶后所产的糖，糖度98%以上)适量。

做法：

1、红豆洗净泡水两小时;茯苓掌心大三片剥成指甲大小后，泡水两小时;莲子洗净备用(不用泡水)。

2、把泡好的红豆和茯苓放入大同电饭锅内锅，内锅加水到七八分满，外锅四杯水，按下开关(即隔水炖煮的原理)。

3、开关跳起来后，加入莲子，外锅再加一杯水，再次煮好后加入适量的二号砂糖。

吃法：此为一人一周的分量。每日一碗，可当平日点心，或代替三餐中其中一餐的淀粉。

薏仁水

功效：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，所以有利尿、消水肿等作用，是最天然最健康的消水肿食疗。而且长期饮用，还可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;又由于薏仁富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，达到滋润肌肤的功效哦!

材料：薏仁米、清水

做法：

1、提前将薏仁米泡在水中4-5个小时，方便之后快速煮熟。

2、用大火烧沸，之后转小火再煮15分钟。

注意事项：薏仁会使身体冷虚，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

燕麦粥

功效：燕麦中含有丰富的纤维素，可以增加我们的饱腹感，促进肠道消化，更好地帮助身体吸收营养物质。并且它还能降低血脂和胆固醇，具有消肿的作用。常喝燕麦粥既能减脂又能排出水肿，所以燕麦是一款很瘦欢迎的减肥主食。

材料：燕麦(25g)，大米(25g)，枸杞(10g)

做法：

1、燕麦与大米一比一比例，分开淘洗好后，加水泡两小时左右。

2、将泡开的燕麦与大米混合，放入锅中，加清水熬煮开即可。

3、粥煮好后，撒上一点枸杞，就可以食用了。枸杞可有补肾的功效。

西芹炒木瓜

功效：西芹含有多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进血液循环、清肠利便、解毒消肿等功效。而木瓜则有助于消化，止水肿冷热痢的功效，而且还能丰胸。

材料：木瓜、西芹、高汤、调味料。

做法：

1、木瓜去皮，去籽，切条;西芹，刨去粗茎切条。

2、锅里倒入少量油，加入蒜片，再倒入西芹翻炒。

3、加入木瓜条，继续翻炒，加入盐和高汤，勾芡汁出锅。

魔芋海带瘦身汤

功效：魔芋、海带富含丰富的膳食纤维，改善体内代谢，加速脂肪的燃烧。这些膳食纤维在进入人体后能吸附在多余水分和老旧废物上，促进肠道蠕动能力，在排便的同时将其带出体外，达到排除水肿的作用。而山药中含有丰富粘液蛋白，这种粘液蛋白属于多糖蛋白质。这种蛋白质被人体吸收后，可以有效预防脂肪在心血管系统以及皮下部位沉积，从而达到驱逐脂肪的效果。

材料：魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。

做法：

1、将海带丝放入水中浸泡后捞起备用，小鱼干也同样放水中浸泡一下。

2、将山药削皮洗净后切成细条状，魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段。

3、在锅中放入水，将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后，盖上盖子用中火煮10分钟。

4、出锅前，倒入酱油、料酒、盐等调味即可。

注意事项：

1、每天喝一碗，在饭前30分钟吃，可以有效增加饱腹感，减少正餐的饭量，加速燃脂代谢。

2、上述介绍的分量为3次。

上面为大家介绍了水肿型肥胖的饮食减肥方法，水肿型肥胖的朋友想要减肥，最基本的就是要做到清淡饮食，不要吃油腻、过甜的食物，要多吃利水的食物，帮助身体排泄。
水肿肥胖的减肥饮食原则
1、清淡饮食，以?低?为准

造成水肿的其中一个重要原因就是饮食习惯的重口、重油。因此，从饮食上预防、治疗水肿，首先就要?忌重?，要以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。平时少吃浓油赤酱、腌制食物、煎炸食物，以及含糖饮料。烹调时，最好以橄榄油取代平时所用的豆油、菜油等。这样才能减少水肿的几率。

2、饮食结构多元化，多吃排水利尿食物

单一的饮食结构极易造成人体某些促代谢矿物质以及微量元素的缺乏，因此平时要调整自己的饮食结构，每餐尽量食用5种以上的蔬菜，餐外用水果代替零食，以帮助排水利尿的食物，如薏仁水、红豆、冬瓜、西瓜、菠菜等为宜。这些食物都能通过帮助人体内循环来促进机体代谢，缓解水肿现象。

此外，茶饮中所含的咖啡因可以兴奋中枢神经，使身体消耗增加，同时可以利尿、促进代谢、消除水肿。而普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳，素有减肥茶之美称。咖啡中含有大量的咖啡因，因此喝黑咖啡也有排水肿的作用，但也要因人而异。高血压、心律不齐者最好不要通过喝咖啡来进行排水肿减肥。

3、多喝水促进新陈代谢

喝水对于瘦身真的很重要!多喝水的好处真的很多：可以使排泄顺畅;可以美化肌肤，促进新陈代谢;可以冲淡胃酸，有效抑制食欲;可以促进排汗、排尿、排毒;可以促进排出黑色素。

人体中，有70%是水，因此多喝水真的很重要。建议，一天至少要喝1500mL的水分，不够的话，身体的毒素无法排出，就会容易变胖。喝水有助于排毒。

4、维他命E帮助去除水肿

血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

5、维他命B群加速新陈代谢

维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

6、避寒、避生、避上火

寒性、生冷的食物还造成人体质偏寒，从而诱使人体对优质蛋白质的摄取不足，进一步造成心脏、肾脏功能不良，影响基础代谢率变差，体内多余水分排除不掉。上火的食物又会加重代谢紊乱。因此，易导致上火的坚果类食物，属寒性的冬瓜、黄瓜、白萝卜等要避而远之。

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身体有点水肿怎么办？

如果排除了器质性疾病,考虑特发性水肿.由于内分泌系统功能紊乱，有些中老年女性会出现一种莫名其妙的水肿，它表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，可持续数年或数十年，缠绵不愈，十分恼人。但通过医生进一步检查，心、肝肾等主要器官都正常，血、尿、便常规化验检查也没有什么异常发现。医生把这种找不出病因的水肿，叫做"特发性水肿"。
特发性水肿的特点主要是水肿的发生与体位有着密切的关系。在长时间站立或活动、吃盐后出现或加重，平卧位休息后又逐渐减轻至消失。水肿常发生在早晨，颜面及手部比较明显，下午以下肢和足部显著。此外，病人早晚体重变化较大，就寝前体重比起床时可平均增加1公斤或更多。特发性水肿虽然病程绵长，但大部分是可以自愈的。

目前治疗这种病的方法是以心理治疗为主。应鼓励患者解除精神负担，保持平静和愉快的心情，这对消退浮肿和改善其他症状都是十分有益的。当浮肿严重时，应卧床休息一段时间，并限制食盐的摄取量，同时要服少量镇静剂。下肢浮肿严重时，可穿弹力袜。当一般治疗无效时，可在医生指导下口服较温和的利尿药。

在水肿期内，饭菜最好要清淡，每天食盐控制在3-5克。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。

水肿消退后，短时期内也应注意坚持低盐饮食，但可适当地增加一些营养丰富的食物。但要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，要选择植物油，如菜籽油、葵花籽油，吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等少胆固醇食物，多食大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干，因为它们是很好的植物性蛋白。近年来，国外有关研究发现，自然界有许多植物就含有许多与女性荷尔蒙化学结构相似的物质，它们对于人体一样会有生理活性，这些化学物质广泛存在于豆类、谷类及水果、蔬菜等植物雌激素食品，如大豆、小麦、黑豆、扁豆、葵花子、梨、洋葱等。其中最有名的是大豆。大豆中含有与女性雌激素相似的天然物质，所以可以当作一个很好的雌激素替代物。

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