经期头痛是什么原因？经期头痛的原因及治疗

很多女性朋友在经期的时候都会出现一些不适症状，其中比较常见的症状之一就是头痛，然而大多数女性对于经期头痛的原因和治疗方式都不太清楚。那么经期头痛是什么原因？经期头痛的原因及治疗是怎样的？经期头痛应该怎么样缓解？

1、激素比例失调

女性头痛跟体内的雌激素神经化学作用有密切的关系，由于女性特殊的生理期，经期前后，血清中的雌二醇浓度会降低，颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更加敏感，从而引起血管扩张，导致经期头痛。这种症状会在经期后慢慢消失。

2、食物过敏

根据调查显示，有部分食物会引起抵抗力弱者在经期头痛，比如下面这些食物：

（1）巧克力，含有干酪胺，这是引起偏头痛的主要可疑物质。

（2）酒精、咖啡、浓茶等饮料。酒精会刺激大脑中枢神经，过量饮酒易引起头昏脑涨，由于女性的生理的特殊性，经期饮酒还容易引起痛经、月经紊乱。如果每天饮用大量的咖啡因，人的血管将扩张，血管扩张就容易引起偏头痛。

3、肝郁血虚

传统的中医认为，经期头痛多是肝气郁结、气血亏虚所致。女性以血为本，肝藏血，主疏泄气机，气血顺畅月经才能准时来潮。如果肝气郁结不顺，气滞血瘀，就会引起经期量少，月经不能下泻转而上扰清窍，就会出现经期头痛。

所以很多女性在工作压力大，或者感情不顺的时候，会出现肝气郁结，经期头痛的现象。

4、香水所致

很多女性喜欢用香水，但是某些浓烈的香水会刺激人的大脑神经，特别是在生理期的时候，女性的感官比较敏感，受到香水的刺激很容易就会引发经期头痛。

5、经期头痛食疗

(1)疏肝止痛粥

食材：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米100克，冰糖适量。

做法：（1）香附、白芷一起加入锅中，加适量的清水煮去渣取汁液。

（2）将药汁液和洗干净的粳米一起放入锅中，加适量的清水煮粥。

（3）待粳米烂熟后，加入玫瑰花和适量的白糖，用文火煮10分钟即可。

功效：疏肝解郁、理气止痛，尤其适合经期偏头痛患者。

6、经期头痛日常保健

泡脚，用热水泡脚，可刺激血液循环，改善气滞血瘀的情况。

热敷，用热毛巾热敷头部，刺激头部的血液循环，改善脑部供血。

散步，去户外走走，可以调节情绪，舒缓压力，改善肝郁血虚的症状。

7、经期头痛缓解方法

1、喝甜饮料。

糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

2、户外散步。

可调节情绪，减轻压力。

3、推拿。

不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

4、热敷。

用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

女性?经期?头疼?什么原因

你好,经期头痛属于血管性头痛的一种,女性激素中有一种叫作原始卵泡素,它可以调节血管的紧张程度,月经期女性激素的分泌急剧减少,使血管处于不稳定状态,故而引起头痛.
意见建议:
1.注意生活规律,避免劳累及精神紧张.限制食盐与水的摄入--于经前10天起,限制盐,水摄入量,每天进水量在1000ml以内.对症治疗:头痛明显时,可给予安定,颅痛定等口服.并可服用谷维素,刺五加等.饮食宜清淡,少吃甜食.
2.当你月经前一天来临时,请你用乌鸡白凤丸煮鸡蛋吃;完的那天也煮来吃.还有洗头时用下姜汁来洗头,那样子就不会有头风;不会容易产生头疼,用温暖的一些水冲洗.
生活护理:
也可以吃一些谷维素.复方羊角片等药品.

生理期头痛是怎么回事？

有很多人在月经期的时候就会出现身体上的一些不适，有的人是长痘痘，还有的人是出现肚子疼的情况，这两种情况是出现得最多的，除了前面提到的情况以外，还可能会出现头疼的情况，很多人不知道为什么，而且在经期的时候会感觉很累，什么都不想做，那生理期头痛是怎么回事？生理期头痛怎么缓解？
1、头疼原因
女性确实是容易出现头疼的群体，特别是在经期的时候，女性的内分泌是容易出现失调的情况的，酒容易导致经期头疼，经期头疼其实是很常见的一种症状。还有很多人是因为经期压力过大，情绪紧张导致血管扩张，也会出现偏头痛的情况。偏头痛和人的身体状况与精神状况都是有关系的，所以想要缓解的话主要是从这两个方面着手。
2、缓解方法
缓解经期头疼的方法其实有很多，最简单的就是吃一些甜食，因为在经期头疼的时候很可能体内是处于缺血的状态，而且体质也较差，吃甜食能迅速补充能量，也能缓解情绪的紧张感。还可以通过按摩的方式来缓解，主要是揉按太阳穴。如果疼得比较厉害，可以用热水泡手和泡脚，然后卧床休息，主要身体保暖。
3、经期注意
在月经刚来的时候就要开始注意自己的生活习惯，防止出现头疼等痛经的情况，经期的时候不要剧烈运动，但是可以散步让自己尽量放松，调节好自己的情绪，如果比较严重的话可以去医院检查一下或者是服中药调理。

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