喝什么茶对嗓子最好

秋季天气干燥，人总是容易出现一些干燥上火的症状，除了皮肤干燥之外，身体里面也是容易缺水干燥的，比如秋季很多人会感觉到嗓子喉咙干燥不舒服等等，这个时候其实是可以喝些茶润润喉的。那么，哪些茶喝了对嗓子会相对更好呢？

1、罗汉果茶

材料：2个罗汉果。

做法：取2个罗汉果去壳后切成薄片，放到锅内，加水煮一分钟后饮用；或者是将1个罗汉果和1个雪梨洗干净后切碎，然后一起炖煮半小时。

功效：罗汉果性味甘凉，泡茶喝具有比较好的清火润肺，润喉止咳的功效，可以用来治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多。

2、金银花茶

材料：20克金银花茶干品或是15朵金银花鲜品，适量蜂蜜或冰糖。

做法：将金银花洗干净后放入茶杯中，冲入开水然后盖上盖子，闷泡10分钟后，等茶汤变成淡黄色即可饮用。

功效：金银花是很常见的清热解毒的花茶，不仅对于上火有很好的舒缓作用，对于咽喉干涩、口干舌燥等也是有一定作用的。

3、山茶花茶

材料：5克山茶花、3克菊花、3克陈皮。

做法：将山茶花、菊花和陈皮先用沸水浸泡30秒钟，然后一起放入杯中，冲入500毫升左右的沸水，浸泡约10分钟后即可饮用。

4、玉蝴蝶茶

材料：一茶匙玉蝴蝶。

做法：取一茶匙玉蝴蝶放入茶杯中，加入滚烫开水，泡10分钟即可饮用。

功效：玉蝴蝶是有清肺热、利咽喉的功效的，对于咳嗽、咽喉痛是有比较好的治疗效果的。

5、薄荷泡茶

材料：5克薄荷。

做法：将薄荷用沸水冲一遍，然后放入茶杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约5分钟后，即可饮用。

功效：薄荷茶是有疏风散热功效的，喝薄荷茶清凉爽口，对于保护嗓子是有好处的，还能预防口臭、止咳。

6、紫罗兰茶

材料：紫罗兰5克甘草3片柠檬汁100ml，冰糖10克，柠檬皮适量。

做法：将橘皮切丝备用，把紫罗兰、丁香放到茶壶中，冲入热开水焖约4分钟，加入蜂蜜，葡萄汁充分搅拌均匀，再加入适量切丝橘皮即可。

功效：紫罗兰泡茶喝对于呼吸道是有很大好处的，不仅能滋润喉咙，还能缓解因为感冒引起的咳嗽、咽喉痛等症状。

7、橄榄泡茶

材料：5-6枚橄榄、适量冰糖。

做法：将橄榄放入杯中，用沸水冲泡，可以加入适量冰糖调味。

功效：橄榄有生津止渴的作用，可以治疗咽喉疼痛，喝橄榄茶是具有清肺利咽、生津解毒等功效的。

8、胖大海茶

材料：2枚胖大海、6克甘草。

做法：将所有的材料都放入到茶杯中，倒入开水，浸泡至胖大海发开，即可饮用。

功效：胖大海有清热解毒、润肺利咽的功效，甘草也是解毒消炎的良药，饮用此茶对声音嘶哑、咽喉肿痛、痰热咳嗽有不错的疗效，比较合适用嗓过度的人。

9、绞股蓝茶

材料：3克绞股蓝、3克绿茶。

做法：将绞股蓝、绿茶等放入杯中，倒入开水，浸泡10分钟后即可饮用。

功效：绞股蓝是有清热化痰的功效的，常用于咳嗽咽痛、慢性支气管炎等，用嗓过度的人群饮用绞股蓝茶是有比较好的保护嗓子的效果的。

10、秋季花茶

茉莉花茶：

香气清婉，淡淡的茉莉花中，满是浪漫。茉莉花茶不仅具有美容，抗辐射之功效，同时清新的味道还有提神之功，对促进阳气的生发，保持心旷神怡。

制法：用陶瓷带有盖的杯子里注满开水，加入3克茉莉花，盖上杯盖，等上三五分钟就可饮用了。

菊花人参茶：

菊花是秋季最好的花茶之一，对于白领女性们来说多喝菊花花有明目，去火，防辐射之功效。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力，保护神经系统，同时还可驱除疲劳之功效呢？

制法：将人参切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，盖好盖子，10分钟，人参的香气，菊花的香气即可漫开。

玫瑰薄荷茶：

玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲劳，提神，清口气之功效。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，如此搭配，口感甚好。

制法：取3颗玫瑰花，适量薄荷一起放入杯中，冲入温水，15分钟开盖就可饮用了。

薰衣草柠檬茶：

薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味，可缓解一头痛，最是白领女性经常饮用的佳品。

制法：在滚烫的开水加加入薰衣草，柠檬等其化开之后，适当的加点冰糖，凉切之后就可食用了。

绞股蓝茶：

绞股蓝素有南方人参之美称，其不仅具有清热解毒，降血脂的功效，同时也适合女性缓解经痛。

制法：绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的，只不过可以加入适量的蜂蜜，或是冰糖，更香。

桃花茶：

对于喜欢长斑的MM来说，空腹喝点桃花茶不仅能祛斑，同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦。

制法，桃花用沸水冲泡之后，冷切，适量的加些蜂蜜，口感会更好。

普洱菊花茶：

普洱是云南的名词，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，减肥瘦身美容最好的选择哦。

制法：适量的普洱和干菊花用一起冲泡就好了。

乌龙苓茯茶：

乌龙茶，铁观音都是福建省安溪名茶，其养生功效自是不必多说，清香的口感，饮后淡淡的回甘，不仅男人们都爱，也是白领女性们抗辐射，祛斑，美容，瘦身之最好选择。

制法：用乌龙，苓茯，普洱，菜菔子一起放入开水冲泡就可以了。

嗓子疼喝什么茶可以缓解？

有时候喝茶能够治病您相信吗？比如说嗓子疼的时候，可以适当喝一些茶饮，能够起到治疗与调理嗓子疼的问题，那么，嗓子疼喝什么茶能够缓解症状呢？这儿有最好的答案，赶紧看过来吧！

01胖大海冰糖茶
胖大海有着利咽清热化痰的功效，用胖大海和一两块冰糖用沸水冲泡，焖两三分钟就可以喝，每天多喝几杯，能够起到缓解嗓子疼痛的效果。

02罗汉果茶
罗汉果茶能够起到清热解毒缓解咳嗽以及通便去火的功效，去药店买一些罗汉果，每次用四分之一罗汉果泡水喝，对治疗嗓子疼效果特别好。

03苦丁蜂蜜茶
有着绿色黄金之美称的苦丁茶，对于嗓子疼痛的人来说一定要每天适当喝一些，能够起到去火并消肿的效果，苦丁茶用开水冲泡，温热后加上一勺蜂蜜。

04柠檬檬蜂蜜茶
这一款茶不但能够起到美容养颜美白的效果，对于嗓子疼来说也有着缓解效果，新鲜柠檬挤出柠檬汁兑上温开水，加上一勺蜂蜜，每天随时随地的喝都可以。

喉咙不舒服，喝什么茶饮比较好？

喉咙不舒服，喝什么茶饮比较好？事实上，喉咙痛不仅是秋天的问题，而且在夏天也会引起喉咙痛，因为容易生气。这需要一些花茶来改善喉咙痛。与药物相比，改善效果更好。

莲藕汁蜜茶:将新鲜莲藕洗净，榨汁100 ml，加入蜂蜜30 g，拌匀，口服，每日一次。具有滋阴润燥、生津止渴的功效，适用于咽干、口渴、皮肤干燥、头发干燥。甘麦枣茶:甘草5克，麦冬10克，大枣10克，水煮。具有疏肝解郁、润肺利咽的功效，适用于口干、流行性感冒、咳嗽等。橄榄茶:橄榄5 ~ 6颗，最好大，厚，灰绿色，无斑点。加入少许冰糖，用开水泡茶，盖上盖子炖10 ~ 15分钟，勤喝不喝茶。具有清肺解毒、利咽生津的功效，适用于慢性喉炎、咽喉肿痛、哑烦渴等疾病。

金桔茶:5个新鲜的金桔果实，洗净压扁，放入茶杯，绿茶5克，开水冲泡，饭后随茶上桌。具有补中益气、散寒散结、消食化痰的功效，适用于胸闷、食滞、恶心呕吐、咳嗽、气喘、支气管炎等。麦冬百合茶:麦冬15g、沙参15g、杏仁10g、桑叶12g、百合20g、雪梨1。先用清水煎3碗至1碗，再用清水煎2碗至半碗。每天一剂。具有滋阴润燥、润肺止咳的功效，适用于干咳、口干、咽干、尿黄、大便干燥等疾病冬花枇杷茶:款冬花12克，枇杷叶15克，蜂蜜适量。先用清水煎3碗至1碗，再用清水煎2碗至半碗。每天一剂。具有清燥润肺、化痰止咳的功效，适用于干咳、鼻咽干痛、失声等疾病。

桑菊枇杷茶:桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g。先用清水煎3碗至1碗，再用清水煎2碗至半碗。每天一剂。具有疏风清热、润肺止咳的功效，适用于治疗和预防感冒。姜茶:生姜3克，紫苏叶3克。生姜切丝，紫苏叶洗净，沸水冲泡10分钟。每日两剂，早晚各温服一剂。具有祛风散寒、理气开胃的功效，适用于风寒感冒、头痛、发热或肠胃不适，出现恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症状。

无花果海汤茶:无花果30g，胖大海10g，蜂蜜10g。无花果切碎，与胖大海、蜂蜜一起放入茶壶中，用开水冲泡，或代替茶。每次150-200毫升，每天1-3次。具有润肺利咽、润肠通便、健脾益胃的功效，适用于慢性咽炎、口干咽燥、咳痰少、大便干燥、消化不良。

喝什么茶对嗓子好

喝什么茶对嗓子好
喝什么茶对嗓子好？茶在我们中国人的日常生活中是占有很高的地位的。我们年轻一辈对茶的记忆，很可能是小时候发现老一辈每每吃完饭就回泡一壶茶坐在凉椅上，抿一口茶，看一看报纸。时至今日，我们很多人也仍然喜欢在饭后，与朋友坐谈中，来上那么一壶茶，细细品味这在中华传承了几千年的东西。那么，喝什么茶对嗓子好呢？本篇文章将会为大家解答这个问题。

喝什么茶对嗓子好

第一，胖大海。胖大海作为一种很常见的茶，我们经常可以在各类电视剧里边看到它的身影，比如武林外传中有一幕就是主人公说书说累了，去茶店买来了胖大海泡茶喝。由此可见，胖大海泡茶对嗓子有益是我们中华流传了很久的方法。
第二，金银花茶。无独有偶，金银花茶对我们的嗓子很是很有帮助的。金银花生性温和，所泡出来的茶清热解毒，对我们的嗓子大有卑益。
第三，菊花茶。菊花茶发展到今日，很多人已经把它当做一种饮料来饮用了。作为一种清热解暑的饮料，其实它还拥有保护嗓子的功能噢。
关于喝什么茶对嗓子好就给大家介绍到这里。

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