精子成活率低遗传吗

老公去检测了精子质量之后，发现精子成活率只有百分之二十，这种成活率很难正常受孕，所以我们打算做手工受精，但是担心由于精子质量差，会不会导致胎儿发育不健全，或者胎儿的生育能力因此而受到遗传呢？下面我们一起来看看。

1、精子成活率低遗传吗

一般精子成活率低与遗传没有多大关系，所以不必担心，只要精子活力高，能够受孕成功，一般都能生育健康的孩子，但是如果在精子成活率不高，并且精子活力差的情况下受孕的话，有可能会因为精子质量差而导致胎儿畸形甚至死胎，所以在受孕之前，一定要积极治疗，提高精子质量。

2、精子活力低具体原因

1、生殖系统感染导致精子成活率低：生殖系统感染会导致生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎，这些炎症可引起精液变异，使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。如精液中镁、锌、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会对精子成活率造成影响。

2、精索静脉曲张导致精子成活率低：精索静脉曲张导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5-羟色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。精索静脉曲张造成阴囊温度升高，也可以使精子成活率低下。

3、抗精子抗体的产生导致精子成活率低：抗精子抗体指的是男性自身产生“自卫”，引起免疫系统产生抗体，令精子凝集或制动，使精子难以生存，从而导致精子成活率低。

4、睾丸发育受阻导致精子成活率低：青春期前垂体分泌的促性腺激素不足，睾丸活组织检查可见曲细精管由未分化的原始支持细胞和原始生精细胞构成，缺乏间质细胞。表现为睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。青春期后垂体病变或接受过量雄激素或雌激素治疗而导致睾丸萎缩者，睾丸活组织检查早期改变为固有膜增厚及生精退化，晚期曲细精管硬化，间质细胞萎缩。表现为睾丸小而软，精液量少无精子。这些都导致了精子成活率低。

5、微量元素缺乏导致精子成活率低：锌元素是人体必需的微量元素，尤其在睾丸发育、精子形成，以及维持精子活力等方面具有重要意义。硒元素在人体酶系统和免疫系统中举足轻重，是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分（此酶可防止精子膜形成过氧化脂质，使精子具备良好的形态和功能），并能中和镉、汞对生殖器官的毒性。这两种微量元素的缺乏都会导致精子成活率低。

6、支原体感染导致精子成活率低：支原体感染精子后，常常附着在精子的头部和尾部，使整个精子挂满了大小不等的附着物，致使精子泳动无力，直接影响精子的活力和动力，致使精子质量明显降低，死亡精子数目明显增加，导致精子成活率低。

3、精子存活率低该怎么办

1、生殖道感染首先控制感染：如支原体、衣原体、睾丸炎、附睾炎等都会影响精子活力，引起男性精子活力低下。因此，首先需要使用足量、对证的抗生素进行治疗。

2、精索静脉曲张：久婚不育或精液异常且未育者，不论症状轻重均应手术治疗。北京天伦医院在多年的实践中，总结并开创了“显微外科腹股沟小切口精索静脉结术”及“腹腔镜下精索静脉高位结扎术”等，能有效解决精索静脉曲张问题，实现提高患者精子质量，增加受孕率，维持男性睾丸功能的效果。

3、前列腺炎：由附属性腺的急慢性炎症引起的。附属性腺包括尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎。这些器官的炎症往往都是急性期没有得到彻底的治疗，或者隐匿症状没有被患者重视而形成慢性迁延性炎症。对于这些器官的炎症单一的消炎治疗往往取不到效果，必须采用中西医联合治疗或者综合治疗方可取得满意的疗效。但是必须提醒患者，对于有生育要求的患者，附属性腺炎症的治疗切忌任何形式的理疗手段(包括红外线、微波、短波、射频治疗)，因为这些治疗设备都会损伤睾丸和精子的，使用时间长了，甚至会对睾丸产生不可逆的损伤，让患者形成永久性不育症。

4、性激素水平紊乱级全身性疾患对精子的影响。男性激素紊乱包括催乳素升高、雄激素水平低下、促卵细胞升高、甲状腺激素过高过低都会明显影响精子的活力和数量。还有全身性疾患比如：贫血、糖尿病、高血压、高脂血症(肥胖)、一些疾病用药等都可以对精子质量产生影响，影响疗效。

5、辅助生殖技术： 如严重少精子症经保守治疗半年—1年，无效，即可考虑辅助生殖。在不孕症领域，北京天伦医院已具备了一定的专业优势，在患者申请试管婴儿前，可为患者提供“试管婴儿”术前检查及评估，并可对影响“试管婴儿”成功率的疾病进行优先治疗。同时，经过多方努力，北京天伦医院与三甲医院生殖中心建立了辅助生殖绿色通道，减少了患者排队、等候的时间。

为什么近些年来感觉女性生孩子越来越困难了？什么原因导致的？

以前的男人一人赚钱养家养老婆和小孩。现在的男人赚钱还房贷车贷，根本没有多余的钱养老婆和小孩。女人要赚钱养家养小孩，离婚后没有房子没有车子，连争夺小孩的资格都没有。

以前离婚率低，男人一个人挣钱就可以养家。现在男人对女人要求比以前更多，生娃遭的罪男的根本看不见，离婚率比以前高，生娃带娃的糟心遭罪离婚并不在规定补偿范围内，只在于可有可无的良心，没安全感的时候得先保住饭碗而不是生娃

网上看到的资料，因为导致女生不孕和最后接盘的男人并不是一人，医生怕导致家庭破裂，也不敢对家属实话实说。现在 社会 风气所致。

行为习惯和生活习惯都会造成一定的影响，工作压力和思想负担造成焦虑情绪同时引起内分泌失调。个人生活不检点，人流后清宫造成子宫壁变薄使得受精卵不易着床。不洁性生活导致的妇科炎症和疾病。平时缺乏劳动、运动和锻炼造成的体质虚弱或过度肥胖都会影响生育。夫妻性生活不和谐也是重要因素之一。

以前女人生孩子，那就是鬼门关走一圈，就算皇帝的老婆们千尊万贵，因为生孩子死的也不少。现在的确是 科技 进步死亡率降低不少，那也是拿 健康 换的，生完一堆病等着呢，以前女人最大作用就是传宗接代不生孩子就毫无价值，现在不是了女人自己顶半边天，谁还想生？谁还愿意生？

原因主要有四条：

原因一：生活节奏快，女人不得不对生孩子忍痛割爱

“养儿防老”、“多子多福”是中国流传了几千年的传统观念，随着 社会 的发展，这种观念正在悄悄改变。尤其对于都市女性来说，生活在她们面前有了更多的选择，因此她们的生育观已随着 时尚 的风潮发生了巨大的变化。

记者曾与一些决定不要孩子的女性进行过交谈，这些30岁左右的女性各自有不同的想法，但是总结起来，主要有这样几种：

认为工作、学习压力大，时间紧，根本无暇顾及生孩子。顾女士这样对记者说：“我现在是企业中层管理者，工作本身就很忙了，同时我还读着在职研究生，一天24个小时对我来说根本不够用。再说了，如果我现在回家生孩子，等我再回来时，公司这个位置能不能给我留住就难说了。”

有人认为，经济基础不够扎实，生孩子会影响目前的生活质量。今年29岁的罗女士就是这种观点的支持者，她说：“目前我们钱攒的还不够多，如果有了小孩，一定会影响现在的生活质量。”还有一种观点认为，无性婚姻是女人不生孩子的原因。张女士就坦率地对记者说：“我和爱人都很忙，每天一早各自去上班，晚上有时我都睡着了他还没有回家，我们一个月都难得在一起吃一顿饭，你说哪有时间想生孩子的事呢？”

原因二：处在最佳生育年龄，却怀不了孕

记者走访北京大学第三医院生殖医学中心时，乔杰教授向记者讲述了这样一个病例：小童26岁结婚，小两口打算第二年就要孩子。可是小童肚子却总没有动静，后来两人去医院检查，结果医生说，小童内分泌严重失调，导致卵巢根本不能排卵！小童是个空姐，经常要飞国际航班，昼夜颠倒的生活加上精神压力很大，不知不觉内分泌就紊乱了。乔杰教授告诉记者，目前处于生育最佳年龄段却无法怀孕的女性不在少数。

导致这种情况出现的原因有两种：

第一种是像小童这样，由于环境因素或其他疾病引发了生殖系统疾病，从而导致不育。有关专家认为，受工作环境影响，电脑操作员、医护人员、化工人员、实验室人员、纺织女工、司售人员以及飞机乘务员等7种职业女性，其生殖 健康 更容易受损。专家认为，女性生殖 健康 应该包括能怀孕、孕期安全、生出 健康 孩子以及做好避孕这4个方面。妇科临床中常见的盆腔炎症、子宫内膜异位症和子宫肌瘤等病症正是威胁女性生殖 健康 的杀手，女性因为这些疾病导致不孕的占到50%以上。

另外，乔杰教授特别强调说，在这类患者中，有一种现象应该引起关注，那就是女性卵巢早衰。从临床病例来看，近来女性的卵巢功能有下降的趋势。前些年我国妇女的更年期一般在50岁左右，但近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多不到35岁的女性其卵巢功能已开始下降。

第二种原因是输卵管功能异常。不能怀孕的一个最重要原因是输卵管功能异常，一些患者虽然没有流产史，也没有患过严重感染，却出现怀孕难的问题，可能与小时候患过结核病有关。女性的输卵管是个极易被结核病毒侵袭的组织，有些并没有临床表现的肺结核、腹腔结核都有可能会合并生殖器结核造成输卵管堵塞，据乔杰教授介绍，这种情况可能占输卵管堵塞性不孕的30%—40%。

原因三：好容易怀孕，却保不住孩子

除了不想生、怀不上以外，怀孕了却保不住孩子也是女性生育率下降的原因之一。对于那些想当妈妈的人来说，最痛苦的莫过于怀上了孩子，最终却没能保住。向阳教授告诉记者，保不住孩子的情况有很多种，原因也因人而异。从临床来看，自然流产约占妊娠总数的10％。此外，比较常见的还有胎停育，即胚胎在子宫内停止发育，最终死亡；妊高症（妊娠期高血压综合征），孕妇血压过高，导致孕晚期胎死宫内；由于精神紧张、心理压力过大而诱发的先兆性流产等。

造成这些现象的主要原因有几种：遗传因素，这是导致自然流产最重要的原因之一；自身因素，如生殖道畸形，子宫畸形，卵巢功能不足等；免疫因素，如父母的血液不合，致使胎儿无法在母体中停留。近十年来，自然流产的比例比以往有所增加。向阳认为，这主要是由于高龄产妇和有流产经历的人有所增加造成的。北京大学第一医院妇产科副主任陈倩告诉记者，在他们医院的妇科门诊病人中，有60％—70％的人有过流产经历。在此，专家提醒育龄女性，千万做好避孕工作，保护好自己的生殖器官，以免留下遗憾。另外，如果出现习惯性流产，应该先到医院进行检查，找出流产的病症所在。

难怀孕还有一个原因是男性精子质量下降:男性精子成活率低，你知道有什么原因吗？

精子成活率低，准确地说是精子存活率低，常可受遗传因素、内分泌、生殖道感染、免疫因素、精索静脉曲张、精浆异常、环境因素和全身性疾病影响。常与精子活动率联合检测用于男性不育症检查，两者降低提示男性生育能力下降。

建议结合其他检查结果、病史综合分析，积极治疗原发病。建议维持 健康 的体重、摄入均衡 健康 的膳食、坚持适度运动并合理管控压力。禁烟限酒，烟草中含有大量有害物质,会损伤精子,使畸形精子的比率增高,精液质量下降。酒精对人体的细胞有直接伤害,不仅能引起精子畸形率增高,也能引发胎儿畸形或发育不良。

适量的铜浓度实际上可以维持精子运动，但如果浓度过高，男性精子存活率低的原因是什么？听起来。通常与男性精子活力低相关的原因包括先天性或后天性泌尿生殖道畸形、恶性肿瘤、泌尿生殖道感染、阴囊温度升高（如精索静脉曲张）除了了解男性精子存活率低的具体原因外。

我们还应该了解患者生活中的护理方法，以便更好地治疗疾病。最后，我祝愿那些患病的男性朋友有害物质：也会与接触有害物质有关有必要排除是否存在生殖道炎症，如附睾、精囊和前列腺炎，这将影响s.T.的存活率此外，这还取决于睾丸生精上皮未完全成熟或受损扩张，导致精子质量差、活力低，还有少量精子。

种子哮喘，如附睾、精不良的生活习惯因为种种原因，不少男性都有熬夜、饮食不规囊、前列腺、炎症年龄、超重、吸烟等。我们应该随着时间的推移调整生活习惯，有规律地工作和休长期禁欲导致精子活力差，死精子多，这种情况属正常，所息，避免工作过度，戒烟和限制饮酒，适当锻炼，少吃辛辣和刺激性食物。男性精子活力降低，导致精子存活率低。

现在的孩子家长都挺宠的，都有自己的个性，男女都不怎么愿意迁就对方，而且现在都很现实，就算结婚也要保证自己不处于弱势方，女方现在也能挣钱养家，生完娃以后，身体不好了病多了，男方以及男方父母思想做法还留在古代，生娃受了那么多罪没人疼哪谁愿意还受那么大委屈给别人家养娃，谁还愿意再生，女性意识在提高。

也有家庭条件不好的，自己遭罪生娃娃遭罪，咋生，没条件啊，干啥都费钱。有钱了身体条件又不允许了。也有青少年时期把自己身体玩坏了的孩子。

自己挣钱吧，给自己生，离让自己糟心的人远点再远点，快快乐乐的养娃。谁还不是这么想的。

男性对精液有哪些疑惑？男性精液有哪些问题？

男性的精液的质量直接影响到生育的能力，如果男性精子成活率低，亦或者精子活力低，那么受孕成功的几率就会大大降低，甚至成为不可能，因此保养精子很重要，了解精液的常识也必不可少，那么男性对精液有哪些疑惑？下面我们一起来看看。
1、破解男性对精液的疑惑
从生物学意义上讲，一个新生命的诞生就在精子与卵子相结合的一瞬间，为了相聚这一瞬间的成功，精液起到了决定性的作用。
现代生殖生理学上所指的精液是由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液体和睾丸产生并贮存在附睾内的精子两部分组成。正常男性一次射精量为1—6毫升左右，其中含精子2—5亿个。作为精子的载体和卫士，精液的首要任务是将含有一定数量的精子安全地输送到女性生殖器内，以获得受孕的机会。精液呈弱碱性，能中和女性私处内的酸性物质，有利于精子的活动。精液具有为精子提供活动能量和营养物质的功能，以保证正常生育活动的进行。所以我们可以毫不夸张地将精液称之为来自男性的生命使者。
但在日常的门诊中，常有不少人对精液的量、浓稠以及颜色等常识问题懵懵懂懂，引起许多不必要的恐慌。
“多与少”的疑虑
有位大学生写信来说，近一段时期他梦遗频繁，开始一两次时精液量很多，后来精液量越来越少，他担心精液会遗光。一些新婚宴尔的小夫妻，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少，于是也产生了类似的顾虑。还有一些男青年在某次手淫排精后发现，精液比以前明显减少，可少到仅有几滴，他们也担心会影响以后的性生活和生育。
其实，这些担忧都是多余的。一个男人，从第一次遗精起到生命的终止，体内一直存在着精液，一个人的精液多少是无法计算的。梦遗、手淫和同房次数多，则精液消耗量大，但精囊、前列腺、尿道球腺与身体其他腺体一样，只要功能正常，就会源源不断地分泌，所以精液不会枯竭。有些男青年手淫频繁，连续几天一次甚至一天几次，这样会使精液量显著减少。原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1—2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少，当然不是疾病，也丝毫不必担心，延长排精间隔时间就会不治而愈。不过，如若每次排精量都过少那就是病态了。在男性不育的病例中，精液过少(少于1毫升)引起的不育大约占总病例的2%左右。精液过少的原因可能为睾丸功能异常，内分泌紊乱，精囊、前列腺疾病或尿道狭窄造成的。这类精液过少容易鉴别，只需禁欲或禁止手淫5—7天后再排一次精液，精液较前增多者没有疾病，否则为病理性精液过少症。
那么，精液过多好不好呢?与精液过少的情况相似，精液过多，如超过7毫升，也是一种病态，大多为精囊炎症引起。精液过多的实质是精浆分泌或渗出过多，而精子的总数并没有变化。这样很显然会引起精液中精子的密度降低，影响受孕机会。过量分泌的精浆中因炎症等病理因素的影响，会干扰精子的活动和功能。另外，精液量过多致使同房后过多精液会带出大批精子从女性私处流失，减少了受孕机会。因此，精液并非越多越好。
“稀与稠”的疑虑
一位男青年告诉医生，他手淫后发现射出的精液稀薄如水。他说以前的精液是黏稠的，现在怎么变得像水一样?他问：是经常手淫造成的吗?会不会造成不育?还有一对夫妇，结婚已三年，婚后一直生活在一起，每周有2-3次正常性生活，双方都未采取避孕措施，可女方至今没有受孕。经过检查，女方生殖器官和月经、排卵功能均正常，男方的精子数量、形态和活动性也都正常，只是射出的精液要在1小时以上才由胶冻状变得稀薄，他们想知道这种胶冻状的精液对受孕有没有影响。
精液在生殖道内原本是以液体状态存在的。当精液从丁丁口射出后，在精囊分泌的一种蛋白质样物质的作用下，会立即变成乳白色或微黄色半透明胶冻状，这就是人们平时所看到的精液性状。此时，精子被“凝固”在精液内，无法自由游动，5—30分钟之后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，精液液化，由胶冻状自动变为稀薄的水样。精子的这种变化过程具有十分重要的生理意义：开始时呈液态是便于精液射出;随后形成凝胶状有利于精液在女性私处内停留较长时间并使精子得到充分休息和获能;一旦液化，精子就有足够的能量迅速游动，寻找卵子去“相亲”。如果前列腺或精囊发生炎症等疾患，由于水解酶的分泌缺乏或被破坏，这些患者的精液有可能长时间不液化或液化不完全。射出的精液在半小时甚至1小时后才液化的现象属于病理现象，医学上称之为精液不液化。
由于精液黏稠度过高，精子无法正常游动，自然会造成不育。所以，精液凝固和液化的形态变化，能保护精子功能和正常的生育能力。故精液液化异常的患者应积极治疗。
此外，精液教黏度高的不育患者在排卵期同房时，可将开始收缩射出的几股精液射入女性私处，随后将丁丁抽出，后半部分精液排在体外，即分步射精，以降低精液的黏度，有利于精子的游动，增加受孕机会。
“色彩”的疑虑
在性医学咨询门诊，不少男子告诉医生说自己的精液有时呈乳白色，有时呈淡黄色，还有的说呈红色或淡红色。他们想知道正常的精液究竟应该呈什么颜色，黄色或红色是否病态。
一般来讲，正常的精液应该呈半透明蛋清样乳白色。久未射精的人的精液可呈淡黄色，且较黏稠。
男子生殖道有炎症时，精液可呈黄色，显微镜下可见大量脓球。有些男子在某次射精后可能发现精液变成粉红色，或者混有血丝，这常使他们大吃一惊，以为得了绝症。其实，这种情况大多数是由精囊的炎症引起的，是一种症状轻、预后好的疾病。精囊罹患炎症引起充血、水肿时，很容易出血，当精囊的分泌物和精液通过精囊时，就会与血液混合，产生血精。另外，前列腺炎常累及精囊，也可产生血精。对此，只要暂停房事，在医生指导下服用抗生素和止血药，病情多能得到控制。
当然，精囊、前列腺肿瘤也会出现血精，但一般来说，癌性血精的特点呈持续性，且逐渐加重，与炎症的一过性血精有所不同。另外，结核、血吸虫病或全身血液系统疾患偶尔也可引起血精，这些情况均应治疗相应疾病。临床证实，生殖道有出血时，精液呈红色或淡红色，镜下可见大量红细胞，有的肉眼看上去呈棕红色或酱油色，是因为精液中含有大量红细胞之故。对于这些病理性血精就应及时寻因诊治。
出现血精也有生理性的，这里有三种情况：一是在射精的时候，精囊发生强烈的痉挛性收缩引起精囊壁毛细血管的通透性改变，使血管中的红细胞渗透到精液中;二是性生活频率低时，精囊内的分泌液不断增多使压力升高，射精后精囊压力一下子降低使毛细血管破裂出血;三是过敏性体质的男子的精液中溶解组织纤维原的酶类物质活性增加，使精囊管壁上的毛细血管受损而发生渗血。这类生理性血精，大多数可不治而愈，不必为此忧虑。精液的化验检查是了解男性生育能力的方法之一，但是许多人对这方面的知识不甚了解。精液检查牵涉到多个环节，与禁欲时间、采取方法、使用容器、运送方式、检验员的工作责任心以及受检者自身的生理波动等多种因素有关。若医生交代不详，或者受检者未按医生要求去做，就可以出现精液指标的“大起大落”现象，影响其诊断和用药。
要想精液化验准确，首先是要注意正确地收集精液，应该做到以下几点：①禁欲3-5天;②用医院给予的洁净容器手淫取样，取得全部精液后立即(半小时内)送检，冬天要特别注意保暖;③若初次看病取样，可隔周重复1—2次。如此化验可以较准确反映实际情况。
由于影响检查结果的因素很多，比如收集方法的错误，患有泌尿生殖系统疾病等，都可以使检查结果异常，所以对检查结果一定要正确地分析。比如说，精子数的正常范围一般定为每毫升6千万至1亿2千万之间，低于或者超过这个范围都可看做异常。然而在临床上有些精子数目每毫升不到6千万的人也能够生儿育女。因此，检查结果的异常，并不能肯定某男子不具备生育能力。
精液的最新研究
根据最新的研究报告，精液中含有十余种前列腺素，这些精液中的前列腺素的种类和含量被证实与受孕有密切关系。如前列腺素E1就具有促进生育的作用。同房时沉积在女性私处宫颈部的精液中，所含的前列腺素经女性私处黏膜吸收后，对子宫和输卵管产生效应，使宫颈和宫体松弛，有利于精子的游动，同时精液还是缓解女性经前综合征和痛经的“灵丹妙药”。婚后有正常性生活的妇女，经前综合征便会自然减少乃至完全消失，这可能与精液中所含的前列腺素有关。
此外，在正常精液中还有一种能与青霉素媲美的天然抗菌物质——精液泡浆素，它能抑制葡萄球菌和链球菌的生长。临床实践证明，那些性生活间隔时间较长或常年没有性生活的妇女患女性私处炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎的较多。因此，可以说当人类在进行正常和谐的性生活时，大自然已经为其造就了一位清洁师。
2、如何提高男性精子质量
1、改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
2、加强体育锻炼，增强体质。晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。
3、不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
6、选择适宜时机怀孕。一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。
7、司机不要长时间坐在座位上。避免睾丸温度升高。少接触汽油、少开夜车，避免光污染，不憋尿，以免影响精子质量。
8、慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同时，其副作用可杀伤精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，要权衡利弊，尽可能应用清热解毒，消炎杀菌的中药，而慎用抗生素。
9、适度性生活。性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达；或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。
10、放松心态，保持心情舒畅。不紧张、不烦恼，不生气，只有良好的心态，才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕。

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