宝宝多大可以添加辅食,宝宝辅食添加的注意事项

一、宝宝添加辅食的最佳时期

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。

另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

二、宝宝这些辅食别着急喂给他

1、4-6月龄，别让宝宝吃自制米糊。这个年龄段的宝宝通常以米粉等糊状食物为辅食。有的家长觉得自制米糊安全健康，但家长们不知道的是，市面上正规品牌生产的米糊和家长们自制的有很大的区别。家长们自制的米糊含铁少、能量密度较低、小麦制品还易引起过敏反应。因此建议8月龄后再添加自制的米糊，此时去超市选购正规品牌的米粉比较好。

2、有些鱼类含汞量较高，不适宜添加(如长鳍金枪鱼);一些含汞量较低的虾、淡水金枪鱼、三文鱼、鳕鱼和鲶鱼等，更适宜给宝宝食用。水果类，建议给宝宝吃新鲜水果或纯果汁，而不是果汁类饮料。每日摄入的果汁量不宜过多，以免影响其他食物的摄入，引起营养不良;苹果、梨子、西梅和樱桃等含山梨糖醇较多，过多食用可能引起腹泻、腹痛和腹胀等症状，要注意控制食用量。

3、9-12月龄，少吃热带水果。这个月龄段，谷类摄入可适当增加，但不要添加盐、糖等调味品。芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加，荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃，尽量一岁以后再添加。这个时候可以开始鼓励宝宝与爸妈一起同桌吃饭，并鼓励宝宝自己拿食物进食，这样不仅能增加宝宝的进食兴趣，还能培养其手、眼协调能力和独立能力。

4、1岁后，避免垃圾食品：宝宝的食物选择可以逐步向成人靠拢了，更加多样化，也可以开始适当添加盐、糖等调味品。但不要给孩子随便吃保健品、蜂蜜等;油炸食物、膨化食品营养少，所含食品添加剂较多;各类果汁饮料、乳制品饮料和碳酸饮料，含糖量高或含有*及各种添加剂;蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食，都不适宜给孩子吃。这些辅食禁忌宝妈们都记住了吗?当然了，每个宝宝体质不同，禁忌也不同，宝妈只要细心观察，就可以找到最适合宝宝的营养搭配

三、婴儿吃辅食注意什么

1、婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳之外，还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

2、在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始(世界卫生组织WHO已经把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养)，光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外，另外还应给予宝宝一些固体实物。

3、婴儿在出生六个月以后，单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要，这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物，这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有蛋黄、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面条等。

4、蛋黄粉是采用新鲜鸡蛋为原料，经过抽检验照，洗蛋、消毒、喷淋、吹干、打蛋、分离、过滤、均质、巴氏杀菌、喷雾、干燥等10多道工序制成，是新鲜鸡蛋的最为理想的替代品，具有较好的乳化性,是饼干,鸡精,蛋黄派,方便面,冰淇淋,膨化小食品,高档饲料等产品的理想原料,较鸡蛋有着更为突出的优越性。

四、给宝宝添加辅食不爱吃怎么办

1、宝宝很多时候会有饮食行为的问题，也就是说孩子辅食添加不上去，只能再逐渐喂养的过程当中，合适的时间添加辅食，把食物做成不同的样子，锻炼孩子的口味。

2、孩子吃了两三种辅食都过敏，浑身上下都有湿疹，大便两天一次，每次都很少，吃了免敏的米粉，大便拉了三次，请问是过敏了吗?这次不一定是免敏米粉造成的过敏的一个症状，很有可能是前一段时间加的食物，因为食物过敏很多是迟发性的过敏反应，加了这个食物，可能两三周以后才会出现过敏症状，如果是免敏米粉的话，建议继续坚持免敏米粉，再吃一段时间。

3、孩子6个月，发现牛奶过敏腹泻，换了深度水解奶粉，现在5个月了，一岁了，可以转适度水解奶粉了吗?至少要吃六个月或者宝宝达到9个月月龄，根据临床经验来看，最好达到1岁，现在吃了5个月了，还要至少继续吃一个月，就可以转奶了。宝宝的食欲随当天的情绪和身体状态而变化。今天不想吃的辅食，明天可以再喂给宝宝试试。如果还不行的话就隔两三天再试，总之，妈妈一定要有耐心。让宝宝接触不同于母乳与奶粉的食物，感受新的味道也是食用辅食的目的之一。接触多种味道，可以刺激宝宝大脑发育，促进智力发展。

4、培养宝宝进食的愉快心理,给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，然后最好选宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。如果宝宝表示不愿吃，千万不可强迫宝宝进食。眼泪;异常不安或哭闹。若出现上述任何现象，都应停止添加辅食。需要推迟添加的辅食,有些辅食应该推迟添加时间，有的甚至要推迟到1周岁以后，如蛋白、鲜牛奶、蜂蜜等。许多宝宝对蛋白或鲜牛奶过敏;而蜂蜜中含有肉毒杆菌，可能会导致宝宝食物中毒。因此，妈妈要观察宝宝对这些食物是否过敏，以免伤害到宝宝的身体。

婴儿几个月开始添加辅食比较好?有什么注意事项？

婴儿的第一个补充食物必须是高铁米粉，然后是各种蔬菜泥水果泥蛋黄瘦肉等，不同种类的添加没有绝对的顺序，不必故意避免鸡蛋、鱼、花生酱等可能的敏感食物，只要性状合适，数量合适，观察好。虽然没有顺序，但我们必须注意补充铁；尽快丰富种类。肉、蛋黄、水果、蔬菜、谷物等都可以添加，无论顺序如何。尽量尝试8个月左右的日常常见食物，这样你就可以补充食物中，你可以随意搭配，丰富种类。

婴儿补充食物最早可以在四个月内添加，但如果母乳喂养，牛奶充足，建议在六个月内添加补充食物。添加辅食的选择，从细到粗，从稀到愁，从少到多，从一到多，从植物到动物。每次给宝宝添加辅食，一定要注意观察期和过渡期，让宝宝适应。另外，宝宝刚加了辅食，注意高铁米粉的过渡，注意给宝宝补铁，防止宝宝缺铁。

第一种补充食物应该是富含铁的糊状食物，比如强化铁的婴儿米粉。这是因为6个月后，储存在婴儿体内的铁已经消失了。第一次吃稀，少吃，连续三天，观察婴儿是否过敏，如果有，停止，如果没有可以给婴儿吃蔬菜泥和米粉，蔬菜可以从胡萝卜卷心菜南瓜卷心菜西兰花红薯土豆等蔬菜，漂白或蒸泥，注意同样的添加，第一次少添加，观察儿童皮肤过敏和粪便，苹果香蕉婴儿也可以尝尝！补充食品的原则是从稀到厚，从单一到多样，从素食到肉！

4可在6个月内添加，最迟不超过6个月从米粉开始，细腻易消化，胃适应后逐渐添加其他补充食物，如泥、蔬菜泥、肉泥等。早期阶段主要是铁补充剂！从少到多样，从稀到厚，从少到多添加，开始只尝，适应后逐渐添加剂量。如4-6米糊类食米糊类食物，7-9每月添加泥细颗粒食品，10-12每月可添加粗颗粒小块食物。先用纯米粉，从蔬菜泥到肉，蛋黄，虾所以说宝宝添加辅食不早于4个月，不迟于6个月为宜。4到6个月的宝宝是咀嚼的关键时期，如果这个时期没给宝宝添加辅食，宝宝咀嚼能力得不到训练，也会影响宝宝发育哦，而过晚给宝宝添加辅食也会造成母乳特别依恋，宝宝不想吃母乳以外的其他东西，断奶后还会导致挑食或者进食困难等等这方面的问题。

宝宝什么时间段添加辅食最合适？

引言：宝宝出生以后是不需要添加辅食的，宝宝刚出生，肠胃功能比较弱，胃容量比较小，吃不了太多东西，纯母乳或者是人工喂养都可以满足宝宝生长发育的需求，宝宝什么时间段添加辅食最合适？刚开始添加辅食的时候吃什么？

一、什么时候添加辅食

无论是人工喂养还是母乳喂养的宝宝，到了6个月要开始添加辅食，从6月开始，宝宝的生长发育会加速，单纯依靠母乳或者是奶粉，已经无法满足宝宝自身对营养的需求，适当添加辅食可以满足宝宝对营养的需求，过早开始添加辅食就会伤害到宝宝，宝宝太小，肠胃功能无法吸收，更吸收不到辅食里面的营养。

二、可以添加辅食吃什么

刚开始喂宝宝吃辅食的时候，先选择喂一些含铁量高的米粉，过一段时间可以选择一些果汁，蔬菜泥等等，在吃辅食的时候不要加盐，要选择天然的食材，保持食材的天然味道，鸡蛋最好在8个月以后开始吃，从蛋黄开始吃，而且要吃少量的，宝宝一直在吃奶，突然添加辅食，宝宝心里会不容易接受，所以宝妈要尝试着把辅食先少量的喂宝宝，让宝宝有一个适应的阶段。喂辅食以后奶粉还是要继续吃，辅食可以在宝宝吃完奶之后过段时间或者是吃下一顿奶之前少量吃一点。

三、添加辅食的注意事项

刚开始添加辅食，宝宝可能会不适应，这个时候宝妈不要着急，这些都是正常现象，突然给宝宝换了口味，宝宝是很难接受的，可以过一会儿再喂给宝宝就会好一点，也可以晚几天再喂宝宝吃，但是一定要保证新鲜干净，避免细菌被宝宝吃掉，开始喂的时候一定要从少量开始，可以先喂一勺两勺，吃完以后观察宝宝的反应，比如宝宝情绪是不是平静，大便有没有什么异常，如果宝宝没有什么反应，便可以继续添加，如果宝宝有出现消化不良，这个时候要停止添加。

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