夏天后背长痘痘怎么办

背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位，而且角质层比较厚，新陈代谢的速度较为缓慢，易出现毛孔堵塞的现象。再加上后背整天被衣服包裹、摩擦，在夏季大量出汗的情况下容易滋生细菌。以及夏季暑热难耐，湿热容易在体内滞留形成湿毒等等原因，都容易引起后背长痘痘。那么后背长痘痘有什么解决办法吗？

1、日常护理

在平时生活中，尤其是在炎热的夏季，要选择透气的衣服，或者勤换衣服，让背部可以通风，减缓背部痘痘的生长。其次，要保持床单与贴身衣物的洁净，因为背部直接接触这些东西，以免细菌滋生。枕头、席子要暴晒，同时要注意防尘。第三，洗完澡后要用毛巾把身体上的水分擦干，不然湿漉漉地穿衣服也会滋生细菌。

2、做好清洁

洗澡时要注意清洁，现在很多人都用沐浴露来代替香皂，如果沐浴露清洗不干净的话同样会导致痘痘的产生，如果洗完澡之后身体很滑的话，就要注意是否洗干净了。在夏季选择肥皂，最好用中性肥皂，温和、不刺激。此外，也可以用专业的祛痘产品，涂在长痘处，要注意选择温和无刺激的产品。背后有痘也可用盐水清洁背部，再用清水清洗干净。

3、选好饮食

背后长痘痘可以选择平时多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白萝卜等，清除肺热。要忌食油腻、辛辣、油炸等食品，多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主。另外要多吃一些红薯、芹菜、竹笋等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅。多吃一些富含B族维生素的食物，比如动物肝脏、蛋类、黄豆、胡萝卜、香蕉等食物。

后背长痘痘留下的痘疤怎么办

夏天油脂分泌旺盛，不光脸上起痘痘，后背也很容易起痘痘。后背起疙瘩，是毛囊炎的症状。是由角质过厚以及清洁不彻底引起的。后背起疙瘩，除了少吃刺激性食物，酸冷，辛辣，油腻，保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。介绍几个能够缓解后背起疙瘩的小妙招：
1、用盐水洗澡洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。
2、穿透气的衣服在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。
3、搭配清洁用具用品已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。
以上都是一些治疗后背起疙瘩的小偏方。平时一定要注意饮食。切忌辛辣的食物，特别是夏天，一定要远离烧烤，还要注意休息，要养成早睡早起的好习惯。少吸烟，少喝酒。不要台担心后背起疙瘩的原因，只要自己平时多注意，多爱惜一下自己，后背起疙瘩的问题都是可以避免的。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/102717.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 中药熏蒸治疗的优点是什么,中药熏蒸疗···

下一篇: 喝什么茶能提神醒脑,助你赶走困意