怎么让牙齿变白,几种偏方快速美白牙齿

很多人平时不注意牙齿的整洁，每次刷牙都是胡乱的刷一刷，还有一些经常抽烟的人，牙齿都很容易变黄，这样笑起来就不好看了，很多人因为牙齿黄都不好意思笑，那么怎么让牙齿变白，我们给大家分享几个小妙招，希望对大家有帮助。

怎么让牙齿变白，每个人都希望自己能够拥有迷人的笑容，我们首先给大家推荐的是含食醋的方法，我们可以把家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，吐掉之后然后再刷牙。这样就有美白的效果，但是含食醋的方法最好不要经常做，因为经常做的话对牙齿的伤害还是蛮大的，如果是比较急的话，可以使用这种方法，但是就是牙齿会觉得非常的酸，建议大约2个月左右做一次，就好了，千万不要经常做，这样对于牙齿伤害比较大。

想要牙齿美白，多吃含高维C的热带水果也是很重要的，如果我们的身体严重缺乏维C，牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。所以建议大家多吃含高维C的热带水果，这样可以维护牙龈健康，同时还可以补充我们身体所需要的元素。

含柠檬片也是比较好的牙齿美白的方法，建议大家可以在刷牙后用柠檬片含在水里，其美白的原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。这样就有很好的美白效果，大家也可以尝试一下。

怎么让牙齿变白，看过之后都比较清楚了，以上方法大家都可以尝试一下，不仅如此，我们平时一定要做好牙齿的防护工作，每天坚持好好刷牙，尽量戒烟戒酒，多吃一些维生素C含量高的水果，这样我们才能拥有洁白的牙齿，笑容才更加灿烂。

6个让牙齿变美白的方法

洁白的牙齿是笑容的必杀技，怎么才能让牙齿更美白呢？除了洗牙外，有没有让牙齿变白的窍门呢？我告诉你几个让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。

1、草莓美白

草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

体验心得；说起这个方法来，那可神奇了！我是从美国《health》杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，那效果更是没话说，牙齿白的.想陶瓷一样！幸福啊···

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

2、食醋美白

家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。

3、桔子皮美白

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

本文导读： 洁白的牙齿是笑容的必杀技，怎么才能让牙齿更美白呢？除了洗牙外，有没有让牙齿变白的窍门呢？我告诉你几个让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。

4、酵母粉美白

在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。

5、柠檬汁美白

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

6、花生美白

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

7、墨鱼骨头美白

用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。

美白牙齿有什么小妙招呢

美白牙齿有什么小妙招呢

美白牙齿有什么小妙招呢，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，很多人都不知道怎样才能正确护肤，让你的肌肤白里透红，皮肤干燥起皮有可能是天气导致，教你美白牙齿有什么小妙招呢，护肤小技巧！

美白牙齿有什么小妙招呢11、使用电动牙刷：电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的一大发明 ”。实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿美白程度增加20%以上。更重要的是，它能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤

2、檬加苹果醋：柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可美白牙齿！

3、足量维生素C：有资料显示，40%的牙齿变黄由钙化引发，足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果，它们都是使你牙齿美白的保证！

4、嚼几分钟牙白金咀漱片：咀嚼分散溶解后口含5分钟左右，在口腔内漱口冲击牙龈和牙齿；牙白金对牙表具有强大的修复和养护能力，能使牙渍和牙石等衍生物渐渐和牙表分离。修复后的牙表，衍生物难以再附在上面，从而实现了去渍除石的效果。从而达到美白牙齿的效果。

5、大口嚼芹菜：法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！

6、30-50克乳酪：乳酪不但是钙物质的。良好来源，它所含的大量磷酸盐可有效平衡口腔中的酸碱度，强化牙表面珐琅质的重建，最适合受过损伤的牙齿。如果你感觉最近牙齿颜色不理想，建议你在每天早餐中加入30-50克纯乳酪！

7、每周2-3次漱口水：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，美白牙齿！

8、芥末加绿茶粉：芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色！如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的`抗氧化剂还能美白牙齿！

美白牙齿有什么小妙招呢2 1、什么人适合激光美白牙齿

黄牙：

黄牙即是牙齿发黄。形成的原因有三种：第一种是斑釉牙，又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化期。第二种既是四环素牙，为儿童时期经常服用四环素所致。第三种是吸烟，烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。

四环素牙：

我们都知道，人的牙齿应该是洁白晶亮的。而有的人却满口黄牙，这是因为婴幼儿期或母亲妊娠期与哺乳期，服用了过多四环素类的药物所致，包括四环素、土霉素、甲稀土霉素、金霉素、去甲金霉素和强力霉素等。这类药物是一种能够广普抗生素，常常用来控制炎症。四环素类药服用后，经胃肠道吸收，在血液中保持一定浓度，它与人体钙离子有较强亲和力，与钙结合后，生成一种四环素钙的黄色复合物。如果牙冠正在发育钙化阶段，这种复合物就沉积在牙冠上，使长出的牙齿发育不全并出现黄染现象。一般认为牙齿的着色，金霉素引起者呈灰棕色，四环素和土霉素偏于黄色，去甲金霉素黄色最深。重者会有牙釉质发育不全。

以上两种情况做激光美白牙齿效果会比较好，今天的分享就到这里了，最后希望大家通过做激光美白都可以拥有洁白的牙齿!如果大家在牙齿美容方面还有其他问题，可以继续咨询哈尔滨牙医林盛春!

2、激光美白牙齿和冷光美白牙齿的区别

一、激光牙齿美白由于照射过程中有高热产生，因此会使牙齿脱水，对敏感的牙龈也会造成一定的影响，更重要的是激光美白之后的牙齿由于脱水，会呈现出一种不太自然的白色。

二、 冷光没有激光照射时产生的高热，不会对敏感的牙齿造成刺激，同时经过美白后的牙齿会呈现出自然的晶莹透白的色泽。不过作为新技术，具有这些优势的同时，冷光牙齿美白也会比传统激光牙齿美白的价格贵一些，其有效期大概是两年。

3、激光美白牙齿的价格

价格大概在1500元左右/次，激光美白牙齿是通过激光加热，对药物产生催化反应，便药物能更快地渗入牙齿，从而达到美白功效。激光美白牙齿的过程是在清洁和预处理过的牙体上，涂以高浓度的专用漂白剂，采用氩

离子激光激活药物的活性，进行表面及深层色素的去除。激光美白可以快速美白，但美白后牙齿容易形成钙化白、无光泽、持续时间短。

4、用盐刷牙能美白牙齿吗

用盐刷牙能美白牙齿，但是弊大于利!专家认为，食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用，但盐又是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大。 另外，牙膏本来就有杀菌作用，因此不必刻意用盐来杀菌。

5、怎么用盐刷牙来美白牙齿

方法：早晚刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面就可以了，注意不要放的太多。

效果：早晚坚持，一个月左右，你的牙齿一定会有很明需显的效果。

用盐刷牙可以美白牙齿，但是要注意一些事项：

一、要使用盐刷牙，就一定要控制用量。因为盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，科学研究表明，一般健康的食盐使用量2-5克就可以了。

二、盐的种类是很重要的。千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。

三、并不是每个人都适合用盐刷牙美白法。例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话会不利于控制病情。既然您想要牙齿更加美白，就一定要及时清除牙垢。

6、牙齿美白小偏方

白的牙齿能让我们更加自信，健康的牙齿能让我们更加长寿，我近日为大家分享纯天然无副作用，举手之劳就能美白牙齿的小技巧。

一、咀嚼蔬菜水果

您知道吗?咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。那么请多吃蔬菜水果，慢慢嚼，不仅对牙齿健康有帮助，对肠胃也很有帮助哦!

二、关注食物残留

您知道吗?残留的食物会损害你的牙齿。所以得及时清理口腔残留物，您可以刷牙漱口或者嚼口香糖!

三、多食用含有芝士的食物

您知道吗?芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。

四、无糖木糖醇口香糖

您知道吗?无糖木糖醇口香糖，可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。这点是比较容易做到的!

五、认真刷牙

每天认真刷牙、注意是认真刷牙、不是把牙刷再口腔里来回捅个几遍就完了、起码2分钟、上下左右内外咬合面都要刷到

六、饭后漱口

吃完东西记得漱口、这个很难做到，不过如果做到就完全事半功倍了，除了美白还可以大大延长牙齿的寿命3.少抽烟甚至不吸烟，也不要吃槟榔等其他会使牙齿着色的食物。说起来容易，其实只要保持好习惯，牙齿健健康康就会呈现自然白了。

总结：相信大家在看完这篇文章之后对于激光美白牙齿有了一定的了解，美白牙齿的方法有很多，在文章中还有为大家介绍其他的美白牙齿的小方法，大家可以参考使用的，希望可以帮助到大家。

如何快速的美白牙齿？牙齿变白有什么方法？

人们常说爱笑的女孩运气不会太差，其实并不是说经常笑就会有好运气，而是微笑可以是人看起来更舒服。但是如果你有一口泛黄的牙齿，那笑起来就不会给人舒适感了，反而会让自己特别的尴尬，所以让自己的牙齿保持洁白是当务之急。那么如何快速的美白牙齿？牙齿变白有什么方法？
一、如何快速的美白牙齿
1、化学漂白
化学漂白包括家庭或诊所药物美白等。家庭及诊所内药物漂白，通常是利用过氧化脲等漂白剂，通过放在特制的托槽于口外漂白或者放入牙齿的根管内，吸收进釉质进而氧化进入牙齿内的色素，进行牙内漂白。对于重度氟斑牙及四环素牙效果不佳，并且有些患者会有亚敏感等副作用。
2、激光漂白
激光漂白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢)，搭配适当的激光剂量，增加及家属过氧化氢的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将牙齿内的邮寄色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构;将牙齿结构中哪些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，达到安全美白的疗效。
3、遮盖美白
遮盖美白包括烤瓷牙、亚铁面，这种方法是都市白领比较常用的方法。对于牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺的亚种病例，美白效果明显。牙齿贴面既美观又逼真，但因价格较贵，所以受众相对较少。
4、洁牙洗牙
洁牙不仅仅是牙齿的保健方式，也是牙齿美白的重要方式之一。通过去除牙齿表面的色素、牙结石，使牙齿恢复原本的美白效果，同时更有利于牙周组织的甲亢，因此深受都市白领的喜爱。但洁牙并不是一劳永逸，每半年都要定期洁牙。
5、冷光牙齿美白
都市白领们最爱的牙齿美白方法就是冷光牙齿美白了。冷光牙齿美白是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
二、牙齿变白小妙招
1、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的
2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
3、醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
4、橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。
5.可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟。

怎么样才能使牙齿美白|牙齿发黄变白小窍门

日常生活中要注意对牙齿的保洁、避免牙齿变黄，但是牙齿黄黄的你怎么美白牙齿呢?下面跟着我一起来了解一下能使牙齿美白的偏方吧。

能使牙齿美白的偏方
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，

2、将橘子皮晒干研为粉末，早晚刷牙时掺少许在牙膏上，我因幼时牙也很黄，并且现在吸烟有了烟垢，自从用了此方两个多月后，牙明显白了，而且吸烟引起的黑斑也变浅了，有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆，然后用蒜臼把橘子皮捣碎，研为粉末。

3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

4、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

5、小苏打洁齿：用牙刷沾些小苏打(食用碱)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分钟，既令牙齿保持明亮光洁

6、醋可除牙垢、烟渍的小窍门：经常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏难以刷掉，用醋刷便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟吐出，再用力刷牙用清水洗净反复几次可除烟垢。

7、草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
有助于美白牙齿的食物
薄荷，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

无糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

乳酪，钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

芭乐/香蕉，热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

芹菜，纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
预防牙齿变黄的方法
1.用吸管喝饮料。加州半月湾牙科医生约翰C 穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。

2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物。比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

3.自制美白牙膏。纽约整形牙医珍妮佛贾布洛说：?颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。?用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。

4.选择正确的唇膏。纽约市化妆师杰西卡利比斯盖说：?以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。?为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。

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