产后睡觉打呼噜怎么办呢,小孩睡觉打呼噜是怎么回事

一、产后睡觉打呼噜怎么改善

1、打呼噜的女性会使人产生厌恶反感情绪，造成情侣、朋友的疏远。

2、打呼噜的女性会因长期打呼噜气血不畅造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，而这样的症状用什么化妆品都无济于事。

3、打呼噜的女性从自身心理状况来说，在社会交往中一般心理压力较重，人也变得特别敏感，特别是睡觉时精神高度紧张，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，同时还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽等性格障碍。

女性打呼噜的食疗偏方：

1、每晚睡觉前，用适量花椒冲开水喝，花椒不吃，坚持一段时间，打呼噜的症状就会明显减轻;

2、临睡前将漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。耳鼻喉健康专家解释，主要是这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

3、龙胆草、当归各十克浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用，睡前服用，连服三晚有效。

4、睡觉前嚼葱白三个咽下，可刺激咽部减少肌肉的下垂，或者是嚼杏仁儿也同样有治疗打呼噜的功效。

以上就是关于产后睡觉打呼噜怎么办的一个介绍，如果在产后出现打呼噜的时候可以试着调整一些自己的睡眠姿势，这样也是具有一定效果的，也可以根据上面介绍的一些食疗方法来进行改善，如果长期得不到有效的改善，就需要去医院进行检查了。

二、孩子睡觉发出的不同呼噜声

杂音一：唧唧、唧唧

JOJO妈最近发现宝宝在夜间睡觉的时候会发出小鸡一样的叫声。到医院给宝宝检查之后才发现原来是患有了先天性喉鸣。

小编解释：

天性喉鸣，由于宝宝的喉软骨发育不好，在吸气的时候喉头软骨盖住声门，会发出小鸡一样的叫声。

先天性喉鸣是由于婴宝宝喉部组织软弱松弛、吸气时候组织塌陷、喉腔变小所引起的，亦称喉软骨软化。若症状不重，一般至2-3岁能自愈，平时注意预防受凉及受惊，以免发生呼吸道感染和喉痉挛，加剧喉阻塞。同时调整宝宝睡眠时的体位，取侧卧位可减轻症状，偶有严重喉阻塞者，需进行气管切开术。

杂音二：呼哧、呼哧

LOLO才出生20多天，近段时间，妈妈发现LOLO每晚睡觉都发出“呼哧呼哧”的声音。妈妈开始以为宝宝因感冒鼻塞，可是经过全家人仔细观察，发现宝宝除了这一症状外，再没有其他任何感冒的症状。医生诊断发现，宝宝是先天性腺样体增生。

小编解释：

当腺样体组织异常增生肥大时，就会堵塞了上呼吸道，出现鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常会翻身，仰卧时更明显。腺样体肥大可引起气道狭窄，使血液中氧饱和度不足，大脑处于慢性持续缺氧状态，宝宝白天昏昏沉沉，精神欠佳，记忆力减退，学习成绩下降。

长期鼻塞、呼吸不畅，还能影响心、肺功能，严重者可引起肺心病、心肌受损，甚至右室心力衰竭，由于鼻塞呼吸不畅，长期的张口呼吸还可影响颌面骨的发育，形成特殊面容，即所谓“腺样体面容”。个别患儿还可因腺样体肥大压迫咽鼓管鼻咽部开口，导致中耳炎、听力下降。由此可见，小儿腺样体肥大如果不及时诊断和治疗会给宝宝的健康带来极大的危害。

杂音三：半夜惊哭

在一个多月里头，GIGI妈发现自己的宝宝经常会半夜哭闹，都不知道宝宝究竟发生了什么事情。

小编解释：

1、缺钙的宝宝夜间往往容易哭闹。这类的宝宝会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等现象。如宝宝缺钙了，家长就要为宝宝补充维生素D和钙剂，并让宝宝多晒太阳。

2、有些宝宝夜哭是出于疾病性原因，如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，宝宝都会在睡后哭闹。一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使宝宝因为难受而在睡中哭闹。此外，宝宝鼻子不通气、患了蛲虫病等，也常常使宝宝夜间啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原发病，宝宝就会安然入睡。

3、如果宝宝的晚上啼哭时间比较固定，很有可能是因为宝宝饿了。母乳喂养的宝宝，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当宝宝饿时就让宝宝吃，人工喂养的宝宝，应考虑适当增加喂奶量，并查一下奶的质量，是否加水过多等。

4、进入春天，天气开始热了，加在宝宝身上的被子也应该减少。因为睡觉时环境温度高，也会使宝宝因热而烦躁，出现啼哭；此外，褥子铺得不平，小衣服过紧或衣服的系带硌了宝宝，也会使宝宝哭闹。

杂音四：呼噜、呼噜

小惠这段时间经常会打呼噜，听说宝宝打呼噜可能是患有疾病的，这可急坏了小惠的妈妈了。

小编解释：

宝宝打呼噜是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响宝宝的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。

宝宝打呼噜会引起宝宝的发育障碍，一是体形的发育障碍，如颌面发育畸形，二是智力发育障碍，注意力不集中，记忆力差，易激怒等。

打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对宝宝来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。

三、打呼噜会给孩子造成什么影响

1、使小孩身材矮小

如果小孩患有鼾症，睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，这样减少了真正睡眠的时间，生长激素的分泌就会减少，宝贝的身高增长也就必然受到影响。

除此，小孩的成长发育需要充足的营养做后盾，而人体合成许多营养素只有在睡眠和休息的时候才能很好地完成。如果小孩因为打鼾使睡眠受到影响，可能造成营养素不能很好地合成，身体也不能有效地吸收，宝宝的生长会受到影响。

2、使小孩变得不聪明

小孩打鼾可引起血液中的氧气含量下降，使身体处于缺氧状态，而大脑对缺氧为敏感，患有鼾症的宝贝大脑发育会先受到影响。由于儿童时期是一个人智力形成和脑部发育的关键时期，而打鼾会因大脑缺氧，引起注意力不集中、记忆力下降、易怒、多动等问题，从而对智力发展起阻碍作用。

一项针对打鼾对儿童学习成绩远期影响的研究发现，学习成绩差的中学生中，有12.9%在2-6岁有打鼾病史，远远高出学习成绩好的中学生。

3、使小孩面容改变

儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正确，上下牙齿咬合不正常。久而久之，常常导致面部畸形发育，或者下牙外露;轻则引起暴牙，严重的还要进行手术，以割除面部不合理赘肉，这种现象在医学上称为增殖体面容。这不仅会影响到孩子的面容，还可能影响今后孩子的身心发育，从而在择业和择偶上产生阴影。

四、孩子睡觉打呼噜了怎么办

首先要看孩子打呼噜的时间是否较长。如，是否整夜打呼噜，是否经常打呼噜，如果只是在刚入睡的前一个小时内打呼噜，没有影响到孩子深度睡眠的话，可以暂时不必治疗。另外，还有一些扁桃体肥大和腺体肥大的宝宝，也常会出现打呼噜的现象，如果肥大得不太严重，待10岁以后这些器官慢慢萎缩，孩子打呼噜的现象也就会慢慢消失了。

其次，要看孩子在打呼噜时有无伴随呼吸暂停，有无出现憋醒，如果有，就得及时去医院就诊了。

再次，观察孩子是否有张口呼吸的现象，孩子睡着后，家长如果发现孩子把嘴巴张开了，或者孩子睡醒后总觉得口干口渴，这就从侧面说明孩子夜间睡觉时有张口呼吸的现象，如有张口呼吸，也建议家长们带着宝宝及时就诊。

最后，看孩子白天起床后的精神状态，如果起床后孩子很容易犯困，总是提不起精神，说明打呼噜已经影响到了孩子夜间的睡眠质量，夜间睡不好，也会间接影响到孩子的体格发育和智力发育，应该予以处理。

孩子睡觉打呼噜，是什么原因？

家强调，孩子睡觉打鼾是会危害智商的，因此假如察觉孩子长期性入睡打鼾，应尽快到大医院就医，并根据简易手术治疗，扁桃体切除术或融合增殖腺摘除术医治。

睡觉打呼噜又叫“阻塞性肺气肿睡眠呼吸暂停综合征”，是睡眠全过程中产生的一种吸气阻碍。相对性成人来讲，小朋友在睡眠全过程中假如经常会出现这类吸气阻碍，对人体的不良影响通常更高，尤其是对其成长有较大的危害。一般而言，身心健康的少年儿童不打鼾，儿童打鼾是人体产生的一种危机数据信号，可能是睡眠呼吸暂停综合征的主要表现。

儿童打鼾的缘故睡眠时，呼吸道因为一些缘故一旦变小，吸气气旋造成的摩擦阻力便会提高，进而造成支气管炎粘膜，和粘液，也有鼻腔，软腭，舌头等的振动，进而造成打鼾。小孩子呼吸道的变小关键因素是腺样体和扁桃体炎的肥厚，此外鼻孔的发炎如慢性鼻窦炎，过敏鼻炎也是发病原因；其他发病原因有小颌症，巨舌症，肥胖症等。

儿童打鼾的主要表现和伤害什么叫睡眠呼吸暂停综合征，是指睡眠中呼吸暂停不断10秒之上，一晚中呼吸暂停频次高达30次之上。少年儿童睡眠呼吸暂停综合征除夜里打鼾外，也有张口呼吸，睡眠易醒，心烦不宁，夜里尿床，大白天疲惫等。

它的关键伤害是危害小孩子的成长发育，人体内的儿童生长激素是在深睡眠时产生的，因为睡眠呼吸暂停综合征导致的浅睡或不断短时间觉醒，必定会抑止儿童生长激素的代谢。此外长期性吸气摩擦阻力的扩大会造成胸阔形变，呈梯状，容貌更改（腺样体容貌），此外因为睡眠不太好，长期性氧气不足，会危害学习培训，也会危害性情，越来越暴躁爱生气。

此外有研究者觉得少年儿童卒死和睡眠呼吸暂停综合征相关，尤其是生病时造成亚急性扁桃体发炎扁桃体炎时，造成扁桃体炎和腺样体肿胀导致呼吸系统堵塞窒息死亡。

儿童打鼾和睡眠呼吸暂停自己是没法分辨的，因而，父母应密切关注小孩子的睡眠情况，此外对小孩子日常日常生活的各层面要开展全方位观查，若睡眠中发生打鼾状况，应当到医院门诊耳鼻咽喉科就医，耳鼻咽喉科的常规体检及小孩电子内窥镜，化学纤维电子器件镜等可以发觉变病位置，多导睡眠检测可以发觉和点评呼吸暂停和氧气不足的水平。

少年儿童睡眠呼吸暂停综合征约90%之上是可以经过手术治疗痊愈的，尤其是腺样体和扁桃体肿大的病人治疗效果最好是。一般手术治疗的最好年纪是4-8岁，一般腺样体到11岁之后会委缩，但年纪很大做会错过了成长发育的较好机会。父母担忧的一个现象是腺样体和扁桃体炎做为淋巴组织，摘除后是否会对免疫功能有影响，一般来说危害不大，和该病的伤害对比，或是大得于失。

对病况重又不可以或者不愿意动手术的病人可以用麻醉机医治。一些有慢性鼻窦炎，过敏鼻炎的病人还必须用药治疗。肥胖症小孩子还必须减肥瘦身医治等。

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