怀孕几个月脚会水肿,具体讲述一下女性怀孕水肿的情况

怀孕期间的水肿现象是很普遍的，基本上90%的女性都会有这种现象，由于它属于一种正常的身体反应，但是水肿的时间就比较关键了，水肿的时间若不正确，就需要考虑其它因素。所以，我们现在要了解的是怀孕几个月脚会肿。

首先，身体是一个非常敏感的机体，很多因素都会直接或间接的影响身体状况，特别是在女性怀孕以后，就会出现轻微的浮肿。当然，身体状态和身体素质不同的话，浮肿情况会产生差距，怀孕一个月左右身体出现轻微浮肿，也是很常见的，只不过前期应该是不太严重的。等到女性差不多36周以后，脚部的浮肿越来越明显，这个时间是不能完全固定的，具体情况因人而异。毕竟，每一位女性怀孕的状况以及怀孕的个人体质有区别和差距的。

正常情况下，女性脚部水肿应该是在六七月份或者是在七八月份，就会有水肿现象，这是很正常的一个情况，女性不要过度紧张，建议女性白天尽量在家中多走一些路，到了夜晚时注意休息，但要把脚抬高一些，这样才不容易有抽筋的现象，因为大部分女性脚部浮肿后最明显的症状就是，脚部抽筋，而且这种抽筋情况出现后，若不能及时解决，会形成比较大的影响，所以，女性脚部浮肿后的护理方式是家人要了解的重点。

在怀孕后会导致下肢静脉回流不畅，这也是形成女性浮肿的原因，建议睡觉时不仅要把腿抬高，在睡前最好能够让家人帮助自己按摩一下脚部，这样才能更快进入睡眠。在平时应该注意多喝水，多吃纤维类食物，不要吃辛辣的食物，这才是怀孕女性要注意重点。

怀孕几个月的时候会出现脚肿的情况？

怀孕之后，孕妈身体上是有些变化的。比如脚肿，很多孕妈都有这个现象。是什么原因导致脚肿的呢？

1、由于孕妈的子宫不断扩大，压迫到了下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，是孕妈产生脚肿的最重要原因之一。

2、怀孕后孕妈血容量比非孕期增加40%左右，导致组织间液也增加。

3、孕妈血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

如何缓解脚肿呢？1、左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。

2、食用低盐清淡为主。少吃或不吃难消化和易胀气的食物。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。饮食要保证足够量的蛋白质。贫血的孕妈每周要进食2-3次动物肝脏以补充铁。

3、睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。

4、孕妈应该避免长时间的站立，应该适当放松休息，避免脚肿加剧。

以上是一些孕妈脚肿的情况。也有些孕妈是无明显的脚肿现象的，基本和怀孕前无太大的分别！祝孕妈好孕！

怀孕期间有些女性会出现水肿的情况，几个月才会出现水肿，主要分两种情况：

第一，生理性的水肿，怀孕本身就会刺激绝大部分的女性产生水肿，主要发生于怀孕六七个月以后，这个时候子宫体积比较大压迫下腔静脉回流，引起小腿及以下的部位发生水肿，这种水肿一般比较轻，休息就能够得到缓解。

第二，病理性的水肿，最常见的情况包括妊娠期高血压疾病、肾脏疾病或者风湿免疫系统疾病，这几个内科症状合并存在的情况下，往往会出现水肿，有些在早孕期，例如十周到十二周就会出现水肿，但是有些水肿也会现的比较晚，可能二三十周才会出现，根据内科疾病的严重程度判断出现水肿的时间。

因此，对于绝大部分女性，在怀孕期间生理性的水肿一般六七个月以后出现，而且症状比较轻微，而病理性的水肿可以随时出现，主要根据疾病的严重程度来判断。

孕妇脚肿是什么原因

通常孕妇在孕晚期都会出现脚肿的情况，每个人根据体质的不同，水肿的情况也有所不同，下肢水肿是比较常见的一种，水肿虽然属于正常现象。但如果水肿明显，准妈妈们还是会很难受的，家里人可以通过减少盐分或是 *** 的方式来说明准妈妈们缓解，一起来具体的看看孕妇脚肿是什么原因吧~

孕妇什么时候开始脚肿

孕期脚肿多是发生于妊娠中晚期，是由于子宫扩大压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，而产生轻微脚肿现象。多数为正常现象，很多孕妇都会发生脚肿，只是程度不同。注意抬高下肢，注意休息。如果是病理性脚肿，要排除高血压、肾炎、心衰的可能。具体什么时间发生脚肿，还是因人而异的，和孕妇每天站立时间长短，下肢静脉功能等有关系，有些孕妇整个孕期都没有明显脚肿。

孕妇脚肿是什么原因

孕妇脚肿有以下几个原因，是属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。

1、怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水准上一直维持到产后两周才恢复到孕前水准。血容量可比非孕期增加40%左右，

所以血容量增加后，组织间液也会增加。

2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

孕妇脚肿怎么办

1、休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。

2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

3、如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。

4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，

因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。

5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫。

孕期“脚肿”多在哪几个月？什么原因呢？

妈妈到了孕后期就会发现，我们脚变得越来越肥大了，不必担心，大多数孕妇都是这样的。水肿只会发生在脚部、还会出现小腿、大腿、手、脸等部位。

水肿是发生是什么时候呢？

水肿一般是由于体液在身体组织中滞留导致，一般发生在孕5月，早的可能第三个月就发生了水肿。

孕期水肿的原因：

1、怀孕月份的增加，子宫迅速膨胀。子宫给腔静脉的挤压，导致脚部和腿部的血液无法顺利回流，导致大量的体液从静脉血管进入了腿部和脚踝的组织中，引起水肿。

2、激素的变化，如孕酮、雌激素、绒毛膜促性腺激素和催乳素水平的升高，导致血管通透性的改变，导致水肿。

3、药物治疗抑郁症或血压可以引起肿胀或水肿。

孕期水肿可以这样做

1、不要长时间站立

孕后期不要长时间保持站立和久坐。隔一段时间就换一个姿势，可以减轻水肿。一定不要盘腿休息。

2、睡觉休息采用左侧位

因为左侧位休息可以减轻静脉压力，更容易下体血液回流。睡觉时也可以将双腿抬高，加快血液循环速度。

3、穿运动鞋或宽松袜子

选择舒适宽松的鞋子和袜子，可以放松脚步肌肉，减轻水肿。本来腿部血液回流就很困难了，就不要穿比较紧小的鞋袜，雪上加霜。

4、注意饮食

饮食注意减少糖、盐、脂肪的摄入，多补充维生素c和维生素E。一定要注意减少盐的量，

5、补充足够的水分

每天喝水7到10杯水，约2升的水。充足的水分有助于排除毒素和身体中盐的排出，反而可以减轻水肿。

6、不要再穿长袜

长筒袜限制了血液和体液在体内的流动，只能增加水肿状况，不会有丝毫的减轻。越是水肿，越不能勒紧水肿部位。

7、适当运动

适当的运动可以加快脚步和腿部的血液循环。散步就是很好的选择。

8、热水泡脚和按摩

先热水泡脚15分钟，然后使用温和精油按摩脚底和腿部，能够加快血液循环，缓解肿胀引起的不适感。

9、戒烟和少喝咖啡

戒烟和少喝咖啡有助于缓解孕期疼痛和水肿

10、腿抬高

睡觉可以把脚抬高、坐着的时候可以把脚放在小凳子上。这样可以让下体静脉加快回流，进而缓解水肿。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/102158.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 尿急尿痛尿频是怎么回事

下一篇: 小腹胀痛的发病原因_,小腹胀痛的生活···