血压变异性怎么治疗

血压变异性意思是说血压某一时间段内波动变化的程度，以往一直认为心脑血管事件的危险主要来源于自身血压的增高，从而治疗的目的是尽量降低平均血压。但是，近年通过一系列数据证明，血压变异性是心脑血管事件的另一个危险因素。

1.血压变异性的危害

2011年英国《成年人高血压管理指南》指出，血压过度变化是心血管疾病的独立危险因素，其对患者的危害性甚至高于血压本身。因此，要达到高质量的降压治疗，除了要做到有效降压以外，同时还要有效改善血压变异性，实现平稳持久降压的目标。

2.血压变异性的治疗

因此，对于血压变异性风险较大的人群（如老年患者）应首选最有效的药物——苯磺酸氨氯地平（络活喜）作为初始治疗药物以减少血压变异性,最大限度地减少心脑血管事件。它是目前我国处方量最多的降压药物，也是改善变异性最有效药物。

3.药物用法用量

常用量每次2.5～5毫克，每天1次，早上服。最大剂量每次10毫克，每天1次。大多数患者对本品能很好耐受。主要不良反应为头痛、水肿。

如何根治高血压

高血压的病症因为会引起我们很多意想不到的并发症，所以对高血压日常的治疗要重视，有的患者因为忽略血压可能造成自己的半身不遂又或者是脑死亡。针对如何治疗高血压，一般可以采用药物治疗、食物治疗、运动治疗。下面我们一起来了解一下，如何治疗高血压？

一般如何治疗高血压：
1、药物治疗：目前针对高血压病症，最可靠的依然是药物治疗的方法，像常见的厄贝沙坦片，一般都是高血压患者早晨的时候吃一颗，就可以控制住血压的高低，当然了，控制血压的药物有很多，而且控制效果都是很理想的，患者在使用药物的时候最好坚持每天测量自己的血压，因为血压可能会根据季节的变化而呈现出或高或低的情况，这个时候就要根据血压来增减自己的降压药。

2、食物治疗：因为高血压病症，如果保养的不好会并发出很多病症，像痛风病症就是因为高血压患者不注意自己的饮食，造成的体内嘌呤过高导致的并发症。项食盐的摄入对于高血压患者一定要注意，食盐会加重患者的高血压病情，所以高血压患者要坚持少盐的饮食，多吃蔬菜水果和瘦肉类，不能吃肥肉之类的含有脂肪过高的食物，防止自己的血脂增高。

3、运动治疗：运动治疗是高血压患者必须要做到的，因为健康的锻炼方式能帮助我们控制血压，燃烧脂肪，防止血脂高，引发高血压，病发脑中风之类的并发症。高血压患者可以坚持每天早起后散步或者跑步，和晚上饭后散步，都有利于患者的血压平稳，还可以练瑜伽，瑜伽是一种很柔软的肢体和心神类的动作，高血压患者最好不要做强度大的运动，这种运动治疗一定要长期的坚持下去。

什么是血压变异？以及如何检测？

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解析:

什么是血压的变异性

血压作为重要的生理参数之一，随着机体的生理节奏或外界环境的变化呈明显的波动性，这种现象称为血压的变异性（blood pressure variability）。血压的变异性可受 *** 、情绪、运动、进餐、排便等多种因素影响，既有一般规律，亦有个体差异。

一、血压的动静变异

血压正常者及各种类型的高血压患者，其血压水平均与运动量成正相关。运动量越大其血压值也相应越高。在等张运动中收缩压明显升高，在等长运动中，收缩压及舒张压均升高。此外，日常活动、进餐、情绪等亦可对血压构成影响。

二、血压的昼夜变异

健康个体及多数高血压患者的血压呈现昼高夜低的规律性变化，其变动范围可达5.33-6.67kPa(40-50mmHg)。清晨起床后血压最高，如此时血压过高，称为“黎明现象。”以后呈逐渐下降趋势。白天血压处于相对较高水平，一般于上午8-9时及下午4-6时形成两个峰。夜间睡眠时血压下降可达20%左右，称为夜间谷，谷底一般在0-3时。24小时血压波动趋势呈“勺型（dipper）”。但亦有无此明显规律者，故依24小时血压赵势可将血压昼夜变异分为：

深勺型：夜间血压下降幅度≥白天血压的20%

勺 型：夜间血压下降幅度≥白天血压的10%，但<20%

非勺型：夜间血压下降幅度为白天血压的10%以下

反勺型：夜间血压无任何下降。

某些类型的高血压如自主神经失调、某些内分泌疾患及有些老年人血压的昼夜节律性规律不明显，夜间的血压谷变浅。有研究表明，血压呈非勺型或反勺型改变者的心脑等靶器官司损害程度明显大于呈勺型者，且其预后也较差。

三、血压的季节变异

血压随四季更替而有所变化，一般表现为冬季血压升高而夏季血压较低的趋势。美国学者Woodhouse等通过对96例成年人的统计，显示冬季平均收缩压和舒张压水平与夏季相比分别高出1.60kPa(12mmHg)和0.74kPa(5.5mmHg)。冬季约有20%的血压值超过21.3/12.0kPa(160/90mmHg)，而夏季则只有3%。血压季节变化的机制尚不清楚，可能与冬季环境温度较低、血管收缩、钠盐摄入量较多以及交感神经活性较高等因素有关。

高血压怎么治疗？

高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。不同人群的降压目标不同，一般患者的降压目标为140/90mmHg以下，对合并糖尿病或肾病等高危患者，应酌情降至更低。对所有患者，不管其他时段的血压是否高于正常值，均应注意清晨血压的监测，有研究显示半数以上诊室血压达标的患者，其清晨血压并未达标。

（1）改善生活行为?①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。

（2）血压控制标准个体化?由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。

（3）多重心血管危险因素协同控制?降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

怎么治疗高血压

高血压是常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。高血压发作时，有的患者会出现头晕、头痛、眼痛，以及视乳头水肿、视物模糊等典型症状，下面教大家出现高血压症状时如何处理：

动作示范：

步骤一 防止摔倒

当患者突然出现头晕、视物模糊、黑蒙等高血压症状时，应立即扶住身边的固定物体，防止摔倒，然后缓慢坐下或躺下；

步骤二 测量血压

待患者休息5分钟以后，为其测量血压；

步骤三 服用药物

如果患者血压明显升高，可口服其自备的降压药物；

步骤四 重复测量血压

服药后半小时再次测量血压，如患者血压仍高，应及时就医。

特别提示：

1、规律监测血压，遵医嘱合理使用降压药；

2、改善生活行为，减轻体重，低盐低脂饮食；

3、劳逸结合，适当锻炼身体，规律生活。
血压高了如果是暂时性升高，可以适当休息，保持情绪的平稳。如果血压高了是由于疾病原因，可考虑使用降压药，积极治疗。血压高了一般可分为两种生理因素和病理因素。
血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生了压力，能推动血液在血管里流动。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。未使用抗高血压药的前提下，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，就定义为高血压。
1、生理因素：
当血压高时，要判断是否由于情绪紧张，激动、运动等原因导致的血压升高，如果经过适当休息后血压有降下来，可以继续观察，保持情绪的稳定。平时保持良好的生活方式，低盐低钠，不吃高油脂高热量的饮食，不进行过量的剧烈运动。
2、病理因素：
当血压持续性升高时，就要考虑是否有心血管、脑血管疾病，可以适当服用降压药治疗，比如钙离子拮抗剂类药物，如苯磺酸氨氯地平片和苯磺酸左旋氨氯地平片等。当经过药物治疗后，血压仍不见降低，就要及时去医院就诊，治疗原发病。
不管是什么原因引起的血压高，当患者出现了胸闷，心悸等症状时都要及时去医院治疗。

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